คุณรู้มากแค่ไหนเกี่ยวกับ 'ความลับ ' ของชุดโยคะ?

ด้วยผู้คนจำนวนมากที่ให้ความสนใจกับสุขภาพโยคะกลายเป็นที่นิยมมากขึ้นและผ้าโยคะได้กลายเป็นองค์ประกอบที่ขาดไม่ได้และสำคัญในแฟชั่น แต่หลายคนไม่รู้วิธีเลือกชุดโยคะที่เหมาะสมกับพวกเขาอย่างถูกต้อง วันนี้เรามาเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่ใช้กันทั่วไป ผ้าสำหรับชุดโยคะ ? วิธีเลือกชุดโยคะที่เหมาะกับคุณ? วิธีเลือกชุดโยคะ? ฉันควรใส่ใจอะไร?

ผ้าที่ใช้กันทั่วไปสำหรับชุดโยคะคืออะไร?

ผ้าอบแห้งอย่างรวดเร็ว

ผ้าอบแห้งอย่างรวดเร็วเป็นผ้าที่พบได้ทั่วไปสำหรับชุดกีฬาซึ่งเป็นของผ้าโครงสร้างสองชั้น ชั้นปิดนั้นไม่ได้ดูดซับ แต่เส้นใยสังเคราะห์ที่มีรูพรุนและชั้นด้านนอกเป็นส่วนผสมของฝ้ายที่ดูดซับได้ โดยทั่วไปมีเส้นใยสังเคราะห์และโพลีเอสเตอร์มากขึ้นซึ่งจะไม่ติดกับเสื้อผ้าหลังจากเหงื่อออกทำให้สะดวกสบายยิ่งขึ้น

ข้อดี: ความผันผวนและการดูดซับน้ำที่แข็งแกร่งการกระจายความชื้นที่ดีและการกักเก็บความอบอุ่นทำให้ผิวแห้งและสดชื่นและสามารถมีบทบาทที่ดีขึ้นในสายลมฝนและการป้องกันความชื้น เมื่อคุณเหงื่อออกเลเยอร์ด้านในไม่มีความสัมพันธ์กับเหงื่อและถูกส่งโดยตรงไปยังชั้นด้านนอกของวัสดุที่ดูดซับผ่านรูขุมขนขนาดเล็กเพื่อให้ชั้นด้านในใกล้ชิดของคุณไม่รู้สึกถึงการปรากฏตัวของเหงื่อ ลักษณะคือการชี้นำเหงื่อจากร่างกายไปยังชั้นนอกของเสื้อผ้าอย่างรวดเร็ว ในอีกด้านหนึ่งชั้นด้านในจะแห้งและในทางกลับกันเหงื่อจะระเหยได้ง่ายในชั้นด้านนอก

ข้อเสีย: หากผ้าอบแห้งอย่างรวดเร็วมีเส้นใยโพลีเอสเตอร์ 100% มันไม่ได้เป็นสถานะที่สะดวกสบายสำหรับร่างกายมนุษย์ที่จะสวมใส่

ผ้าไลคร่า

ผ้าไลคร่าทำจากเส้นใยสแปนเด็กซ์ (สั้นสำหรับเส้นใยโพลียูรีเทนสแปนเด็กซ์) บางครั้งเรียกว่า 'ผ้าสแปนเด็กซ์ ' โดยตรง

ข้อดี: การเพิ่มไลคร่าลงในผ้าสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นได้ช่วยให้มันเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระและรักษารูปร่างเป็นเวลานานในระหว่างการเคลื่อนไหว มันมีความยืดหยุ่นที่ดีและไม่ผิดรูปได้ง่ายทำให้มันพอดี Lycra สามารถใช้ร่วมกับเส้นใยต่าง ๆ โดยไม่ต้องเปลี่ยนรูปลักษณ์และพื้นผิวของผ้า ผ้านุ่มมาก

ข้อเสีย: ผ้าไลคร่าจะต้องผสมกับเส้นใยอื่น ๆ เพื่อผลิตผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป

ผ้า Odell

ผ้า Odell เป็นเส้นใยระดับสูงที่ทำโดยการทอเส้นใยโปรตีนจากพืชผ่านกระบวนการพิเศษจากนั้นใช้ไข่พืชนี้ผ้าที่ประกอบด้วยเส้นใยสีขาวและผ้าฝ้ายสิ่งทอเป็นผ้าสิ่งทอที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

ข้อดี: การดูดซับความชื้นและการนำไฟฟ้าที่ดีความยืดหยุ่นขนาดใหญ่นุ่มและระบายอากาศได้ด้วยประสิทธิภาพที่แขวนและไหลออกมาพื้นผิวที่บางและบาง ๆ เรียบเนียนและไม่ง่ายต่อการหดตัวง่ายต่อการล้างและแห้ง

ข้อเสีย: ผ้านี้เป็นผ้าเส้นใยธรรมชาติและมีราคาแพง

ผ้าโมดอล

Modal Fiber เป็นเส้นใยเซลลูโลสชนิดหนึ่งที่เช่นฝ้ายเทียมเป็นหมวดหมู่ของเส้นใยเซลลูโลสและเป็นมิติของเส้นใยเทียมบริสุทธิ์ มันทำจากเยื่อไม้ที่ผลิตจากพุ่มไม้ในยุโรปและแปรรูปผ่านเทคนิคการปั่นพิเศษ ทุกวันนี้ส่วนใหญ่ที่ใช้สำหรับการผลิตชุดชั้นใน

ข้อดี: ความรู้สึกอ่อนนุ่มการดูดซับความชื้นที่แข็งแกร่งสีสดใสผ้าม่านที่ดีและความต้านทานต่อริ้วรอยธรรมชาติและการรีดผ้าที่ง่ายของการมีเพศสัมพันธ์

ข้อเสีย: ผ้ามีความแน่นไม่ดีมีแนวโน้มที่จะฟัซซัสและค่อนข้างแพง

ผ้าเบ็ด

ผ้าไผ่ไฟเบอร์เป็นผ้าชนิดใหม่ที่ทำจากไม้ไผ่ผ่านกระบวนการพิเศษและทอเป็นเส้นใยไม้ไผ่เส้นใยสีเขียวที่เป็นธรรมชาติและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอย่างแท้จริง

ข้อดี: อ่อนนุ่มและอบอุ่นดูดซับความชื้นและระบายอากาศได้รับการต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านเชื้อแบคทีเรียทนต่อรังสียูวีอุ่นในฤดูหนาวและเย็นในฤดูร้อนด้วยความงามตามธรรมชาติของการทำงานของไม้ไผ่การต่อต้านไรตามธรรมชาติการต่อต้านกลิ่นและการป้องกันไอออนเชิงลบของแมลง

ข้อเสีย: อายุการใช้งานระยะสั้นหลังจากใช้เวลาใช้งานวงศ์ฝ้ายมีแนวโน้มที่จะหลุดออกมาสูญเสียความนุ่มนวลความนุ่มและความอบอุ่นก่อนหน้านี้กลายเป็นแห้งและแข็ง การระบายอากาศและการดูดซับน้ำทันทีค่อยๆลดลงหลังจากการใช้งาน

ผ้าไนลอน

ไนล่อนหรือที่รู้จักกันทั่วไปว่าไนลอนเป็นคำศัพท์ร่วมสำหรับเส้นใยโพลีอะไมด์ที่ผลิตในประเทศจีน ผ้าไนล่อนมันเป็นผ้าที่มีน้ำหนักเบามีความต้านทานการสึกหรอที่ยอดเยี่ยมและความทนทานรวมถึงการดูดซับความชื้นที่ดี

ข้อดี: ความยืดหยุ่นที่ยอดเยี่ยมและการฟื้นตัวแบบยืดหยุ่นการจัดอันดับเป็นครั้งแรกในบรรดาผ้าที่หลากหลายในแง่ของความต้านทานการสึกหรอเมื่อเทียบกับผ้าเส้นใยอื่น ๆ ของผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันหลายครั้งสูงกว่าดังนั้นความทนทานจึงยอดเยี่ยม

ข้อเสีย: ภายใต้กองกำลังภายนอกขนาดเล็กผ้ามีแนวโน้มที่จะเสียรูปรอยย่นและความร้อนและความต้านทานแสงที่ไม่ดีในระหว่างการสึกหรอในระหว่างการสึกหรอและการใช้งานควรให้ความสนใจกับสภาพการซักและการบำรุงรักษาเพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายผ้า

วิธีเลือกชุดโยคะที่เหมาะสม?

เมื่อคุณฝึกสุนัขโพสท่าหรือลองตำแหน่งสมดุลใหม่ที่ก สตูดิโอโยคะ มันท้าทายพอแล้ว แต่เมื่อฝึกความยากลำบากยิ่งใหญ่ขึ้นเมื่อคุณต้องการเล่นกับเสื้อผ้าโยคะที่มีความคับข้องใจหรืออึดอัดเกินไปนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณต้องซื้อเสื้อผ้าที่มีความยืดหยุ่นและสะดวกสบาย

คุณต้องสวมใส่อะไรเมื่อฝึกโยคะ?

1. พื้นระบายอากาศและยืดหยุ่นเช่นกางเกงโยคะหรือกางเกงขาสั้น

2. ด้านบนระบายอากาศแคบหรือติดตั้งที่จะไม่แขวนอยู่บนหัวของคุณเมื่อคุณยืนคว่ำ

สำหรับผู้หญิงเสื้อกีฬาสามารถให้การสนับสนุนที่เพียงพอเมื่อฝึกโยคะ

ชุดโยคะแบบคลาสสิกรวมถึงอะไร?

ถุงน่องโยคะ

พูดตามตรงการสวมใส่กางเกงรัดรูปนั้นเหนือกว่ากางเกงกีฬาที่เหมาะสมในแง่ของความสะดวกสบายและประสิทธิภาพ กางเกงรัดรูปสามารถให้แรงกดดันที่เหมาะสมห่อและสนับสนุนกลุ่มกล้ามเนื้อที่สำคัญซึ่งจะช่วยลดแรงสั่นสะเทือนของกล้ามเนื้อขาและทำให้กีฬาโฟกัสมากขึ้น การศึกษาหลายครั้งทั้งในและต่างประเทศได้แสดงให้เห็นว่ากางเกงที่แน่นมีผลกระทบเชิงบวกต่อกีฬา

เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุมโดยไม่สวมกางเกงรัดรูปการสวมใส่กางเกงรัดรูปสามารถทำให้เวลาความเหนื่อยล้าของนักกีฬาสั้นลงและลดระดับความเหนื่อยล้า กางเกงรัดรูปจะออกแรงกดดันบางอย่างที่แขนขาที่ต่ำกว่าซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับการส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตในขาส่งเสริมการเผาผลาญแลคเตทและลดเวลาการกู้คืนหลังการออกกำลังกาย

กางเกงขาสั้นโยคะ

กางเกงขาสั้นที่มีชื่อมืออาชีพคือกางเกงปั่นจักรยานโยคะทำจากผ้าที่นุ่มยืดหยุ่นและพลาสติกที่สามารถตัดได้ดีมากการป้องกันที่ดีสำหรับร่างกายและประสบการณ์การสวมใส่ที่ยอดเยี่ยม

ด้วยการใช้ประโยชน์อย่างเต็มที่จากเสื้อผ้าที่มีความกระชับของตัวเองมันสามารถซ่อนเนื้อหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพและสร้างเอฟเฟกต์ภาพเรียวและภาพรวมโดยรวม กางเกงขาสั้นโยคะเหมาะสำหรับรูปร่างของร่างกายที่แตกต่างกันและเด็กผู้หญิงที่มีรูปร่างร่างกายที่แตกต่างกันสามารถจัดการได้ง่าย พวกเขาดูเรียบง่ายและสง่างามและมีเสน่ห์มากขึ้นเมื่อเดินแรง

โยคะ

เรามักจะเห็นว่าการเคลื่อนไหวของโยคะค่อนข้างนุ่มและแอมพลิจูดค่อนข้างใหญ่ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้ เสื้อผ้าฝึกโยคะ ไม่ควรแน่นเกินไป เสื้อผ้าที่อยู่ใกล้กับร่างกายเกินไปไม่ดีสำหรับการยืด หากคุณมีหน้าอกขนาดใหญ่ด้านบนคอวีไม่ใช่ทางเลือกที่ดีและคุณสามารถเลือกคอกลมสูง เสื้อบางตัวมีแผ่นรองหน้าอกในตัวและหากพวกเขาไม่ได้รับการสนับสนุนเพียงพอก็ควรสวมใส่ชุดชั้นในกีฬา

ชุดชั้นในกีฬาโยคะ

เช่นเดียวกับการออกกำลังกายโยคะต้องมีเหงื่อออกดังนั้นคุณต้องสวมใส่สไตล์ที่สามารถหายใจดูดซับความชื้นและเหงื่อ หลีกเลี่ยงผ้าสิ่งทอผ้าฝ้าย เมื่อคุณเข้าสู่การออกกำลังกายลึกซื้อชุดชั้นในที่จะไม่ทำให้ร่างกายเสียดสีมากเกินไป ทางเลือกของชุดชั้นในกีฬาจะขึ้นอยู่กับความต้องการขนาดและความครอบคลุมของชุดชั้นในของคุณ โดยทั่วไปแล้วหลักสูตรความเข้มสูงเช่นการสังเคราะห์ความแข็งแรงต้องการการสนับสนุนที่แข็งแกร่งเนื่องจากคุณอาจได้สัมผัสกับการบิดและ handstands หากคุณวางแผนที่จะเข้าร่วมในชั้นเรียนที่มีความเข้มต่ำเช่น Yin Yoga หรือ Restorative Yoga ผู้ที่ได้รับการสนับสนุนต่ำ