Zobrazit podporu: Jak koupit perfektní sportovní podprsenku?

Zda byla v neděli večer přičítána na předpis nebo ne, nebo ne Sportovní podprsenky , věta je i nadále „novou a nedostatečně hlášenou frází pro mnoho žen, které hrají sport nebo cvičí,“ podle Priya Downes, zakladatele udržitelné společnosti pro spodní prádlo NUDEA.

A 'sportovní předpis podprsenky, ', což je krok nahoru ze standardního montáže podprsenky, je podobný analýze chůze, kterou můžete získat při nákupu páru běžeckých bot. Zahrnuje to pozorování toho, jak se hráč pohybuje a poté je odpovídá správnému stylu a velikosti podprsenky. Zdá se, že se jedná o Nike Dri-Fit Swoosh, který plánuje rámec Chloe Kelly, vítězný střelec branky pro Anglii.

Většina z nás se při nákupu vybere pro kompresní sportovní podprsenky z stojanu. Přicházejí v různých velikostech a jsou vyrobeny k vyrovnání prsou a přiblížením je k tělu, aby zastavili pohyb. Nicméně, Downes pokračuje, 'Neměl by mít ideální fit, takže [není překvapivé], že mnoho profesionálních sportovních sportů dostane jejich sportovní podprsenky namontované.' Prostě je obvykle nevidíme na velké obrazovce.

Zde je pět způsobů, jak získat ekvivalent podprsenky na předpis v nepřítomnosti přístupu lvice k 'Breast Biomechanic ' Prof. Joanna Wakefield-Scurr a Anglický institut sportu.

Namontovat více než jednou

Nejlepší šancí je vyzkoušet co nejvíce, kolik můžete najít správnou velikost, radí Downes. 'Vaše prsa se neustále mění. V naší životnosti většina z nás většina z nás mění velikosti šestkrát. Místo toho, abychom vždy nosili stejnou velikost, je důležité, aby se během vašeho života namontovala. Vysvětluje, že protože kompresní podprsenky jsou vyrobeny ze silného mikrofibru, jsou ', že je třeba něco, co je třeba něco, co je třeba, a to, co je více, a to, co je více, a ', co je více, ale', co je více ', co je více,' ', co je třeba něco, co je více,' ', co je třeba více,' '' vhodný pro náš vlastní typ těla. '

Nedržte jen svou standardní velikost podprsenky.

'Není to nutně o velikosti poháru, ' radí Lauře Franklin, Bravissimova vhodný odborník. Downes mezitím říká, že 80% podpory pochází z zadní pásma - namontovaného proužku látky, která běží pod vašimi prsy. Toto je nejdůležitější část sportovní podprsenky, „takže je nezbytné zajistit, aby se správně hodí, aby se zabránilo jakýmkoli zraněním a minimalizovala pohyb,“ říká.

Zvažte nastavitelné popruhy

'To je překvapivě těžké Najděte na sportovní podprsence a určitě je neuvidíte na běžném druhu [komprese], ale pokud máte plnější poprsí nebo malou záda a velkou poprsí, opravdu stojí za to hledat podprsenku s nimi, 'říká Downes. příliš '.

Vyberte podprsenku vhodnou pro vaši formu cvičení

'Co funguje pro něco, co je vysoký dopad, jako je fotbal nebo běh, nemusí být nezbytné pro něco, jako je jóga nebo Pilates, ' říká Downes. Většina sportovních podprsenek se vyrábí z mikrokonničených a syntetických tkanin, které knotují potem lépe než s pomalým sušením bavlny. Ale odfouknutí potu není prioritou s něčím jako Pilates. 'Nepotřebujete plnou výhodu, průmyslovou sílu mikrokonkonnikující; chcete jen trochu dát, ' říká. Franklin doporučuje něco měkkého s frontou zábalu a přemýšlení, pokud jde o podporu světla, spíše než, řekněme, vazba. Downes navrhuje žebrovanou bavlnu nebo tencel, který má trochu protažení. 'Nikdo nechce být nepříjemný dělat se dolů psí. '

Dokonce i malé ženy musí nosit jeden

'Podprsenky jsou nezbytné pro všechny ženy, bez ohledu na jejich velikost poháru, ' říká Charlotte Morgan, vedoucí návrhářka dámských oděvů na nezávislé značce Activewear Aybl. „Bez správné podpory se mohou vazby v prsou natáhnout a postupem času být náchylné k nevratnému poškození.“