V průběhu léta se jógové šortky staly stále populárnějšími mezi jednotlivci, kteří mají zájem o praktikování jógy způsobem, který je nejen pohodlný, ale také módní. Vzhledem k tomu, že počasí je i nadále příznivé, což nás povzbuzuje k tomu, abychom trávili více času venku, jsou tyto dna, které jsou přizpůsobivé, tak módní, stále populárnější mezi těmi, kteří mají zájem o praktikování jógy. Tyto šortky jsou k dispozici v široké škále návrhů, barev a vzorů a nabízí je řada různých společností, které se specializují na výrobu jógových šortek pro ženy. V tomto článku se budeme kopat do Svět jógových šortek a studovat vlastnosti těchto šortek, jakož i výhody, které nabízejí, a důvody, proč si je praktikující jógy užívají.
Popište jógové šortky
Ve světě jógy se termín 'jógové šortky ' odkazuje na typ spodního prádla, který byl výslovně vyvinut pro splnění požadavků jednotlivých jógových praktik. Materiály, které jsou prodyšné a flexibilní, jako jsou směsi polyesteru a spandexu, se používají spíše ve své konstrukci než v tradičních šortkách, které se obvykle používají. V důsledku natahování těchto materiálů je možné se volně pohybovat v široké škále pozic jógy, což zaručuje nejvyšší možnou úroveň pohodlí a flexibility.
Výhodou jógy
1. Mobilita:
Velký rozsah pohybu, který jógové šortky poskytují, vám umožní ohýbat se, otočit a natahovat nohy bez jakýchkoli omezení. Je to proto, že jógové šortky vám umožňují docela volně se pohybovat. To umožňuje hladké posuny držení těla, což zase umožňuje mít jógovou praxi, která je plynulejší a radostná. Fit je útulné a přitom je stále flexibilní, což usnadňuje snadné přechody držení těla.
2. schopnost dýchat:
Vzhledem k tomu, že jógové šortky jsou vyrobeny z prodyšné tkaniny, je propagována ventilace, což zase snižuje množství pocení, které se vytvoří a množství nahromaděné vlhkosti. Tato funkce je umožněna schopnost udržet příjemnou a chladnou teplotu během vaší praxe. Tato funkce je obzvláště užitečná během jógových sezení, která jsou extrémně přísné nebo teplé.
3. Vlastnosti, které knot vlhkost:
Existuje značná rozmanitost jógových šortek , které se vyrábějí z tkaniny odvádějící vlhkost. Účelem tohoto typu tkaniny je aktivně vytáhnout pot, aby pomohl rychlému odpařování, zatímco nositel se zabývá jógou. Tato funkce zajistí, že se nezmojíte a snížíte množství bolesti, kterou zažijete v důsledku nadměrného pocení.
4. Nepříslou rukojeť:
Abychom mohli dát větší trakci a zabránit šortkám, aby se během namáhavých poloh vycházely, mají některé jógové šortky drsné panely nebo silikonové úchopy na vnitřních stehnech nebo pasu. Tyto funkce najdete na některých jógových šortkách. Účelem těchto úchopů zabrání tomu, aby šortky samy o sobě. Když si vyberete tento postup, budete si moci zajistit, aby vaše pozornost byla uchovávána spíše na cvičení než na změnu oblečení. To vám umožní udržovat vaši soustředění na trénink.
5. Flexibilita:
Navzdory skutečnosti, že jóga je primární aktivitou, pro kterou se používají, jógové šortky se vyvinuly v základní složku jakéhokoli šatníku. Vhodnými příležitostí pro jejich nošení jsou vhodnými řadami atletických aktivit, jako je jogging, pilates, tanec a dokonce i příležitostné sportovní oblečení.
Jak určit délku jógy?
Vzhledem k tomu, že jógové šortky jsou k dispozici v různých délkách, jsou jednotlivci schopni vybrat pro ně nejvhodnější délku na základě jejich úrovně pohodlí a vlastní osobní volby. Někteří odborníci mají rádi kratší délky, jako jsou šortky, které padají někde kolem středu stehen, protože umožňují největší množství mobility a větrání. Tyto kratší šortky jsou obzvláště oblíbené pro lidi, kteří se účastní namáhavých praktických sezení nebo horké jógy. Delší jógové šortky , které končí těsně nad kolenem, na druhé straně poskytují trochu větší pokrytí a jsou preferováni jednotlivci, kteří se chtějí zdát skromný nebo kteří vyžadují další podporu pro konkrétní postoje. Pokud jde o to, volba délky je určena osobními preferencemi jednotlivce z hlediska stylu, typu těla a specifickými požadavky disciplíny jógy.
Materiál použitý pro jógové šortky
Aby se zajistilo, že jógové šortky jsou pohodlné, přizpůsobivé a dlouhodobé, je tkanina, ze které jsou vyrobeny, mimořádně důležitá. Tkaniny, které se často používají, zahrnují, ale nejsou na ně omezeny, spandex, polyesterové směsi a textilie, které odtékají vlhkost. Vzhledem k lepšímu úseku a retenčním schopnostem spandexu se šortky pohybují s tělem, aniž by ztratily tvar. Díky své pověsti o to, že je odolná vůči vráskům a dlouhodobým, jsou směsi polyesteru oblíbené mezi těmi, kteří hledají jógové kalhoty, které vydrží zvláště dlouhou dobu. Kromě toho je značný počet jógových šortek vyrobeno z tkanin, které účinně odtékají poti a vlhkost, takže zajistí, že zůstanete suché a chladné, když cvičíte jógu. Prostřednictvím prevence třpytky, podpory celkové prodyšnosti a pomoci při udržování přiměřené tělesné teploty umožňují tyto materiály dobře při praktikování jógy.
Jak se rozhodnout mezi šortky a legíny?
Můžete se rozhodnout nosit legíny nebo šortky jógy, v závislosti na stylech, které dáváte přednost, a na požadavcích, které máte. Kvůli jejich schopnosti zlepšit ventilaci a rozsah pohybu jsou jógové šortky dobrou volbou pro horké počasí i intenzivní cvičení díky jejich všestrannosti. Naproti tomu legíny jsou vhodnější pro použití v chladnějších oblastech nebo za okolností, když potřebujete další podporu a kompresi. Důvodem je skutečnost, že legíny poskytují vyšší úroveň tepla a celkové pokrytí. S ohledem na počasí, vaši zónu pohodlí a specifické požadavky vaší praxe jógy jsou všechny důležité faktory, které je třeba zvážit při rozhodování mezi těmito dvěma častými možnostmi.
Poslední myšlenky
Nakonec je výběr jógových šortek určován vaším individuálním smyslem pro styl a také typem jógy, kterou praktikujete. Pokud chcete pro sebe zažít výhody jógových šortek, měli byste si promyslet, že je zahrnete do nadcházejícího zasedání.
Pokud stále nejste přesvědčeni, doporučujeme vám projít naší sbírkou jógových šortek, než se rozhodnete, zda byste je chtěli do své praxe začlenit. Chcete -li získat dokonalý pár šortek, které doplňují váš individuální pocit stylu a úrovně pohodlí, musíte vyzkoušet různé styly, délky a materiály. Naučte se ocenit prodyšnost a pohyb, který šortky jógy nabízejí, a libujte se ve smyslu úspěchu, který pochází z praktikování jógy způsobem, který je pro vás nejvhodnější.
