ފިރިހެނުންނަށް 3 ފެޝަން ސްވިމިންގ ޓްރަންކްސް
ވިއުސް: 304 ލިޔުންތެރިޔާ: ވެންޑީ ޕަބްލިޝް ޓައިމް: 07-13-2023 އޮރިޖިން: ސައިޓް
ސުވާލު ކުރައްވާށެވެ .
ސްވިމް ޓްރަންކްސް އަކީ ހަމައެކަނި ފަތާ ޝޯޓްސް އަށް ވުރެ މާ ބޮޑު އެއްޗެކެވެ؛ އެއީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ތިބާގެ މުޅި ހޫނު މޫސުމުގެ ހެދުމެއްގެ ގޮތުގައި ޚިދުމަތްކުރާ އެއްޗެކެވެ. ގިނައިން ވަރސައިޓަލް ފަތާ ޓްރަންކްތައް ލައިގެން ގިނައިން ލައިގެން އުޅޭއިރު، ގަންނަ ތަކެތީގެ ސަބަބުން ބޮޑު ރިޓަރންއެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ. ކޮންމެއަކަސް ކުދިންނާއެކު ޕޫލުގައި މަޖާކޮށް، ކުރިއަށް އޮތް ގަޑިއެއްހާއިރު ލޯން ޖަހައި މާލްޗިންގ ކޮށާލަން މަޖުބޫރު ކުރެވިދާނެއެވެ. ފަހަރެއްގައި މާކޯ ޕޮލޯގެ އިތުރު ބުރެއް ހޯދުމަށް އަނބުރާ ޕޫލަށް ފީނުމުގެ ކުރިން އެއަށް ފަހު އެރަންޑްސް ދުއްވަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު އެތައް ފަހަރަކު ދޮންނަ އެއްޗެހި ދޮންނަ އެއްޗެހި ހަދަން ބޭނުންވޭތޯ؟ ނޫން، ތިބާގެ ސްވިމް ޓްރަންކްސްގައި ހިނގާބިނގާވެ، އެޑެޕްޓް ވެވޭނެ ގޮތް ހެދުން. އަދި އެމީހުން ވެސް ފެޝަން ވާން ޖެހެއެވެ. އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މިއަހަރު ސްވިމްސޫޓް ފެޝަނަށް އެއްވެސް ހުރަހެއް ނެތް ކަމެވެ؛ ހަގީގަތުގައި ބޮލްޑަރ ކުރިވަރަކަށް ރަނގަޅުވާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ޓްރެންޑީ ފިރިހެނުންގެ ސްވިމް ޓްރަންކް ޑިޒައިންތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ޑިޒައިން އާއި އެކު ތިމާގެ ޝަޚުސިއްޔަތު ދައްކާލާށެވެ.
ފިރިހެނުންގެ ސްވިމް ޓްރަންކްސް ތަފާތު ސްޓައިލްތަކުގައި އަންނަ ނަމަވެސް މުޅި ދުވަހު ރީތިކޮށް ރީތިކޮށް ބެހެއްޓޭނެ ހަމައެކަނި ކާގޯ ޝޯޓްސް އެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް އަވަހަށް ހިކި ކާގޯ ޝޯޓްސް ޖޯޑެކެވެ. އެމީހުންގެ އެޑެޕްޓޭބިލިޓީގެ ސަބަބުން، ޕޫލުގައި ވަށައިގެން ފޮޅިގެން ދިޔަޔަސް، ވޯޓާ ބެލޫން ވާރއެއްގައި އުޅުނަސް، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ފިހާރައަށް ޑޭޝް ކުރަން ވޮލެޓާއި ތަޅުދަނޑި ހިފައިގެން ވިޔަސް، އާ ހެދުންތަކަށް ބަދަލުވާން ނުޖެހި މުޅި ދުވަހު ލައިގެން އުޅެވޭނެ އެވެ. ބަދަލާއި ފޯނަށް ފޮރުވިފައިވާ ޖީބުތަކެއް ހުރި މޮޑެލްތައް ބަލައި، އެތެރޭގައި ހުންނަ މެޝް ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ އަރާމު ކަމަށް ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އަވިގަނޑުގައި ދިގު ދުވަހަކުން ޔޫޕީއެފް 50 ޕްރޮޓެކްޝަން ފޯރުކޮށްދޭނަމަ އެއީ އެޑްޑް ޕްލަސްއެކެވެ.
ބޯޑް ޝޯޓްސް އަކީ ބެގްޖިއާ އެއް ކަމަށްވާ ސްވިމް ޓްރަންކްސް އަށް ވުރެ މޮޅު ނަމަވެސް އެހާ ގިނަ ޖީބުގައި ނުހުންނާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ކަކުލަށް ވާޞިލްވާ ކަމަށް ބަލާއިރު، ބޯޑު ޝޯޓްތަކުން ވަރަށް ގިނަ ކަވަރިންގ ލިބެއެވެ. މިގޮތުން ސްވިމް ޓްރަންކްސް އަށް ވުރެ ގިނައިން ރެގިއުލާ ޝޯޓްސް އާއި ވައްތަރު ކަމުން ފެނުގެ ބޭރުގައި ވެސް ލައިގެން އުޅެން ރަނގަޅު އެވެ. ޔޫޕީއެފް 50 ފޭބްރިކް އިން ހަދާފައިވާ ހެދުންތަކާ އެކު އެމީހުންގެ ދިގުމިން އެއްކޮށްލައިގެން މޮޅު އިރުގެ ރައްކާތެރިކަން ހޯދައިލެވޭނެ އެވެ. މުޅިން ނައިލޯން އިން ހަދާފައިވާ ޖޯޑެއް ހިއްކުމުގެ ވަގުތަކީ ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތުން ވަގުތެވެ. މިތަކެތި މުޅި ދުވަހު ލައިގެން އުޅެން، އަނެއްކާވެސް ޗެކްކޮށް، މެޝް ލައިނިންގ އިން ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ ކޮމްފީއެއް ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރަން.
ސްވިމިންގ ލެޕްތަކަށް ސްވިމް ޖަމަރސް ނުވަތަ ބްރީފްސް ޖޯޑެއް ފަދަ އެއްޗެއް ބޭނުންވާނީ ކޮންމެ ދުވަހަކު ލައިގެން އުޅެންވުރެ ކަސްރަތަށް ސްވިމް ޓްރަންކްސް ހޯދަން ބޭނުންނަމައެވެ. ސްވިމް ޖަމަރސްގެ އަވަހަށް ހިއްކާ ޕްރޮޕަޓީތަކުގެ ސަބަބުން ފެނުގެ ތެރެއިން އަވަހަށް ހިނގާލެވޭނެ އެވެ. ބީޗް ނުވަތަ ޕޫލުގައި ހުންނައިރު އަދި ޓައިޓް ފިޓް އެއް ފަދައިން، އާދައިގެ ޝޯޓްތަކުގެ ދަށުގައި ލައިގެން އުޅެން ވެސް ފުރިހަމަ އެވެ. ފިރިހެނުންގެ ރެޝް ގާޑަކުން ލައިގެން އަވަހަށް ހިއްކާ، ފޯމް ފިޓިން ގަމީހެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ސްވިމް ޓްރަންކްސް އާއި ޖޯޑުކޮށްފައިވާ ރެޝް ގާޑް ޓޮޕް އަކީ ފެނުގެ ތެރެއަށް ވަދެ ނުކުތުމަށް ގިނަ ވަގުތު ހޭދަކޮށް، ކޮނޑުގައި އަވިން އަނދާ ހުލިވުމުން ސަލާމަތްވާން ބޭނުން ނަމަ މޮޅު އައުޓްފިޓް ޗޮއިސްއެކެވެ.
