Nā manaʻo: 288 Mea kākau: Kaylee Publish Time: 12-26-2023 mua: Pūnaewele
ʻO ke koʻikoʻi o ka mālamaʻana i ka mālama ponoʻana o kāu mau mea hana uilaʻaʻole hiki ke hoʻonuiʻia, e like me ka nui o kāu e holo ai a iʻole e hele aiʻoe e holo ana. Ma o ka hoʻomaʻemaʻe ponoʻana a me ka mālamaʻana,ʻo Jerseys, nā pōkole,ʻo Jackets, e hoʻomau nā lako hana ma ko lākou pae kiʻekiʻe loa.
I kēia mau mea, e kūkākūkā aku mākou, i waena o nā lole aahu kūpono hoʻi, a me keʻano'ōleloʻana i kāu holo heleʻana a iʻole ke aʻoʻana.
Nā Kūlana Pūnaewele e like me Spandex, Nylon, aʻo Pollyester e hoʻohanaʻia ma ka hoʻokumuʻana o nā lole cycling e hoʻonui i ka hana. Loaʻa kēia mau mea hiʻona synthetic a me nā hoʻopiliʻana, kāpae i nā kīnā, a me kahi koke koke.
Akā pono lākou e mālama pono i ka mālamaʻana ma mua o kou kapa cotton kiʻekiʻe. ʻO ka wai wela, nā pale ikaika, a iʻole nā mea hana e hiki ke hōʻino i kēia mau puke, e hōʻemi i ko lākou hiki ke hoʻopaʻa i ka maka a me ka hanu. ʻO kāu mau hiʻohiʻona loea uila o kāu uila, kūpono, kala kala, a me ka wiwoʻole e mālamaʻia i ka holoi holoiʻana.
No kāu Gear holo e hoʻomau i ka nānāʻana a me ka hanaʻana ma kāna maikaʻi loa, e hahai wale i kēia mau hana maʻalahi:
He mea nui ia e holoi i nā lako cycling e hoʻokaʻawale i keʻano o ka mālamaʻana i kāna mau hikiʻana i nā mea hiki ke pale aku i ka hōʻiliʻili. ʻO ke ala maikaʻi loa e mālama i nā huahana o nā lole e like me nā'īkā, Bibkeck, a me nā Jerseys e like me ka pena kala, a laila e like me ka Zip. Ma muli o ka hopena, ua paleʻia nā huahana mai ka hōʻinoʻia. He mea nui ia e hoʻomanaʻo e hoʻohuli i nā lole i loaʻa i nā kiʻi kiʻi i loko e pale aku iā lākou mai ka leleʻana.
Ke kohoʻana i nā pale no nā delictates a iʻole nā lole athletic, e nānā no nāʻano hana a me ka hoʻopunipuni. ʻO nā mea e pale aku ai i nā mea i loaʻa i nā mea aloha a iʻole nā mea hana i loaʻa i nā mea e hiki ai ke loaʻa i nā mea hana e hana ai. Eʻimi i kahi mea e pale ai,ʻaʻole i loaʻa nā sulphats, aʻaʻole e hoʻonāukiuki i ka pale kūlohelohe o ka lole e leleʻole ai. E noho mamao aku i nā mea holoi holoi maʻamau no ka mea e kauʻia lākou i nā fibers i kāu Nā mea hana cycling a me nā mea hana wikiwiki. ʻO kēia nō ka mea maoli no nā pale i loaʻa i nā mea hana hou ma mua o nā mea maʻamau.
Ka holoi ana ʻO ka lole cyclingl , ua'ōleloʻia e hoʻohana mau i ka wai anuanu a me kahiʻano maʻalahi a iʻole ka maʻalahi o ka mīkini holoi. Hiki i ka hana ikaika a me ka huhū e kū mai i nā manawa maʻamau e hōʻeha ai i nā mea hana loea. E koho i kahi manawa holoi pōkole,ʻaʻohe lōʻihi ma mua oʻumikūmālima mau minuke i ka hapa nui. No kahi ukana hoʻokahi o ka holoiʻana, hiki iā ia ke holoi i nā lole a pau o nā lole e holo ana. He mea nui ia e pale aku ai i ka paleʻana i ka pahu no ka mea pono nā mea e pono ai e neʻe i kahiʻano maʻalahi. ʻO nā mea mua mua, pono pahaʻoe e kau i nā mea bragile e like me nā bub transs i kahiʻeke mesh. Ua'ōleloʻia e hana i kahi pōkole hou o ka wai anuanu e hoʻopau i ke koena e hoʻopau ai i keʻano o ke kaʻina hana.
ʻAʻole hiki ke hoʻopaʻaʻia nā kiʻi i nā lole cycling ma muli o ka hoʻohana mauʻana a me ka waimaka. Inā he mea nui paha ka mea i loaʻa ai i nā mea kanu a iʻole nā lau paha, soak i loko o ka wai anuanu ma luna o ka pō holoʻokoʻa me kahi liʻiliʻi liʻiliʻi. E hoʻopili i kahi mea i hoʻopaʻaʻia a iʻole kahi liʻiliʻi o ka pahu pahu i kahi i hōʻikeʻia ai keʻano o ka holoiʻana o ka aila. ʻO ka hoʻokeleʻana o nā mea e hoʻomaʻemaʻe i nā mea ikaika a ikaika i nā mea e like me ka mea e pale aku ai lākou i nā mea hana hana. E hana hou i ka wai anuanu maloʻo e pono ai a hiki i ka nalowale o ka scain no nā subborn. Hiki iāʻoe ke hoʻihoʻi i kāu mau mea uila i kāna mea hoʻonaninani i ka nani kumu me kahi ahonui liʻiliʻi.
Ma muli o ka wela wela,ʻaʻole e maloʻo nā lole cycling i kahi mea maloʻo no ka mea hiki i ka wela ke hana i nā hoʻolālā, a me nā pilikia'ē aʻe. Kaʻaeʻana i nā lole i ka lewa maloʻo, e kau ana iā lākou, a iʻole e kau ana iā lākou, a e kau ana iā lākou ma waho o ke ala maikaʻi loa e hoʻomaloʻo iā lākou. He mea maikaʻi loa e maloʻo i kou mau lole i loko o kahi wahi maʻemaʻe e paleʻole aiʻoe i ka lepo a me nā mea haumia. He mea nui ia e hōʻoia i ka maloʻo a me nā seam e maloʻo loa ma mua o ka waihoʻana iā lākou i mea e pale ai i ka uluʻana o nā bucteria. ʻO ka hana a me keʻano o kāu mau mea kīwī uila e mālamaʻia i ka wā eʻaeʻia ai ka ea ma ka maloʻoʻana i keʻano kūpono.
ʻAʻole pono e hoʻohanaʻiaʻo Fabric Sofyer ma luna o nā lole cycling, e like me kēia mea e kū'ē hou ai. No ka mea,ʻo nā file o nā meaʻenehana loea i kauʻia me nā mea hana lole lole, ko lākou hiki i ka ukiuki a me ka ea i keʻano kūpono. ʻO kēia ke kumu e hoʻohanaʻia ai nā fabrics i nā noi loea. No ka mea, o keia, ka Manaia e hanaia ana ka hana o ke kai holo ana me ka manawa. Eia hou, e hoʻopau ai ka noi o nā mea nui i ka paleʻana i ka pale i loko o ka mea i manaʻoʻia e loaʻa nā hana hana.
ʻAʻole pono e hanaʻia ka lole kūʻau hanu ma ka nahele no ka meaʻaʻole o ke koho kūpono. Hiki i ka wela wela a me ka neʻeʻana o nā mea maloʻo ke hōʻeha i nā mea hana loea i nā mea hoʻohālike Hiki ke hanaʻia kēia pōʻino e nā mea holoi. Ma kahi, ma hope o ka holoiʻana i kou lole lole, ponoʻoe e kau mau iā lākou e maloʻo loa i ka lewa, mamao loa i ka lewa. ʻO kēia ke ala maikaʻi loa e hōʻoia ai e maloʻo loa lākou.
I ka hananaʻana e pili anaʻoe i nā mea paʻakikī e hoʻokaʻawale, e holoiʻoe i ka lole ma keʻano o ka wai ma ka pō. ʻO ka mea mua, e hōʻoia i ka palekana o ka huahana no ka hoʻohanaʻana i nā kiʻi loea ma mua o ka hoʻopiliʻana i kahi mea i hoʻopaʻaʻia a iʻole kahi pālolo Pono e hanaʻia kēia ma mua o ka hanaʻana o ka wahi. I kēlā me kēia wā e hoʻokūkū nui nei ka star e lele,ʻo ia ke kūlana e kū nei. Ma muli o ka hanaʻana i kēiaʻano hana, hiki ke hoʻopau i nā mea e hōʻehaʻole ai i ka hanaʻana i ka hana o ka mea lole.