Roghchlár ábhair
● Tréimhse Tréimhse Snámha a thuiscint
● An aincheist ceap
● Roghanna eile seachas pillíní le haghaidh snámha
● An t -ardú ar fheisteas snámha tréimhse
>> Conas a Oibríonn Tréimhse Feistis Snámha:
>> Buntáistí Feistis Snámha Tréimhse:
● Leideanna le haghaidh snámha ar do thréimhse
● Miotais a dhífhabhtú faoi snámh ar do thréimhse
● Ag glacadh le dearfacht an choirp agus muinín na tréimhse
● Cúinsí comhshaoil
● Todhchaí na Feistis Snámha Tréimhse
● Deireadh
● Físeáin Acmhainní
● Ceisteanna coitianta
>> 1. C: An féidir liom ceap a chaitheamh agus mé ag snámh?
>> 2. C: Cad é an táirge menstrual is fearr le haghaidh snámha?
>> 3. C: Cé chomh héifeachtach is atá feistis snámha tréimhse?
>> 4. C: An féidir leat snámh san aigéan ar do thréimhse?
>> 5. C: Cé chomh minic ba chóir dom mo tháirge menstrual a athrú agus mé ag snámh?
I gcás go leor ban, is minic a thagann teacht a dtimthriall míosta le pleananna le haghaidh turais trá, páirtithe linnte, nó ceachtanna snámha. Féadann imní agus neamhchinnteacht a bheith mar thoradh ar an gcás seo, go háirithe nuair a roghnaíonn sé na táirgí menstrual cearta do ghníomhaíochtaí uisce. Ceann de na ceisteanna is coitianta a thagann chun cinn ná an bhfuil sé oiriúnach nó éifeachtach ceap a chaitheamh leis Tréimhse feistis snámha . Sa treoir chuimsitheach seo, déanfaimid iniúchadh domhain ar an topaic seo, ag plé roghanna éagsúla, a gcuid buntáistí agus míbhuntáistí, agus comhairle phraiticiúil a sholáthar le haghaidh snámha le linn do thréimhse.
Tréimhse Tréimhse Snámha a thuiscint
Sula ndéanaimid na saintréithe a bhaineann le pillíní a chaitheamh le feistis snámha, tá sé riachtanach tuiscint a fháil ar an tréimhse feistis snámha. Tá feistis snámha tréimhse, ar a dtugtar feistis snámha menstrual freisin, deartha go speisialta le caitheamh le linn menstruation. Tá na feistis snámha seo crafáilte le hábhair ionsúite, sceite a bhfuil sé mar aidhm acu cosaint agus suaimhneas intinne a sholáthar do dhaoine aonair a bhfuil fonn orthu taitneamh a bhaint as gníomhaíochtaí uisce.
Le blianta beaga anuas tá an teicneolaíocht taobh thiar de fheisteas snámha tréimhse. Tairgeann go leor brandaí feistis snámha anois le sraitheanna ionsúite ionsuite ar féidir leo suas le fiúntas roinnt tampons de shreabhadh menstrual a choinneáil. Tá na baill éadaigh seo deartha le caitheamh gan táirgí menstrual breise, ag soláthar taithí snámha gan uaim agus saor ó imní.
An aincheist ceap
Anois, déanaimis dul i ngleic leis an bpríomhcheist: An gcaitheann tú ceap le feistis snámha tréimhse? Is é an freagra gairid ná, de ghnáth ní chaitheann tú ceap le feistis snámha tréimhse. Seo an fáth:
1. Saincheisteanna ionsúcháin: Tá pillíní rialta deartha chun sreabhadh míosta a ionsú, ach níl siad i gceist iad a úsáid in uisce. Nuair a bhíonn siad faoi uisce, éiríonn pillíní sáithithe go tapa le huisce, ag cailleadh a gcumas chun sreabhán míosta a ionsú go héifeachtach.
2. Ábhair imní infheictheachta: Is féidir le pillíní fliucha dul in iúl agus a bheith infheicthe trí fheisteas snámha, a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis le náire agus míchompord.
3. Riosca sceite: De réir mar a éiríonn pillíní faoi bhrú, is dóchúla go n -aistreoidh siad nó go dtiocfaidh siad scaoilte, ag méadú an riosca sceitheadh agus stains.
4. Comfort: Is féidir le ceap fliuch a chaitheamh a bheith míchompordach agus d'fhéadfadh sé a bheith ina chúis le cafing nó greannú.
Roghanna eile seachas pillíní le haghaidh snámha
Cé nach bhfuil pillíní oiriúnach le haghaidh snámha, tá roinnt roghanna eile ann a d'fhéadfadh a bheith in ann taitneamh a bhaint as gníomhaíochtaí uisce le linn do thréimhse:
1. Tampons: Is fearr le go leor ban tampóin a úsáid le haghaidh snámha. Tá siad discréideach, inmheánach, agus ní ghlacfaidh siad le huisce mar a dhéanann pillíní. Mar sin féin, tá sé tábhachtach iad a athrú go rialta agus a bheith feasach ar an mbaol siondróm turraing tocsaineach (TSS).
2. Cupáin mhíosta: cupáin silicone nó rubair a chuirtear isteach sa vagina chun sreabhadh menstrual a bhailiú. Is féidir iad a chaitheamh ar feadh suas le 12 uair an chloig agus is féidir iad a athúsáid, rud a fhágann gur rogha cairdiúil don chomhshaol iad.
3. Tréimhse Feistis Snámha: Mar a luadh níos luaithe, is féidir feistis snámha atá deartha go speisialta le sraitheanna ionsúite ionsuite a chaitheamh gan táirgí menstrual breise.
4. Dioscaí menstrual: cosúil le cupáin ach suí níos airde sa chanáil faighne. Is féidir iad a chaitheamh ar feadh suas le 12 uair an chloig agus maíonn roinnt brandaí gur féidir iad a chaitheamh le linn lánúnas.
Déanaimis súil níos dlúithe ar fheisteas snámha tréimhse, mar go bhfuil sé ag éirí níos coitianta le snámhóirí a mhaolú.
An t -ardú ar fheisteas snámha tréimhse
Tá an -tóir ar fheisteas snámha tréimhse le blianta beaga anuas, ag tairiscint meascán de stíl, de chompord agus de chosaint. Tá na baill éadaigh nuálacha seo deartha chun breathnú cosúil le feistis snámha rialta ach tá sraitheanna atá i bhfolach, ionsúite ar féidir leo sreabhadh menstrual a shealbhú.
Conas a Oibríonn Tréimhse Feistis Snámha:
1. Sraitheanna ionsúite: De ghnáth bíonn sraitheanna éagsúla fabraice ag feistis snámha tréimhse. Déanann an ciseal is doimhne taise ar shiúl ón gcorp, agus ionsúnn agus gaiste sreabhán menstrual.
2. Bacainn a chruthaíonn sceitheadh: Feidhmíonn ciseal seachtrach mar bhac uiscedhíonach, ag cur cosc ar sceitheadh agus ag coinneáil uisce linn snámha amach.
3. Rialú boladh: Tá teicneolaíocht rialaithe boladh ag go leor feistis snámha tréimhse chun discréid a chinntiú.
4. Tiomáint go tapa: Is minic a bhíonn na hábhair a úsáidtear ag triomú go gasta, rud a fhágann go mbeidh compord san uisce agus amach as an uisce.
Buntáistí Feistis Snámha Tréimhse:
1. Áisiúlacht: Ní gá a bheith buartha faoi thampóin nó pads a athrú go minic.
2. Éicea-chairdiúil: Laghdaíonn nádúr ath-inúsáidte dramhaíl i gcomparáid le táirgí menstrual indiúscartha.
3. Compord: Níl aon teaghráin ná sciatháin ina gcúis le míchompord nó le greannú.
.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara, cé gur féidir le feistis snámha a bheith an -éifeachtach, go n -athraíonn a chumas ionsúite idir brandaí agus stíleanna. D'fhéadfadh roinnt daoine a bhfuil sreafaí níos troime acu feistis snámha tréimhse a úsáid i gcomhar le táirgí menstrual inmheánacha le haghaidh cosaint bhreise.
Leideanna le haghaidh snámha ar do thréimhse
Beag beann ar an táirge menstrual a roghnaíonn tú, seo roinnt leideanna ginearálta le haghaidh snámha le linn do thréimhse:
1. Bí ullamh: Tá táirgí menstrual spártha agat i gcónaí agus athrú éadaí leat.
2. Sruthlaigh as: Tar éis snámh, sruthlaigh amach i gcithfholcadh chun clóirín nó sáile a bhaint, ar féidir leis a bheith greannach ar an limistéar faighne.
3. Fan hiodráitithe: Is féidir le go leor uisce a ól cabhrú le bloating agus crampaí a laghdú.
4. Éist le do chorp: Má tá crampaí tromchúiseacha nó míchompord ort, tá sé ceart go leor snámh a scipeáil.
5. Roghnaigh feistis snámha daite dorcha: Ar mhaithe le suaimhneas intinne breise, is féidir le dathanna níos dorcha cabhrú le haon sceitheadh féideartha a cheilt.
Miotais a dhífhabhtú faoi snámh ar do thréimhse
Tá roinnt míthuiscintí ann maidir le snámh le linn menstruation ar gá aghaidh a thabhairt orthu:
Miotas 1: Ní féidir leat snámh ar do thréimhse.
Réaltacht: Is féidir leat snámh go hiomlán le linn do thréimhse. Leis na táirgí menstrual ceart, níl aon chúis le gníomhaíochtaí uisce a sheachaint.
Miotas 2: Mealltar fola menstrual le siorcanna.
Réaltacht: Níl aon fhianaise eolaíoch ann chun tacú leis an éileamh seo. Is beag an méid fola a scaoiltear le linn menstruation i gcomparáid leis an aigéan ollmhór.
Miotas 3: Ní féidir leat a bheith ag iompar clainne má tá gnéas agat in uisce le linn do thréimhse.
Réaltacht: Cé go bhfuil na seans níos ísle, is féidir fós a bheith ag iompar clainne le linn do thréimhse, is cuma an bhfuil tú in uisce nó nach bhfuil.
Miotas 4: Cuirfidh clóirín stop le do thréimhse.
Réaltacht: Ní théann clóirín i bhfeidhm ar do shreabhadh menstrual. Is cosúil go bhfuil sé ag moilliú in uisce mar gheall ar an mbrú, ach téann sé ar ais arís nuair a bhíonn tú amuigh.
Ag glacadh le dearfacht an choirp agus muinín na tréimhse
Tá sé ríthábhachtach a mheabhrú gur feidhm choirp nádúrtha é menstruation, agus níor cheart go gcuirfeadh sé cosc ort taitneamh a bhaint as gníomhaíochtaí a bhfuil grá agat dóibh, ag snámh. Is féidir le daoine dearfacha agus muinín an choirp dul i bhfad chun imní a laghdú a bhaineann le snámh le linn menstruation a laghdú.
Tuairiscíonn go leor ban go bhfuil cumhacht acu nuair a sháraíonn siad a n -imní agus go nglacann siad páirt i ngníomhaíochtaí uisce le linn a dtréimhse. Is teist é ar neart agus ar athléimneacht an choirp baineann.
Cúinsí comhshaoil
De réir mar a phléimid táirgí menstrual le haghaidh snámha, tá sé tábhachtach machnamh a dhéanamh ar thionchar comhshaoil ár roghanna. Cuireann pillíní agus súitíní indiúscartha traidisiúnta go mór le dramhaíl phlaisteach. Má roghnaítear le haghaidh roghanna ath -inúsáidte cosúil le feistis snámha tréimhse, cupáin menstrual, nó tampóin cadáis orgánach is féidir leis an ualach comhshaoil seo a laghdú.
Tá go leor brandaí feistis snámha tréimhse ag díriú freisin ar ábhair inbhuanaithe agus próisis mhonaraithe eiticiúla a úsáid, ag ailíniú leis an éileamh atá ag dul i méid ar tháirgí atá neamhdhíobhálach don chomhshaol.
Todhchaí na Feistis Snámha Tréimhse
Tá an tionscal táirgí menstrual ag teacht chun cinn go leanúnach, agus tá nuálaíochtaí nua ag teacht chun cinn go rialta. I measc na bhforbairtí amach anseo i bhfeisteas snámha tréimhse tá:
1. Ionsúiteacht fheabhsaithe: D'fhéadfadh feabhsuithe ar theicneolaíocht na fabraice a bheith ina chúis le feistis snámha níos ionsúite agus níos compordaí.
2. Gnéithe Cliste: Comhtháthú na Teicneolaíochta chun Sreabhadh a rianú nó chun foláireamh a thabhairt d'úsáideoirí nuair a bhíonn sé in am athrú.
3. Saincheapadh: Tuilleadh roghanna do chineálacha éagsúla coirp, leibhéil sreafa, agus roghanna stíle.
.
Deireadh
Mar fhocal scoir, cé nach moltar ceap a chaitheamh le feistis snámha tréimhse, tá go leor roghanna éifeachtacha ar fáil. Cibé an roghnaíonn tú tampóin, cupáin menstrual, nó feistis snámha tréimhse atá deartha go speisialta, is féidir taitneamh a bhaint as gníomhaíochtaí snámha agus uisce eile le linn do thimthriall míosta go compordach agus go muiníneach.
Cuimhnigh, tá gach comhlacht difriúil, agus b'fhéidir nach n -oibreoidh an méid a oibríonn do dhuine amháin do dhuine eile. D'fhéadfadh sé go dtógfadh sé roinnt turgnamh chun an réiteach is fearr a fháil duit. Is é an rud is tábhachtaí ná a bheith compordach agus muiníneach, ag ligean duit do chuid ama san uisce a thapú go hiomlán, beag beann ar an áit a bhfuil tú i do thimthriall míosta.
Trí do chuid roghanna a thuiscint, miotais a dhíspreagadh, agus glacadh le dearfacht na tréimhse, is féidir leat dul i ngleic le snámh le linn menstruation le muinín agus le suaimhneas. Mar sin, téigh ar aghaidh, tumadh isteach, agus déan splancscáileán - ní gá do thréimhse tú a choinneáil ar ais!
Físeáin Acmhainní
1. [Conas snámh ar do thréimhse gan tampon]
2. [Rinneamar iarracht feistis snámha tréimhse]
3. [Snámh ar do thréimhse | Hacks !!!]
Ceisteanna coitianta
1. C: An féidir liom ceap a chaitheamh agus mé ag snámh?
A: Ní mholtar ceap rialta a chaitheamh agus tú ag snámh. Tá pillíní deartha chun leacht a ionsú, mar sin beidh siad sáithithe go tapa le huisce, ag cailleadh a n -éifeachtúlachta agus ag éirí sofheicthe nó míchompordach.
2. C: Cad é an táirge menstrual is fearr le haghaidh snámha?
A: Braitheann an táirge is fearr ar rogha pearsanta, ach áirítear le roghanna coitianta tampóin, cupáin menstrual, agus feistis snámha tréimhse. Is roghanna inmheánacha iad na tampóin agus na cupáin nach n-ionsúnn uisce, agus tá feistis snámha tréimhse deartha le sraitheanna ionsúite ionsuite.
3. C: Cé chomh héifeachtach is atá feistis snámha tréimhse?
A: Is féidir le feistis snámha tréimhse a bheith an -éifeachtach, le go leor brandaí ag tairiscint cosanta atá comhionann le luach ionsúiteachta roinnt tampóin. Mar sin féin, is féidir le héifeachtacht a bheith éagsúil idir brandaí agus stíleanna, agus b'fhéidir gurbh fhearr leo siúd a bhfuil sreafaí an -trom acu iad a úsáid i gcomhar le táirgí inmheánacha.
4. C: An féidir leat snámh san aigéan ar do thréimhse?
A: Is féidir, is féidir leat snámh san aigéan le linn do thréimhse. Bain úsáid as táirge menstrual oiriúnach mar tampon, cupán menstrual, nó feistis snámha tréimhse. Níl aon fhianaise eolaíoch ann go meallann fuil menstrual siorcanna.
5. C: Cé chomh minic ba chóir dom mo tháirge menstrual a athrú agus mé ag snámh?
A: Maidir le tampóin, athraigh gach 4-8 uair an chloig nó níos luaithe más gá. Is féidir cupáin menstrual a chaitheamh ar feadh suas le 12 uair an chloig. Athraíonn feistis snámha tréimhse de réir branda ach is iondúil go mairfidh sé ar feadh roinnt uaireanta snámha. Lean treoirlínte an déantóra i gcónaí agus éist le do chorp.
