С все повече и повече хора, които обръщат внимание на здравето, йога става все по-популярна, а тъканите за йога вече са се превърнали в незаменим и важен елемент в модата. Но много хора не знаят как да изберат костюм за йога, който да им подхожда правилно. Така че днес, нека научим за често използваните платове за костюми за йога ? Как да изберете костюм за йога, който ви подхожда? Как да изберем костюм за йога? На какво трябва да обърна внимание?
Кои са най-често използваните материи за костюми за йога?
Бързосъхнещ плат
Бързосъхнещата тъкан е обичайна тъкан за спортно облекло, принадлежаща към тъкан с двуслойна структура. Близкият слой е неабсорбиращо, но поресто синтетично влакно, а външният слой е абсорбираща памучна смес. Като цяло има повече синтетични и полиестерни влакна, които няма да залепнат за дрехите след изпотяване, което ги прави по-удобни.
Предимства: Силна летливост и водопоглъщане, добро разсейване на влагата и задържане на топлината, поддържане на кожата суха и освежаваща и може да играе по-добра роля при предотвратяване на вятър, дъжд и влага. Когато се изпотявате, вътрешният слой няма афинитет към потта и се предава директно към външния слой от абсорбиращ материал през микро пори, така че вашият интимен вътрешен слой винаги да не усеща наличието на пот. Характеристиката е бързо отвеждане на потта от тялото към външния слой на дрехите. От една страна, вътрешният слой е сух, а от друга, потта лесно се изпарява във външния слой.
Недостатъци: Ако бързосъхнещата тъкан съдържа 100% полиестерни влакна, това не е удобно състояние за носене от човешкото тяло.
Материя ликра
Материята Lycra е изработена от влакна спандекс (съкращение от полиуретанови влакна Spandex), понякога директно наричани 'плат от спандекс'.
Предимства: Добавянето на ликра към тъканта може да подобри нейната еластичност, позволявайки й да се движи свободно и да поддържа формата си за дълго време по време на движение. Има добра еластичност и не се деформира лесно, което го прави удобно прилягане. Ликрата може да се използва в комбинация с различни влакна, без да променя външния вид и текстурата на тъканта. Материята е много мека.
Недостатък: Платът от ликра трябва да се смеси с други влакна, за да се получи завършен продукт.
Плат Одел
Платът Odell е влакно от висок клас, направено чрез тъкане на растителни протеинови влакна чрез специален процес и след това използване на това растително яйце. Платът, съставен от бели влакна и памучен текстил, е екологично чист текстилен плат.
Предимства: Добра абсорбция на влага и проводимост, голяма еластичност, мека и дишаща, с висяща и течаща производителност, лека и тънка текстура, гладка и нелесна за свиване, лесна за пране и сушене.
Недостатък: Тази тъкан принадлежи към тъканите от естествени влакна и е скъпа.
Модален плат
Модалните влакна са вид целулозни влакна, които, подобно на изкуствения памук, принадлежат към категорията на целулозните влакна и са чисто изкуствени влакна. Изработена е от дървесна маса, произведена от храсти в Европа и обработена чрез специализирани техники за предене. В наши дни повечето от тях се използват за производство на бельо.
Предимства: меко усещане, силна абсорбция на влага, ярък цвят, добро драпиране и естествена устойчивост на бръчки и лесно гладене на пола на тъканта.
Недостатъци: Тъканта е с ниска твърдост, склонна е към разпушване и е сравнително скъпа.
Тъкан от бамбукови влакна
Платът от бамбукови влакна е нов вид плат, произведен от бамбук чрез специален процес и вплетен в бамбукови влакна. Наистина естествено и екологично чисто зелено влакно.
Предимства: Мек и топъл, абсорбиращ влага и дишащ, антибактериален и антибактериален, устойчив на ултравиолетови лъчи, топъл през зимата и прохладен през лятото, с естествената красота на бамбуковата функция, естествени характеристики против акари, против миризма и против насекоми с отрицателни йонни характеристики, естествена грижа за здравето и екологична защита на околната среда.
Недостатъци: Кратък експлоатационен живот, след период на употреба, памучната примка е склонна да пада, губи предишната си гладкост, мекота и топлина, става суха и твърда; Дишането и моментната абсорбция на вода постепенно намаляват след употреба.
Найлонов плат
Найлонът, известен като найлон, е сборен термин за полиамидни влакна, произведени в Китай. Найлонов плат. Това е лек плат с отлична устойчивост на износване и издръжливост, както и добра абсорбция на влага.
Предимства: Отлична еластичност и еластично възстановяване, на първо място сред различните тъкани по отношение на устойчивост на износване, в сравнение с други влакнести тъкани от подобни продукти. Многократно по-висока, следователно, нейната издръжливост е отлична.
Недостатъци: При малки външни сили тъканта е склонна към деформация, набръчкване и лоша устойчивост на топлина и светлина по време на носене по време на носене и употреба, трябва да се обърне внимание на условията за пране и поддръжка, за да се избегне повреда на тъканта.
Как да изберем подходящо облекло за йога?
Когато практикувате кучешка поза или опитвате нови позиции за баланс в a йога студио , вече е достатъчно предизвикателство, но когато практикувате, трудността става още по-голяма, когато трябва да играете с увиснали йога дрехи, които са твърде тесни или неудобни. Ето защо трябва да закупите дишащи, гъвкави и удобни дрехи. Дрехите за йога, които купувате, са до голяма степен. Зависи от личните предпочитания, но когато обмисляте да практикувате йога на малко по-високо ниво, трябва да помислите дали можете да поддържате тя и текущата практикувана поза.
Какво трябва да носите, когато практикувате йога?
1. Дишащи и гъвкави долнища, като панталони за йога или шорти.
2. Дишаща, тясна или вталена горна част, която няма да виси на главата ви, когато стоите с главата надолу.
За жените спортните сутиени могат да осигурят достатъчна подкрепа при практикуване на йога.
Какво включват класическите костюми за йога?
Чорапогащи за йога
Ако трябва да бъда честен, носенето на тесни панталони е по-добро от широките спортни панталони по отношение на комфорт и ефективност. Тесните панталони могат да осигурят подходящ натиск, да обвият и поддържат ключови мускулни групи, като по този начин намаляват треперенето на мускулите на краката и правят спорта по-фокусиран. Множество проучвания както в страната, така и в чужбина показват, че тесните панталони имат положително въздействие върху спорта.
В сравнение с контролната група без тесни панталони, носенето на тесни панталони може да съкрати времето за умора на спортистите и да намали степента на умора. Тесните панталони ще упражняват известен натиск върху долните крайници, което е от полза за насърчаване на кръвообращението в краката, насърчаване на метаболизма на лактат и намаляване на времето за възстановяване след тренировка.
Йога шорти
Късите панталони, чието професионално име е йога велосипедни панталони, са изработени от много мека, еластична и пластична материя, която може да се крои много добре, добра защита за тялото и страхотно изживяване при носене.
Чрез пълното използване на характеристиките на собственото стегнато облекло, то може ефективно да скрие плътта и да създаде тънък и висок визуален ефект като цяло. Късите панталони за йога са подходящи за различни форми на тялото и момичетата с различни форми на тялото могат лесно да се справят с тях. Те изглеждат прости и елегантни и са по-очарователни, когато вървят със сила.
Йога Топ
Често виждаме, че движенията на йога са сравнително меки и амплитудата е сравнително голяма, така че се изисква облеклото за практикуване на йога не трябва да е прекалено стегнато. Дрехите, които са твърде близо до тялото, не са подходящи за разтягане. Ако имате голям гръден кош, горнището с V-образно деколте не е добър избор и можете да изберете високо кръгло деколте. Някои жилетки имат вградени подплънки за гърдите и ако нямат достатъчно опора, най-добре е да носите спортен сутиен.
Спортен сутиен за йога
Като всяко упражнение, йога изисква изпотяване, така че трябва да носите някои стилове, които могат да дишат, да абсорбират влагата и да се потят; Избягвайте памучните текстилни тъкани. Когато започнете дълбоки упражнения, купете бельо, което няма да причини прекалено много триене на тялото ви. Изборът на спортно бельо ще зависи от размера на вашия сутиен и нуждите от покритие. Най-общо казано, високоинтензивните курсове като синтез на сила изискват по-силна опора, тъй като може да изпитате усуквания и стойки на ръце. Ако планирате да участвате в класове с ниска интензивност като ин йога или възстановяваща йога, тогава тези с по-ниска подкрепа ще са добре
