7 ขั้นตอนง่าย ๆ ในการเริ่มฝึกโยคะที่บ้านการเล่นโยคะที่บ้านอาจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการติดตามและปรับปรุงการฝึกฝนของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมหากคุณพบว่ามันยากที่จะปรับชั้นเรียนให้เข้ากับตารางเวลาของคุณหรือหากคุณต้องการฝึกฝนบ่อยกว่าที่คุณสามารถทำได้ บ้านเกิด