ސްވިމްސޫޓްތައް ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނެ ގޮތަކަށް ބެލެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާ އަސްލު ލޯބިކުރާ ބިކިނީ ނުވަތަ ސްވިމްސޫޓެއް ހޯދުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ، އެހެންކަމުން ތިބާ އެކަން ކުރާއިރު، ތިބާ ޤުދުރަތީ ގޮތުން ބޭނުންވަނީ އަބަދަށްޓަކައި އެ ސޫޓެއް ދެމިއޮންނާށެވެ! އެހެނީ އެހާ ގިނައިން ބަދަލުކުރަން ނުޖެހޭނެތީ، ސްވިމިންގ ވޭއާއަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމުން އޭގެ އުމުރު ދިގުވެ، ތިމާވެށްޓާއި ޖީބުގައި ވެސް ފައިދާ ކުރާނެއެވެ.

ސާފުކުރުމާއި ވައި ހިއްކާ ފަތާ ހެދުންތައް  

ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ވަގުތުން ދޮވެލާށެވެ .

ސަން ކްރީމް، ލޮނު، އަދި ކްލޮރިން ސްވިމިން ވޭއާ ފޭބްރިކް އާއި ގުޅުވާލާ ވަގުތު ލިމިޓް ކުރަން ބޭނުންވަނީ އެ ހުރިހާ އެއްޗަކަށް ވެސް އެއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެތީ އެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ތާޒާ ފެނުގައި ނަގާލުމާއެކު ސްވިމްސޫޓް ދޮވެލާށެވެ. ނުވަތަ ހަމައެކަނި ޕޫލުން ފައިބައިގެން ސަން ލައުންޖަރސް އަށް ދާން އުޅޭނަމަ، އަމިއްލައަށް ތާޒާވާން އަވަސް ޝަވަރ އެއް ނަގާށެވެ.

އަތް ދޮންނަން .

ފަތާ ހެދުމުން އުފެދޭ ސިފައަކީ، ހަގީގަތުގައި އޮތް ގޮތަށް ވުރެ ދިގުދެމިގެންދާ އެއްޗެއް ކަމެވެ. އަތުން ދޮވުމަކީ އޭގެ އެއްވެސް އުނިކަމެއް ނެތް ހާލަތު ދެމެހެއްޓުމަށް އެންމެ ފައިދާހުރި ގޮތް ކަމުން ވީހާވެސް ގިނައިން އެކަން ކުރަން ޖެހެއެވެ. ފެނުން ފުރިފައިވާ ބެސިންއެއްގައި ބަހައްޓައި، އޭގެ މައްޗަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ޑިޓާޖެންޓް އަޅާފައި، ދޮވުމުގެ ކުރިން ފަނަރަ އަހަރާއި ވިހި މިނެޓަށް ފިހެލުމަށް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު، ޑިޝްވާޝަރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.

ސްވިމްސޫޓްތަކަށް ވަކި ޑިޓާޖެންޓެއް ބަލާށެވެ .

ފުރިހަމަ ދުނިޔޭގައި ސްވިމިންގ ވޭއާރ ދޮވެލާނީ ފަތާ ހެދުން ފަދަ ނާޒުކު ތަކެތި ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ސާފުކުރުމުގެ ހަމައެކަނި މަޤްޞަދުގައި އުފައްދާފައިވާ މަޑު ޑިޓާޖެންޓަކުންނެވެ. ދުވަހުން ދުވަހަށް ޕޫލް ބޭނުންކުރާނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން ކެމިކަލް ރިއެކްޝަންތަކުން ޕޫލަށް ގެއްލުން ނުލިބޭނެ ގޮތަށް ކްލޮރިން ނިއުޓްރަލައިޒް ކުރާ ވަކި ޑިޓާޖެންޓެއް ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭނެކަން ކަށަވަރެވެ. މިއީ ގިނަގިނައިން ޕޫލުގެ ބޭނުން ހިފާނަމަ އެންމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ފިނި ފެން އުނގުޅާށެވެ .

އަތުން ފަތާ ހެދުން ދޮންނަން ވަގުތު ލިބުނު ނަމަވެސް، އަބަދުވެސް ފުރަތަމަ ފިނިފެނުގައި ބިކިނީ އާއި ސްވިމިންގ ސޫޓް ދޮންނަން ޖެހެއެވެ. މިއީ އެމީހުން ރީތި ބައްޓަމެއްގައި ދެމިއޮތްކަން ކަށަވަރުކުރުމަށް އެންމެ ފައިދާހުރި ގޮތެވެ. ސްވިމްސޫޓް ހެދުމަށް ބޭނުންކުރާ ޓެކްސްޓައިލްތަކުގައި ހިމެނޭ އެލާސްޓޭން ފައިބަރުތައް ފިނިހޫނުމިން މަތިވުމުން ފަޅައިގެންދާނެ އެވެ. މި ފައިބަރުތަކަކީ ހަށިގަނޑަށް ސްވިމިންގ ވޭއާގެ ފޯމް-ހަގިންގް އަދި ކޮންޓޫރިންގ އެފެކްޓް ދޭ އެއްޗެކެވެ. ތިބާގެ ފަރާތުން ތިބާގެ ފަތާ ހެދުން ގޯސްކޮށް ބައްދާލާނީ ތިބާގެ ފަރާތުން މި ޢަމަލުގެ ސީދާ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުގައެވެ.

ދުވަހަކުވެސް ހެދުން ހިއްކާ މެޝިން ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ .

ތަކުރާރުކޮށް ދަންނަވާނަމަ ހޫނު މޫސުމުގައި ސްވިމިން ސޫޓު ލައިގެން އުޅުމަކީ ބުއްދިވެރި ނިންމުމެއް ނޫނެވެ. ތިބާގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ އޭގެ ސްޓްރެޗްކަން ބެހެއްޓުމަށް ބޭނުންނަމަ، ޓަމްބަލް ޑްރައިއަރ އެއްގައި ދުވަހަކުވެސް ހިކިގެން ނުވާނެއެވެ؛ އޭގެ ބަދަލުގައި އަބަދުވެސް ވައި ހިއްކާލަން ދޫކޮށްލަން ޖެހެއެވެ. އެއީ ޓަމްބަލް ޑްރައިއާ އިން ފޮތިގަނޑުގެ އިލާސްޓިސިޓީގެ ބައެއް ގެއްލިދާނެތީ އެވެ. ސްވިމްސޫޓް ދޮވެ ނިމުމުން ބާކީ ހުރި ތެތްކަން ފިލުވައިލުމަށްޓަކައި ހިކި، ސާފު ތުވާލިތަކުގެ މެދުގައި ސެންޑްވިޗް ކުރަމުން ދަނިކޮށް އެއަށް ފިތާލަން ޖެހެ އެވެ. މި ފިޔަވަޅު ފުރިހަމަ ކުރުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ލަފާދެނީ ސްވިމްސޫޓް ފަޅާލުމަށްފަހުގައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މި ޕްރޮސީޖަރ އިތުރަށް އަވަހަށް ކުރިއަށްދާނެއެވެ.

ދުވަހަކުވެސް ތެތް ފަތާ ހެދުން ތަޅުވާ

މާގިނައިން ސްޓްރެޗިންގ އަކީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެލަސްޓޭން ފައިބަރުތައް ފަޅައިގެން ދިއުމަށް މެދުވެރިވާ އަނެއް މާއްދާއެވެ. ދަ އެކްޓް އޮފް ހެންގިންގ ޔޫއާރ އޭގެ ސްޓްރެޕްތަކުން ވެޓް ސްވިމްސޫޓް ހިކިގެން ދިއުމުން އެ ސްޓްރެޕްތަކަށް ބޮޑު ބުރައެއް އުފުލަން ޖެހެނީ ސޫޓުގެ ބަރުދަން ތެތްވެފައި ވަނިކޮށެވެ. މިކަމުގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އެންމެ އުފެއްދުންތެރި ސްޓްރެޓެޖީއަކީ އެކަން ފަތަހަކޮށް ބެހެއްޓުމެވެ.

ސްވިމްސޫޓުން ސްޓޭންތައް ނަގާނެ ގޮތް

ޑައިލޫޓްޑް ވިނެގަރ ސޯކް އެއްގައި އާ ބިކިނީއެއް އަޅާށެވެ .

މުޅިން އައު އެއްޗެއްގެ ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމުގެ ކުލަ ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތެތްވާއިރު ލޭއައުން އެކަށީގެންވާ ކަމުގައި ވާތީ، ކުލައަށް 'ސެޓް' މުޅިން އަދި މުޅިން ނުހުރެދާނެއެވެ. ކުލަތަކުގެ ރޭންޖެއްގައި ސްވިމްސޫޓް ނުވަތަ ބިކިނީ ހުރިނަމަ، މިއީ ތިބާއަށް މާ ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، ލުއި ކުލަތައް އަނދިރި ކުލަތަކުން ކުލަ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމަށެވެ. ދެ މޭޒުމަތީ ސަމުސާ ވިނެގަރ އާއި ދެ ލީޓަރުގެ ފެން އެކުލެވޭ ސޮލިއުޝަނެއްގައި ތިބާގެ މުޅިން އައު ސްވިމްސޫޓެއް ބައިގަޑިއިރު ވަންދެން ފޮޅާލުމުން، ފޮތިގަނޑު އިތުރަށް ފޮތިގަނޑަށް ނުވަދެ، ކުލަ ނުހިނގާނެ ގޮތް ހުއްޓުވޭނެއެވެ.

ކުރިން ސްކިންކެއާ ޕްރޮޑަކްޓްސް ބޭނުންކުރުން

ޑިއޯޑަރެންޓް، ބޮޑީ ލޯޝަން، ސަންސްކްރީން، އަދި ޓެނިން އޮއިލް ފަދަ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުގައި ސްޓޭން ދޫކޮށްލުމުގެ ގާބިލްކަން ހުރި އެވެ. މި ކުލަތައް ނައްތާލަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. އެތަކެތި ފުރަތަމަ އުނގުޅުމާއި، ސްވިމްސޫޓް ޖެއްސުމުގެ ކުރިން މުޅިން ހިކި ވަންދެން މަޑުކުރުމަކީ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ލައިގެން އުޅެނިކޮށް ތަބާވާން ރަނގަޅު ތަރުތީބެކެވެ. މި ޢަމަލުގެ ސަބަބުން ފޮތިގަނޑަށް ބަދަލުކުރެވޭ އުފެއްދުމުގެ މިންވަރު މަދުވާނެއެވެ.

ފަތާ އުޅުމުގެ ކުރިން ދޮވެލާށެވެ.

ތިބާގެ ސްވިމްސޫޓްގެ ފޮތިގަނޑު ކްލޮރިން އާއި ކޮންޓެކްޓް ވެއްޖެނަމަ ކުލަ ބަދަލުވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ފަތާލުމަށްފަހު ޝަވަރ ކުރުމުގެ މައުޟޫޢާ ބެހޭގޮތުން ކުރިންވެސް ވާހަކަ ދައްކާފައިވީނަމަވެސް، ފެންވަރާލުމުގެ ކުރިން ފެންވަރާ ނުވަތަ އެންމެ ކުޑަމިނުން ތެތްވެގެން އުޅުމަކީ އަދިވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފޭބުމާއި ފެނަށް ވެއްޓިގަތުމުން ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ. ކުރިން ގިނަ އަދަދަކަށް ތާޒާ ފެން ތެމިފައިވާ ހެދުންތަކުގައި ފެނުގައި ހުންނަ ކްލޮރިނޭޓް ކޮށްފައިވާ ކެމިކަލްތައް ނަގަން ކެޕޭސިޓީ ކުޑަވެގެންދާނެ އެވެ.

ސްވިމްސޫޓްގެ މެޓީރިއަލް ސްޓްރެޗް އައުޓް ނުކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސްވިމްވޭއާ ބަދަލުކޮށްލައްވާ

އެލަސްޓޭން އޭގެ ފަޅައިގެންދާ ހިސާބުން ބޭރަށް ފޮޅިގެން ދާއިރު، އެތަން ހަލާކުވެ ފަޅައިގެންދެއެވެ. ސްވިމްސޫޓެއްގައި ހުންނަ ފައިބަރުތަކަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއް އެއްޗެއް ލައިގެން ހުންނަ ނަމަ އަނބުރާ ފޯމަށް ރިލެކްސް ވާން މާ ގިނަ ވަގުތެއް ނުލިބޭތީ، އެންމެ ރަނގަޅީ މަދުވެގެން ތަފާތު ދެ ވައްތަރެއްގެ އެއްޗެއް ތިމާއާއެކު ގެނެސް އެދެމީހުންގެ މެދުގައި ސްވިޗް ކުރުމެވެ.

ހޮޓް ޓަބް ދޫކޮށްލާށެވެ .

ހޫނު ފެނުގައި ހެދުން ނުދޮވުމުގެ މުހިންމުކަމުގެ މައްޗަށް އަޅުގަނޑުމެން މިހާރުވެސް ދިޔައީ، އަދި ހަމަ އެ އުސޫލު ހޫނު ޓާބްތަކަށް ވެސް ތަންފީޒު ކުރެވެއެވެ! ވަންނަން ސެޓް ވެއްޖެނަމަ، ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ލޯބި ނުވާ ގޮތަށް ހެދިފައި ހުންނަ ފެތުމުގެ ހެދުން އަޅައިގެން މުނާސަބަތަށް ހެދުން އަޅާށެވެ. ބަދަލު ބަދަލަށް، ތިބާއަށް އިޚްތިޔާރު ކުރެވިދާނެ ސްވިމްސޫޓެއް ލައިގެން އުޅުން . ހާލަތާއި ތިމާ ގެންގުޅޭ ކުންފުނިން އެކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހޭނަމަ

ހިޔަނިތަކުގައި ހިކި

ހޫނުގެ މައްސަލައަކީ އަދިވެސް ވިސްނަންޖެހޭ އަނެއް މައްސަލައެވެ. އަވިގަނޑުގައި ބީޗްގައި ވަގުތު ހޭދަކުރަން ބޭނުންވިޔަސް، ސީދާ އިރުގެ އަލިން ސޫޓުގައިވާ އެލާސްޓޭން ފައިބަރުތައް ބްރިޓްލް ވެގެންދާނެތީ، ހިޔަނި ތަނެއްގައި ސްވިމްސޫޓް ހިއްކަން ޔަގީންކުރަން ޖެހެ އެވެ.

އެކަން ވިއްސައިގެން ނުދިއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ .

އެކަން ކުރުމަކީ ވަރަށް ކަމުދާ ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ފައިބަރުތައް މާ ގިނައިން ފެން ނައްތާލުމަށްޓަކައި ސްވިމްސޫޓް ވިއްސައިގެން އުޅުމުގެ އަމަލެވެ. ދެ ތުވާލީގެ މެދުގައި ފިތާލުމުގައި ކުރިން ލަފާ ދިން ޕްރޮސީޖަރަކީ ވަރަށް ބޮޑަށް މަޑުމައިތިރި ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.

އެއީ ފްލެޓްކޮށް ބެހެއްޓުން .

ޗުއްޓީތަކުގެ މެދުގައި ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން އަލަމާރިއެއްގައި ބަހައްޓާ ހިކި ސްވިމްސޫޓެއް ނުވަތަ ބިކިނީއެއް ވެއްޓުމަކަށް ވުރެ ބޮޑުވާނެ ކަމަށް ބެލެވޭ ނަމަވެސް، އިލާސްޓިކް ސްޓްރެޕްތައް އެންމެ ފަހުން ފޮޅިގެންދާނެ އެވެ. އެ ތަޅުވާލުމުގެ ބަދަލުގައި ދަބަހެއްގައި ޖައްސާލާށެވެ.

ފެންވަރާ ސޫޓު ފަޅައިގެން ނުދާނެ ގޮތް

ފޮތިގަނޑެއްގެ މަތީގައި ޕަރޗް .

ފެންނަ ފެނުމުގައި މަޑުމައިތިރި ޓެކްސްޗަރެއް ހުރި ނަމަވެސް، ވެލިގަނޑަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ފުދޭވަރަކަށް ގަދަ އެއްޗެކެވެ. މިގޮތުން ސްވިމްސޫޓް ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި އަބަދުވެސް ތުވާލި އޭގެ ދަށުގައި ބަހައްޓާށެވެ. ބަދަލެއްގެ ގޮތުގައި ސަރޮންގް އެއް ލައިގެން އުޅޭއިރު، އެއީ ސްނެގް ވެދާނެ އެއްޗެއްކަން އެނގޭށެވެ.

ގަދަ ފަށަލަތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ .

ތިބާގެ މުޅިން އައު ބިކިނީގެ އޮމާން ސަރަހައްދު ޕެބަލްސް، ސަރފްބޯޑްސް، އަދި ބައެއް ސަން ލައުންޖަރސް އިން ވެސް ހަލާކުވެދާނެތީ، ހަމައެކަނި ވެލިގަނޑަށްވުރެ މާ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ވިސްނަން ޖެހެއެވެ. ތުވާލި ބޭނުންކުރުން، ނުވަތަ ފެނުގެ ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިވާނަމަ މަތީގައި ރައްކާތެރި ރަޝްގާޑެއް ލައިގެން އުޅުން.

މެޝް ލޮންޑްރީ ކޮތަޅާއެކު

މެޝިން ވޮޝް ކުރަން ނިންމާނަމަ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ވޮޝް ކޮތަޅަކަށް ލާށެވެ (ހަނދާން ކުރާށެވެ، އަތް ދޮވުން އިސްކަންދެއެވެ). މިއީ ފޮތިގަނޑު ދަމައިގަނެވޭނެ އެހެން ލިޔުންތަކުގެ ބަޓަންތަކާއި ޒިޕްތަކަށް ސްނެގް ނުކޮށް ސްނެގް ނުކުރުމެވެ.

އެންމެ ފަހުގެ ނަސޭހަތެއް

މަތީގައިވާ ލަފާތަކަށް ބޯލަނބާނަމަ، އެއްވެސް ސްވިމްސޫޓެއް ނުވަތަ ބިކިނީއެއް ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް ޕްރީމިއަމް މެޓީރިއަލްތަކުން އެކުލެވޭ ސްވިމްސޫޓެއް ހޮވުމަކީ ވެސް ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ. ކޮންމެ އެއްޗަކަށް އަގުހެޔޮ ނަމަވެސް، ކޮލިޓީ ދަށް ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ގިނައިން ބަދަލުކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް މަތީ ފެންވަރުގެ ތަކެތިން ހަދާފައިވާ ސްވިމްސޫޓެއް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ފަނޑުވުން ނުވަތަ ފޮޅާލުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވާނެއެވެ.