Ponuka obsahu
● Pochopenie plaviek
● Dilema podložky
● Alternatívy k vankúšikom na kúpanie
● Vzostup plaviek
>> Ako funguje plavky:
>> Výhody obdobia plaviek:
● Tipy na kúpanie vo vašom období
● Odhaľujúce mýty o plávaní na vašom období
● Objímanie pozitivity tela a dôvera v období
● Environmentálne úvahy
● Budúcnosť plaviek
● Záver
● Video zdroje
● Často kladené otázky
>> 1. Otázka: Môžem pri plávaní nosiť podložku?
>> 2. Otázka: Aký je najlepší menštruačný produkt na kúpanie?
>> 3. Otázka: Aké efektívne je plavky doba?
>> 4. Otázka: Môžete plávať v oceáne na svojom období?
>> 5. Otázka: Ako často mám pri plávaní meniť svoj menštruačný produkt?
Pre mnoho žien sa príchod ich menštruačného cyklu často zhoduje s plánmi na plážové výlety, bazénových večierkov alebo lekcií plávania. Táto situácia môže viesť k úzkosti a neistote, najmä pokiaľ ide o výber správnych menštruačných výrobkov pre vodné aktivity. Jednou z najbežnejších otázok, ktoré vznikajú, je to, či je vhodné alebo efektívne nosiť podložku obdobie plaviek . V tomto komplexnom sprievodcovi preskúmame túto tému do hĺbky, diskutujeme o rôznych možnostiach, ich výhodách a nevýhodách a poskytneme praktické rady pre plávanie počas vášho obdobia.
Pochopenie plaviek
Predtým, ako sa ponoríme do špecifík nosenia vankúšikov s plavcami, je nevyhnutné pochopiť, čo je plavky obdobia. Obdobie plaviek, známe tiež ako menštruačné plavky, sú špeciálne navrhnuté tak, aby sa nosili počas menštruácie. Tieto plavky sú vytvorené s absorpčnými materiálmi odolnými voči úniku, ktorých cieľom je poskytnúť ochranu a pokoj pre menštruáciu jednotlivcov, ktorí si chcú vychutnať vodné aktivity.
Technológia plaviek za obdobím v posledných rokoch výrazne postupovala. Mnoho značiek teraz ponúka plavky so vstavanými absorpčnými vrstvami, ktoré dokážu držať menštruačný tok v hodnote niekoľkých tampónov. Tieto odevy sú navrhnuté tak, aby sa nosili bez ďalších menštruačných výrobkov, ktoré poskytujú bezproblémový a bezstarostný zážitok z plávania.
Dilema podložky
Teraz sa poďme zaoberať hlavnou otázkou: Nosíte podložku s plavky? Krátka odpoveď znie nie, zvyčajne nenosíte podložku s plavky. Tu je dôvod:
1. Problémy s absorpciou: Pravidelné vankúšiky sú navrhnuté tak, aby absorbovali menštruačný prietok, ale nie sú určené na použitie vo vode. Po ponorení sa vankúšiky rýchlo nasýtia vodou a stratia schopnosť efektívne absorbovať menštruačnú tekutinu.
2. Obavy viditeľnosti: Mokré vankúšiky sa môžu zväčšiť a byť viditeľné cez plavky, čo potenciálne spôsobuje rozpaky a nepohodlie.
3. Riziko úniku: Keď sa vankúšiky zapadajú, je pravdepodobnejšie, že sa posunú alebo sa uvoľnia, čím sa zvyšuje riziko únikov a škvŕn.
4. Komfort: Nosenie mokrej podložky môže byť nepohodlné a môže spôsobiť odieranie alebo podráždenie.
Alternatívy k vankúšikom na kúpanie
Aj keď vankúšiky nie sú vhodné na kúpanie, existuje niekoľko alternatív, ktoré vám umožnia vychutnať si vodné aktivity počas vášho obdobia:
1. Tampóny: Mnoho žien uprednostňuje používanie tampónov na kúpanie. Sú diskrétne, vnútorné a neabsorbujú vodu ako vankúšiky. Je však dôležité ich pravidelne meniť a uvedomiť si riziko syndrómu toxického šoku (TSS).
2. Menštruačné šálky: silikónové alebo gumové šálky, ktoré sa vkladajú do vagíny, aby sa zhromažďoval menštruačný tok. Môžu sa nosiť až 12 hodín a sú opakovane použiteľné, čo z nich robí ekologickú možnosť.
3. Obdobie plaviek: Ako už bolo uvedené, špeciálne navrhnuté plavky so vstavanými absorpčnými vrstvami sa môžu nosiť bez ďalších menštruačných výrobkov.
4. Menštruačné disky: Podobné ako šálky, ale sedia vyššie vo vaginálnom kanáli. Môžu sa nosiť až 12 hodín a niektoré značky tvrdia, že sa dajú nosiť počas pohlavného styku.
Pozrime sa bližšie na plavky, pretože sa stáva čoraz obľúbenejšou možnosťou pre menštruáciu plavcov.
Vzostup plaviek
Obdobie plaviek získali v posledných rokoch značnú popularitu a ponúka zmes štýlu, pohodlia a ochrany. Tieto inovatívne odevy sú navrhnuté tak, aby vyzerali ako bežné plavky, ale majú skryté absorpčné vrstvy, ktoré dokážu držať menštruačný tok.
Ako funguje plavky:
1. Absorpčné vrstvy: Praviek periódy má zvyčajne viac vrstiev látky. Vnútorná vrstva knôt vlhkosti od tela, zatiaľ čo stredné vrstvy absorbujú a pasca menštruačnú tekutinu.
2. Bariéra odolná voči úniku: Vonkajšia vrstva pôsobí ako vodotesná bariéra, ktorá zabraňuje únikom a udržiava vodu bazéna.
3. Kontrola zápachu: Mnoho plaviek lehoty obsahuje technológiu kontroly zápachu, aby sa zabezpečila diskrétnosť.
4. Rýchlo sušenie: Použité materiály sa často rýchlo vyschnú, čo umožňuje pohodlie dovnútra aj z vody.
Výhody obdobia plaviek:
1. Pohodlie: Nie je potrebné sa obávať často zmeny tampónov alebo vankúšikov.
2. Ekologické: opakovane použiteľná povaha znižuje odpad v porovnaní s jednorazovými menštruačnými výrobkami.
3. Pohodlie: Žiadne reťazce alebo krídla spôsobujú nepohodlie alebo podráždenie.
4. Všestrannosť: Môže sa nosiť pri rôznych vodných aktivitách, od príležitostného plávania po vodné športy.
Je dôležité si uvedomiť, že zatiaľ čo plavky doba môžu byť vysoko efektívne, jej kapacita absorbčenia sa medzi značkami a štýlmi líši. Niektorí jednotlivci s ťažšími tokmi sa môžu rozhodnúť používať plavky v období v spojení s internými menštruačnými výrobkami na pridanú ochranu.
Tipy na kúpanie vo vašom období
Bez ohľadu na to, ktorý menštruačný produkt si vyberiete, tu je niekoľko všeobecných tipov na kúpanie počas vášho obdobia:
1. Buďte pripravení: Vždy majú s vami náhradné menštruačné výrobky a zmenu oblečenia.
2. Opláchnite: Po plávaní opláchnite v sprche, aby ste odstránili chlór alebo slanú vodu, ktorá môže dráždiť vaginálnu oblasť.
3. Zostaňte hydratovaní: Pitie veľkého množstva vody môže pomôcť znížiť nadúvanie a kŕče.
4. Počúvajte svoje telo: Ak máte silné kŕče alebo nepohodlie, je v poriadku preskočiť plávanie.
5. Vyberte si tmavom farebné plavky: Pre pridaný pokoj môže tmavšie farby pomôcť zakryť akékoľvek potenciálne úniky.
Odhaľujúce mýty o plávaní na vašom období
Existuje niekoľko mylných predstáv o plávaní počas menštruácie, ktoré je potrebné riešiť:
Mýtus 1: Nemôžete plávať na svojom období.
Realita: Počas svojho obdobia si absolútne môžete plávať. S správnymi menštruačnými výrobkami nie je dôvod vyhnúť sa vodným činnostiam.
Mýtus 2: Žraloky priťahujú menštruačnú krv.
Realita: Neexistujú žiadne vedecké dôkazy na podporu tohto tvrdenia. Množstvo krvi uvoľnenej počas menštruácie je v porovnaní s obrovským oceánom minimálne.
Mýtus 3: Nemôžete otehotnieť, ak máte sex vo vode počas svojho obdobia.
Realita: Aj keď je šanca nižšia, stále je možné otehotnieť počas vášho obdobia, bez ohľadu na to, či ste vo vode alebo nie.
Mýtus 4: Chlór zastaví vaše obdobie.
Realita: Chlór nemá vplyv na váš menštruačný tok. Môže sa zdať, že v dôsledku tlaku spomaľuje vo vode, ale akonáhle budete vonku, pokračuje.
Objímanie pozitivity tela a dôvera v období
Je nevyhnutné pamätať na to, že menštruácia je prirodzenou telesnou funkciou, a nemalo by vám zabrániť v tom, aby ste si užívali aktivity, ktoré máte radi, vrátane plávania. Objímanie pozitivity a dôveryhodnosti tela môže prejsť dlhou cestou pri znižovaní úzkosti spojenej s plávaním počas menštruácie.
Mnoho žien uvádza, že sa cíti splnomocnené, keď prekonajú svoje obavy a zúčastňujú sa na vodných aktivitách počas obdobia. Je to dôkaz sily a odolnosti ženského tela.
Environmentálne úvahy
Keď diskutujeme o menštruačných výrobkoch na plávanie, je dôležité zvážiť vplyv našich možností na životné prostredie. Tradičné jednorazové vankúšiky a tampóny významne prispievajú k plastovému odpadu. Ak sa rozhodnete pre opakovane použiteľné možnosti, ako sú plavky, menštruačné šálky alebo organické bavlnené tampóny, môžu pomôcť znížiť toto environmentálne zaťaženie.
Mnoho značiek plaviek sa tiež zameriava na používanie trvalo udržateľných materiálov a etických výrobných procesov, ktoré sú v súlade s rastúcim dopytom spotrebiteľov po ekologických výrobkoch.
Budúcnosť plaviek
Priemysel menštruačných výrobkov sa neustále vyvíja a pravidelne sa objavujú nové inovácie. Budúci vývoj v období plaviek môže zahŕňať:
1. Vylepšená absorpcia: Vylepšenia technológie textílií by mohlo viesť k ešte absorbovanejším a pohodlnejším plavkám.
2. Inteligentné funkcie: Integrácia technológie na sledovanie používateľov toku alebo upozornenia, keď je čas zmeniť sa.
3. Prispôsobenie: Viac možností pre rôzne typy tela, úrovne toku a preferencie štýlu.
4. Dostupnosť: S rastúcou informovanosťou sa môže plavky doba stať širšie dostupnejšie a cenovo dostupnejšie.
Záver
Na záver sa neodporúča, keď sa nosí podložka s plavkami z doby, k dispozícii je veľa efektívnych alternatív. Či už si vyberiete tampóny, menštruačné poháre alebo špeciálne navrhnuté plavky, je možné si počas menštruačného cyklu pohodlne a s istotou vychutnať kúpanie a iné vodné aktivity.
Pamätajte, že každé telo je iné a to, čo funguje pre jednu osobu, nemusí fungovať pre druhú. Nájdenie najlepšie riešenie pre vás môže trvať nejaké experimenty. Najdôležitejšia vec je cítiť sa pohodlne a sebaisto, čo vám umožní plne si užiť svoj čas vo vode, bez ohľadu na to, kde ste vo svojom menštruačnom cykle.
Pochopením svojich možností, odhaľovaním mýtov a prijatím pozitivity obdobia sa môžete pri menštruácii priblížiť s istotou a ľahkosťou. Tak choďte do toho, ponorte sa a urobte si striekanie - vaše obdobie vás nemusí držať späť!
Video zdroje
1. [Ako plávať na svojom období bez tampónu]
2. [Vyskúšali sme obdobie plaviek]
3. [Plávanie na vašom období Hacks !!!]
Často kladené otázky
1. Otázka: Môžem pri plávaní nosiť podložku?
Odpoveď: Neodporúča sa pri plávaní nosiť pravidelnú podložku. Podložky sú navrhnuté tak, aby absorbovali tekutinu, takže sa rýchlo stanú nasýtenými vodou, stratia svoju účinnosť a potenciálne sa stanú viditeľnými alebo nepohodlnými.
2. Otázka: Aký je najlepší menštruačný produkt na kúpanie?
Odpoveď: Najlepší produkt závisí od osobných preferencií, ale bežné možnosti zahŕňajú tampóny, menštruačné poháre a plavky doba. Tampóny a šálky sú vnútorné možnosti, ktoré neabsorbujú vodu, zatiaľ čo plavky doby sú navrhnuté so vstavanými absorpčnými vrstvami.
3. Otázka: Aké efektívne je plavky doba?
Odpoveď: Pražby z obdobia môžu byť veľmi efektívne, pričom mnoho značiek ponúka ochranu rovnocennú s absorpciou viacerých tampónov. Účinnosť sa však môže líšiť medzi značkami a štýlmi a tí, ktorí majú veľmi ťažké toky, ich môžu uprednostniť ich používanie v spojení s internými výrobkami.
4. Otázka: Môžete plávať v oceáne na svojom období?
Odpoveď: Áno, počas svojho obdobia môžete plávať v oceáne. Používajte vhodný menštruačný produkt, ako je tampón, menštruačný pohár alebo plavky. Neexistujú vedecké dôkazy o tom, že menštruačná krv priťahuje žraloky.
5. Otázka: Ako často mám pri plávaní meniť svoj menštruačný produkt?
Odpoveď: V prípade tampónov mente každých 4-8 hodín alebo v prípade potreby skôr. Menštruačné šálky sa dajú nosiť až 12 hodín. Obdobie plaviek sa líši v závislosti od značky, ale zvyčajne môže trvať niekoľko hodín plávania. Vždy postupujte podľa pokynov výrobcu a počúvajte svoje telo.
