ކުލަގަދަ ފިރިހެނުންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ

ކޮން ސެޓް ސްވިމްސޫޓްސް އޮފް؟

ޤަދީމީ މީހުންނެވެ

ފަތާ ކުޅިވަރަކީ އެތައް މިލިއަން އަހަރެއް ވަންދެން އުފެދިފައިވާ އެއްޗެކެވެ.ހޮހަޅައާއި އެހެނިހެން ފާރު އާޓާއެކު ކުނި ފަށަލަތަކުގައި މިޞްރާއި ބާބިލޯނުން ފެށިގެން ރޯމަން ސަރުކާރާ ހަމައަށް ޤަދީމީ ރައްޔިތުން ފަތާފައި ގޮނޑުދޮށްތަކުގައި މަޖާ ކުރަމުންދާ މަންޒަރު ފެނެއެވެ.އެމީހުންގެ ދުނިޔޭގެ ބައި ރޯވެފައި އޮތުމުން ހޫނުން ބްރޭކެއް ނަގަން ބޭނުންވިކަން ހަނދާން ނެތުނީތަ؟އަނެއްކާ ވާހަކައަކީ އެމީހުން ލައިގެން އުޅުނު އެއްޗަކާ ބެހޭ ވާހަކައެކެވެ.އެއްގޮތަކަށްވެސް އެއްވެސް އެއްޗެއް ލައިގެން އުޅުނު ނަމަ ފިރިހެނުން ގިނައިން ލައިގެން އުޅުނީ ކުރު، ތަތް ކުރު ހެދުމެކެވެ.އަންހެނުން އެއްވެ ތިބީ ފިރިހެނުންނާ މުޅިން ވަކިން ގްރޫޕްތަކަކަށް ބަހާލައިގެން ފެންގަނޑުގެ އުފާ ހޯދުމަށެވެ.އެމީހުން އާންމުކޮށް ހަށިގަނޑު ނިވާކުރަނީ ނޭފަތުން ފެށިގެން ފައިގެ އިނގިލިތަކާ ހަމައަށް އެ ޒަމާނުގެ ފެޝަންގައެވެ.އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނަށް އާންމު ފެންވަރާ ތަންތަނުގައި ބަރަހަނާ ފެންވަރާލުން ކަމުދިޔައީ ހަމައެކަނި ރޯމަނުންގެ ޒަމާނުގައެވެ.

މެދު ޒަމާނެވެ

މުޖުތަމައުގެ މައިގަނޑު ސްޓްރީމަށް ރަސްމީ ފަތާ ގިއާ އުފެދުމަކީ 1800 ގެ އަހަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ދިމާވި ކަމެއް ނޫނެވެ.މުނިފޫހިފިލުވުމަށް ނުވަތަ ސާފުތާހިރުކަމަށް ވެސް ފެން ބޭނުންކުރުމުގެ ކޮންސެޕްޓް ކުރީ ޒަމާނުގައި ވެސް ގަޔާނުވި އެވެ.މުނިފޫހިފިލުވުމާއި ސާފުތާހިރުކަމަށް ފެންވަރާ އާދަ އަލުން ފެށުނީ މެދު ޒަމާނުގައެވެ.ފިރިހެނުން އެކަކު އަނެކަކާ ދުރު އަދި އުފަންވި ދުވަހު ފަދައިން ބަރަހަނާ ސަރަހައްދުތަކުގައި ދޮވެދާނެއެވެ.އަންހެނުން ހެދުން އަޅަން ޖެހެނީ ހަށިގަނޑުން ނިކުންނަ ބޮޑެތި ޓެކްސްޓައިލްތައް ލައިގެންނެވެ.ފެނުގައި އެ ހެދުން އުފުލިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި ފޮތިގަނޑުގެ ތިރީ ފަރާތަށް ބަރުދަންތައް ފަހާފައި ހުއްޓެވެ.އުންމީދު ކުރެވޭ ފަދައިން މާ ގިނައިން ފަތާފައި ނުވި ނަމަވެސް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ސާފުތާހިރުކަން ހުއްޓެވެ.

މިހާރުގެ ވަގުތު

ފަތާ އުޅުމާއި ފެންވަރާލުމަކީ މިޒަމާނުގައި ތަފާތު ހަރަކާތްތަކެކެވެ.އެކަށީގެންވާ ހެދުމެއް ބޭނުންވީ ޙައްދުފަހަނަޅާފައިވާކަން ދެމެހެއްޓުމަށެވެ.އަންހެނުންނަށް ކަމުދިޔައީ ކުރު ހެދުންތަކެއް ލައިގެންނެވެ.އެމީހުންގެ ތިރި ވެސް ހުރީ ބްލޫމަރ ވައްތަރުގެ، ކުޑަކުޑަ ޓޮޕަކާއެކު ލައިގެންނެވެ.ފިރިހެނުން ލައިގެން ތިބީ ކަކުލާއި ހަމައަށް ވާސިލްވާ ވަން ޕީސް އައުޓްފިޓްތަކެކެވެ.ބައެއް ފިރިހެނުން ވެސް ހަމަ އެ ލޫކް ހާސިލް ކުރީ ޓޫ ޕީސް ސޫޓް ލައިގެންނެވެ.ވަކި ގޮނޑުދޮށްތައް މިހާރު ބެލެވުނީ އާދައެއްގެ ގޮތުގަ އެވެ.ޙައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ނަމަވެސް ސޫޓުތަކުން އަދިވެސް ހަރަކާތްތެރިކަން ފޯރުކޮށްދޭން ޖެހެއެވެ.މުޅި ޔޫރަޕްގައި ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފެތުމުގެ ފިލާވަޅުތައް މިހާރު ލިބެން އެބަހުއްޓެވެ.ފެތުމުގެ ސާމާނު އުފައްދާ ފަރާތްތަކުން މިއަދު ވާދަކުރަނީ އެންމެ ފަހުގެ ޓެކްސްޓައިލް ޑިވެލޮޕްމަންޓްތަކާއި ސްޓައިލްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ފެޝަން ޕޮއިންޓް ހޯދުމަށް އެކަކު އަނެކަކާ އެވެ. އަންހެނުންގެ ސްވިމްސޫޓުން ޑައިވަރސިޓީއާއި ސްޓައިލް ލިބޭއިރު، ފިރިހެނުންގެ ސްވިމް ޓްރަންކްތަކަށް މިދިޔަ އަހަރުތަކުގެ ތެރޭގައި މާބޮޑު ބަދަލެއް އައިސްފައެއް ނުވެއެވެ.

އެކި ފިރިހެނުންގެ ސްވިމިންގ ސްޓައިލްސް

ފިރިހެން ފެންވަރާ ސޫޓުތަކެވެ

ފިރިހެނުންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާތީ އާ ކަންތައްތަކެއް މަދު އެއްޗަކަށް ވާނީ ބިން މަދުކޮށް ކަވަރު ކުރަން ޖެހޭތީ އެވެ.އަދިވެސް ރިއާޔަތްކުރަންޖެހޭ އެތައް ސްޓައިލްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ސަރފްބޯޑް ޝޯޓްސް އެވެ

ބަރްމޫޑާ ޝޯޓްސް އަކީ ބޯޑް ޝޯޓްސް އާއި ވައްތަރު އެއްޗެކެވެ.އެއީ ކަކުލުގައި ޖައްސާލައިގެން، އުނަގަނޑުގެ ވަށައިގެން ޖާގަ ބޮޑުކޮށް، ކަކުލުގައި ނިމޭ ތަންތަނެވެ.އެއީ ނައިލޯން ނުވަތަ ޕޮލިއެސްޓަރ އިން ހަދާފައިވާ އެއްޗެހި ކަމުން އަވަހަށް ހިކި، ފެން ނުވަންނަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.ބޯޑް ޝޯޓްސްގެ ދަށުގައި އެއްވެސް އެއްޗެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ އާދައެއް ނޫން ނަމަވެސް، ބައެއް ލައިގެން އުޅޭ މީހުން އިސްކަންދެނީ އިތުރު ސަޕޯޓަށެވެ.ބޯޑް ޝޯޓްސްގެ ދަށުން ގަވާއިދުން ސްވިމް ޓްރަންކް ނުވަތަ ބޮކްސަރ ޝޯޓްސް ލައިގެން އުޅެއެވެ.ފަތާއިރު ބޯޑް ޝޯޓްސް ލައިގެން އުޅުމުގެ ފައިދާތަކުގެ ތެރޭގައި އަވިން ރައްކާތެރިވުމުގެ އިތުރުން ސައިކަލު ދުއްވުމާއި، ހިނގާބިނގާވެ އުޅުމާއި، ނުވަތަ ބިމުގައި ކުރާ އެހެން މުނިފޫހިފިލުވުން ފަދަ ހަރަކާތްތަކުން ފަތާ ފަދަ ހަރަކާތްތަކަށް ބަދަލުވުމުގެ ގާބިލްކަން ހިމެނެއެވެ ނުވަތަ އަވިގަދަވުމެވެ.ބޮކްސަރުން ހިއްކުމުގެ ކުރިން ބޯޑު ޝޯޓްސް ހިކިއްޖެނަމަ، އެއީ ލައިގެން އުޅޭ މީހުންނަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ސްޕީޑޯ އެވެ

ސްޕީޑޯސް ފުރަތަމަ ހެދީ ބައިސްކަލް ދުއްވުމަށްޓަކައެވެ.ފިރިހެނުން ފެތުމާއި އެހެނިހެން ކުޅިވަރުތަކަށް އެ ހެދުންތައް އަޅަން ފެށީ އެއީ އެހާ މަގުބޫލު އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ.ސްޕީޑޯސް ފެޝަން ކުރަން ފެށީ ކަކުލާއި ހަމައަށް އަރާ، ބްރީފް، އަދި ބިކިނީ ސްޓައިލްތަކަށެވެ.ތަފާތު ފޮތިގަނޑު ބޭނުންކުރެވިދާނެ އަދި ބޭނުންކުރެވިފައިވީނަމަވެސް، ކުރު ފޮތިގަނޑު މުހިންމު ގޮތެއްގައި އެކުލެވިގެންވަނީ ނައިލޯން އާއި ސްޕެންޑެކްސް އިންނެވެ.1994 ވަނަ އަހަރުން ފެށިގެން މި ކުރު ހެދުންތައް އުފައްދަން ފެށީ ކްލޮރިން އަށް ދިފާއުވާ ފޮތިގަނޑެއް ކަމަށްވާ އެންޑަރަންސް އިންނެވެ.އެއީ ކަކުލާއި އުނަގަނޑަށް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ އެއްޗެހި ކަމުން ސްޕީޑޯސް މިކަމަށް ހޭނިފައިވެ އެވެ.ފަތާއިރު ސްޕީޑޯސް ލައިގެން އުޅުމުގެ އެއް އުނިކަމަކީ އެއީ ކިހާ ޓައިޓް އެއްޗެއް ކަމެވެ؛އެކަމަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ހޭނިގެން ދާން ޖެހެއެވެ.އަނެއް ކަމަކީ ކުރު ފިލްމުގައި އޭގެ ޒާތުގައި ޙައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ކަމެއް ނެތުމެވެ؛ބައެއް ފިރިހެނުން ބޭނުމެއް ނޫން ޝޯޓް ލައިގެން ތިއްބާ މިޝެޕްތައް ދިމާވާކަށް.

ސްކޫބާ ގިއާ އެވެ

ފިރިހެނުންނަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ހުރިހާ ސްވިމިންގ ވޭއާރެއްގެ ތެރެއިން އެންމެ ކަމުދާ ސްވިމިންގ ވޭއަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ސްވިމް ޓްރަންކްސްގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ބޮކްސަރ ޝޯޓްސް ޖޯޑެވެ.އެއީ ކަކުލުގެ ވަށައިގެން އަރާމުކޮށް ހުންނަ އަދި އުނަގަނޑާއި އުނަގަނޑުގެ މެދުތެރޭގައި ލުއިކޮށް ހުންނަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.ކުރު ހެދުމުގެ އެތެރޭގައި ވަނީ ނެޓިން ބްރީފް ޖޯޑެކެވެ.ފެން ދޫކޮށް އެހެން ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިވާ މީހުންނަށް ދެމީހުންވެސް ހަލުވިކަމާއެކު ހިކިގެންދެއެވެ.ސްވިމް ޝޯޓްސް އަކީ ޔުނިވާސަލްކޮށް ފަންކްޝަނަލް އެއްޗަކަށް ވުމަކީ ފިރިހެނުންނަށް އެންމެ ކަމުދާ އެއް ކަމެކެވެ.ސްވިމް ޝޯޓްސްގެ މައިގަނޑު އުނިކަމަކީ ފެނަށް ޑްރެގް އިތުރު ކުރުމެވެ، މިއީ ވާދަވެރި ނުވަތަ ލެޕް ސްވިމަރުންނަށް މަރުވާ ކަމެކެވެ.

ސްވިމް ޓްރަންކްސް އެވެ

މި ބްރީފްސް އަންހެނުންގެ ހިޕް-ހަގަރ ނުވަތަ ބިކިނީ އަންޑަރވޭއާ މާ ބޮޑަށް ވައްތަރުވަނީ ކަކުލާއި އުނަގަނޑާއި ފައި ހުޅުވޭ ތަންތަނުގައި ރަނގަޅަށް ފިޓްވާތީ އެވެ.މި ބްރީފްސް ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ ނައިލޯން އާއި ސްޕެންޑެކްސް އިން ކަމަށާއި، އެތެރެ ލައިންކޮށްފައިވަނީ ހަމަ އެ މެޓީރިއަލް އިން ކަމަށެވެ.ފެތުންތެރިންނަށް އެއްވެސް ދަމާލުމެއް ނެތި ފެން ކަނޑާލެވޭނީ އެމީހުންގެ ފޯމް ފިޓިން ޑިޒައިންގެ ސަބަބުންނެވެ.އެ ބްރީފްތަކުގެ ހަމައެކަނި އުނިކަމަކީ އެއީ ކިހާ ވަރުގަދައަށް ފިޓްވާ އެއްޗެއް ކަމުން އެއްވެސް އެކްސިޑެންޓެއް ފުދޭވަރަކަށް ފާހަގަ ކުރެވޭތީ ބްރީފް ފުރިގެން ދިއުމެވެ.