ޔޯގާއަށް ހެދުން އަޅާ ގޮތުގައި ވަކި ވައްތަރެއްގެ ޖާދޫއެއް ގެނައުމުގެ ޤާބިލުކަން ހުރިކަން އިންކާރު ކުރުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ؛ މިއީ ދޮގު ނުކުރެވޭނެ ހަގީގަތެކެވެ. އެއީ ތިމާއަށް ރަނގަޅު ފިޓް ފޯރުކޮށްދީ، އުފައްދާ ފޮތިގަނޑު މަދުކޮށްދީ، ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފިނިހޫނުމިން ދަމަހައްޓައިދީ، އަން...

މި ހޫނު މޫސުމުގައި: ބިކިނީއެއް ނުވަތަ ސްވިމްސޫޓެއް ހެއްޔެވެ؟ ހޫނު މޫސުމުގެ ޗުއްޓީއަކަށް ބީޗް އެޓައިއާ ހޮވާއިރު ވިސްނަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ތަފާތު އެތައް ސްވިމްސޫޓެއްގެ ބަދަލުގައި ލިބެން ހުރިއިރު، ކޮންމެ ސޫޓެއްގެ ވެސް ޚާއްޞަ ސިފަތަކެއް ހުރެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ސްވިމްސޫޓެއް ލައިގެން އުޅެން ރަނގަޅުތޯ އަމިއްލަ ނަފްސާއި ސުވާލު ކުރާށެވެ

ސްވިމްސޫޓް ގިނަ ދުވަހު ދިގުދެމިގެންދާނެ ގޮތަށް ބެލެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަސްލު ލޯބިވާ ބިކިނީ ނުވަތަ ސްވިމްސޫޓެއް ހޯދުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން އެކަން ކުރާއިރު ގުދުރަތީ ގޮތުން ބޭނުންވަނީ އެ ބިކިނީ އަބަދަށް ދެމިއޮތުމަށެވެ! އެހާ ގިނައިން ބަދަލުކުރަން ނުޖެހޭނެތީ، ފަތާ ހެދުން ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމުން އޭގެ އުމުރު ދިގުވެ،...

ދެން އަންނަ ސްވިމިންގ ޕޫލް ޕާޓީއަށް ބޭނުންވާ އެކްސެސަރީޒް ހޫނު މޫސުމުގެ ބުޅާ ދުވަސްތައް އައިސްފައިވާއިރު، އޭގެ މާނައަކީ އެންމެ ކަމެއް: މިއީ ހޫނުކަމުން ބްރޭކެއް ނަގަން ވަގުތު ޖެހިއްޖެއެވެ! އަބޭލީ ވަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރީތި ސެލެކްޝަންގެ ސްވިމް ކަވަރ އަޕްސް، ސޫޓް، އަދި ސްވިމްވޭއާ އެކްސެސަރީސް އިން ތިބާގެ ފަހަތަށް ޖެހިފައެވެ

ނިދުމުގެ ކުރިން ޔޯގާ ހެދުމުގެ 4 ފައިދާ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ދިރިއުޅުމުގައި ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ސްޓްރެސް ކުރިމަތިވި ނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެން އެކަން ޙައްލުކުރާ ގޮތްތަކުގައި ބޮޑެތި ތަފާތުތަކެއް ހުރެއެވެ. ހަމަކަށަވަރުން، ބޮޑެތި މީހުންގެ ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުން ނިދާއިރު ކޮންމެ ރެއަކު ރަނގަޅު ހަތް ގަޑިއިރަށް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަދު ގަޑިއިރު ނިދާ ކަމަށް ބުނާއިރު، އެއީ...

ސައިކަލް ދުއްވުމުގެ ޓްރެކްސޫޓަކީ އެންމެ އާ ފެޝަން ޓްރެންޑެވެ. ރޯޑް ރޭސިން އިން ވަނީ ހެދުން އެޅުމުގެ ދާއިރާއިން ޓައިމް ޓްރައިއަލިން އާއި ޓްރެކް ރޭސިންގައި ޒަމާނުއްސުރެ ބޭނުން ކުރަމުން އައި އެރޯޑައިނަމިކް ކުރިއެރުންތައް ގަބޫލުކުރަން ލަސްވެފަ އެވެ. ވޮޓް ސަލާމަތް ކުރުމުގެ ތަޖުރިބާކާރުން ވަނީ މި ދާއިރާތަކަށް ޝައުގުވެރިކަން ފާޅުކޮށް، ސައިކަލު ދުއްވާ މީހާއާއި ބ

އެކަށީގެންވާ ފަތާ ހެދުމެއް ގެންގުޅުމަކީ ތިމާގެ ފަތާ އުކުޅުތައް ފުރިހަމަ ކުރުމަށްވުރެ މުހިންމު ހަމައެކަނި ކަމެކެވެ! ކޮންމެ ގޮތެއްވިޔަސް އެމީހުންގެ ކުދިން އަރާމު ނޫން ހެދުމެއްގައި ވަށައިގެން ފޮޅެން ބޭނުންވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ އަރާމުކަމާއި ކިއުޓް ފެކްޓަރގެ ބޭނުންތައް ފުއްދައިދޭ ކުޑަކުދިންގެ ފަތާ ހެދުން ހޯދުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ،

ފަތާ ހެދުން ސާފުކުރުމާއި ބެލެހެއްޓުން: ފުރިހަމަ ގައިޑެއް ދަތުރެއް އިންތިޒާމް ކުރުމުގެ މަރުހަލާގައި ތިބި ނަމަވެސް ދުރުގައި ތިއްބަވައިގެން އާންމު ޕޫލްތަކުގައި ފަތާނަމަ ކުދިންގެ ސަލާމަތާ މެދު ކަންބޮޑުވާ ހެއްޔެވެ؟ ހޫނު، ލޮނު، އަދި ވެލި ފަދަ ގުދުރަތީ ކަންތައްތަކުގެ އިތުރުން މިހާރުވެސް ހުންނަ ކެމިކަލްތަކެވެ

1. ލޯ އެމްއޯކިއު ސްވިމިންގ ވީއާރ އުފެއްދުމަށް ތަޢާރަފްލޯ އެމްއޯކިއު މާނަކުރުންލޯ އެމްއޯކިއު އަށް ނިސްބަތްވަނީ މިނިމަމް އޯޑަރ ކުއަންޓިޓީ ދަށްވުމަށެވެ. 'މިނިމަމް އޯޑަރ ކުއަންޓިޓީ' (އެމްއޯކިއު) އަކީ ސަޕްލައިއަރެއް ނުވަތަ އުފެއްދުންތެރިއަކު ބަލައިގަންނަން ތައްޔާރަށް ހުންނަ އެންމެ ކުޑަ އޯޑަރެވެ. އެއީ ބޮޑެތި ކިއު އިން އުފެއްދުންތައް އުފައްދައި ވިއްކާ ވިޔަފާރިތަކުގައި އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ލަފުޒެކެވެ

1.ބައިޑީ ސްވިމްވޭއާ: ބްރޭންޑް އޯވަރވިއުއެލެގަންސް އާއި ސްޓައިލް އާއި އެއް މާނައެއް ދޭހަވާ ނަމެއް ކަމަށްވާ ބައިޑީ ސްވިމްވޭއާ އަކީ ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ސްވިމިންގ އަށް ލޯބިކުރާ މީހުންގެ ހިތްތައް އަތުލައިގަނެފައިވާ ނަމެކެވެ. އޮސްޓްރޭލިއާގެ މި ބްރޭންޑަކީ ސްވިމިންގ ވޭއާ އަލުން މާނަކުރުމުގެ ތަސައްވުރަކުން ފެށި ފޭސްޓިނޭޓިވް ދަތުރެކެވެ. ބައިޑީ ސްވިމްވިއާ އިން ފަޚުރުވެރިވަނީ ސުސްޓާ އަށް ކުރާ ކޮމިޓްމަންޓާ މެދުގަ އެވެ

ފެންވަރާ ސޫޓް ވިއްކާ ފަރާތްތަކަށް ތަޢާރަފްފެތުމުގެ ހެދުންތަކުގެ ދުނިޔެ: ކުރު އޯވަރވިއުފެތުމުގެ ހެދުންތަކުގެ ސިނާޢަތަކީ ޓްރެންޑްތަކާއި ސްޓައިލްތަކާއި ކަސްޓަމަރުންގެ އިސްކަންދޭ ކަންތައްތައް ގިނައިން ބަދަލުވާ ޑައިނަމިކް އަދި އަބަދުވެސް ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ މަންޒަރެކެވެ. ކުޑަ ބޫޓިކެއް ހިންގިޔަސް ނުވަތަ ބޮޑު ރީޓެއިލް ޗެއިންއެއް ހިންގިޔަސް، ރަނގަޅު ފެންވަރާ ސޫޓެއް ވިއްކާ ފަރާތެއް ހޯދުން

ފިޓިން ފެންވަރާ ސޫޓެއް ހޯދުމަކީ އެހާ އުނދަގޫ ކަމެއް ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މުޅި ހޫނު މޫސުމުގައި ވެސް އުފާކޮށްލެވޭނެ ހަރަކާތްތަކުގެ ތެރޭގައި މޫދަށް އެރި ދަތުރުތަކާއި ޕޫލް ކައިރީގައި ލޯންޖްކޮށްގެން ހޭދަކުރާ ލަސް ދުވަސްތައް ހިމެނެ އެވެ. އޭގެ ކުރީ އަހަރުގެ މުޅި ދުވަހު ގޭތެރޭގައި ބަންދުކޮށްފައި ހުންނަން އެންމެންނަށް ވެސް އުނދަގޫވި އެވެ. މިއަހަރު ގިނަ ބަޔަކު ނަގަނީ އ...