Спортните сутиени не са само аксесоари за тренировки. Те са от съществено значение за поддържането на поддържани и удобни по време на ежедневни дейности и тренировки. Намаляване на болката и движението на гърдата по време на физическа активност,
Спортните сутиени лесно ще станат най -добрият приятел на вашата тренировка.
Кой тип сутиенът е най -подходящ за тренировки?
За повечето видове тренировки е важно да носите висококачествен спортен сутиен. По-специално, трябва да носите спортен сутиен, когато се занимавате със дейности със средно или високо въздействие като:
Колоездене
Танци
Туризъм
Кикбокс
Бягане
Въпреки че може да успеете да се измъкнете с носенето на традиционен сутиен, когато се занимавате с дейности с ниско въздействие като ходене или йога, винаги е най-добре да носите спортен сутиен не само за неговата подкрепа, но и заради неговите предимства за извличане на влага и бързо изсушаване.
Спортен сутиен срещу обикновен сутиен
Има няколко ключови разлики между спортните сутиени и редовните сутиени.
Спортни сутиени
Целта на спортните сутиени е да осигури правилна подкрепа на гърдите по време на упражнения. Те са склонни да прилягат на Snugger от обикновените сутиени, което спомага за намаляване на движението на гърдите. Обикновено те също са направени от материали, които са идеални за упражнения, помагайки да изтриете и бързо да изсушите потта, така че да ви е удобно по време на тренировката си.
Повечето спортни сутиени също имат недостатъци, тъй като те се предлагат само в няколко алфа размера (XS - XL) и често причиняват страховития вид 'Uniboob '. В Abely признахме, че повечето спортни сутиени не изглеждат или се чувстват страхотно, затова създадохме по -добър. Нашият спортен сутиен за кинетично въздействие е проектиран, така че не е нужно да мислите два пъти за циците си по време на тренировката си. Той се предлага във вашия ежедневен размер на сутиен за оптимална поддръжка и също така ви кара да изглеждате страхотно!
Редовни сутиени
Редовните сутиени са проектирани да осигуряват основна поддръжка и комфорт през целия ден. Те се предлагат в повече размери, стилове и дизайни от средния ви спортен сутиен. Въпреки че в началото обикновените сутиени може да се чувстват по-удобни, ние не препоръчваме да ги носите по време на тренировките си, тъй като те обикновено не са достатъчно подкрепящи и могат да станат потица, размахвайки кожата ви.
Елиминирайте дискомфорта
Има няколко причини, поради които трябва да помислите за носене на спортен сутиен, когато спортувате, но най -голямата полза вероятно е способността му да елиминира дискомфорта.
Много жени, особено тези с по -големи размери на гърдите, намират за неудобно да спортуват или спортуват. Многократната активност причинява движението на гърдите, включително подскачането, което и двете разсейват от активността и причиняват дискомфорт.
Носенето на спортен сутиен, който се вписва правилно, предпазва гърдите ви да се движат толкова много по време на упражнения, премахване на дискомфорта и ви позволява да играете най -добре.
Намалете болката в гърдата
По същия начин, друго предимство на спортните сутиени е, че те имат потенциал да намалят болката в гърдите. Това е така, защото прекомерното движение на гърдите може да раздразни и увреди тъканта на гърдата.
Носенето на спортен сутиен осигурява допълнителна поддръжка, комфорт и сигурност. Той помага да се намали цялостното движение на гърдите, така че жените могат да избегнат увреждането на тъканта на гърдата по време на спортните си дейности.
Поддържайте формата на гърдите си
Прекомерното движение на гърдите може не само да причини болка, но и да доведе до увреждане на лигаментите на Cooper, които са тъканта на гърдата, която поддържа формата на гърдите ви. Когато тези връзки се повредят, това причинява увисване на гърдите. Носенето на спортен сутиен ще ви помогне да гарантирате, че не увреждате гърдите си, отвътре или отвън.
Други функции на спортен сутиен
Освен че предоставя подкрепа за намаляване на дискомфорта и болката в гърдите по време на тренировките ви, спортните сутиени имат и няколко други функции, които помагат да се упражняват по -малко от караница.
Влагата
Работата на пот може да се почувства толкова добре, но последствията е по -малко от идеална. Избягвайте да се разхождате в напоени дрехи за тренировка, като инвестирате в качествен спортен сутиен. Те са изработени от материали за изсичане на влага, което означава, че дрехите ви ще останат малко по-сухи, когато работите.
Подобрете стойката си
Носенето на спортен сутиен по време на упражненията също може да подобри стойката ви. Проучванията показват, че жените всъщност променят начина, по който работят в зависимост от сутиена, който носят. Освен това бягането кара гърдите да се движат във форма-8 форма, причинявайки болка.
Правилно поддържането на гърдите ви - особено ако сте по -бюст - също може да намали болката във врата, раменете и гърба. Болката в тези области е свързана с лоша стойка, което може да доведе до влошаване на болката и по -голяма трудност по време на тренировка.
Предлага място за съхранение
Някои спортни сутиени се предлагат с отделения, построени, където можете да съхранявате личните си вещи, като кредитни карти или ключове. Тази малка функция го прави толкова по -малко досаден, когато тренирате, тъй като не е нужно да мислите къде да оставите ценностите си.
