Innihald valmynd
● Skilningur á sundfötum
● Púði vandamálið
● Valkostir við púða fyrir sund
● Hækkun tímabils sundföt
>> Hvernig tímabil sundföt virkar:
>> Ávinningur af sundfötum tímabilsins:
● Ráð til að synda á tímabilinu
● Að afgreiða goðsagnir um sund á tímabilinu
● Faðma jákvæðni líkamans og sjálfstraust tímabilsins
● Umhverfissjónarmið
● Framtíð tímabils sundföt
● Niðurstaða
● Vídeóauðlindir
● Algengar spurningar
>> 1. Sp .: Get ég klæðst púði meðan ég synda?
>> 2. Sp .: Hver er besta tíðablæðingin fyrir sund?
>> 3. Sp .: Hversu árangursrík er sundföt á tímabilinu?
>> 4. Sp .: Geturðu synt í sjónum á tímabilinu?
>> 5. Sp .: Hversu oft ætti ég að breyta tíðavöru minni þegar ég synda?
Hjá mörgum konum fellur til komu tíðahrings þeirra oft við áætlanir um strandferðir, sundlaugarveislur eða sundkennslu. Þetta ástand getur leitt til kvíða og óvissu, sérstaklega þegar kemur að því að velja réttar tíðavöru fyrir vatnsstarfsemi. Ein algengasta spurningin sem vakna er hvort það er viðeigandi eða áhrifaríkt að vera með púði með tímabil sundföt . Í þessari yfirgripsmiklu handbók munum við kanna þetta efni ítarlega, ræða ýmsa valkosti, kosti þeirra og galla og veita hagnýt ráð fyrir sund á tímabilinu.
Skilningur á sundfötum
Áður en við köfum í sérstöðu um að klæðast púða með sundfötum er bráðnauðsynlegt að skilja hvað sundföt eru. Tímabil sundföt, einnig þekkt sem tíðir sundföt, er sérstaklega hannað til að bera á tíðir. Þessar sundföt eru unnin með frásogandi, lekaþéttum efnum sem miða að því að veita vernd og hugarró fyrir tíðir einstaklinga sem vilja njóta vatnsstarfsemi.
Tæknin að baki sundfötum hefur gengið verulega á undanförnum árum. Mörg vörumerki bjóða nú upp á sundföt með innbyggðum frásogandi lögum sem geta haldið uppi í nokkra Tampons virði af tíðablæðingum. Þessar flíkur eru hannaðar til að vera bornar án viðbótar tíðaafurða, sem veita óaðfinnanlega og áhyggjulausa sundupplifun.
Púði vandamálið
Nú skulum við taka á aðalspurningunni: Ertu með púði með sundfötum á tímabili? Stutta svarið er nei, þú ert venjulega ekki með púði með sundfötum. Hér er ástæðan:
1.. Upptökuvandamál: Venjulegir púðar eru hannaðir til að taka upp tíðablæðingu, en þeim er ekki ætlað að nota í vatni. Þegar á kafi eru, verða púðar fljótt mettaðir með vatni og missa getu sína til að taka á sig tíðavökva á áhrifaríkan hátt.
2.. Skyggni áhyggjuefni: Blautir púðar geta bólgnað og orðið sýnilegir í sundfötum og hugsanlega valdið vandræðum og óþægindum.
3.. Lekaáhætta: Eftir því sem púðar verða vatnsmótaðir eru líklegri til að breytast eða losna og auka hættuna á leka og blettum.
4. Þægindi: Að klæðast blautum púði getur verið óþægilegt og getur valdið chafing eða ertingu.
Valkostir við púða fyrir sund
Þó að púðar séu ekki hentugir til sunds, þá eru nokkrir kostir sem geta gert þér kleift að njóta vatnsstarfsemi á tímabilinu:
1. Tampons: Margar konur kjósa að nota tampóna til sunds. Þeir eru næði, innri og munu ekki taka upp vatn eins og púðar gera. Hins vegar er mikilvægt að breyta þeim reglulega og vera meðvitaður um hættuna á eitrað áfallsheilkenni (TSS).
2. tíðabollar: kísill eða gúmmíbollar sem eru settir í leggöngin til að safna tíðablæðingum. Þeir geta verið bornir í allt að 12 klukkustundir og eru endurnýtanlegir, sem gerir þá að vistvænan valkost.
3. tímabil sundföt: Eins og áður sagði er hægt að klæðast sérhönnuðum sundfötum með innbyggðum frásogandi lögum án viðbótar tíðaafurða.
4. tíðadiskar: Svipað og bollar en sitja hærri í leggöngum. Hægt er að klæðast þeim í allt að 12 klukkustundir og sum vörumerki halda því fram að þau geti verið borin við samfarir.
Við skulum líta nánar á sundföt tímabilsins þar sem það verður sífellt vinsælli kostur fyrir tíðir sundmenn.
Hækkun tímabils sundföt
Tímabil sundföt hafa náð verulegum vinsældum á undanförnum árum og býður upp á blöndu af stíl, þægindum og vernd. Þessar nýstárlegu flíkur eru hannaðar til að líta út eins og venjuleg sundföt en eru með falin, frásogandi lög sem geta haldið tíðablæði.
Hvernig tímabil sundföt virkar:
1.. Uppsogandi lög: Sundföt á tímabili hafa venjulega mörg lög af efni. Innsta lagið vekur raka frá líkamanum en miðju lög taka upp og gildru tíðavökva.
2.. Lekaþétt hindrun: Ytri lag virkar sem vatnsheldur hindrun, kemur í veg fyrir leka og heldur sundlaugarvatni út.
3. Lyktarstjórn: Mörg tímabil sundföt fella lyktarstýringartækni til að tryggja ákvörðun.
4.
Ávinningur af sundfötum tímabilsins:
1. Þægindi: Engin þörf á að hafa áhyggjur af því að skipta um tampóna eða pads oft.
2.. Vistvænn: Endurnýtanleg náttúra dregur úr úrgangi samanborið við einnota tíðaafurðir.
3. Þægindi: Engir strengir eða vængir til að valda óþægindum eða ertingu.
4. Fjölhæfni: Hægt að klæðast fyrir ýmsar vatnsstarfsemi, allt frá frjálslegur sund til vatnsíþrótta.
Það er mikilvægt að hafa í huga að þó að sundföt tímabilsins geti verið mjög árangursrík, þá er frásogsgeta þess mismunandi milli vörumerkja og stíls. Sumir einstaklingar með þyngri flæði geta valið að nota sundföt í tengslum við innri tíðablæðingar til að auka vernd.
Ráð til að synda á tímabilinu
Burtséð frá því hvaða tíðaafurð þú velur, hér eru nokkur almenn ráð til sunds á tímabilinu:
1. Vertu tilbúinn: Hafðu alltaf varahæft vörur og fötaskipti með þér.
2. Skolið af: Eftir sund skaltu skola í sturtu til að fjarlægja klór eða saltvatn, sem getur verið pirrandi á leggöngum.
3. Vertu vökvaður: Að drekka nóg af vatni getur hjálpað til við að draga úr uppþembu og krampa.
4. Hlustaðu á líkama þinn: Ef þú ert að upplifa alvarlega krampa eða óþægindi er í lagi að sleppa sundi.
5. Veldu dökklitaða sundföt: Til að bæta við hugarró geta dekkri litir hjálpað til við að leyna öllum mögulegum lekum.
Að afgreiða goðsagnir um sund á tímabilinu
Það eru nokkrar ranghugmyndir um sund við tíðir sem þarf að taka á:
Goðsögn 1: Þú getur ekki synt á tímabilinu.
Raunveruleiki: Þú getur alveg synt á tímabilinu. Með réttum tíðablæðingum er engin ástæða til að forðast vatnsstarfsemi.
Goðsögn 2: Hákarlar laðast að tíðablóði.
Raunveruleiki: Það eru engar vísindalegar sannanir sem styðja þessa fullyrðingu. Magn blóðsins sem losnar við tíðir er í lágmarki miðað við mikla haf.
Goðsögn 3: Þú getur ekki orðið barnshafandi ef þú stundar kynlíf í vatni á tímabilinu.
Raunveruleiki: Þó líkurnar séu minni, þá er samt mögulegt að verða barnshafandi á tímabilinu, óháð því hvort þú ert í vatni eða ekki.
Goðsögn 4: Klór mun stöðva tímabilið þitt.
Raunveruleiki: Klór hefur ekki áhrif á tíðablæðingu þína. Það kann að virðast hægja á sér í vatni vegna þrýstingsins, en það hefst aftur þegar þú ert úti.
Faðma jákvæðni líkamans og sjálfstraust tímabilsins
Það er lykilatriði að muna að tíðir eru náttúruleg líkamleg aðgerð og það ætti ekki að koma í veg fyrir að þú njótir athafna sem þú elskar, þar með talið sund. Faðmandi tímabil jákvæðni og sjálfstraust líkamans getur gengið langt í að draga úr kvíða í tengslum við sund við tíðir.
Margar konur segja frá því að vera vald þegar þær sigrast á ótta sínum og taka þátt í vatnsstarfsemi á tímabili sínu. Það er vitnisburður um styrk og seiglu kvenlíkamans.
Umhverfissjónarmið
Þegar við ræðum tíðavörur fyrir sund er mikilvægt að huga að umhverfisáhrifum val okkar. Hefðbundnir einnota púðar og tampónur stuðla verulega að plastúrgangi. Að velja endurnýtanlega valkosti eins og sundföt, tíðabikar eða lífræna bómullar tampóna getur hjálpað til við að draga úr þessari umhverfisálagi.
Mörg tímabil sundfötamerki eru einnig að einbeita sér að því að nota sjálfbæra efni og siðferðilega framleiðsluferli, í takt við vaxandi eftirspurn neytenda eftir vistvænu vörum.
Framtíð tímabils sundföt
Tíðinn í vöruiðnaðinum er stöðugt að þróast og nýjar nýjungar koma reglulega fram. Framtíðarþróun í sundfötum á tímabili gæti falið í sér:
1.. Auka frásog: Endurbætur á efnistækni gætu leitt til enn meira frásogandi og þægilegra sundföts.
2. Snjallir eiginleikar: Sameining tækni til að fylgjast með flæði eða láta notendur vita þegar tími er kominn til að breyta.
3. Sérsniðin: Fleiri valkostir fyrir mismunandi líkamsgerðir, flæðisstig og stílstillingar.
4.. Aðgengi: Þegar vitund er að vex getur sundföt orðið víðtækara og hagkvæmara.
Niðurstaða
Að lokum, þó að það sé ekki mælt með því að vera með púði með sundfötum, eru fjölmargir áhrifaríkir kostir í boði. Hvort sem þú velur tampóna, tíðabikar eða sérstaklega hannað sundföt, þá er mögulegt að njóta sunds og annarrar vatnsstarfsemi meðan á tíðahringnum stendur með þægilegum hætti og sjálfstrausti.
Mundu að hver líkami er ólíkur og það sem virkar fyrir einn einstakling virkar kannski ekki fyrir annan. Það getur tekið nokkrar tilraunir til að finna bestu lausnina fyrir þig. Það mikilvægasta er að líða vel og sjálfstraust, sem gerir þér kleift að njóta tíma þíns að fullu í vatninu, óháð því hvar þú ert í tíðahringnum þínum.
Með því að skilja valkosti þína, draga úr goðsögnum og faðma jákvæðni tímabilsins geturðu leitað til sunds meðan á tíðir stendur með sjálfstrausti og vellíðan. Svo farðu á undan, kafa inn og gerðu skvettu - tímabilið þitt þarf ekki að halda aftur af þér!
Vídeóauðlindir
1. [Hvernig á að synda á tímabilinu án tampóns]
2.. [Við reyndum tímabil sundföt]
3. [Sund á tímabilinu | Hacks !!!]
Algengar spurningar
1. Sp .: Get ég klæðst púði meðan ég synda?
A: Ekki er mælt með því að vera með venjulegan púða meðan hann syndir. Pads eru hannaðir til að taka upp vökva, svo þeir verða fljótt mettaðir með vatni, missa árangur sinn og geta hugsanlega orðið sýnilegir eða óþægilegir.
2. Sp .: Hver er besta tíðablæðingin fyrir sund?
A: Besta varan fer eftir persónulegum vali, en algengir valkostir fela í sér tampóna, tíðabikar og sundföt á tímabilinu. Tampónar og bollar eru innri valkostir sem munu ekki taka upp vatn en sundfötin eru hönnuð með innbyggðum frásogandi lögum.
3. Sp .: Hversu árangursrík er sundföt á tímabilinu?
A: Sundföt á tímabili geta verið mjög áhrifarík, þar sem mörg vörumerki bjóða upp á vernd sem jafngildir því að fá frásog í nokkra tampóna. Hins vegar getur skilvirkni verið breytileg milli vörumerkja og stíls og þeir sem eru með mjög mikið flæði gætu viljað nota þau í tengslum við innri vörur.
4. Sp .: Geturðu synt í sjónum á tímabilinu?
A: Já, þú getur synt í sjónum á tímabilinu. Notaðu viðeigandi tíðaafurð eins og tampón, tíðabikar eða sundföt á tímabilinu. Það eru engar vísindalegar vísbendingar um að tíðablóð laðar hákarla.
5. Sp .: Hversu oft ætti ég að breyta tíðavöru minni þegar ég synda?
A: Fyrir tampóna skaltu breyta á 4-8 tíma fresti eða fyrr ef þörf krefur. Hægt er að klæðast tíðabollum í allt að 12 klukkustundir. Tímabil sundföt eru mismunandi eftir vörumerki en geta venjulega staðið í nokkrar klukkustundir í sundi. Fylgdu alltaf leiðbeiningum framleiðandans og hlustaðu á líkama þinn.
