I ka wā o ke kauwela, ua lilo nā pōkole yoga i mea kaulana i waena o nā poʻe i makemake i ka hoʻomaʻamaʻa yoga ma ke ʻano ʻaʻole ʻoluʻolu wale nō akā he ʻano hoʻi. Ke hoʻomau nei ka maikaʻi o ka lewa, kahi e paipai ai iā mākou e hoʻolōʻihi i ka manawa ma waho, ʻo kēia mau lalo, he mea hiki ke hoʻololi ʻia a hoʻololi ʻia, e ulu nui ana i waena o ka poʻe makemake i ka hoʻomaʻamaʻa yoga. Loaʻa kēia mau pōkole i ka nui o nā hoʻolālā, nā kala, a me nā hiʻohiʻona, a hāʻawi ʻia lākou e nā ʻoihana like ʻole e hoʻolalelale i ka hana ʻana i nā pōkole yoga no nā wahine. Ma kēia ʻatikala, e ʻeli mākou i loko ka honua o nā pōkole yoga a e aʻo i nā ʻano o kēia mau pōkole, a me nā pōmaikaʻi a lākou e hāʻawi ai a me nā kumu e hauʻoli ai ka poʻe hoʻomaʻamaʻa yoga iā lākou.
E wehewehe i nā pōkole yoga
I ka honua o yoga, ʻo ka huaʻōlelo 'yoga shorts' e pili ana i ke ʻano o nā lole i kūkulu ʻia e hoʻokō pono i nā koi o kēlā me kēia hana yoga. Hoʻohana ʻia nā mea hanu a maʻalahi, e like me ka hui ʻana o ka polyester a me ka spandex, i kā lākou hana ʻana ma mua o nā pōkole kahiko i hoʻohana maʻamau. ʻO ka hopena o ka lōʻihi o kēia mau mea, hiki ke neʻe manuahi i nā kūlana yoga like ʻole, e hōʻoiaʻiʻo ana i ka pae kiʻekiʻe o ka hōʻoluʻolu a me ka maʻalahi.
Pōkole Yoga Pōmaikaʻi
1. Holoi:
ʻO ke ʻano nui o ka neʻe ʻana i hāʻawi ʻia e nā pōkole yoga e hiki ai iā ʻoe ke kulou, wili, a hohola i kou mau wāwae me ka ʻole o nā palena. ʻO kēia no ka mea ʻae nā pōkole yoga iā ʻoe e neʻe me ka manuahi. ʻAe kēia i nā hoʻololi ʻana o ka posture maʻemaʻe, kahi e hiki ai ke loaʻa kahi hana yoga i ʻoi aku ka wai a me ka hauʻoli. Paʻa ke kūpono i ka wā e maʻalahi, e hoʻomaʻamaʻa i nā hoʻololi posture maʻalahi.
2. Hiki ke hanu:
No ka mea, ua hana ʻia nā pōkole yoga i kahi lole hanu, hoʻonui ʻia ka ventila, ʻo ia hoʻi ka mea e hoʻemi ai i ka nui o ka hoʻohu ʻia a me ka nui o ka wai i hōʻiliʻili ʻia. ʻO ka hiki ke mālama i kahi mahana ʻoluʻolu a ʻoluʻolu i ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa i hiki ke hana ʻia e kēia hana. He mea kōkua nui kēia hiʻohiʻona i ka wā o nā yoga yoga i koʻikoʻi a mehana paha.
3. Nā waiwai e hoʻomaʻemaʻe ai i ka wīwī:
Aia he ʻano nui o nā puʻupuʻu yoga i hana ʻia mai ka lole hoʻoheheʻe wai. ʻO kēia ʻano lole ka mea e huki ikaika ai i ka hou mai ka ʻili i mea e kōkua ai i ka hoʻoheheʻe wikiwiki ʻana i ka wā e hana ana ka mea hoʻohana i ka yoga. ʻO kēia hiʻohiʻona e hōʻoiaʻiʻo ʻaʻole ʻoe e pulu a e hōʻemi i ka nui o ka ʻeha āu e ʻike ai ma muli o ka hoʻoluhi ʻana.
4. ʻAʻole paheʻe lima:
I mea e hāʻawi hou aku ai i ka huki ʻana a pale aku i ka holo ʻana o nā pōkole i ka wā o ka hoʻoikaika ʻana, aia kekahi mau pōkole yoga i nā panela ʻeleʻele a i ʻole nā paʻa silicone ma nā ʻūhā i loko a i ʻole ka pūhaka. Hiki iā ʻoe ke ʻike i kēia mau hiʻohiʻona ma kekahi mau pōkole yoga. ʻO ia ke kumu o kēia mau puʻupuʻu e pale aku i ka holo ʻana o nā pōkole ma luna o lākou iho. Ke koho ʻoe i kēia papa hana, hiki iā ʻoe ke hōʻoia i ka mālama ʻia ʻana o kou nānā ʻana i ka hoʻomaʻamaʻa ma mua o ka hoʻololi ʻana i kou ʻaʻahu. E ʻae kēia iā ʻoe e hoʻomau i kou noʻonoʻo ʻana i ke aʻo ʻana.
5. Hiki ke hiki:
ʻOiai ʻo ka yoga ka hana mua i hoʻohana ʻia ai lākou, ua hoʻololi ʻia nā pōkole yoga i mea koʻikoʻi o nā kapa lole. ʻO nā ʻano haʻuki like ʻole, e like me ka jogging, Pilates, hula, a me nā lole haʻuki maʻamau, nā manawa kūpono no ke komo ʻana iā lākou.
Pehea e hoʻoholo ai i ka lōʻihi o kāu yoga shorts?
Ke noʻonoʻo nei i ka loaʻa ʻana o nā pōkole yoga ma nā ʻano lōʻihi, hiki i nā kānaka ke koho i ka lōʻihi kūpono loa no lākou ma muli o ko lākou pae o ka hōʻoluʻolu a me kā lākou koho ponoʻī. ʻO kekahi poʻe hoʻomaʻamaʻa makemake i nā lōʻihi pōkole, e like me nā pōkole e hāʻule i kahi a puni ka waena o nā ʻūhā, no ka mea e ʻae lākou i ka nui o ka neʻe a me ka ea. He mea kaulana loa kēia mau pōkole pōkole no ka poʻe e komo nei i nā hana hoʻomaʻamaʻa koʻikoʻi a i ʻole yoga wela. ʻO nā pōkole yoga lōʻihi e pau ana ma luna o ke kuli, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hāʻawi i kahi uhi liʻiliʻi a makemake ʻia e nā poʻe makemake e ʻike haʻahaʻa a makemake paha i ke kākoʻo hou no nā kūlana kūikawā. I ka wā e hiki mai ai, hoʻoholo ʻia ka koho lōʻihi e nā makemake pilikino o kēlā me kēia ma ke ʻano o ke ʻano, ke ʻano o ke kino, a me nā koi kikoʻī o ka hoʻopaʻi yoga.
ʻO nā mea i hoʻohana ʻia no nā pōkole yoga
I mea e hōʻoia ai i ka ʻoluʻolu o nā pōkole yoga, hiki ke hoʻololi ʻia, a lōʻihi hoʻi, ʻo ka lole i hana ʻia ai lākou he mea nui loa. ʻO nā lole i hoʻohana pinepine ʻia, ʻaʻole i kaupalena ʻia, spandex, polyester blends, a me nā textiles e hoʻokahe i ka wai. Ma muli o ka ʻoi aku ka maikaʻi o ka paʻa ʻana o ka spandex, hiki i nā pōkole ke neʻe me kou kino me ka nalowale ʻole o ko lākou ʻano. Ma muli o kona kaulana no ka wrinkle-resistant a lōʻihi ka lōʻihi, kaulana ka hui ʻana o ka polyester i waena o ka poʻe e ʻimi nei i nā pants yoga e hoʻomau no ka manawa lōʻihi. Eia kekahi, ʻo ka nui o nā pōkole yoga i hana ʻia me nā lole e hoʻokahe maikaʻi i ka ʻū a me ka makū, no laila e hōʻoia ʻoe e noho maloʻo a maloʻo ʻoiai ʻoe e hoʻomaʻamaʻa ana i ka yoga. Ma o ka pale ʻana i ka chafing, ka hoʻoikaika ʻana i ka hanu holoʻokoʻa, a me ke kōkua ʻana i ka mālama ʻana i kahi wela kino kūpono, hiki i kēia mau mea ke loaʻa ka manawa maikaʻi i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai i ka yoga.
Pehea e hoʻoholo ai ma waena o nā pōkole a me nā leggings?
Hiki iā ʻoe ke koho e ʻaʻahu i nā leggings a i ʻole nā pōkole yoga, ma muli o ke ʻano āu e makemake ai a me nā koi āu e loaʻa ai. Ma muli o ko lākou hiki ke hoʻonui i ka ventila a me ke ʻano o ka neʻe ʻana, he koho maikaʻi nā pōkole yoga no ka wā wela a me nā hoʻomaʻamaʻa ikaika e hoʻomaikaʻi i kā lākou versatility. ʻO ka hoʻohālikelike ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o nā leggings no ka hoʻohana ʻana i nā wahi anuanu a i ʻole i nā kūlana ke koi ʻoe i ke kākoʻo hou a me ka hoʻopili. ʻO kēia ma muli o ka hāʻawiʻana o nā leggings i kahi kiʻekiʻe o ka mahana a me ka uhi holoʻokoʻa. ʻO ka noʻonoʻo ʻana i ke aniau, kou wahi hōʻoluʻolu, a me nā koi kikoʻī o kāu hoʻomaʻamaʻa yoga he mau mea nui ia e noʻonoʻo ai i ka wā e hoʻoholo ai ma waena o kēia mau koho maʻamau ʻelua.
Nā Manaʻo Hope
I ka hopena, hoʻoholo ʻia ke koho ʻana i nā pōkole yoga e kou ʻano pilikino a me ke ʻano o ka yoga āu e hana ai. Inā makemake ʻoe e ʻike i nā pono o nā pōkole yoga nou iho, pono ʻoe e noʻonoʻo e hoʻokomo iā lākou i kāu kau e hiki mai ana.
Inā ʻaʻole ʻoe i manaʻoʻiʻo, paipai mākou iā ʻoe e hele i kā mākou hōʻiliʻili o nā pōkole yoga ma mua o ka hoʻoholo ʻana inā makemake ʻoe e hoʻokomo iā lākou i kāu hana. No ka loaʻa ʻana o nā pōkole maikaʻi loa e hoʻokō i kāu ʻano pilikino o ke ʻano a me ke kiʻekiʻe o ka hōʻoluʻolu, pono ʻoe e hoʻāʻo i nā ʻano like ʻole, ka lōʻihi, a me nā mea. E aʻo e mahalo i ka hanu a me ka neʻe ʻana i hāʻawi ʻia i nā pōkole yoga, a hauʻoli i ke ʻano o ka hoʻokō e hiki mai ana mai ka hoʻomaʻamaʻa yoga ma ke ʻano kūpono loa iā ʻoe.
