Menu i përmbajtjes
> Kuptimi i periudhës së rrobave të notit
> Dilema e jastëkut
> Alternativa për pads për not
> Rritja e rrobave të notit të periudhës
>> Si funksionon periudha e rrobave të notit:
>> Përfitimet e rrobave të notit të periudhës:
> Këshilla për not në periudhën tuaj
> Dëbimi i miteve në lidhje me notin në periudhën tuaj
> Përqafimi i pozitivitetit të trupit dhe besimit të periudhës
> Konsiderata mjedisore
> E ardhmja e rrobave të notit të periudhës
> Përfundim
> Burimet e videos
> Pyetjet e bëra më shpesh
>> 1. Pyetje: A mund të vesh një jastëk gjatë notit?
>> 2. Pyetje: Cili është produkti më i mirë menstrual për not?
>> 3. Pyetje: Sa efektive është periudha e rrobave të notit?
>> 4. P: A mund të notoni në oqean në periudhën tuaj?
>> 5. P: Sa shpesh duhet ta ndryshoj produktin tim menstrual kur notoj?
Për shumë gra, ardhja e ciklit të tyre menstrual shpesh përkon me planet për dalje në plazh, ahengje pishine ose mësime noti. Kjo situatë mund të çojë në ankth dhe pasiguri, veçanërisht kur bëhet fjalë për zgjedhjen e produkteve të duhura menstruale për aktivitetet e ujit. Një nga pyetjet më të zakonshme që lindin është nëse është e përshtatshme apo efektive të veshësh një jastëk me të Periudha e rrobave të notit . Në këtë udhëzues gjithëpërfshirës, ne do ta shqyrtojmë këtë temë në thellësi, duke diskutuar opsione të ndryshme, të mirat dhe të këqijat e tyre dhe duke ofruar këshilla praktike për not gjatë periudhës tuaj.
Kuptimi i periudhës së rrobave të notit
Para se të zhytemi në specifikat e veshjes së pads me rroba banje, është thelbësore të kuptojmë se çfarë periudhe është rrobat e banjës. Veshja e banjës së periudhës, e njohur edhe si veshje banje menstruale, është krijuar posaçërisht për tu veshur gjatë menstruacioneve. Këto rroba banje janë krijuar me materiale absorbuese, të qëndrueshme nga rrjedhja, të cilat synojnë të sigurojnë mbrojtje dhe paqe mendore për menstruacionet e individëve që duan të shijojnë aktivitete ujore.
Teknologjia që qëndron pas rrobave të notit të periudhës ka përparuar ndjeshëm vitet e fundit. Shumë marka tani ofrojnë rroba banje me shtresa absorbuese të integruara që mund të mbajnë deri në disa tampona me vlerë të rrjedhës menstruale. Këto rroba janë krijuar për tu veshur pa produkte shtesë menstruale, duke siguruar një përvojë noti pa probleme dhe pa shqetësime.
Dilema e jastëkut
Tani, le të trajtojmë pyetjen kryesore: A vishni një jastëk me veshje të notit të periudhës? Përgjigja e shkurtër është jo, ju zakonisht nuk vishni një jastëk me rroba banje periudhe. Ja pse:
1. Issuesështjet e thithjes: Pads e rregullt janë krijuar për të thithur rrjedhën menstruale, por ato nuk janë menduar të përdoren në ujë. Kur zhyten, pads shpejt ngopen me ujë, duke humbur aftësinë e tyre për të thithur lëngun menstrual në mënyrë efektive.
2. Shqetësimet e dukshmërisë: Pads e lagura mund të fryhen dhe të bëhen të dukshme përmes rrobave të banjës, duke shkaktuar potencialisht siklet dhe siklet.
3. Rreziku i rrjedhjes: Ndërsa pads bëhet me ujë, ata kanë më shumë të ngjarë të zhvendosen ose të vijnë të lirshëm, duke rritur rrezikun e rrjedhjeve dhe njollave.
4. Komoditeti: Veshja e një jastëku të lagur mund të jetë e pakëndshme dhe mund të shkaktojë chafing ose acarim.
Alternativa për pads për not
Ndërsa pads nuk janë të përshtatshme për not, ekzistojnë disa alternativa që mund t'ju lejojnë të shijoni aktivitete ujore gjatë periudhës tuaj:
1. Tampona: Shumë gra preferojnë të përdorin tampona për not. Ata janë të matur, të brendshëm dhe nuk do të thithin ujë siç bëjnë pads. Sidoqoftë, është e rëndësishme t'i ndryshoni ato rregullisht dhe të jeni të vetëdijshëm për rrezikun e sindromës së shokut toksik (TSS).
2. Kupat menstruale: gota silikoni ose gome që futen në vaginë për të mbledhur rrjedhën menstruale. Ato mund të vishen deri në 12 orë dhe janë të ripërdorshme, duke i bërë ata një mundësi eko-miqësore.
3. Periudha e rrobave të notit: Siç u përmend më herët, rroba banje të dizajnuara posaçërisht me shtresa absorbuese të integruara mund të vishen pa produkte shtesë menstruale.
4. Disqe menstruale: Ngjashëm me gota, por ulen më lart në kanalin vaginal. Ato mund të vishen deri në 12 orë dhe disa marka pretendojnë se mund të vishen gjatë marrëdhënies seksuale.
Le të hedhim një vështrim më të afërt në rrobat e notit të periudhës, pasi po bëhet një mundësi gjithnjë e më popullore për notarët me menstruacione.
Rritja e rrobave të notit të periudhës
Veshja e notit të periudhës ka fituar popullaritet të konsiderueshëm vitet e fundit, duke ofruar një përzierje të stilit, rehati dhe mbrojtje. Këto rroba inovative janë krijuar për tu dukur si rroba banje të rregullta, por paraqesin shtresa të fshehura, absorbuese që mund të mbajnë rrjedhë menstruale.
Si funksionon periudha e rrobave të notit:
1. Shtresat absorbuese: Periudha e rrobave të notit zakonisht ka shtresa të shumta pëlhure. Shtresa më e brendshme largohet lagështia larg trupit, ndërsa shtresat e mesme thithin dhe bllokojnë lëngun menstrual.
2. Pengesa e provës për rrjedhje: Një shtresë e jashtme vepron si një pengesë e papërshkueshme nga uji, duke parandaluar rrjedhjet dhe mbajtjen e ujit të pishinës jashtë.
3. Kontrolli i aromës: Shumë rroba banje të periudhës përfshijnë teknologjinë e kontrollit të aromës për të siguruar diskrecionin.
4. Tharja e shpejtë: Materialet e përdorura shpesh janë tharje të shpejta, duke lejuar rehati si brenda dhe jashtë ujit.
Përfitimet e rrobave të notit të periudhës:
1. Komoditeti: Nuk ka nevojë të shqetësoheni për ndryshimin e tamponeve ose pads shpesh.
2. Eko-miqësore: Natyra e ripërdorshme zvogëlon mbeturinat në krahasim me produktet e disponueshme menstruale.
3. Komoditeti: Asnjë tela ose krahë për të shkaktuar siklet ose acarim.
4
Shtë e rëndësishme të theksohet se ndërsa periudha e rrobave të banjës mund të jetë shumë e efektshme, kapaciteti i tij i absorbimit ndryshon midis markave dhe stileve. Disa individë me fluks më të rëndë mund të zgjedhin të përdorin veshje banje të periudhës në lidhje me produktet e brendshme menstruale për mbrojtje të shtuar.
Këshilla për not në periudhën tuaj
Pavarësisht nga cili produkt menstrual që ju zgjidhni, këtu janë disa këshilla të përgjithshme për not gjatë periudhës tuaj:
1. Jini të përgatitur: Gjithmonë keni produkte rezervë menstruale dhe një ndryshim të rrobave me ju.
2. Shpëlajeni: Pas notit, shpëlajeni në dush për të hequr klorin ose ujërat e kripës, të cilat mund të jenë irrituese në zonën vaginale.
3. Qëndroni të hidratuar: Pirja e shumë ujit mund të ndihmojë në uljen e bloating dhe ngërçet.
4. Dëgjoni trupin tuaj: Nëse jeni duke përjetuar dhimbje të rënda ose siklet, është mirë të kaloni notin.
5. Zgjidhni rrobat e notit me ngjyrë të errët: Për paqen e shtuar të mendjes, ngjyrat më të errëta mund të ndihmojnë në fshehjen e çdo rrjedhje të mundshme.
Dëbimi i miteve në lidhje me notin në periudhën tuaj
Ekzistojnë disa koncepte të gabuara në lidhje me notin gjatë menstruacioneve që duhet të adresohen:
Miti 1: Ju nuk mund të notoni në periudhën tuaj.
Realiteti: Ju absolutisht mund të notoni gjatë periudhës tuaj. Me produktet e duhura menstruale, nuk ka asnjë arsye për të shmangur aktivitetet e ujit.
Miti 2: Peshkaqenë tërhiqen nga gjaku menstrual.
Realiteti: Nuk ka asnjë provë shkencore për të mbështetur këtë pretendim. Sasia e gjakut të lëshuar gjatë menstruacioneve është minimale në krahasim me oqeanin e gjerë.
Miti 3: Ju nuk mund të mbeteni shtatzënë nëse bëni seks në ujë gjatë periudhës tuaj.
Realiteti: Ndërsa shanset janë më të ulëta, është akoma e mundur të mbeteni shtatzënë gjatë periudhës tuaj, pavarësisht nëse jeni në ujë apo jo.
Miti 4: Klori do të ndalojë periudhën tuaj.
Realiteti: Klori nuk ndikon në rrjedhën tuaj menstruale. Mund të duket se ngadalësohet në ujë për shkak të presionit, por rifillon pasi të jeni jashtë.
Përqafimi i pozitivitetit të trupit dhe besimit të periudhës
Crucialshtë e rëndësishme të mbani mend se menstruacioni është një funksion natyror trupor, dhe nuk duhet t'ju pengojë të shijoni aktivitete që doni, përfshirë notin. Përqafimi i pozitivitetit të periudhës dhe besimi i trupit mund të shkojnë shumë përpara në uljen e ankthit të shoqëruar me notin gjatë menstruacioneve.
Shumë gra raportojnë se ndjehen të fuqizuar kur kapërcejnë frikën e tyre dhe marrin pjesë në aktivitete ujore gjatë periudhës së tyre. Shtë një dëshmi e forcës dhe rezistencës së trupit të femrës.
Konsiderata mjedisore
Ndërsa diskutojmë për produktet menstruale për not, është e rëndësishme të merret parasysh ndikimi mjedisor i zgjedhjeve tona. Pads dhe tampona tradicionale të disponueshme kontribuojnë ndjeshëm në mbeturinat plastike. Zgjedhja për opsione të ripërdorshme si periudha e rrobave të notit, gota menstruale ose tampona organike pambuku mund të ndihmojnë në uljen e kësaj barrë mjedisore.
Shumë marka të rrobave të banjës janë gjithashtu duke u përqëndruar në përdorimin e materialeve të qëndrueshme dhe proceseve etike të prodhimit, duke u përafruar me kërkesën në rritje të konsumatorit për produkte eko-miqësore.
E ardhmja e rrobave të notit të periudhës
Industria e produkteve menstruale po evoluon vazhdimisht, me risi të reja që shfaqen rregullisht. Zhvillimet e ardhshme në periudhën e rrobave të banjës mund të përfshijnë:
1. Përvetësimi i përmirësuar: Përmirësimet në teknologjinë e rrobave mund të çojnë në veshje edhe më absorbuese dhe të rehatshme të notit.
2. Karakteristikat e zgjuara: Integrimi i teknologjisë për të ndjekur përdoruesit e rrjedhës ose paralajmërimit kur është koha për të ndryshuar.
3. Përshtatja: Më shumë opsione për lloje të ndryshme të trupit, nivelet e rrjedhës dhe preferencat e stilit.
4
Përfundim
Si përfundim, ndërsa veshja e një jastëku me veshje të notit të periudhës nuk rekomandohet, ka shumë alternativa efektive në dispozicion. Pavarësisht nëse zgjidhni tampona, gota menstruale, ose veshje banje të projektuar posaçërisht, është e mundur të shijoni notin dhe aktivitetet e tjera të ujit gjatë ciklit tuaj menstrual të qetë dhe të sigurt.
Mos harroni, çdo trup është i ndryshëm, dhe ajo që funksionon për një person mund të mos funksionojë për një tjetër. Mund të duhet disa eksperimente për të gjetur zgjidhjen më të mirë për ju. Gjëja më e rëndësishme është të ndjeheni rehat dhe të sigurt, duke ju lejuar të shijoni plotësisht kohën tuaj në ujë, pavarësisht se ku jeni në ciklin tuaj menstrual.
Duke kuptuar opsionet tuaja, duke mashtruar mitet dhe duke përqafuar pozitivitetin e periudhës, ju mund të afroheni në not gjatë menstruacioneve me besim dhe lehtësi. Pra, shkoni përpara, zhyteni brenda dhe bëni një spërkatje - periudha juaj nuk ka pse të ju mbajë mbrapa!
Burimet e videos
1. [Si të notoni në periudhën tuaj pa një tampon]
2. [Ne provuam periudhën e rrobave të banjës]
3. [Noti në periudhën tuaj | Hacks !!!]
Pyetjet e bëra më shpesh
1. Pyetje: A mund të vesh një jastëk gjatë notit?
Përgjigje: Nuk rekomandohet të vishni një jastëk të rregullt gjatë notit. Pads janë krijuar për të thithur lëng, kështu që ata shpejt do të ngopen me ujë, duke humbur efektivitetin e tyre dhe potencialisht duke u bërë të dukshme ose të pakëndshme.
2. Pyetje: Cili është produkti më i mirë menstrual për not?
Përgjigje: Produkti më i mirë varet nga preferenca personale, por opsionet e zakonshme përfshijnë tampona, gota menstruale dhe rroba banje të periudhës. Tamponët dhe gotat janë opsione të brendshme që nuk do të thithin ujin, ndërsa rrobat e notit të periudhës janë projektuar me shtresa të integruara të integruara.
3. Pyetje: Sa efektive është periudha e rrobave të notit?
Përgjigje: Veshja e notit të periudhës mund të jetë shumë e efektshme, me shumë marka që ofrojnë mbrojtje ekuivalente me vlerësimin e disa tamponave. Sidoqoftë, efektiviteti mund të ndryshojë midis markave dhe stileve, dhe ata me fluks shumë të rëndë mund të preferojnë t'i përdorin ato në lidhje me produktet e brendshme.
4. P: A mund të notoni në oqean në periudhën tuaj?
Përgjigje: Po, ju mund të notoni në oqean gjatë periudhës tuaj. Përdorni një produkt të përshtatshëm menstrual si një tampon, filxhan menstrual ose rroba banje periudhe. Nuk ka asnjë provë shkencore që gjaku menstrual tërheq peshkaqenë.
5. P: Sa shpesh duhet ta ndryshoj produktin tim menstrual kur notoj?
Përgjigje: Për tampona, ndryshoni çdo 4-8 orë ose më shpejt nëse është e nevojshme. Kupat menstruale mund të vishen deri në 12 orë. Veshja e banjës së periudhës ndryshon sipas markës, por zakonisht mund të zgjasë për disa orë not. Gjithmonë ndiqni udhëzimet e prodhuesit dhe dëgjoni trupin tuaj.
