ވިއުސް: 240 ލިޔުންތެރިޔާ: ކޭލީ ޝާއިއުކުރި ވަގުތު: 08-23-2023 އަސްލު: ސައިޓް
އަންޑަރވޭއާ ނުލައި އަހަރެމެންގެ ދުވަހުން ދުވަހަށް ހެދުން ފުރިހަމަ ނުވާނެ ސަބަބަކީ އެއީ އަރާމު، ސަޕޯޓާއި އިތުބާރު ލިބޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ.ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ އަދި ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަން ރަނގަޅުކޮށްދޭ ފުރިހަމަ އަންޑަރވޭއާއެއް ހޯދުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.ސްޓައިލްތަކާއި ފޯމްތަކާއި ފޮތިތަކުގެ ބޮޑު ރޭންޖަށް ބަލާއިރު، އެކަށީގެންވާ އަންޑަރގަރމަންޓްތައް ހޮވުމުގައި ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް ރިއާޔަތްކުރުން މުހިންމެވެ.އެތުލެޓިކް ބިލްޑެއް ހުރި ކަމުގައި ވިޔަސް، ކަރުވާ ފޯމެއް ހުރި ކަމުގައި ވިޔަސް، ނުވަތަ އެހެން ވައްތަރެއްގެ ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރެއް ހުރި ކަމުގައި ވިޔަސް، ލައިގެން ހުންނައިރު ރީތިކަމާއި އިތުބާރު ކުރެވޭ ގޮތަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަންޑަރވޭއާ ހޮވަން ދަސްކޮށްލައްވާށެވެ.
ދިގު ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑަކާއި އުސް ކަކުލެއް ހުރިނަމަ އަރާމުކަމާއި ފިޓްކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް ކަމުދާ އަންޑަރވޭއާ ހޮވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ޚާއްޞަ ނިސްބަތްތަކަށް ބަލާއިރު، އުފުލިގެން ދިއުމުގެ... underwear , ނުވަތަ އުނަގަނޑުގައި ކިހާ މަތީގައި ނުވަތަ ތިރިއަށް ޖައްސާފައި ހުންނަތޯ، ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ވިސްނަން ޖެހެއެވެ.އުސް ކަކުލާއި ދިގު ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑެއް ހުންނަ މީހުންނަށް އުސް ކަކުލުގެ ހެދުންތައް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގޮތަކަށް ފެނެ އެވެ.މި ޑިޒައިންތަކުގައި ގިނަ ފަހަރަށް ގުދުރަތީ ކަކުލުގެ ސަރަހައްދު ފަހަނައަޅައި ދާ އުސް ރައިސްއެއް ހުންނައިރު، ގިނަ ކަވަރޭޖާއި ސަޕޯޓް ލިބެ އެވެ ބަނޑު ކޮންޓްރޯލް ނުވަތަ ވިންޓޭޖް އިންސްޕަޔަރޑް ސިފައެއް ކަމުގައި ވާތީ މެދު ބައި އޮމާންކޮށް ބައްޓަން ކުރުމުގެ ގާބިލްކަން އެނގޭތީ އެވެ.ހޯދިދާނެ ހައި ވެއިސްޓް އަންޑަރވޭއާރ އެވެ . ސްޓްރައިޕް އެންޑް ސްޓާރ އިން ތިބާގެ ރަހައަށް ކަމުދާނެކަން ޔަގީނުންވެސް
އަންޑަރވޭއާ ހޮވާއިރު، ޕެއާ އާއި ހޯރގްލާސް ބޮޑީ ފޯމްތަކުގެ ތަފާތުތައް ގިނައިން ހުންނަނީ ހަށިގަނޑުގެ މަތީބައިގަ އެވެ.ތިބާގެ ރީތި ޑެރިއަރގެ ސައިޒަކީ އަސްލު މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.މާ ގިނައިން ބަލްކް އިތުރު ނުކޮށް އެކަށީގެންވާ ކަވަރޭޖެއް ލިބޭ ހިޕްސްޓާ ފަޓުލޫނު ހޮވުމަށާއި، ކޮންޓޯރސް ކޮމްޕްލިމެންޓް ކުރާ އަރާމު ފިޓެއް ގެރެންޓީކޮށް، ކަރވްސް އަށް ރަނގަޅު ސަޕޯޓް ދެމެހެއްޓުމަށާއި އަރާމު ވެޑްޖީސް ހުއްޓުވުމަށް ވިސްނާށެވެ އެންޓި ޗޭފިންގް އަންޑަރވޭއާ އިން ޗަބް ރަބް އިން ހީވާގިވުން ހުއްޓުވާއިރު އަރާމު އާއި ސްޓައިލް ވެސް ލިބެ އެވެ.
ކުދި އުނަގަނޑާއި ކަކުލުގެ ކުލަ ނުޖަހާ އިންވާޓް ޓްރައިއެންގަލް ފޯމެއް ހުރިނަމަ ސްކޫޕްސް އަކީ ތިބާއަށް އަރާމު އަދި އެކަށީގެންވާ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ.ނަމަވެސް ފަސޭހައިން ދަތުރުކުރެވޭނެ އަރާމު ފިޓެއް ހޯދުމަށް އެކަށީގެންވާ ސައިޒެއް ހޮވުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.ބިކިނީ އަކީ އަނެއް ފުރުސަތެކެވެ.އެކްސެސް ފޭބްރިކް ބްރީފް ފަދަ މާ ގިނައިން ނިވާކުރާ އަންޑަރގަރމަންޓްތަކުން ދުރުހެލިވުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމަށް އެކަށީގެންވާ އަންޑަރގަރމަންޓްތައް ހޮވުމުން ތިބާގެ އަރާމުކަމާއި އިތުބާރަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ.އަންޑަރވޭއާގެ ކުރިއެރުމާއި، ކަވަރޭޖާއި، ސައިޒަކީ މުހިންމު ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައި ވާތީ، އެއީ ކިހާ ރަނގަޅަށް ފިޓްވެ، ފިގުހަށް އަލިއަޅުވާލާ އެއްޗަކަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކުރާ ކަމެކެވެ.ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރާއި އަމިއްލަ ރަހަތަކަށް އެންމެ ކަމުދާ ކަޓްތަކާއި ސައިޒުތަކާއި ސްޓައިލްތަކެއް ޓްރައިކޮށްލާށެވެ.ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ކޮޒީ، ކޮންފިޑެންޓް، އަދި ފެޝަން ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނީ ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ އަދި ހަށިގަނޑު ރަނގަޅުކޮށްދޭ އަންޑަރވޭއާ އެއް ލައިގެންނެވެ!
ބްރީފް އަންޑަރވޭއާ އަށް ރަނގަޅު ސައިޒު ފިރިހެނުންނަށް ހޯދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަންޑަރވޭއާ ބެލެހެއްޓުމުގެ އުސޫލުތަކާއި އާންމުކޮށް ކުރެވޭ ބައެއް ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ދިނުން
ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަންޑަރގަރމަންޓްސް ހޮވޭނެ ތިން ގޮތެވެ
ތަފާތު ފިރިހެނުންގެ އަންޑަރގަރމަންޓްތަކާ ބެހޭގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
ފިރިހެނުންގެ އަންޑަރވޭއާރަކީ އެންމެ އަރާމު ހެދުމަކީ ކޮބައިތޯ؟
އަންހެނުންގެ ބޮކްސަރ ބްރީފްސް އަށް ވިސްނަން ރަނގަޅު ތިން ސަބަބެއް