ފެނުގައި މީހުން ސްވިމްސޫޓް ކަވަރ އަޕް ލައިގެން އުޅެން ފަރިތަވާ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިހާރު އަޅުގަނޑުމެން ކުރަން ބޭނުންވާ ކަމަކީ، ފެނުގައި މީހުން ކަވަރ އަޕް ލައިގެން އުޅޭ ސަބަބު ފުރިހަމައަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަށް، އެކަންކަން ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ދިރާސާ ކުރުމެވެ.1. ޕްރޮޓެކްޝަންމިއީ ފެނުގައި މީހުން ސްވިމްސޫޓް ކަވަރ އަޕް ލައިގެން އުޅޭ އެންމެ ބޮޑު އެއް ސަބަބެވެ.

އަހަރެންގެ ކިތައް ސްވިމްސޫޓް އޮންނާނެ ހެއްޔެވެ؟ އާދެ، ސްވިމްސޫޓް އުފައްދާ ކުންފުންޏެއްގެ ގޮތުގައި، އަޅުގަނޑުގެ ނަޒަރުގައި، ވަކި އަދަދެއް އޮތް ކަމަށް އަޅުގަނޑު ނުދެކެން، އެކަމަކު ޢާންމުކޮށް ބުނާނަމަ، މަދުވެގެން 3 ސްވިމިންގ ސޫޓްސްގެ މިލްކުވެރިއަކަށް ވާންޖެހެއެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންގެ ހެދުންތައް ބައްޓަންކޮށް، އަޅުގަނޑުމެންގެ ވިސްނުން ދައްކުވައިދޭކަން އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގެއެވެ. އަހަރެމެން ލައިގެން އުޅޭ އެއްޗަކުން އެހެން މީހުންނަށް އަހަރެމެން ދެކޭ ގޮތަށް އަސަރު ކުރެއެވެ. ހޫނު ގޮނޑުދޮށުގައި ދަންނަވާކަށް ނުޖެހޭނެ، އެކަމަކު ވައްތަރެއްގެ ގޮތަކަށް އެމީހުންގެ އެޓިޓިއުޑާއި ޗާމް ދައްކާ. އެކަމަކު މުސްތަގުބަލުގެ ފެންވަރާ ސޫޓަކީ އެއަށްވުރެ ވެސް ހައިރާން ކުރުވަނިވި އެއްޗެކެވެ. ސްވިމްސޫޓްތަކުން އަމިއްލައަށް ވިސްނައި މުއާމަލާތް ކުރެވޭނެ

ކަސްޓަމަރުންނަށް އެދެވޭ ސްވިމްސޫޓެއް ލިބޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ކޮންމެ ފެތުމުގެ ހެދުން އުފައްދާ ކުންފުންޏަކަށް ވެސް އެންމެ އިސްކަމެއްދޭ އެއް ކަމަކަށް ވާތީ، ކުރިން މާކެޓް ކުރިން ހޯދައި، ކަސްޓަމަރުންގެ ފައިދާ ހޯދައިދެވޭނެ އެވެ. ގޮނޑުދޮށަށް ދިޔަޔަސް ނުވަތަ ޕޫލް ޕާޓީއަކަށް ވިޔަސް، ރަނގަޅު ސްވިމްސޫޓެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ ބަލާލުމާއި އިހުސާސް ކުރުމުގައި މުހިންމު ކަމެއް

މުޅި ސޫޓު ވެދާނެ ކޮންމެ ސްޓައިލަކަށް ބެލުމެއްނެތި ސްވިމިންގ ވޭއާރގެ ތިރިތައް ގިނަ ފަހަރަށް ޓޮޕްސް ފަދައިން ތަފާތު އަދި ޑިޒައިންގައި ތަފާތުވެއެވެ. މީގެ އަހަރުތަކެއް ކުރިން، ސްވިމްސޫޓް ޑިޒައިންތަކުގެ އެހާ ލިމިޓެޑް އޮފާއެއް އޮތްއިރު، މިއަދު ޝުކުރުވެރިކަމާއެކު ދަންނަވަންޖެހެނީ

ސްވިމްސޫޓް ކިހާ ދުވަހަކަށް ދެމިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟ސްޕިމްސޫޓެއްގެ ދިރިއުޅުން ތަފާތުވަނީ ގަމީހުގެ ފެންވަރާއި، އެ ގަމީހުގެ ބެލެހެއްޓުމަށް ބަލާފައިވާ ގޮތަށެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ސްވިމްސޫޓެއް ތިން މަހާއި އަހަރާއި އަހަރާއި ހަމައަށް ދިގުދެމިގެންދާން ޖެހޭ ނަމަވެސް، އެއީ ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓިފައިވާ އެއްޗެއް ނަމަ، މަދު ސީޒަނަކަށް ދެމިގެންދާނެ އެވެ.

1.ފެތް ސޫޓް ނަގައި ފިނިފެނުގައި ސޯކް ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި، ހަމައެކަނި ޕޯސްޓް-ސްވިމް ޝަވަރ އަށް ސޫޓް ލައިގެން އުޅުން.2.އަތް ދޮވެލާއިރު، މުޅިން ގިރާ ނުވެދާނެތީ ޕައުޑަރޑް ޑިޓާޖެންޓް ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ. ސޫޓްތަކުގައި ދުވަހަކުވެސް ކްލޮރިން ބްލީޗް ހުދުކޮށް ނުވަތަ ނައްތާލުމަށް ކްލޮރިން ބްލީޗް ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ.3.DISTILLED

ސްޓޭން ނައްތާލުމަށް ބޭނުންވާ ރަނގަޅު ގޮތް ސްޓޭނިންގ އޭޖެންޓަށް ބަލާފައި ތަފާތުވާނެ ކަމަށާއި، ނަމަވެސް ފުރަތަމަ 1/3 ތަށި ހޫނު ފެނާއި 6 ސައިސަމުސާ ބެކިންގ ސޯޑާ އިން ހަދާފައިވާ ޕޭސްޓެއް ޖަހައިގެން ސްޓޭން ޕްރީޓްރީޓް ކުރާނަމަ ކޮންމެ ގޮތަކަށް ބޭނުންކުރިޔަސް މާ ވަރުގަދަވާނެ ކަމަށެވެ. ދޮވުމަށް ދިއުމުގެ ކުރިން ޕޭސްޓް ފުރިހަމައަށް ހިއްކުމަށް ދޫކޮށްލާށެވެ .

ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ ސްވިމްސޫޓެއްގައި ވެސް ސްޕެންޑެކްސް ހިމެނޭއިރު، މިއީ ފޮނިތޮށި އާއި ހަށިގަނޑުގެ ތެލުގެ ތެރެއަށް ފޮޅިގެން ގޮސް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން އެ ތަޣައްޔަރު ތަކެތި ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ނައްތާލުމަކީ ސްވިމްސޫޓެއް އޭގެ ބައްޓަން ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވުމަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޕޫލްތަކާއި ހޮޓް ޓަބްތަކުގައި ހުންނަ ކްލޮރިންގެ ސަބަބުން ސްވިމްސޫޓެއްގެ އިލާސްޓިސިޓީއަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

ޗުއްޓީ ހޭދަކުރާއިރު ކޮންމެ ދުވަހަކު ސްވިމްސޫޓް ބޭނުންކުރިޔަސް ނުވަތަ ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން އެންމެ ފަހަރަކު ބޭނުންކުރިޔަސް، އެ ފޮތިގަނޑަށް ޕޫލްގެ ކެމިކަލްތަކާއި، ލޮނުފެނާއި، ވެލިގަނޑާއި، ފިނިހޫނުމިން މަތިވުމާއި، ސަންސްކްރީން ލޯޝަންތަކުން ތަޅައިގަތުން ވެސް ނަގައިލެވޭނެ އެވެ. ފެންވަރާ ސޫޓުތައް އަގުބޮޑު ވެދާނެތީ- ޚާއްޞަކޮށް އަންހެނުންނަށް- އެއީ ތިބާގެ ވަގުތު ރަނގަޅު ކަމުން، އެ ސޫޓުތައް ބެލެހެއްޓުމަށް ދަސްކުރަން ވަގުތު .

އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނަށް ވެސް އެންމެ ކަމުދާ އެއް ކުޅިވަރަކީ ފަތާ ކުޅިވަރެވެ. ފަތާލުމުން މީހުންނަށް ލުއި، އުފާވެރި އަދި ދުޅަހެޔޮ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ. އަދި ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ރައްކާތެރިކޮށްދީ ޖިސްމާނީ ފިޓްނަސް އިތުރުކޮށްދެއެވެ. އެއީ ފަތަން އުޅޭއިރު ރައްޔިތުންނަށް ޔަގީންކަން ލިބި، އަރާމުކޮށްލެވޭނެ ކަމުގެ އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. ގިނައިން ގިނައިން

ކުއްޖާގެ ޖިސްމާނީ އަދި ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ތަރައްގީއަށް ފަތާލުމުން ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބެ އެވެ. ފަތާލަން ދަސްވި ވަރަކަށް ފެނުގެ ބިރުވެރިކަމުން އަރައިގަނެ، ފަތަން ދަސްކުރަން ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން ގިނަ ބެލެނިވެރިން ބޭނުންވަނީ ދަރިން ތުއްތު އިރު ތިބިހާ އަވަހަކަށް ފަތާލަން ދަސްކުރަން.އެކަމަކު ކިހިނެއް ތިޔަ ހޮވަނީ