ކުލަގަދަ ފިރިހެނުންގެ ފެތުމުގެ ހެދުން
ވިއުސް: 281 ލިޔުންތެރިޔާ: KAYLEE ޝާއިޢުކުރާ ވަގުތު: 08-18-2023 އަސްލު: ސައިޓް
ސުވާލު ކުރައްވާށެވެ .
ކޮން ސެޓް ސްވިމްސޫޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ދަ އެންޝިއަންޓްސް
އެތައް މިލިއަން އަހަރެއް ވަންދެން ފަތާ އުޅުނެވެ. ހޮހަޅައާއި ފާރުގެ އެހެން އާޓާއެކު، ކްލޭ ޓެބްލެޓްތަކުގައި މިޞްރާއި ބާބިލުން ފެށިގެން ރޯމަން އެމްޕަޔަރ ފަތާ އުޅުމާއި، ގޮނޑުދޮށްތަކުގައި މަޖާކުރާންދެން ޤަދީމީ ރައްޔިތުން ދައްކުވައިދެއެވެ. އެމީހުންގެ ދުނިޔޭގެ ބައި ފިނިވެގެން ދިޔަ ފަހުން ހޫނުން ބްރޭކެއް ނަގަން ބޭނުންވިކަން ހަނދާން ނެތުނީ ހެއްޔެވެ؟އަނެއް ނަރެޓިވް އަކީ އެމީހުން ލައިގެން ހުރި އެއްޗަކާ ބެހޭ ވާހަކައެކެވެ. އެއްގޮތަކަށްވެސް އެއްވެސް އެއްޗެއް ލައިގެން ހުރިނަމަ ގިނަ ފަހަރަށް ފިރިހެނުން ލައިގެން ހުންނަނީ ކުރު، ތަތް ކުރު ހެދުމެކެވެ. ފިރިހެނުން ފިޔަވައި މުޅިން ވެސް ގްރޫޕްތަކަށް އެއްވެ ތިބި އަންހެނުން ފެންގަނޑުން އުފާ ހޯދަ އެވެ. އާންމުކޮށް އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑު ނޭފަތުން ފެށިގެން ފައިގެ ނިޔަފަތި އާއި ހަމައަށް ނިވާކޮށްލީ އެ ޒަމާނުގެ ފެޝަންގައެވެ. އާންމު ފެންވަރާ ގެތަކުގައި ބަރަހަނާކޮށް ފެންވަރާލަން އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނަށް ލިބުނީ ހަމައެކަނި ރޯމަނުންގެ ޒަމާނުގައެވެ.
ދަ މީޑިއަލް އެޖެސް
މުޖުތަމަޢުގެ މެއިން ސްޓްރީމް އަށް ރަސްމީކޮށް ފަތާ ގިއާ އުފެދުނީ 1800 ގެ އަހަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މުނިފޫހިފިލުވުމަށް ނުވަތަ ސާފުތާހިރުކަމަށް ވެސް ފެން ބޭނުންކުރުމުގެ ކޮންސެޕްޓް ޤަދީމީ ޒަމާނުގައި ނިމިގެން ދިޔައެވެ. މެދު ޒަމާނުގައި މުނިފޫހިފިލުވުމާއި ސާފުތާހިރުކަމަށް ފެންވަރާލުމުގެ އާދަ.އެމީހުން އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކާ ދުރު އަދި އުފަންވި ދުވަސް ފަދައިން ބަރަހަނާ ސަރަހައްދުތަކުގައި ފިރިހެނުން ދޮވެވިދާނެއެވެ. އަންހެނުން ހަށިގަނޑަށް ނިކުންނަ ބޮޑެތި ޓެކްސްޓައިލްސް ލައިގެން ހެދުން އަޅަން ޖެހޭނީ ހަލަބޮލިކަމާއެކުގައެވެ. ފެނުގައި އައުޓްފިޓް ނުއުފުލޭ ގޮތަށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ފޮތިގަނޑުގެ ތިރީގައި ބަރުދަންތައް ފަހާފައި ހުއްޓެވެ. އުންމީދު ކުރެވޭ ގޮތުގައި މާބޮޑު ފަތާލުމެއް ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ސާފުތާހިރުކަމެއް ހުއްޓެވެ.
މިހާރުގެ ވަގުތުތައް
ފަތާ އުޅުމާއި ފެންވަރާލުމަކީ މިޒަމާނުގައި ތަފާތު ހަރަކާތްތަކެކެވެ. މޮޑެސްޓީ ދަމަހައްޓަން އެކަށީގެންވާ ހެދުމެއް ބޭނުންވިއެވެ. އަންހެނުންނަށް ކަމުދިޔައީ ކުރު ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅުމެވެ. އެމީހުންގެ ތިރިވެސް ހުރީ ބްލޫމަރ ވައްތަރުގެ، ލައިގެން ހުރީ މޮޑެސްޓް ޓޮޕެކެވެ. އެއް ޕިސް އައުޓްފިޓް ލައިގެން ތިބި ފިރިހެނުން ކަކުލުގެ ކަކުލަށް ވާސިލްވިއެވެ. ބައެއް ފިރިހެނުން ވެސް ހަމަ އެ ލޫކް ހޯދީ ދެ ޕިސް ސޫޓް އަޅައިގެންނެވެ.ވަކިވަކިން ގޮނޑުދޮށްތަކަކީ މިހާރު އާދައަކަށް ވެފައިވާ ގޮނޑުދޮށްތަކެކެވެ. ޙައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ކަމުގައި ވިޔަސް، ސޫޓްތަކުން އަދިވެސް ހަރަކާތް ފޯރުކޮށްދޭން ޖެހެއެވެ. މުޅި ޔޫރަޕްގައި ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފެތުމުގެ ފިލާވަޅުތައް ލިބެން ހުރެއެވެ.މިއަދުގެ ފަތާ ގިއާގެ އުފެއްދުންތެރިން މިއަދު އެކަކު އަނެކަކާ ވާދަކުރަނީ އެންމެ ފަހުގެ ޓެކްސްޓައިލް ޑިވެލޮޕްމަންޓްތަކާއި ސްޓައިލްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ފެޝަން ޕޮއިންޓްތަކަށެވެ. އަންހެނުންގެ ސްވިމްސޫޓުން ޑައިވަރސިޓީ އާއި ސްޓައިލް ލިބޭއިރު، ފިރިހެނުންގެ ސްވިމް ޓްރަންކްސް އަށް މިދިޔަ އަހަރުތަކުގެ ތެރޭގައި މާބޮޑު ބަދަލެއް އައިސްފައެއް ނުވެ އެވެ.
އެކި ފިރިހެނުންގެ ފެތުމުގެ ސްޓައިލްތައް
ފިރިހެން ފެންވަރާ ސޫޓު
ފިރިހެނުންގެ ފެތުމުގެ ހެދުން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ހެދުމަކީ ގްރައުންޑް މަދުކޮށް ކަވަރު ކުރަން ޖެހޭތީ އެވެ. އަދިވެސް ވިސްނަންޖެހޭ އެތައް ސްޓައިލްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
ސަރފްބޯޑް ޝޯޓްސް
ބަރްމޫޑާ ޝޯޓްސް އަކީ ބޯޑު ޝޯޓްސް އާއި އެއްގޮތް އެއްޗެކެވެ. އެމީހުން ކަކުލުގެ ވަށައިގެން ފިނިވެފައި، އުނަގަނޑުގެ ވަށައިގެން ކޮޓަރި ހުރިއިރު، ކަކުލުގައި ނިމޭނެއެވެ. އެއީ ހަލުވިކަމާއެކު ހިކި، ނައިލޯން ނުވަތަ ޕޮލިއެސްޓަރ އިން ހަދާފައިވާ އެއްޗެހި ކަމުން ފެން ނުވަންނަ އެއްޗެހި. ބޯޑު ޝޯޓްގެ ދަށުގައި އެއްވެސް އެއްޗެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ އާދަކާދައެއް ނޫން ނަމަވެސް، ބައެއް ލައިގެން އުޅޭ މީހުން އިތުރު ސަޕޯޓަށް އިސްކަންދެއެވެ. ބޯޑު ޝޯޓްސްގެ ދަށުން އެމީހުން ގަވާއިދުން ސްވިމް ޓްރަންކްސް ނުވަތަ ބޮކްސަރ ޝޯޓްސް ލައިގެން އުޅެއެވެ.ބޯޑް ޝޯޓްސް ލައިގެން އުޅުމުގެ ފައިދާތަކުގެ ތެރޭގައި އަވިން ރައްކާތެރިވުން އިތުރުވުމުގެ އިތުރުން ސައިކަލު ދުއްވުމާއި، ހިނގާބިނގާވެ އުޅުމާއި، ނުވަތަ ފަތާ ނުވަތަ އަވިގަނޑު ފަދަ ހަރަކާތްތަކަށް ދުއްވުމާއި، ހިނގާބިނގާވެ އުޅުމާއި، ނުވަތަ އެހެން ބިންތަކުގައި ރިކްރިއޭޝަން ފަދަ ހަރަކާތްތަކުން ބަދަލުވުމުގެ ޤާބިލުކަން ހިމެނެއެވެ. ބޮކްސިން ކުޅުންތެރިންގެ ކުރިން ބޯޑް ޝޯޓްސް ހިއްކާއިރު، ލައިގެން އުޅޭ މީހުންނަށް އެއީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ސްޕީޑޯ
ސްޕީޑޯސް ފުރަތަމަ ސައިކަލުގައި އުފެއްދީ ސައިކަލުގެ ޗޭނުގައި ފަޓުލޫނު ނުހިމެނޭނެ ގޮތަކަށެވެ. ފިރިހެނުން ފަތާ އުޅުމާއި އެހެނިހެން ކުޅިވަރުތައް ލައިގެން އުޅެން ފެށީ އެހާ މަގުބޫލު ކަމުންނެވެ. ސްޕީޑޯސް ފެޝަން ކުރަން ފެށީ ކަކުލާ ހަމައަށް، ކުރު، އަދި ބިކިނީ ސްޓައިލްތަކަށް ނަމަވެސް ތަފާތު ފޮތިގަނޑުތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ، ކުރު މުއްދަތަކީ ނައިލޯން އާއި ސްޕެންޑެކްސް އިން މުހިންމު ގޮތެއްގައި އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. 1994 ވަނަ އަހަރުން ފެށިގެން ޝޯޓްތައް ހެދުމަށް ފެށީ ކެތްތެރިކަމާއި، ކްލޮރިން ރެސިސްޓެންޓް ފޭބްރިކް އެކެވެ.ސްޕީޑް އަދި ވަރައިޓީ އޮފް މޮޝަން އަކީ ފަތާލުމަށް ބޭނުންވާ އެއްޗެކެވެ. އެމީހުން ކަކުލާއި އުނަގަނޑަށް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާތީ، މިކަމަށް ސްޕީޑޯސް އާދަވެއެވެ. ފަތާއިރު ސްޕީޑޯސް ލައިގެން އުޅުމުގެ އެއް އުނިކަމަކީ އެމީހުން ކިހާ ތަތްވެފައި ތިބޭ ކަމެވެ؛ އެކަމަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ހޭނިގެން ދާން ޖެހެއެވެ. އަނެއް ވާނީ ޝޯޓްގެ އިންހެރެންޓް ނެކްސް އޮފް މޮޑެސްޓީ؛ ބައެއް ފިރިހެން ދޫނިތައް ކުރު ހެދުމުގައި އުޅޭއިރު ގޯސްކޮށް ދިމާވާ ކަންތައްތައް ދިމާވާކަށް ބޭނުމެއް ނުވެއެވެ.
ސްކޫބާ ގިއާ
ފިރިހެނުންނަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ހުރިހާ އެއްޗެއްގެ ތެރެއިން އެންމެ ރަނގަޅަށް ކަމުދާ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ސްވިމް ޓްރަންކްސް ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ބޮކްސަރ ޝޯޓްސް ޖޯޑެވެ. އެއީ ކަކުލުގެ ވަށައިގެން އަރާމުކޮށް އުނަގަނޑާއި އުނަގަނޑުގެ މެދުތެރޭގެ ސަރަހައްދުތަކުގައި ލުއި ތަންތަނެވެ. ޝޯޓްސްގެ ތެރޭގައި ނެޓިންގ ބްރީފް ޖޯޑެއް ހުރެއެވެ. އެހެން ހަރަކާތްތަކުގައި ފެނުން ދޫކޮށްލާ މީހުންނަށް، ދެ ކަންތައް ވެސް ހަލުވިކަމާއެކު ހިއްކާލައެވެ.ޕައިމް ޝޯޓްސް އަކީ ޔުނިވާސަލްކޮށް ފަންކްޝަނަލް އެއްޗެއް ކަމުގައި ވުމަކީ ފިރިހެނުންނަށް އެންމެ ކަމުދާ އެއް ކަމެކެވެ. ސްވިމް ޝޯޓްސްގެ މައިގަނޑު ގޯހަކީ ވާދަވެރި ނުވަތަ ލެޕް ފެތުންތެރިންނަށް ފެނަށް ދަމާލުމެވެ، އެއީ ފެނަށް ދަމާލުމެވެ.
ސްވިމް ޓްރަންކްސް
މި ބްރީފްތައް އަންހެނުންގެ ހީޕް-ހަގަރ ނުވަތަ ބިކިނީ އަންޑަރވޭއާ ވައްތަރުވަނީ ކަކުލާއި އުނަގަނޑާއި ފައި ހުޅުވޭ ތަންތަނަށް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާތީ އެވެ. މި ބްރީފްސްތައް ނައިލޯން އާއި ސްޕެންޑެކްސް އިން ހަދާފައިވާއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި އެއް މާއްދާއެއް ޖަހާފައި ހުރެއެވެ. ފެތުންތެރިންނަށް ފޯމް ފިޓިން ޑިޒައިންގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ދަމާލުމެއް ނެތި ފެން ކަނޑާލެވޭނެ އެވެ. ބްރީފްސްގެ ހަމައެކަނި އުނިކަމަކީ އެ ބްރީފްސް ކިހާ ވަރުގަދައަށް ފިޓްވާތީ، އެއްވެސް އެކްސިޑެންޓެއް ފުދޭވަރަކަށް ފާހަގަ ކުރެވޭނެ ކަމާއި، ބްރީފް އޮވަރފްލޯ ވެދާނެ ކަމެވެ.
