އަވިން މަޖާކުރުމަށް މި ހޫނު މޫސުމުގައި އެންމެ ރަނގަޅަށް ލޫކް ކުރާނެ ގޮތްއަހަރުގެ އެންމެ ކެތްތެރިކަމާއެކު އިންތިޒާރުކުރާ ސީޒަނަކީ ހޫނު މޫސުމަށް ވެދާނެ އެވެ. ކޮންމެ މީހަކުވެސް ކުރިން ލަފާކުރަނީ ހޫނު އިރުގެ ސިފަ، ހުރިހާ ކަމެއް އަމާންކަމާއެކު ފެންނަ އެ ދިގުދެމިގެންދާ، ހަމަޖެހޭ ދުވަސްތަކުގައި އަލިފާން ރޯވުމެވެ. ތިމާގެ މުޅިން އެންމެ ރަނގަޅަށް ފެނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އައު ޓްރެންޑްތައް އެމެއެވެ

ތިމާގެ ފުރިހަމަ ސްޓައިލް ހޯދުން: ކަސްޓަމް ފެންވަރާ ސޫޓުން ސްޕްލެޝް ހެދުން ހޫނު މޫސުން އަވަހަށް ކައިރިވަމުން އަންނައިރު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު ލަފާކުރާ ގޮތުގައި ޕޫލުގައި ނުވަތަ މޫދުގައި ގިނަ ވަގުތު ހޭދަކުރާނެ އެވެ. ކަސްޓަމް ފެންވަރާ ސޫޓުތަކުން ތިމާގެ ހަށިގަނޑު ދައްކާލަން ބޭނުންވިޔަސް ނުވަތަ ބަޔާނެއް ދޭން ބޭނުންވިޔަސް އޯޑިއަލް ލޫކް ލިބިގެންދާނެ އެވެ. ކަސްޓަމް ފެންވަރާ ސޫޓެކެވެ

އެންމެ ފޯމް ފްލެޓަރިންގ ވަން ޕީސް ސްވިމިންގ ވީއާރ އަޅުގަނޑުމެން ޔަގީންކޮށްދެނީ ކޮންމެ އަންހެނަކަށްވެސް ފެޝަން އޮޕްޝަނެއް އޮތްކަން. އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންގެ ވެސް ސަމާލުކަން ނުދޭން ބޭނުންވާ އުނިކަންތަކާއި، އަޅުގަނޑުމެން ދައްކާލަން ބޭނުންވާ އެސެޓްތައް އެބަހުރި. ކުރެވިދާނެއެވެ

ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް މަސައްކަތްކުރާ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޝޭޕްއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސްވިމްސޫޓް ހޮވުންހަށިގަނޑަށް ވެސް ރީތިކަން ލިބޭ ޓްރެންޑީ އަންހެނުންގެ ސްވިމިންގ ވޭއަރ އަށް ބަލާށެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް ކަމުދާ ސްވިމްސޫޓް ސްޓައިލްތަކާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ތިރީގައިވާ ޕެރެގްރާފްތަކުގައިވާ ލަފާތަކަށް ރިއާޔަތްކޮށް ހޯއްދަވާށެވެ.ރެކްޓަންގްލަރ ޝޭޕްޑް ބޮޑީސް އަށް ސްވިމްވޭއާ އަކީ...

އަންހެނުންނަށް ސްވިމްސޫޓް: ތަފާތު ޑިޒައިންސްބިކިނީ އަކީ އަންހެނުންގެ ސްވިމްވޭއާގައި ބަރަހަނާކޮށް އުޅެން ކެރޭ މީހުންނަށް އާންމުކޮށް ޚިޔާރުކުރާ އެއްޗެކެވެ. މި ސީޒަނުގެ ފެޝަން ބިކިނީތަކަކީ ހިތް ފަނޑު މީހުންނަށް ޚާއްޞަ ބިކިނީތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް ފިޒިކްސް ދައްކާލަން ބޭނުންނަމަ ބިކިނީއަކުން އެ މަސައްކަތް ކުރާނެ އެވެ. ބިކިނީ ލައިގެން ހުރުމަކީ މިގް ކުރާ ކުދިކުދި އަންހެނުންނަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ

ސްވިމްސޫޓް އެޓިކެޓް ލާޒިމުވާ 5 ހާލަތްތައްޝެއާއަލިއަޅުވާލަންޖެހޭ ކަމަކީ ޖަލްސާއަކަށް ލާންވީ ކޮން ސްވިމިންގ ވޭއަރެއް ނިންމުމަކީ ލާނެ އެއްޗެއް ނިންމުމާ މުޅިން ތަފާތު ބޯޅަ ކުޅިވަރެކެވެ. ސްވިމްސޫޓްގެ އަދަބުވެރިކަމުގެ އިހުސާސެއް ނެތްނަމަ ގޯސްތަކެއް ހެދުމަށް މާ ބޮޑު ޖާގައެއް އެބައޮތެވެ. ގޯސް ސްޓައިލް ޗޮއި ހެދުން

މި ހޫނު މޫސުމުގައި ތިމާގެ ބައްޓަމަށް ފުރިހަމަ ސްވިމްސޫޓެއް ހޮވާނެ ގޮތްހަށިގަނޑަށް އެންމެ ފަޚުރުވެރި ސްވިމްވޭއާ ހޯއްދަވާށެވެ. ތިބާގެ ބުރަކަށި، ކަކުލާއި އުނަގަނޑުގެ މިންވަރުތައް ފެށުމެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކޮށްގެން، މި ތަފްސީލީ ގައިޑުން ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސޫޓެއް ހޮވުމުގައި އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ. ހޫނު މޫސުން ކައިރިވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް ޓޭން ދޮސް ނަގަންވީ ވަގުތެވެ

ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓް ގިނަވަމުން އަންނަނީ ހަ ސަބަބަކާހުރެއެވެ.އުފާވެރި ޚަބަރެއް! ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓް އަނެއްކާވެސް ފެޝަން ވެފައިވާތީ، ބަހާރު މޫސުމަކީ މިހާރު 'ބިކިނީ ރެޑީ ވާން އޮތް ހަމައެކަނި ވަގުތެއް ނޫނެވެ.' ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓްތައް ތަފާތު ސަބަބުތަކާހުރެ ކަމްބޭކް ވަމުން އަންނައިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ސްޓައިލިޝް އަދި ކޮމްފޯޓަބަލް ފިޓް ވެސް ހިމެނެ އެވެ

ބީޗް ޓްރިޕް ޕްލޭން ކޮށްފައިވޭތަ؟ އަންހެނުންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ ޔޫ ނީޑް ޓު ހެވް އިޒް ހިއާ!ބީޗް ޗުއްޓީއަކަށް ތައްޔާރުވަނީތޯ ނުވަތަ ތިމާގެ އަވަށްޓެރި ޕޫލަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސޫޓެއް ހޯދަން މަސައްކަތް ކުރަނީތޯ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ޝައްކެއްވެސްނެތްގޮތުގައި ތިބާ ބޭނުންވަނީ ހަމައެކަނި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގޮތަކަށް ފެންނަ ސްވިމްސޫޓެއް ޚިޔާރުކުރުމަށެވެ. އަންހެނުންގެ ސްވިމްސޫ

އެއް ޕިސް ސޫޓެއްގައި ފާޚާނާ ބޭނުން ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިތަނުގައި އަންހެނުންނަށް ލިބެނީ އެންމެ ދެ ގޮތެކެވެ: މުޅި އެއްޗެއް ރިޕް އޮފް ކުރުން ނުވަތަ ވާޖިބު އަދާކުރަމުން ދަނިކޮށް ކްރޮޗް ބައި އެއްފަރާތަކަށް ހިފެހެއްޓުން. ލޭޑީސް އަށް ފާޚާނާއަށް ދާން ޖެހިއްޖެ ނަމަ އެކަން ނުކުރެވޭނެކަން ސާފު، އެހެންކަމުން ހަމައެކަނި ބަދަލަކީ މުޅި އެއްޗެއް ރިއްސައިލުމެވެ. އަންހެނުން ކުރަންޖެހޭނީ އެމީހުންނަށް އަރާމު ކަންތައްތަކެއް، ފިރިހެނުން ސްވިމްސޫޓުގެ ދަށުގައި ކުރާ ކަންތައްތަކާ އެއްގޮތަށެވެ. ފެންވަރާ ސޫޓަށް ސްވިމްސޫޓް ކިޔަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އަންހެނުން ކަނޑުއަޑީގައި ދޮވެ ކުޅެން ކޮންޑެންސްޑް ހެދުން އަޅައިގެން އުޅުނީ ޤަދީމީ ޒަމާނުން ފެށިގެން ގާތްގަނޑަކަށް 1800 ގެ އަހަރުތަކާ ހަމައަށެވެ. ޤަދީމީ ރޯމްގައި ބަރަހަނާ ކަމުގެ ހުއްދަ ދިނީ ހަމައެކަނި ފާޚާނާތަކުންނެވެ. ގޮނޑުދޮށްތަކުގައި އަވަށްޓެރި ޤައުމުތަކުން އެމީހުންގެ އާބާދީތައް ބަހާލީ ފިރިހެނުންނާއި އަންހެނުންނަށް ކަމަށް ވެއެވެ.  

ބަރްމޫޑާ ޝޯޓްސް އަކީ ބޯޑް ޝޯޓްސް އާއި ވައްތަރު އެއްޗެކެވެ. އެއީ ކަކުލުގައި ޖައްސާލައިގެން، އުނަގަނޑުގެ ވަށައިގެން ޖާގަ ބޮޑުކޮށް، ކަކުލުގައި ނިމޭ ތަންތަނެވެ. އެއީ ނައިލޯން ނުވަތަ ޕޮލިއެސްޓަރ އިން ހަދާފައިވާ އެއްޗެހި ކަމުން އަވަހަށް ހިކި، ފެން ނުވަންނަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ބޯޑް ޝޯޓްސްގެ ދަށުގައި އެއްވެސް އެއްޗެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ އާދައެއް ނޫން ނަމަވެސް، ބައެއް ލައިގެން އުޅޭ މީހުން އިސްކަންދެނީ އިތުރު ސަޕޯޓަށެވެ. ބޯޑު ޝޯޓްސްގެ ދަށުގައި އެމީހުން ލައިގެން އުޅެނީ ގަވާއިދުން ސްވިމް ޓްރަންކްސް ނުވަތަ ބޮކްސަރ ޝޯޓްސް އެވެ.

ޕޫލް ސާފުކުރުމުގެ މައިގަނޑު ޖަސްޓިފިކޭޝަނަކީ ފެތުންތެރިންނަށް ބެކްޓީރިއާ ޖެހުން ހުއްޓުވުމެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެކްސިޑެންޓްތައް ހިނގާތީ ހެދުން ފަރުމާކޮށްފައި ވަނީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބެން ބޭނުންވާ ފެތުންތެރިންނަށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ކޮޓަން ނުވަތަ ޕޮލިއެސްޓާ ބްލެންޑެއްގެ ބަދަލުގައި ނައިލޯން އާއި ސްޕެންޑެކްސް އިން އެކުލެވިގެންވާކަން ފިޔަވައި، ކްރޫ ޓޮޕްސް އަކީ ކޮންމެ ޓީޝާޓެއް ނުވަތަ އަތް ދިގު ގަމީހަކާ ވެސް ވައްތަރު އެއްޗެކެވެ. އެއީ އޯޑިއަލް ރެޝް ގާޑެއް ކަމަށާއި، އިރުގެ ޔޫވީ ރޭޑިއޭޝަނުން ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކުރުމުގެ އިތުރު ފައިދާ ވެސް ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެހި ކަމަށެވެ.