ތިމާގެ ލަންޖަރީސް ބެލެހެއްޓޭނެ ގޮތް ތިމާ ބޭނުންވަނީ ވެލެންޓައިންސް ޑޭ އަށް ގަނެގެން (ނުވަތަ ލިބުނު) އާ އަންޑަރވޭއާ އެންމެ ރަނގަޅަށް ފެންނަން. ހަމައެކަނި ވެލެންޓައިންސް ޑޭ އަށް ފަރުވާލެއް ނުބަހައްޓަން ޖެހޭނީ ހަމައެކަނި ދެން ފާހަގަ ނުކުރެވުމުންނެވެ. ބާކީ ހުރި އަންޑަރގަރމަންޓްތައް ވެސް އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް ސްލިޕް ބެލެހެއްޓުން .

އޯންސެލްފެކްޗުއަލީ ރަނގަޅު ސްޕޯޓްސް ބްރާ ހޮވަންވީ ގޮތް، ކަސްރަތު ކުރާއިރު ސްޕޯޓްސް އަންޑަރވޭއާ ލައިގެން އުޅެން މިހާރުވެސް ގިނަ ބަޔަކަށް އެނގިއްޖެއެވެ. އެކަމަކު ޝޮޕިން އެޕް ހުޅުވާލާފައި ކުޅިވަރުގެ އަންޑަރވޭއާ ހޯދާއިރު، އަހަރެންގެ ލޮލުގައި އަޅައިގަންނަ ތަކެތި ރީތިވެ، ކޮންމެ އެއްޗެއް ވެސް ތަފާތު ސްޓައިލެއް ހުރެއެވެ. އެހެންވީމާ އަހަރެމެން ހޮވަންވީ ކިހިނެއް؟ޔޫ

އަންހެނުންގެ ކުޅިވަރުގެ ރައްކާތެރިކަމަށް ފުރަތަމަ ތަލިސްމަން: ކުޅިވަރު ބްރޭ ރަނގަޅަށް ހޮވަންވީ ގޮތް، މުޅި އަހަރު ދުވަހު ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ހެދުންތައް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ، އަދި އަންޑަރވޭއާ ފޯ ބޯއީސް، އަންޑަރވޭއާ ފަދަ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ތަކެތި ވެސް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ. މީގެ އިތުރުން އަންޑަރވޭއާރ ގެ ކޮމްފޯޓް ލެވެލް ވެސް ކުޅެއެވެ.

ޓީޝާޓް ބްރާއެއްގައި ކޮން ސިފަތަކެއް ހުންނަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟ތިބާއަށް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ޓީޝާޓް ބްރޭއެއް ބޭނުން ނުވާނެ ކަމަށާއި އެއީ ބްރާގެ ސީމްލޭސް، އިންވިޒިބަލް ނެޗުރަލް އަންޑަރ ޔޫއާ ޓޮޕް ނުވަތަ އައުޓްފިޓް އަށް ކޮމްޕްރޮމައިޒް ވެދާނެތީ އެވެ. ހަމައެކަނި ދަނީ ޓީޝާޓް ބްރާސް އާއި އެކު އޮވަރފްލޯ ނުވަތަ ކަޕް ގޭޕްތައް ނެތް ބްރާސް ތަކަކާ އެކުގަ އެވެ. ހާފް ކަޕް ސައިޒް ވެސް ލިބޭ އުފެއްދުންތެރިއަކު ހޯދާށެވެ.WH

ޓީޝާޓް ބްރޭ: އެއީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ޓީޝާޓް ބްރޭ އިން ތިބާގެ ހެދުންތަކުގެ ތެރެއިން ނުފެނުމުން، ތިބާ ބްރޭއެއް ލައިގެން ހުރި ކަމުގެ ހަގީގަތް ފޮރުވިދާނެއެވެ. މި ސީމްލޭސް، ވަން ޕީސް ބްރާސް އިން އެއްވެސް ގަމީހެއްގެ ދަށުގައި ސަޕޯޓާއި ލިފްޓް ލިބޭއިރު، ލިއޮޓާޑްސް އާއި ތުނި ޓީޝާޓް ވެސް ލިބެ އެވެ.

ބެބީ ސްވިމްވޭއާ އެސެންޝިއަލްސް: ދަރިފުޅަށް ރައްކާތެރިކަން ހޯދަމުން ދަނިކޮށް ގްރޭޓްއޮސްޓްރެލިއާ އިން ބެބީ ސްވިމިން ވޭއާ ހޯދުމަށް ބެލެނިވެރިންނަށް ޓޮޕް ލޮކޭޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ގާއިމްވެފައިވެ އެވެ. އެހާ ގިނަ މަތީ ފެންވަރުގެ ސްވިމިންގ ބްރޭންޑްތަކުން ހޮވަން ޖެހޭއިރު، ކުއްޖާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސޫޓު ހޯދުމަށް ފަސޭހައެވެ. ގައުމުގެ ހޫނު ފިނިހޫނުމިނާއި ގޯގް

މި ސަމަރރިޓްގެ ވަގުތު ލައިގެން އުޅޭ ހަތަރު ސްޓައިލެއްގެ ބިކިނީސް ލައިގެން އުޅޭއިރު މޫދަށް އެރި އުޅޭނެ އެއްޗެއް ޕްލޭން ކުރަން ފަށަން މިހާރު ހޫނު މޫސުމުގައި އެ ހޫނު މޫސުމުގައި މިއޮތީ. ކްލާސިކް ބިކިނީގެ ތަފާތު އެތައް ވަރޝަންތަކެއް ހުރުމުން، މިއީ އެންމެ ރަނގަޅު އެއް ގޮތް ކަމަށް ވެސް ބުންޏެވެ. ސްޓްރެޕްލެސް އިން ޓްރިޕްލް-ސްޓްރެޕްޑް، ވަން-ޕީސް ޓު ޓޫ-ޕީސް، ހިގް

މި ހޫނު މޫސުމަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް ބަލާނެ ގޮތް އަވިއަށް އެންމެ ކެތްތެރިކަމާއެކު އިންތިޒާރު ކުރެވޭ އަހަރުގެ އަހަރުގެ ހޫނު މޫސުމަކީ ހޫނު މޫސުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ހުރިހާ ކަމެއް ސުލްހަވެރިކަމާއެކު ފެންނަން ހުރި ދިގުދެމިގެންދާ، ހަމަޖެހޭ ދުވަސްތަކުގައި ހޫނު އަވިގަނޑުގެ ސިފައަށް އެންމެންވެސް ލަފާކުރެއެވެ. ތިމާގެ އެބްސޮލިއުޓް އެންމެ ރަނގަޅަށް ފެނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އައު ޓްރެންޑްސް އީއެމްއީ

ތިމާގެ ފުރިހަމަ ސްޓައިލް ހޯދުން: ކަސްޓަމް ފެންވަރާ ސޫޓްސް އާއި އެކު ސްޕްލެޝް އެއް ހެދުމުން ހޫނު މޫސުމާ އަވަހަށް ކައިރިވަމުން އަންނައިރު، ގިނަ ބަޔަކު ލަފާކުރާ ގޮތުގައި ޕޫލުގައި ނުވަތަ ބީޗުގައި ގިނަ ވަގުތު ހޭދަކުރެއެވެ. ކަސްޓަމް ފެންވަރާ ސޫޓްތަކުން ތިމާގެ ފިޒިކް ދައްކާލަން ބޭނުންވިޔަސް ނުވަތަ ސްޓޭޓްމަންޓެއް ހަދަން ބޭނުންވިޔަސް އޯޑިއަލް ލޫކް ލިބިގެންދާނެ އެވެ. ކަސްޓަމް ފެންވަރާ ސޫޓެއް

އަންޑަރވޭއާރ އަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަންޑަރގަރމަންޓް ހޮވުމަށް ތިން ގޮތެއް، އަޅުގަނޑުމެންގެ ޑެއިލީ އެޓިއަރ ފުރިހަމަ ނުވާނީ، އެއީ އަރާމުކަމާއި، ސަޕޯޓާއި، އިތުބާރު ލިބޭ އެއްޗަކަށް ވާތީއެވެ. ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ އަދި ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަން އިތުރުކޮށްދޭ ފުރިހަމަ އަންޑަރވޭއާ ހޯދުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ސްޓައިލްތަކުގެ ބޮޑު ރޭންޖަށް ބަލާއިރު،

އެކި ފިރިހެނުންގެ އަންޑަރގަރމަންޓްސް އާއި ބެހޭގޮތުން އެނގެންޖެހޭ އެއްޗެއް ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް އަންޑަރވޭއާ ލައިގެން އުޅެން ޖެހެނީ އަރާމުކޮށް، ރަނގަޅު ގޮތަކަށް ފެނުމަށްޓަކައެވެ. ފިރިހެނުންގެ ފެޝަނަކީ އަންހެނުންގެ ފެޝަނަކީ ވެސް މި ގަރުނުގައި ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ އެއްޗެކެވެ. ފޮރުވިފައި އޮތް ނަމަވެސް، އަންޑަރވޭއަކީ ސީ ހުށަހެޅުމުގައި މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ބިންގާއެކެވެ .

ގަތުމާއި ލައިގެން އުޅުމުގެ އުސޫލުތައް ފެޝަން އިންޑަސްޓްރީއަކީ ވަރަށް ވަކި އަދި ޑައިނަމިކް އިންޑަސްޓްރީއެކެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް އުފެދޭ ހުރިހާ އާ ޚިޔާލުތަކާ އެއްވަރަށް ކުރިއަށް ދިއުމަކީ ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ލިންޖަރީ އަކީ އޭގެ ކޮމްޕޮނެންޓެއް ނަމަވެސް، ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާކުޑަކޮށްލާ އެއްޗެކެވެ.ކޮންމެ އަންހެން ކަނބަލެއްވެސް އެޑޯރެބަލް އދ.