Спортните сутиени не са просто аксесоари за тренировка.Те са от съществено значение за поддържане и комфорт по време на ежедневните дейности и тренировки.Намаляване на болката в гърдите и движението по време на физическа активност,
Спортните сутиени лесно ще се превърнат в най-добрия приятел на вашата тренировка.
Кой тип сутиенът е най-подходящ за тренировка?
За повечето видове тренировки е важно да носите висококачествен спортен сутиен.По-специално, трябва да носите спортен сутиен, когато се занимавате със средно или силно въздействащи дейности като:
Колоездене
Танцуване
Пешеходен туризъм
Кикбокс
Бягане
Въпреки че може да успеете да се разминете с носенето на традиционен сутиен, когато се занимавате с дейности с ниско въздействие, като ходене или йога, винаги е най-добре да носите спортен сутиен не само заради неговата поддръжка, но и заради отвеждането на влагата и бързото изсъхване Ползи.
Спортен сутиен срещу обикновен сутиен
Има няколко основни разлики между спортните и обикновените сутиени.
Спортни сутиени
Целта на спортните сутиени е да осигурят правилна подкрепа на гърдите по време на тренировка.Те са склонни да пасват по-плътно от обикновените сутиени, което помага за намаляване на движението на гърдите.Те също така обикновено са направени от материали, които са идеални за упражнения, като помагат за отвеждане и бързо изсушаване на потта, така че да се чувствате комфортно по време на тренировка.
Повечето спортни сутиени също имат недостатъци в това, че се предлагат само в няколко алфа размера (XS–XL) и често причиняват страховития външен вид на „едногърба“.В Abely разбрахме, че повечето спортни сутиени не изглеждат или не се чувстват добре, затова създадохме по-добър.Нашият спортен сутиен Kinetic Impact е проектиран така, че да не се налага да мислите два пъти за гърдите си по време на тренировка.Предлага се в ежедневния ви размер сутиен за оптимална поддръжка и ви кара да изглеждате страхотно!
Обикновени сутиени
Обикновените сутиени са предназначени да осигурят основна поддръжка и комфорт през целия ден.Предлагат се в повече размери, стилове и дизайни от средния спортен сутиен.Въпреки че обикновените сутиени може да се чувстват по-удобни в началото, ние не препоръчваме да ги носите по време на тренировка, тъй като те обикновено не поддържат достатъчно и могат да се изпотят и да протрият кожата ви.
Премахване на дискомфорта
Има няколко причини, поради които трябва да обмислите носенето на спортен сутиен, когато тренирате, но най-голямата полза вероятно е способността му да премахва дискомфорта.
Много жени, особено тези с по-големи гърди, смятат, че е неудобно да правят упражнения или да спортуват.Повтарящата се дейност предизвиква движение на гърдите, включително подскачане, което едновременно отвлича вниманието от извършваната дейност и причинява дискомфорт.
Носенето на спортен сутиен, който пасва правилно, не позволява на гърдите ви да се движат толкова много по време на тренировка, елиминирайки дискомфорта и ви позволява да играете по най-добрия начин.
Намалете болката в гърдите
По същия начин, друго предимство на спортните сутиени е, че имат потенциала да намалят болката в гърдите.Това е така, защото прекомерното движение на гърдите може да раздразни и увреди гръдната тъкан.
Носенето на спортен сутиен осигурява допълнителна подкрепа, комфорт и сигурност.Помага за намаляване на цялостното движение на гърдите, така че жените могат да избегнат увреждане на гръдната тъкан по време на спортните си дейности.
Поддържайте формата на гърдите си
Прекомерното движение на гърдите може не само да причини болка, но и да доведе до увреждане на връзките на Купър, които са гръдната тъкан, която поддържа формата на гърдите ви.Когато тези връзки се повредят, това причинява увисване на гърдите.Носенето на спортен сутиен ще ви помогне да не повредите гърдите си, отвътре или отвън.
Други характеристики на спортен сутиен
Освен че осигуряват подкрепа за намаляване на дискомфорта и болката в гърдите по време на вашите тренировки, спортните сутиени имат и няколко други функции, които помагат да направите упражненията по-малко неприятни.
Отвеждане на влагата
Потта може да се почувства толкова добре, но последствията не са идеални.Избягвайте да се разхождате с мокро облекло за тренировка, като инвестирате в качествен спортен сутиен.Те са изработени от влагоотвеждащи материали, което означава, че дрехите ви ще останат малко по-сухи, когато тренирате.
Подобрете стойката си
Носенето на спортен сутиен по време на тренировка също може да подобри стойката ви.Проучванията показват, че жените всъщност променят начина си на бягане в зависимост от сутиена, който носят.Освен това бягането кара гърдите да се движат във формата на фигура 8, което причинява болка.
Правилната поддръжка на гърдите ви – особено ако сте с по-голям бюстие – също може да намали болката във врата, раменете и гърба.Болката в тези области е свързана с лоша стойка, което може да доведе до влошаване на болката и повече затруднения по време на тренировка.
Предлага място за съхранение
Някои спортни сутиени се предлагат с вградени отделения, където можете да съхранявате личните си вещи, като кредитни карти или ключове.Тази малка функция го прави много по-малко досаден, когато тренирате, тъй като не е нужно да мислите къде да оставите ценностите си.
