އެކި އަންހެނުންގެ ފެތުމުގެ ވައްތަރުތައް

ފަތާލުމަކީ ބޭރުގައި ދުޅަހެޔޮ އަދި އުފާވެރި ކަމެކެވެ. މޫދުގައި އަޅުގަނޑުމެން ލާ ސޫޓްތަކުގެ ސްޓައިލްތަކާއި، ޕެޓަރންތަކާއި، ކުލަތަކާއި، ސިފަތައް ތަފާތުވެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އަންހެނުންނަށް ސޫޓުތައް ބޭނުންވަނީ ބަނޑުހައިހޫނުކަން ފޮރުވުމާއި ޝައުޤުވެރިވާ ފަދަ ވަކި މިންގަނޑުތަކަކަށް ފިޓްވާން. ސޫޓުތައް ބޭނުންވާތީ، އެތަކެތިން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަޖާކޮށްލައްވާށެވެ.ދިރިއުޅުމުގެ ގޮތުން ކުލަކުލައިގެ ސްވިމިން ސޫޓެއް ޖޯޑެއްގައި ޕޫލެއްގެ ވަށައިގެން ވަޅުލާ ކުޑަ އަންހެން ކުއްޖަކަށް ވުރެ މާ ކިއުޓްއެއް ނެތެވެ.

ބަންޑޯ

ބެންޑޯ ސްވިމްސޫޓްތަކުން ފަސޭހައިން އުރަމަތި ހާމަކޮށް، އެއްވެސް ސްޓްރެޕްއެއް ނެތެވެ. އެމީހުން ލޭޑީސް އަށް ޓޭނިން ލައިންތައް ތަރައްގީ ނުކޮށް ޓޭން ކުރެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ރަނގަޅަށް ސަޕޯޓް ނުކުރާ އެއްޗެހި ކަމުން، އެއީ ހަމައެކަނި 32 އިން 36 އަށް އަދި އޭ އިން ބީ ކަޕް އަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެހި ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އަންހެނުންގެ ފެތުމުގެ ބޮޑު ބައެއް ޑިޕާޓްމަންޓް ސްޓޯރުތަކާއި އޮންލައިންކޮށް ލިބެން ހުންނައިރު، ނައިލޯން އާއި ސްޕެންޑެކްސް އިން ތައްޔާރުކޮށްފައިވެ އެވެ.

ބްރޭ ޓޮޕް

މި ސްޓައިލްގެ ސްވިމްސޫޓް ޓޮޕްގައި ހުންނަ ސްޓްރެޕްތައް ބްރޭ އެއް ފަދައިން ކޮނޑުގައި ހުރަސްކޮށް ހުރަސްކޮށް ހުރެއެވެ. ބައެއް މޮޑެލްތަކުން ފުޅާ ސްޓްރެޕްތަކެއް ހުންނަ ސްޕޯޓްސް ބްރާސް ނަކަލު ކުރާއިރު، އަނެއް ބައި މޮޑެލްތަކުން އުރަމަތިތައް މައްޗަށް ދަމާލާ އަންޑަވައިއާ ބްރާސް އާއި ވައްތަރު ވެއެވެ. ބައެއް ބްރާތަކުގެ ސްޓްރެޕްތައް ބަންޑީއަސްއަށް ބަދަލުކުރުމަށް ކަނޑާލެވޭއިރު، އެހެން ބްރާތަކުގެ ސްޓްރެޕްތައް ހޯލްޓަރ ޓައިގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. ޙައްދެއް ނެތް ވައްތަރެއް ވެއެވެ. މި ސްޓައިލްގައި އަންހެނުން ޓޮޕްސް އަށް ލޯބިކުރެއެވެ. ޓަން ލައިންތަކަކީ ހަމައެކަނި އަސްލު އަސްލު އުނިކަން ކަމަށް ވެއެވެ.

ހޯލްޓަރ ޓޮޕް

ޕޫލަށް ޒިޔާރަތް ކުރުމަށްފަހު ތަނަކަށް ދާން ބޭނުންވާ އަންހެނަކު މި ޓޮޕް ލައިގެން އުޅެން ޖެހެއެވެ. އަންހެނުންގެ ގަމީހަކާ ވައްތަރު މި ޓޮޕްގައި އަތްތިލަ ޖަހާފައި، ބްރޭ ފްރީ ކޮށް، އަންހެނެއްގެ ބަނޑުގައި ނުވަތަ ކަކުލުގައި ވެސް ނިމޭނެ އެވެ. އެއަށް ދެން ޙައްލު ނުލިބޭނެ ސަބަބަކީ ސްޕެންޑެކްސް އާއި ނައިލޯން މެޖޯރިޓީ 1000 އަށް އަރާތީއެވެ. އަންހެނުންގެ ފެތުމުގެ ހެދުން.

ކްރޫ ނެކްސް

ޕޫލް ސާފުކުރުމުގެ މައިގަނޑު ޖަސްޓިފިކޭޝަނަކީ ފެތުންތެރިންނަށް ބެކްޓީރިއާ ކޮންޓްރެކްޓް ނުވުމެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެކްސިޑެންޓްތައް ހިނގާތީ ހެދުން ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބެން ބޭނުންވާ ފެތުންތެރިންނަށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެއީ ކޮޓަން ނުވަތަ ޕޮލިއެސްޓަރ ބްލެންޑެއްގެ ބަދަލުގައި ނައިލޯން އާއި ސްޕެންޑެކްސް އިން އެކުލެވޭ އެއްޗެހި ކަމުގައި ވިޔަސް، ކްރޫ ޓޮޕްސް އަކީ ކޮންމެ ޓީޝާޓަކާ ނުވަތަ ދިގު އަތްތިލައެއްގެ ގަމީހަކާ އެއްގޮތް އެއްޗެކެވެ. އެއީ އިރުގެ ޔޫވީ ރޭޑިއޭޝަނުން ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކުރުމުގެ އިތުރު ފައިދާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ރެޝް ގާޑެވެ.

ޝެލްފް ބްރާސް އަދި ޕެޑްސް

ބައެއް އަންހެނުންނަށް އެމީހުންގެ ފެންވަރާ ސޫޓް ޓޮޕް އަށް ކަމުދަނީ އެމީހުންނަށް ކުޑަކޮށް އިތުރު ބަރުދަނެއް ލިބޭތޯއެވެ. މި ސަބަބަށްޓަކައި ޓޮޕް ޕޮކެޓް ކޮމްޕެޓިބަލް ޕެޑްތައް ތަރައްގީ ކުރެވުނެވެ. އެއްގޮތަކަށްވެސް ބްރާސް ލައިގެން އުޅެން ބޭނުން ނުވާ އަންހެނުންނަށް، ސްވިމްސޫޓްގައި ވެސް، ޝެލްފް ބްރާސް އާއި އެކު ޓޮޕްސް ވެސް ހޯދިދާނެ އެވެ. އަދި އަންޑަވައިއާ ޓޮޕްސް ވެސް ލިބެން ހުރެ އެވެ.

ފުރިހަމަ ރައްކާތެރިކަން

ކަކުލާއި ކަކުލާއި ހަމައަށް އުނަގަނޑު ނިވާކުރާ ތިރިތައް ފަރުމާކޮށްފައި ހުންނަނީ ކުޑަކުޑަ އަންހެނުންނަށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ނަމަވެސް އަދިވެސް އެއީ ފެން ކަނޑާލުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ތަކެތި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ސަގާފީ ބިކިނީ ބޮޓޮމް

މި ތިރީ ސީދާ އުނަގަނޑުގެ އިންޓިމޭޓް ސަރަހައްދުތަކުގެ މަތީގައި އޮވެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ތަންތަނުގައި ސައިޑް ޓައިސް ހުރެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކީ ވަރުގަދަ ކޮމްޕޯނެންޓްތަކެކެވެ. ގިނައީ އުނަގަނޑުގެ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މައްޗަށް ފިޓްވާ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ކަންކަމަކީ އެމީހުންގެ ޙައްދުފަހަނަޅައިދިއުން ގެއްލިގެން ނުގޮސް ތިބެވޭނެ ވަރުގެ ޚުލާޞާތަކެކެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް ކިޔަނީ ހައި-ކަޓް އަދި ސައިކަލުގައި އުނަގަނޑުގައި ދުއްވުމެވެ. ބައެއް މީހުން އެމީހުންގެ ކޯތާފަތް ނިވާކުރާއިރު އަނެއް ބަޔަކު އެމީހުން ފަޅާއަރުވައެވެ.

ދަ ތޮންގް

ބައެއް އަންހެނުން ގަޔާވަނީ ޖަލުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތަށް ލާ އިންޑެސެންޓް އެކްސްޕޯޝަން އަށް ވަގުތު ޖެހުމުން ސަލާމަތް ވުމުން ވީހާވެސް ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް ފެންނަން ކަމަށް ވެއެވެ. ނަމަވެސް ފަތާ ލޯވަޅުތަކާއި ގޮނޑުދޮށްތަކަކީ އަވިގަނޑުގައި މަޖާ ކުރުމަށްޓަކައެވެ. ރަނގަޅުވިވަރަކަށް ފޭރިގަންނަން މަދުވާނެއެވެ. މިނިވަން އަންހެނުންނަށް ތޮންގް ހެދިއެވެ. އެމީހުން އުނަގަނޑުގެ ތެރެއަށް ތެދުވެ ކުރިމަތީގައި ފުރިހަމަ ކަވަރޭޖެއް ދޭ ނަމަވެސް ފަހަތުން ވަރަށް މަދު މަހެއް ހާމަވެއެވެ. އެއަށްފަހު ޗަންކް ކަރުގެ މެދުގައި ނެތިގެން ގޮސް ކުރިމައްޗަށް އަލުން ފެނިގެންދެއެވެ.

ސިންގަލް ޕީސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ

ދަ މޮނޮކިނީ

މި ސްވިމްސޫޓަކީ ވަން ޕީސް އާއި ޓޫ ޕީސް ސްވިމްސޫޓްގެ އޯޑިއަލް ފިއުޝަން އެވެ. އެއީ ބެންޑޯ ޓޮޕަކާއި ކަރުގައި ބޭންޑް ނުވަތަ ޓައި އާއި ގުޅިފައިވާ ފުލް ކަވަރޭޖް ބޮޓޮމް އެއް ހިމެނިދާނެ އެވެ. މި ސޫޓްތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް ސޫޓްތަކުގައި ހަމައެކަނި އެކި ތަންތަނުގައި ފޮތިގަނޑުގައި ހުންނަން ޖެހޭ ތަކެތި ކަވަރު ކުރެވޭ ވަރަށް ފޮތިގަނޑު ހުރެއެވެ. ބައެއް ތަންތަނުގައި ހައި ކަޓް އުނަގަނޑުގައި ތޮންގް އެއް ޖަހައިގެން ފަހަތަށް ނިވާކޮށްފައި ހުރެއެވެ. ބައެއް މީހުން ހަމައެކަނި ޓެކްސްޓައިލް ސްޓްރިޕްތަކުން ބޭނުންވާ ކަންކަން ކަވަރުކޮށް އިތުރު އެއްވެސް އެއްޗެއް ކަވަރު ކުރެއެވެ.

ސަގާފީ ވަން-ޕީސް

އަންހެނަކު ބުރަކަށިން ފެށިގެން ބުރަކަށީގައި ޖައްސާފައި ހުންނަ ސޮލިޑް ކޮޅެއްގައި ކޮނޑުގައި ސްޓްރެޕް ޖަހާފައި ހުރެއެވެ. ބައެއް ހޯލްޓަރ ސްޓައިލްގެ ޓައިތައް ކަރުގައި ޖައްސާލައެވެ. ބައެއް ތަންތަނުގައި ސްޓްރެޕްތައް ނެތް ކަމަށާއި ބެންޑޯގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ބައެއް ތަންތަނުގައި ކަރަށް ވާޞިލްވާ އަތްތިލައާއި އަނެއްބައި އަތްތިލަތަކުގައި އުނަގަނޑު ކަނޑާފައި ހުރެއެވެ. ބައެއް ވަން ޕީސް ސޫޓްތަކުން ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ތަކެތި ކަވަރުކުރާއިރު، އަނެއްބައި ސޫޓުތަކަކީ 1800 ގެ އަހަރުތަކުގެ ފިރިހެނުންގެ ވަން ޕީސް ސޫޓާ މާ ވައްތަރު ސޫޓެކެވެ.

ދަ ޝޯޓީ

އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް ފެނިފައިވަނީ ޑީޕް ސީ ޑައިވަރުންގެ ތަސްވީރުތަކާއި ވީޑިއޯތަކެވެ. އެމީހުން ހެދުން އަޅާނީ ނިއޯޕްރީން ވެޓް ސޫޓްތަކުގައި ދިގު އަތްތިލައާއި ދިގު ފަޓުލޫނަކާ އެކުގައެވެ. ބައެއް މީހުން ދިގު އަތްތިލައާއި ކުރު ހެދުމެއްގައި ތެތް ސޫޓުގައި ހެދުން އަޅައެވެ. ނިއޯޕްރީން އިން ނުހެދި ހުރި ނަމަވެސް، ލޭޑީސް އަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މި ސްވިމްސޫޓުގައި ވެޓްސޫޓް ކަހަލަ ކަޓެއް ހުރެއެވެ. އެއީ ދިގު އަތްތިލައަކާއި އުނަގަނޑުގެ މެދުތެރެއިން ފާއިތު ނުވާ ބޯއީ ކަޓް ބޮޓޮމް އެވެ. ރާޅާއެޅުމާއި، ޑައިވިންގ، އަދި ފެން ސްކީ ކުރުން ހިމެނޭ ގޮތަށް ފެނުގެ ކުޅިވަރުތަކަށް ވެސް ރަނގަޅެވެ.

ސްވިމްސޫޓެއް

އަންހެނުންގެ . ވަން-ޕީސް ސްވިމްސޫޓްސް , ސްވިމް ޑްރެސްތައް އުފެއްދީ އަންހެންވަންތަ ހަށިގަނޑު އިތުރަށް ޑިސްކްރީޓްކޮށް ނިވާކުރުމަށެވެ. އެތައް ސޫޓެއްގައި ކުދިކުދި ސްކާޓްތަކަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ދިގު ސްކާޓްތަކެއް ހުރެ އެވެ. ބައެއް ތަންތަނުގައި ކުރު ސްކާޓަކާއި ބްލޫސީ ޓޮޕެއް ހުންނައިރު، ހެދުމެއް ފަދައިން ހުރެއެވެ. ގިނަ ޓެނިސް ހެދުންތަކާ ވައްތަރު ވާއިރު އަނެއް ބައި ހެދުމާ ވައްތަރުވަނީ ޝޯޓް ކަވަރު ކުރާ ޓޮޕްތަކާ އެވެ. ފެތުމުގެ ހެދުން އާންމުކޮށް އެކުލެވިގެންވަނީ ނައިލޯން އާއި/ނުވަތަ ސްޕެންޑެކްސް އިން، ހަމަ ސޫޓެއް ފަދައިންނެވެ.

ދަ ޓެންކިނީ

ގިނަ އަންހެނުން ގަބޫލުކުރި ގޮތުގައި 1990 ގެ އަހަރުތަކުގެ މި އީޖާދަކީ ޓޭނިން އާއި ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ހެދުން އަޅައިގެން ހުރެ ރީތި ޓޭން އެއް ލިބޭނެ ކަމަށް އަންހެނުން ލަފާކުރިއެވެ. ހިތާމައަކީ މި ޢިބާރާތުން ބިކިނީ ބޮޓޮމްސް އާއި ޓޭންކް ޓޮޕްސްގެ ތަސްވީރުތައް އެކުލެވިގެންވާތީ، އެއީ ޓޭނިންގ އަށް ނުބައި ޚަބަރެކެވެ. އެ ޓަންކިނީ ލޭޑީސް އަށް އެމީހުން އެދޭ މޮޑެސްޓީ އާއި އެކު އެމީހުން ލޯބިކުރާ ސްޓައިލާއި އެކު އެއީ ވަރސައިޓަލް ޕީސް އަކަށް ޑިޒައިން ކޮށްފައިވާ އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ. އެއީ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ވިއްކާ ކޮންމެ ތަނަކުން ގަނެވޭ އެއްޗެހި ކަމަށާއި ގިނަ ފަހަރަށް ނައިލޯން އަދި/ނުވަތަ ސްޕެންޑެކްސް އިން ހަދާފައިވާ އެއްޗެހި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވިއެވެ.