Ať už jste začátečník nebo zkušený cyklista, určitě máte otázky týkající se obecného oblečení, vybavení a doplňků. Nejčastěji dotazované problémy o podprsencích a jízdě budou dnes řešeny. Musím například nosit podprsenku pod dresem? Proč cyklisté potřebují nosit podprsenky? Který je ideální pro cyklistiku? Při nákupu a prozkoumáme klíčové prvky Sportovní podprsenka pro cyklistiku.
Je podprsenka opravdu požadována pod nošení Cyklistické dresy?
Ačkoli to není nutné, doporučuje se. Volba primárně závisí na velikosti hrudníku. Pro pohodlí a dostatečnou kompresi mohou jezdci s menšími prsy nosit těsně přiléhající základní vrstvu nahoře pod dresem. Profesionálové jej často používají k zastavení chrapkování bradavky, absorbování potu a kontroly tělesné teploty odblednutím vlhkosti.
Doporučuje se však používat sportovní podprsenku, protože nabídne více podpory než základní vrstva, tím větší velikost prsu. I když by to mohlo vyžadovat, aby si zvykli, že je to nakonec výhodné.
Proč potřebujete podprsenku při jízdě na kole?
Hlavní výhodou je podpora, kterou poskytuje prsu, ale existují i jiné výhody.
Prevence nepohodlí
Přestože je cyklování sport s nízkou až střední úrovní dopadu, mnoho žen (zejména těch s většími prsy) si stěžuje, že skákání prsou během cvičení způsobuje bolest a nepohodlí.
Zlepšení výkonu při snižování únavy
Neexistují žádné informace o ženských cyklistech, ale studie University of Portsmouth o ženských běžcích odhalila, že nošení vhodné sportovní podprsenky snížilo aktivaci prsních svalů o 55%. Z toho vyplývá snížené vyčerpání a snížená spotřeba energie.
Nedodržte to před poklesem
Na kole jsme se hodně času pohybovali dopředu a nedostatek svalů prsu je nevyhnutelný. Tuk, tkáň a další komponenty jsou podporovány pouze kůží a Cooperovy vazy. Protože tyto vazby jsou slabé, je podpora, kterou sportovní podprsenka nabízí, opravdu užitečná.
Zvýšené sebevědomí a klid
Mít obrovská prsa nemusí být nutně pozitivní, navzdory tomu, jak se to může zdát, že dnešní standardy krásy. Kvůli pohybu prsu se mnoho žen rozhodlo nezúčastnit se sportu. Podpora nezbytná k volnému a pohodlnému pohybu je sportovní podprsenka.
Který styl podprsenky je nejlepší pro cyklistiku?
V každém druhu existují různé modely s různými funkcemi. Toto jsou čtyři nejdůležitější věci, které je třeba vzít v úvahu, zatímco si vyberete nejlepší sportovní podprsenku pro cyklistiku.
Úroveň podpory
Lepší podpora má za následek lepší kompresi a méně odrazu prsu. Existují podprsenky pro sporty s nízkým, středním a silným dopadem. Aktivita s nízkým až středním dopadem je silniční cyklistika. MTB se liší podle disciplíny a je středně vysoká. Obecně by podpora měla být větší, tím větší je hrudník a naopak. Jak jsme však již diskutovali, neexistuje jen jeden dokonalý model podprsenky; Toto je velmi subjektivní záležitost.
Dimenzování
Velikosti pro sportovní podprsenky se často pohybují od XS po XL, takže vždy provádějte své měření, než si objednáte cokoli online. Několikrát skočte před zrcadlem a zkontrolujte, zda je podprsenka pro vás správná velikost a bezpečně si udrží prsa. Vložení dvou prstů mezi pod pásem a vaší kůží je další metoda. Je příliš malé, pokud zažijete tlak. Mohou být příliš velké a nedrží prsa adekvátně, pokud se zapadají do extrémně snadno. Ramenní popruhy musí přilnout ke stejnému standardu. Ujistěte se, že vaše prsa nevyčnívají; Pokud ano, je nutná větší velikost.
Podléhá
Přestože jsou neobvyklé, některé sportovní modely je zahrnují, aby nabízely větší podporu. Nedoporučuje se je používat při jízdě na kole.
Jednorázové podložky
Většinou se používají pro kosmetické účely a přidávají větší podporu, ale také produkují více tepla a pocení. Rovněž se jim nedoporučuje jezdit.
Ramenní popruhy
Před každou jízdou by měly být široké a správně upraveny, aby se zabránilo tření, tření a ponechání stop na kůži. Popruhy přicházejí v různých vzorcích. Nejoblíbenější alternativy s nesčetnými permutacemi jsou konvenční a závodní styly.
Tkanina
Nejrozšířenějšími materiály jsou syntetická vlákna (nylon, elastan a polyester), která jsou známá svou pružnost, velkou prodyšnost a krátké doby sušení. Merino vlna se také používá v některých modelech. Bavlna je nevhodná látka pro použití ve sportu.
Švy
Lepší je mít méně. Zejména tam, kde je nejvíce pohybu a tlak.
Závěrem lze říci, že i když existují alternativy ke sportovním podprsenům a nejsou pro jízdu vyžadovány, je stále dobré nosit jeden. Protože na trhu je tolik modelů, dámy různých velikostí pohárů si mohou vybrat podprsenku, která poskytuje správnou podporu pro ochranu a pevně si zachovává prsa. Upřímně doufáme, že vám bude naše rada užitečná. Pokud máte nějaké další dotazy, zanechte prosím komentář níže a budeme rádi, že vám poskytneme další pomoc.
