7 Céimeanna Éasca chun tús a chur le cleachtas Yoga sa bhaile Is féidir le Yoga sa bhaile a bheith ina bhealach iontach chun coinneáil suas agus fiú do chleachtas a fheabhsú. Is rogha iontach é freisin má tá sé deacair ort ranganna a chur isteach i do sceideal nó más mian leat cleachtadh níos minice ná mar is féidir leat a dhéanamh. Bas baile