7 Maklike stappe om 'n joga -oefening tuis te begin om joga tuis op te neem, kan 'n fantastiese manier wees om tred te hou en selfs u oefening te verbeter. Dit is ook 'n fantastiese keuse as u dit moeilik vind om klasse in u skedule te pas, of as u meer gereeld wil oefen as wat u kan bekostig. 'N tuisbas