ประโยชน์ของการสวมสปอร์ตบราขณะออกกำลังกาย

สปอร์ตบรา ไม่ได้เป็นเพียงอุปกรณ์ออกกำลังกายเท่านั้นพวกเขาจำเป็นในการได้รับการสนับสนุนและความสบายระหว่างกิจกรรมและการออกกำลังกายในแต่ละวันลดอาการปวดเต้านมและการเคลื่อนไหวระหว่างออกกำลังกาย

สปอร์ตบราจะกลายเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดาย

ประเภทไหน บรา เหมาะกับการออกกำลังกายที่สุด?

สำหรับการออกกำลังกายส่วนใหญ่ สิ่งสำคัญคือต้องสวมสปอร์ตบราคุณภาพสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณควรสวมสปอร์ตบราเมื่อทำกิจกรรมที่มีแรงกระแทกปานกลางหรือสูง เช่น:

การปั่นจักรยาน

การเต้นรำ

การเดินป่า

คิกบ็อกซิ่ง

วิ่ง

แม้ว่าคุณอาจจะหลีกหนีจากการสวมเสื้อชั้นในแบบเดิมๆ ได้เมื่อทำกิจกรรมที่มีแรงกระแทกต่ำ เช่น การเดินหรือโยคะ แต่การสวมสปอร์ตบราไม่เพียงแต่เพื่อการรองรับเท่านั้น แต่ยังเพื่อการดูดซับความชื้นและแห้งเร็วด้วย ประโยชน์.

สปอร์ตบรากับบราธรรมดา

มีความแตกต่างที่สำคัญหลายประการระหว่างสปอร์ตบราและบราธรรมดา

สปอร์ตบรา

วัตถุประสงค์ของสปอร์ตบราคือการให้การสนับสนุนเต้านมอย่างเหมาะสมระหว่างการออกกำลังกายมักจะแนบกระชับกว่าเสื้อชั้นในทั่วไปซึ่งช่วยลดการเคลื่อนไหวของเต้านมโดยทั่วไปยังทำจากวัสดุที่เหมาะสำหรับการออกกำลังกาย ช่วยระบายเหงื่อและแห้งเร็ว เพื่อให้คุณรู้สึกสบายระหว่างออกกำลังกาย

สปอร์ตบราส่วนใหญ่ก็มีข้อเสียตรงที่มีขนาดอัลฟ่าเพียงไม่กี่ขนาดเท่านั้น (XS–XL) และมักจะทำให้ 'กางเกงใน' ดูแย่ที่ Abely เราตระหนักดีว่าสปอร์ตบราส่วนใหญ่ไม่ได้ดูดีหรือให้ความรู้สึกไม่ดีนัก เราจึงสร้างตัวที่ดีกว่าขึ้นมาสปอร์ตบรา Kinetic Impact ของเราออกแบบมาเพื่อให้คุณไม่จำเป็นต้องคิดถึงหน้าอกของตัวเองอีกระหว่างออกกำลังกายมันมาในขนาดเสื้อชั้นในของคุณทุกวันเพื่อการรองรับที่เหมาะสมที่สุด และทำให้คุณดูดีเช่นกัน!

ยกทรงปกติ

เสื้อชั้นในแบบธรรมดาได้รับการออกแบบมาเพื่อให้การรองรับขั้นพื้นฐานและความสบายตลอดทั้งวันมีหลายขนาด สไตล์ และดีไซน์มากกว่าสปอร์ตบราทั่วไปแม้ว่าเสื้อชั้นในแบบธรรมดาอาจรู้สึกสบายกว่าในช่วงแรก แต่เราไม่แนะนำให้สวมเสื้อชั้นในระหว่างออกกำลังกาย เนื่องจากโดยปกติแล้วเสื้อชั้นในแบบดังกล่าวจะไม่รองรับเพียงพอและอาจเกิดเหงื่อและกัดกร่อนผิวหนังได้

กำจัดความรู้สึกไม่สบาย

มีสาเหตุหลายประการที่คุณควรพิจารณาสวมสปอร์ตบราเมื่อออกกำลังกาย แต่ประโยชน์สูงสุดน่าจะเป็นความสามารถในการขจัดความรู้สึกไม่สบาย

ผู้หญิงหลายๆ คน โดยเฉพาะผู้ที่มีขนาดหน้าอกใหญ่ รู้สึกไม่สบายใจที่จะออกกำลังกายหรือเล่นกีฬากิจกรรมซ้ำๆ จะทำให้เต้านมเคลื่อนไหว รวมถึงการกระเด้ง ซึ่งจะทำให้เสียสมาธิจากกิจกรรมที่ทำอยู่และทำให้รู้สึกไม่สบายตัว

การสวมสปอร์ตบราที่พอดีจะช่วยป้องกันไม่ให้หน้าอกของคุณเคลื่อนไหวมากนักในระหว่างออกกำลังกาย ช่วยขจัดความรู้สึกไม่สบายตัว และช่วยให้คุณเล่นได้ดีที่สุด

ลดอาการปวดเต้านม

ในทำนองเดียวกัน ข้อดีอีกประการของสปอร์ตบราก็คือสามารถลดอาการปวดเต้านมได้เนื่องจากการเคลื่อนไหวของเต้านมมากเกินไปอาจทำให้ระคายเคืองและทำลายเนื้อเยื่อเต้านมได้

การสวมสปอร์ตบราจะช่วยเพิ่มการรองรับ ความสบาย และความปลอดภัยช่วยลดการเคลื่อนไหวของเต้านมโดยรวม ดังนั้นผู้หญิงจึงสามารถหลีกเลี่ยงความเสียหายของเนื้อเยื่อเต้านมในระหว่างการเล่นกีฬาได้

รักษารูปร่างเต้านมของคุณ

การเคลื่อนไหวของเต้านมมากเกินไปไม่เพียงแต่ทำให้เกิดอาการปวดเท่านั้น แต่ยังส่งผลให้เอ็นของ Cooper ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อเต้านมที่รองรับรูปร่างของหน้าอกของคุณเสียหายอีกด้วยเมื่อเอ็นเหล่านี้เสียหาย จะทำให้เต้านมหย่อนคล้อยการสวมสปอร์ตบราจะช่วยให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ทำให้หน้าอกเสียหายทั้งด้านในและด้านนอก

คุณสมบัติสปอร์ตบราอื่นๆ

นอกจากการให้การสนับสนุนเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายและอาการเจ็บเต้านมระหว่างออกกำลังกายแล้ว สปอร์ตบรายังมีคุณสมบัติอื่นๆ อีกหลายอย่างที่ช่วยลดความยุ่งยากในการออกกำลังกาย

ระบายความชื้น

การออกกำลังเรียกเหงื่ออาจทำให้รู้สึกดี แต่ผลที่ตามมาก็ยังน้อยกว่าอุดมคติหลีกเลี่ยงการเดินไปรอบๆ โดยสวมชุดออกกำลังกายที่เปียกโชกโดยการลงทุนซื้อสปอร์ตบราคุณภาพดีทำจากวัสดุดูดซับความชื้น ซึ่งหมายความว่าเสื้อผ้าของคุณจะแห้งขึ้นเล็กน้อยเมื่อคุณออกกำลังกาย

ปรับปรุงท่าทางของคุณ

การสวมสปอร์ตบราขณะออกกำลังกายยังช่วยเสริมท่าทางของคุณได้การศึกษาพบว่าผู้หญิงเปลี่ยนวิธีการวิ่งจริงๆ โดยขึ้นอยู่กับเสื้อชั้นในที่พวกเธอใส่นอกจากนี้การวิ่งยังทำให้หน้าอกขยับเป็นรูปเลข 8 ทำให้เกิดอาการปวดอีกด้วย

การพยุงหน้าอกอย่างเหมาะสม โดยเฉพาะถ้าคุณมีหน้าอกใหญ่ขึ้น ยังสามารถช่วยลดอาการปวดคอ ไหล่ และหลังได้ความเจ็บปวดในบริเวณเหล่านี้สัมพันธ์กับท่าทางที่ไม่ดี ซึ่งอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดที่แย่ลงและความยากลำบากมากขึ้นในระหว่างการออกกำลังกาย

มีพื้นที่จัดเก็บ

สปอร์ตบราบางรุ่นมาพร้อมกับช่องสำหรับเก็บสิ่งของส่วนตัว เช่น บัตรเครดิตหรือกุญแจคุณสมบัติเล็กๆ น้อยๆ นี้ช่วยลดความน่าเบื่อเมื่อออกกำลังกาย เนื่องจากคุณไม่จำเป็นต้องคิดว่าจะทิ้งของมีค่าไว้ที่ไหน