ކޮންޓެންޓް މެނޫ
● ތަޢާރަފު
● ސްވިމިންގް ވޭއާ ކަމަށް ބެލެވެނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
>> ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގެ މާނަ
>> ސްވިމްވޭއާ އާއި ސްވިމްސޫޓް އެވެ
● ދަ އިވޮލޫޝަން އޮފް ސްވިމްވޭއާ އެވެ
>> ކުރު ތާރީޚެކެވެ
● ސްވިމިންގ ވޭއާގެ ބާވަތްތައް
>> 1. ސްވިމްސޫޓް
>> 2. ސްވިމް ޓްރަންކްސް
>> 3. ބުރްކިނީސް އަދި މޮޑެސްޓް ސްވިމްވޭއާ
>> 4. ވާދަވެރި ފަތާ ހެދުން
>> އަންހެނުންނަށް
>> ފިރިހެނުންނަށް
● ފަތާ ހެދުމުގެ ސަގާފީ މުހިންމުކަން
>> ޔުނިސެކްސް އަދި ސްޕެޝަލައިޒްޑް ސްވިމްވޭއާ އެވެ
● ފަތާ ހެދުމުގައި ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ތަކެތި ހެއްޔެވެ؟
>> އާންމު ސްވިމިންގ ފޭބްރިކްސް
>> ސްވިމިންގ ފޭބްރިކްސްގެ މުހިއްމު ސިފަތައް
● ދަ ފަންކްޝަން އެންޑް ފެޝަން އޮފް ސްވިމްވޭއާ
>> މަޤްޞަދާއި ޕާފޯމަންސް
>> ޙައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ކަންކަމާއި ސަގާފީ ގޮތުން ބެލުން
● އެކަށީގެންވާ ފަތާ ހެދުމެއް ކަމަށް ބެލެވެނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
>> 1. އާންމު ޕޫލްތަކާއި ގޮނޑުދޮށްތައް
>> 2. އަމިއްލަ ޕޫލްތައް
>> 3. ސަގާފީ ނާޒުކުކަން
● ރަނގަޅު ފަތާ ހެދުން ހޮވާނެ ގޮތް
>> ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
>> ސައިޒިންގ ޓިޕްސް
● ސްވިމިންގ ވޭއާ މެނުފެކްޗަރިންގ އަދި އޯއީއެމް ސާވިސަސް
● ނިންމުން
● ސްވިމިންގ ވޭއާ ބެހޭގޮތުން ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް
>> 1. ފެތުމުގެ ހެދުން ކަމަށް ބެލެވެނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
>> 2. ފަތާ ހެދުމުގައި އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ތަކެތި ހެއްޔެވެ؟
>> 3. ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަތާ ހެދުން ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
>> 4. ސްވިމްސޫޓާއި ސްވިމިންގ ވޭއާ ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟
>> 5. ފެތުމުގެ ހެދުން ފިޔަވައި އެހެން ހަރަކާތްތަކަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
● ސައިޓޭޝަންސް:
ތަޢާރަފު
ފަތާ ހެދުމަކީ މިޒަމާނުގެ ދިރިއުޅުމުގެ މުހިންމު ބައެއް ކަމަށާއި، ފަތާ ކުޅިވަރާއި ފެން ކުޅިވަރުތަކަށް ފަންކްޝަނަލް އެޓައިރެއްގެ ގޮތުގައި އެކަނި ނޫން ކަމަށާއި ފެޝަން ސްޓޭޓްމަންޓެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް އަދި ސަގާފީ ޓްރެންޑްތަކުގެ ރިފްލެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ހިދުމަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ފެތުމުގެ ހެދުން ކަމަށް ބެލެވެނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ މި ފުރިހަމަ ގައިޑްގައި ފަތާ ހެދުމުގެ މާނައާއި، ތާރީޚާއި، ބާވަތްތަކާއި، ތަކެތި އަދި ސަގާފީ މުހިންމުކަން ހޯދައި، ކޮންސިއުމަރުންނާއި، ބްރޭންޑްތަކާއި، އުފެއްދުންތެރިންނަށް ވެސް ފުރިހަމަ ވިސްނުމެއް ލިބިގެންދެއެވެ. ސްވިމިންގ އަށް ލޯބިކުރާ މީހަކު ކަމުގައި ވިޔަސް، ބްރޭންޑް އޯނަރެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ޝައުގުވެރިވާ މީހެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، މި ލިޔުމުގައި ސްވިމިންގ ވޭއާރ ކަމަށް ބެލެވޭ އެއްޗަކާ ބެހޭ ގޮތުން ކުރާ ހުރިހާ ސުވާލަކަށް ޖަވާބު ލިބިގެންދާނެއެވެ.
ސްވިމިންގ ވޭއާ ކަމަށް ބެލެވެނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގެ މާނަ
ސްވިމިންގ އަށް ނިސްބަތްވަނީ ފަތާއިރު، ޑައިވިންގ ގައި ނުވަތަ ފެނަށް ބިނާކޮށް ކުރާ އެހެން ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިވާއިރު ލައިގެން އުޅެން ޚާއްޞަކޮށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ހެދުންތަކަށެވެ. އާންމުކޮށް މިއީ ނައިލޯން، ސްޕެންޑެކްސް ނުވަތަ ޕޮލިއެސްޓަރ ފަދަ ލުއި، އަވަހަށް ހިއްކާ ތަކެތިން ހަދާފައިވާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، މިއީ ފެނުގެ މާހައުލުތަކުގައި އަރާމު، ދިގުދެމިގެންދާ، އަދި ޕާފޯމަންސް އަށް އިންޖިނިއަރ ކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ[2][3][4]. ސްވިމިންގ ވަރަކީ އެއް ޕިސް ސްވިމްސޫޓާއި ބިކިނީ އިން ފެށިގެން ބޯޑް ޝޯޓްސް، ރެޝް ގާޑްސް، އަދި ވެޓްސޫޓް ފަދަ ތަފާތު ވައްތަރުގެ ހެދުންތައް ހިމެނޭ ޗުއްޓީ ލަފުޒެކެވެ[5][2][6].
> 'ސްވިމްވޭއާގައި ސްވިމްސޫޓް، ސްވިމް ޓްރަންކްސް، ރެޝް ގާޑްސް، އަދި އެތައް ވައްތަރެއްގެ ހެދުން ހިމެނިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ދެ ޕިސް ސްވިމްސޫޓަކީ ސްވިމިންގ ވޭއާރެއްގެ ގޮތުގައި ބަލާއިރު، ރެޝް ގާޑެއް ވެސް ސްވިމްވޭއާރެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވެއެވެ.'[5]
ސްވިމްވޭއާ އާއި ސްވިމްސޫޓް އެވެ
'ސްވިމްވޭއާ' އާއި 'ސްވިމްސޫޓް' މި ލަފުޒުތައް ގިނަ ފަހަރަށް ބަދަލުކޮށްގެން ބޭނުން ކުރާއިރު، ނާޒުކު ތަފާތެއް އެބައޮތެވެ. އާންމުކޮށް ސްވިމްސޫޓަކަށް ނިސްބަތްވަނީ ވަން ޕީސް ނުވަތަ ބިކިނީ ފަދަ ސްވިމިންގ އަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ޓައިޓް ފިޓިންގ ހެދުމަކަށެވެ. އަނެއްކޮޅުން ސްވިމިންގ ވޭއަރ އަކީ ފެނުގެ ހަރަކާތްތަކަށް އެކަށީގެންވާ ހުރިހާ ހެދުމެއް ހިމެނޭ ފުޅާ ކެޓަގަރީއެއް ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި ކަވަރ އަޕް، ރެޝް ގާޑްސް، އަދި ސްވިމް ޝޯޓްސް ހިމެނެއެވެ[5][2].
ދަ އިވޮލޫޝަން އޮފް ސްވިމްވޭއާ އެވެ
ކުރު ތާރީޚެކެވެ
ފަތާ ހެދުމަކީ ގަރުނުތަކުގެ ތެރޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ކުރިއަރާފައިވާ ހެދުމެއް ކަމަށާއި، މިއީ މުޖުތަމައުގެ ޙައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ކަންކަމާއި، ފެޝަނާއި، ފަންކްޝަނަލިޓީއާ މެދު ގެންގުޅޭ ވިސްނުންތައް ދައްކުވައިދޭ ކަމެކެވެ. ކުރީގެ ފަތާ ހެދުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް އުނދަގޫ އަދި ހަށިގަނޑުގެ ބޮޑު ބައެއް ނިވާކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. 20 ވަނަ ގަރުނުގައި ބަދަލުވަމުން އަންނަ އުސޫލުތަކާއި ގޮނޑުދޮށުގެ ސަގާފަތް ކުރިއެރުމުގެ އަސަރު ފޯމް ފިޓިންގ އަދި ހާމަކުރާ ސްޓައިލްތައް އުފެދުނެވެ[6].
- 1900 ގެ އަހަރުތަކުގެ ކުރީކޮޅު: ވޫލް ނުވަތަ ކޮޓަން އިން ހަދާފައިވާ ފުލް ބޮޑީ ސޫޓް.
- 1940-1950 ގެ އަހަރުތައް: ބިކިނީ އާއި އިތުރަށް ފިޓް ވަން ޕީސް ސޫޓްތައް ތައާރަފް ކުރެވުނެވެ.
- 1960-1980 ގެ އަހަރުތަކުގައި: ބޮލްޑް ޕްރިންޓްތަކާއި، އާ ފޮތިގަނޑާއި، ވާދަވެރި ސްވިމިންގ ވޭއާގެ ކުރިއެރުން.
- ޒަމާނީ ޒަމާން: ތަފާތު ސްޓައިލްތަކާއި، ހައި ޕާފޯމަންސް މެޓީރިއަލްސް، އަދި ފެޝަނާއި ފަންކްޝަން އަށް ވެސް ފޯކަސް ކުރުމެވެ.
ސްވިމިންގ ވޭއާގެ ބާވަތްތައް
ސްވިމިންގ ވޭއާ އެތައް ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެ ކަމަށާއި ކޮންމެ ވައްތަރަކީ ވެސް ތަފާތު މަގުސަދުތަކާއި އިސްކަންދޭ އެއްޗެހި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރުތަކެވެ.
1. ސްވިމްސޫޓް
ސްވިމްސޫޓަކީ ސްވިމްވޭއާގެ އެންމެ ގިނަ ބަޔަކު ދެނެގަނެވޭ ގޮތެވެ. އެއީ އެކި ސްޓައިލްތަކުގައި ލިބޭ އެއްޗެހި ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓްސް : މިއީ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު ނިވާކޮށްދޭ އެއް ހެދުމެއް ކަމަށާއި، މިއީ އަންހެނުންގެ މެދުގައި މަގުބޫލު ހެދުމެއް ކަމަށާއި، މިއީ އޭގެ ޙައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ހެދުމާއި އަރާމު ހެދުމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވިއެވެ.
- ޓޫ ޕީސް ސްވިމްސޫޓް : ގިނައިން ބިކިނީގެ ނަމުން ނަންދެވިފައިވާ މި ސޫޓުތަކަކީ މަތީ އާއި ތިރީ އެއްޗަކުން އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެހި ކަމަށާއި، މިއީ ތަފާތު ސްޓައިލްތަކާއި ޑިޒައިންތަކުގެ ސަބަބުން ގަޔާވާ ސޫޓްތަކެކެވެ.
- ރެޝް ގާޑްސް : މިއީ ސްޕެންޑެކްސް ނުވަތަ ނައިލޯން އިން ހަދާފައިވާ ޓައިޓް ފިޓިން ގަމީސްތަކެއް ކަމަށާއި، މިއީ ރާޅާއެޅުމުގައި ނުވަތަ ފަތާއިރު ހަންގަނޑު އަވި ޖެހުމާއި އުނގުޅުން ހުއްޓުވުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ގަމީސްތަކެކެވެ.
2. ސްވިމް ޓްރަންކްސް
ސްވިމް ޓްރަންކްސް އަކީ އާންމުކޮށް ފިރިހެނުން ލައިގެން އުޅޭ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، މިއީ އަރާމުކަމާއި ދަތުރުފަތުރު ކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ތަފާތު ދިގުމިނާއި ސްޓައިލްތަކުގައި ލިބޭ އެއްޗެހި ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި ބޯޑް ޝޯޓްސް ވެސް ހިމެނޭ ކަމަށާއި އެއީ ދިގު އަދި ގިނަ ފަހަރަށް ރާޅާއެޅުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެހި ކަމަށެވެ.
3. ބުރްކިނީސް އަދި މޮޑެސްޓް ސްވިމްވޭއާ
ފާއިތުވި އަހަރުތަކުގައި ކުޑަކުޑަ ސްވިމިންގް އޮޕްޝަންތަކަށް ޑިމާންޑް ބޮޑުވެފައިވާއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި... burkinis , މިއީ ފަތާލުމުގެ ފުރުސަތު ލިބޭއިރު ހަށިގަނޑު ނިވާކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. މި ހެދުންތައް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ސަގާފީ އަދި ދީނީ މިންގަނޑުތަކުގެ ތެރެއިން ޙައްޤުވެރިކަމުގެ މިންގަނޑުތަކަށް ފެތޭ ގޮތަށެވެ.
4. ވާދަވެރި ފަތާ ހެދުން
ވާދަވެރި ފަތާ ހެދުމަކީ ފަތާ މުބާރާތްތަކުގައި ބައިވެރިވާ އެތުލީޓުންނަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ހެދުމެކެވެ. މި ސޫޓުތަކަކީ ޑްރެގް ކުޑަކޮށް، ފެނުގައި ޕާފޯމަންސް އިތުރުކޮށްދޭ ހައިޓެކް މެޓީރިއަލްތަކުން ހަދާފައިވާ ސޫޓުތަކެކެވެ.
އަންހެނުންނަށް
| ވައްތަރު |
ޑިސްކްރިޕްޝަން |
| ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓް އެވެ |
ކްލާސިކް، ފުލް ބޮޑީ ކަވަރޭޖް، އެތުލެޓިކް އަދި ފެޝަން-ފޯވާޑް ޑިޒައިންތަކުގައި ލިބެން ހުރެއެވެ[4]. |
| ބިކިނީ އެވެ |
ޓޮޕް އަދި ތިރީ ވަކިން ހުންނަ ޓޫ-ޕީސް، ސްޓައިލް އަދި ފިޓްގައި ވަރަށް ކަސްޓަމައިޒް ކުރެވޭ[4][6]. |
| ޓަންކިނީ އެވެ |
ޓޭންކް ސްޓައިލް ޓޮޕް އަދި ބިކިނީ ބޮޓޮމް އާއި އެކު ޓޫ-ޕީސް ކަމުން އިތުރު ކަވަރޭޖެއް ލިބިގެންދެއެވެ[4]. |
| މޮނޮކިނީ އެވެ |
ކަޓައުޓްސް އާއި އެކު ވަން ޕީސް އެއް، ބްލެންޑިންގ ބިކިނީ އާއި ވަން ޕީސް އެސްތެޓިކްސް[6]. |
| ސްވިމް ޑްރެސް/ސްކާޓް |
އިތުރު ކަވަރޭޖަކާއި އަންހެންވަންތަ ލޫކެއް ހޯދުމަށް އެޓޭޗްޑް ސްކާޓެއް ޖަހާފައިވާ ސްވިމްސޫޓެއް[4]. |
| ބުރުޤީނީ އެވެ |
ޙައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ފުލް ބޮޑީ ސްވިމިންގ ވޭއާރ، ގިނަ ފަހަރަށް ދީނީ ނުވަތަ ސިއްޙީ ސަބަބުތަކާހުރެ ލައިގެން އުޅެއެވެ[6]. |
| ރެޝް ގާޑް އެވެ |
ސްޕެންޑެކްސް/ނައިލޯން/ޕޮލިއެސްޓަރ އިން ހަދާފައިވާ އެތުލެޓިކް ގަމީހަކީ، އަވިއާއި ގިރާލުމުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ގަމީހެއް[6][5]. |
ފިރިހެނުންނަށް
| ޓައިޕް |
ޑިސްކްރިޕްޝަން |
| ސްވިމް ޓްރަންކްސް އެވެ |
އަވަހަށް ހިކި ފޮތިގަނޑަކުން ހަދާފައިވާ ލުއި، އުނަގަނޑުގެ މެދު ކުރު ހެދުމެއް، މުނިފޫހިފިލުވުމުގެ ގޮތުން ފަތާލުމަށް މަގުބޫލު ހެދުމެއް[6]. |
| ބޯޑު ޝޯޓްސް އެވެ |
ރާޅާއެޅުމާއި ބޯޑު ކުޅިވަރުތަކަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ދިގު، އިލާސްޓިކް ނޫން ޝޯޓްސް[6]. |
| ސްވިމް ބްރީފްސް އެވެ |
ގިނައިން ވާދަވެރިކަމުގައި ބޭނުންކުރާ ޓައިޓް ފިޓިންގ، ކުރު ސްޓައިލްގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ (އެބަހީ، 'ސްޕީޑޯސް')[6]. |
| ޖެމަރސް އެވެ |
ވާދަވެރި ފަތާ އުޅުމަށް ކަކުލާއި ހަމައަށް ދިގު، ޓައިޓް ފިޓިންގ ސޫޓް[6]. |
| ސްކުއަރ ކަޓް ޓްރަންކްސް އެވެ |
ބްރީފްސް އާއި އެއްގޮތް ނަމަވެސް ބޮކްސިއަރ ބައްޓަމެއް ހުންނަ[6]. |
| ރެޝް ގާޑް އެވެ |
މަތީގައިވާ ފަދައިން، އަވިން ރައްކާތެރިވުމާއި ފެނުގައި ކުޅޭ ކުޅިވަރުތަކަށް ބޭނުންކުރެއެވެ[6]. |
| ވެޓްސޫޓް/ޑްރައިސޫޓް އެވެ |
ފިނިފެން ނުވަތަ ޑައިވިންގ ހަރަކާތްތަކަށް އިންސުލޭޓް ކޮށްފައިވާ ސޫޓް[6]. |
ފަތާ ހެދުމުގެ ސަގާފީ މުހިންމުކަން
ސަގާފަތްތަކުގެ ތެރެއިން ސްވިމިންގ ވޭއާ ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެ، ލޯކަލް އާދަކާދަތަކާއި ސަގާފަތްތަކާއި ޙައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ގޮތާމެދު ގެންގުޅޭ ވިސްނުންތައް ދައްކުވައިދެއެވެ. ބައެއް ސަގާފަތްތަކުގައި ފަތާ ހެދުން ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ މާ ހާމަކަން ބޮޑު ގޮތަކަށް ކަމަށާއި އަނެއްބައި ސަގާފަތްތަކުގައި އެއީ މާ ކޮންޒަވޭޓިވް ގޮތަކަށެވެ. މި ސަގާފީ ތަފާތުތައް ދެނެގަތުމަކީ ދަތުރުކުރާއިރު ލޯކަލް ނޯމްސްތަކަށް އިހުތިރާމް ކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
ޔުނިސެކްސް އަދި ސްޕެޝަލައިޒްޑް ސްވިމްވޭއާ އެވެ
- ވެޓްސޫޓް/ޑްރައިސޫޓް: ޑައިވިންގ، ސަރފިންގ، އަދި ފިނިފެނުގައި ކުރާ ހަރަކާތްތަކަށް ތަމަލް އިންސުލޭޝަން ފޯރުކޮށްދިނުން[6].
- ޑްރެގް ސޫޓްސް: ޓްރެއިނިންގ ރެސިސްޓެންސް އަށް ގަވާއިދުން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގެ މައްޗަށް އަޅާ ބެގީ ސޫޓްސް[6].
- ރޭސިންގ ސޫޓް: ޑްރެގް މަދުކުރުމަށްޓަކައި ވާދަވެރި ފަތާލުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ހައިޓެކް ސޫޓް[6].
ފަތާ ހެދުމުގައި ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ތަކެތި ހެއްޔެވެ؟
އާންމު ސްވިމިންގ ފޭބްރިކްސް
މެޓީރިއަލް ހޮވުމަކީ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމުން، އަރާމުކަމާއި، ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތާއި، ޕާފޯމަންސަށް އަސަރުކުރެއެވެ[7][4].
- ޕޮލިއެސްޓަރ: ވަރަށް ދިގުދެމިގެންދާ، ކްލޮރިން އަށް ދިފާޢުވާ، ކުލަ ހިފެހެއްޓޭ، އަދި އޭގެ ބައްޓަން ހިފަހައްޓާ އެއްޗެކެވެ. ވާދަވެރި އަދި ގިނައިން ފެތުންތެރިންނަށް ލީޑިންގ ޗޮއިސްއެއް[7][4].
- ނައިލޯން (ޕޮލިއަމައިޑް): ލުއި، އޮމާން، އަދި ސްޓްރެޗީ ނަމަވެސް ޕޮލިއެސްޓަރަށްވުރެ ކްލޮރިން އަށް ދިފާޢުވާ މިންވަރު މަދު[7][4].
- ސްޕެންޑެކްސް (ލައިކްރާ/އިލާސްޓޭން): މޮޅު ސްޓްރެޗް އާއި ސްނޫގް ފިޓް އެއް ލިބިދޭއިރު، ގިނަ ފަހަރަށް އެހެން ފައިބަރުތަކާ ގުޅިފައި ހުރެއެވެ[7][4].
- ޕީބީޓީ (Polybutylene Terephthalate): ގުދުރަތީ ގޮތުން ސްޓްރެޗް، ލުއި، އަދި އަވަހަށް ހިކި ޕޮލިއެސްޓަރ ގެ ވައްތަރެކެވެ[7].
- ރީސައިކަލް ކުރެވިފައިވާ ފޭބްރިކްސް: އީކޯ ފްރެންޑްލީ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް މަގުބޫލުކަން އިތުރުވެ، ސަގާފީ ތަކެތި ފަދަ ޕާފޯމަންސެއް ލިބިގެންދެއެވެ[4].
ސްވިމިންގ ފޭބްރިކްސްގެ މުހިއްމު ސިފަތައް
- އަވަހަށް ހިއްކުން
- ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން
- ކްލޮރިން އަށް ދިފާޢުވުން
- ބައްޓަން ހިފެހެއްޓުން
- އަރާމުކަމާއި ނޭވާލާން ފަސޭހަ[7][4]
ދަ ފަންކްޝަން އެންޑް ފެޝަން އޮފް ސްވިމްވޭއާ
މަޤްޞަދާއި ޕާފޯމަންސް
ސްވިމިންގ ވޭއަރ ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ހަމައެކަނި ފެތުމަށް ނޫން ކަމަށާއި އަވި ދިނުމާއި ފެން ކުޅިވަރުތަކާއި އަދި ފެޝަން ސްޓޭޓްމަންޓެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ[2][6][4]. ވަކި ޝަރުތުތައް ބިނާވެފައިވަނީ ބޭނުންކުރަން ގަސްތުކުރާ ގޮތުގެ މައްޗަށެވެ:
- ރިކްރިއޭޝަނަލް ސްވިމިންގ: އަރާމު، ފިޓް، އަދި ސްޓައިލް އަކީ އިސްކަންދޭ ކަންކަމެވެ.
- ކޮމްޕެޓިޓިވް ސްވިމިންގ: ސްޓްރީމްލައިންޑް ފިޓް، ލޯ ޑްރެގް، އަދި ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތް.
- ވޯޓަރ ސްޕޯޓްސް: ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން، އެބްރޭޝަން ރެސިސްޓެންސް، އަދި ސެކިއުރިޓީ ފިޓް ފަދަ އިތުރު ފީޗާސް (އެބަހީ، ރެޝް ގާޑްސް، ވެޓްސޫޓްސް)[5][6].
- ސަންބަތިން އެންޑް ފެޝަން: ޓްރެންޑީ ޑިޒައިންތަކާއި، ވައިބަރންޓް ކުލަތަކާއި، ޔުނިކް ކަޓްސް އެވެ.
ޙައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ކަންކަމާއި ސަގާފީ ގޮތުން ބެލުން
ދުނިޔޭގެ ފެންވަރުގައި ފަތާ ހެދުމުގެ ސްޓައިލްތައް ތަފާތުވެ، ސަގާފީ އުސޫލުތަކާއި އަމިއްލަ އިސްތިގުލާލުގެ އަސަރު ކުރެއެވެ. ބައެއް ސަގާފަތްތަކުގައި ފުރިހަމަ ފުލް ބޮޑީ ސްވިމިންގ ވޭއާރ (އެބަހީ، ބުރްކިނީސް) އަށް ތާއީދުކުރާއިރު، އަނެއްބައި ސަގާފަތްތަކުގައި މާ ހާމަކަން ބޮޑު ސްޓައިލްތައް ގެންގުޅެއެވެ[6].
އެކަށީގެންވާ ފަތާ ހެދުމެއް ކަމަށް ބެލެވެނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
އެކަށީގެންވާ ފަތާ ހެދުމުގެ މާނަ ތަފާތުވެދާނެ ތަނާއި، ހަރަކާތާއި، ސަގާފީ ކޮންޓެކްސްޓަށް ބަލައިގެންނެވެ. މިއީ އާންމު ބައެއް ގައިޑްލައިންތަކެވެ.
1. އާންމު ޕޫލްތަކާއި ގޮނޑުދޮށްތައް
ގިނަ ޕަބްލިކް ޕޫލްތަކާއި ގޮނޑުދޮށްތަކަށް ބޭނުންވަނީ ސްވިމިންގ އަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ފަތާ ހެދުމެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ކޮޓަން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބަރު ތަކެތިން ހަދާފައިވާ ހެދުންތައް ފެންބޮޑުވެދާނެ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ބަލައިގަނެވޭ ފަތާ ހެދުމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ސްވިމްސޫޓް (އެއް ޕިސް ނުވަތަ ދެ ޕިސް)
- ސްވިމް ޓްރަންކްސް
- ރެޝް ގާޑުން
2. އަމިއްލަ ޕޫލްތައް
އަމިއްލަ ޕޫލްތަކުގައި ސްވިމިންގ ވޭއާ ގުޅޭ ގޮތުން މާ ލުއި އުސޫލުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އަދިވެސް އަރާމުކަމާއި ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި އެކަށީގެންވާ ފަތާ ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
3. ސަގާފީ ނާޒުކުކަން
އެކި ގައުމުތަކަށް ދަތުރުކުރާއިރު ފަތާ ހެދުމާ ގުޅޭ ގޮތުން ލޯކަލް އާދަކާދަތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ބައެއް ތަންތަނުގައި ހާމަކަން ބޮޑު ފަތާ ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ މޫނު ބުރުގާ އަޅައިގެން އުޅޭ ކަމެއް ކަމުގައި ވެދާނެ ކަމަށާއި އަނެއްބައި ތަންތަނުގައި އެއީ ފުރިހަމައަށް ބަލައިގަނެވޭނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
ރަނގަޅު ފަތާ ހެދުން ހޮވާނެ ގޮތް
ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރު: އެކި ސްޓައިލްތަކުން ތަފާތު ބައްޓަންތައް ފްލެޓް ކުރެއެވެ. މިސާލަކަށް ބަނޑު ކަވަރޭޖް އަށް ހައި ވެއިސްޓްޑް ބޮޓޮމްސް ނުވަތަ ބަސްޓް ސަޕޯޓަށް ސްޓްރަކްޗަރޑް ޓޮޕްސް[12][4].
- ބޭނުންކުރަން ގަސްތުކުރާ ގޮތް: ވާދަވެރިކަމާއި، މުނިފޫހިފިލުވުމާއި، އަވިގަދަކުރުމާއި، ނުވަތަ ފެން ކުޅިވަރުތައް[12].
- މެޓީރިއަލް: ޕޫލްތަކަށް ކްލޮރިން ރެސިސްޓެންޓް ފޭބްރިކްސް، ނުވަތަ ބޭރުގައި ބޭނުންކުރުމަށް ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޓިވް ފޭބްރިކްސް ހޮވުން[7][4].
- ފިޓް އެންޑް ކޮމްފޯޓް: ވޯޑްރޯބް މައްސަލަ ނުވަތަ އުނދަގޫ ނުވާނެހެން ރަނގަޅު ނަމަވެސް އަރާމު ފިޓް އެއް ކަށަވަރުކުރުން[12][4].
ސައިޒިންގ ޓިޕްސް
- ބުރަކަށި، ކަކުލު ހުޅު، އަދި އުނަގަނޑު ރަނގަޅަށް މިންކުރުން.
- ބްރޭންޑަށް ޚާއްޞަ ސައިޒް ޗާޓްތަކުން މަޝްވަރާކުރުން.
- ކަވަރޭޖަށް ފޭބްރިކް ސްޓްރެޗް އާއި ޕާސަނަލް ޕްރެފެރެންސް އަށް ވިސްނާށެވެ[4].
ސްވިމިންގ ވޭއާ މެނުފެކްޗަރިންގ އަދި އޯއީއެމް ސާވިސަސް
ބްރޭންޑްތަކާއި، ހޯލްސޭލަރުންނާއި، ޑިޒައިނަރުންނަށް ސްވިމިންގ ވޭއާ ކަމަށް ބެލެވޭ އެއްޗެއް ދެނެގަތުމަކީ ޕްރޮޑަކްޓް ޑިވެލޮޕްމަންޓާއި ސޯސިންގ އަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޗައިނާގެ ލީޑިންގ ސްވިމިންގ އޯއީއެމް އުފެއްދުންތެރިއެއްގެ ގޮތުގައި، ކަސްޓަމް ޑިޒައިން، މަތީ ފެންވަރުގެ ޕްރޮޑަކްޝަން، އަދި ފްލެކްސިބަލް އޯޑަރ ކުއަންޓިޓީސް ގެ ސަބަބުން ސްވިމިންގ ބްރޭންޑް ބިނާކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެމެވެ[13].
ނިންމުން
ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ، ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގައި ހިމެނެނީ ފެނުގެ ހަރަކާތްތަކަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ގިނަ ވައްތަރުގެ ހެދުންތަކެކެވެ. ސްވިމްސޫޓުން ފެށިގެން ސްވިމް ޓްރަންކާއި އާދައިގެ ސްވިމް ވޭއާ އާއި ހަމައަށް ތަފާތު ގޮތްގޮތަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާއިރު، އެކި އިސްކަންދޭ ކަންކަމާއި ސަގާފީ އުސޫލުތަކަށް ވެސް ތަފާތެވެ. ފަތާ ހެދުން ކަމަށް ބެލެވޭ އެއްޗަކާއި ބޭނުންކުރާ ތަކެތި ދެނެގަތުމަކީ ފަރުދުންނަށް ފަތާ ހެދުން ހޮވުމުގައި ވިސްނުންތެރިކަމާއެކު އިޚްތިޔާރު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ސްވިމިންގ ވޭއާ ބެހޭގޮތުން ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް
1. ފެތުމުގެ ހެދުން ކަމަށް ބެލެވެނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގައި ހިމެނެނީ ސްވިމިންގ ނުވަތަ ފެނަށް ބިނާކޮށް ކުރާ ހަރަކާތްތަކަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ކޮންމެ ހެދުމެއް ކަމަށްވާ ސްވިމްސޫޓް، ބިކިނީ، ބޯޑް ޝޯޓްސް، ރެޝް ގާޑްސް، އަދި ވެޓްސޫޓް[5][2][6].
2. ފަތާ ހެދުމުގައި އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ތަކެތި ހެއްޔެވެ؟
ޕޮލިއެސްޓަރ، ނައިލޯން، ސްޕެންޑެކްސް، އަދި ޕީބީޓީ އަކީ ދިގުދެމިގެންދާ، ސްޓްރެޗް، އަދި އަވަހަށް ހިއްކުމުގެ ސިފަތަކުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު އެއްޗެކެވެ[7][4].
3. ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަތާ ހެދުން ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބަނޑު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ހައި ވެއިސްޓް ބޮޓޮމްސް ނުވަތަ ބަސްޓް ސަޕޯޓަށް ސްޓްރަކްޗަރޑް ޓޮޕްސް ފަދަ ތިމާގެ ބައްޓަން ފްލެޓަރ ކުރާ ސްޓައިލްތަކަށް ވިސްނާށެވެ[12][4].
4. ސްވިމްސޫޓާއި ސްވިމިންގ ވޭއާ ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟
ސްވިމްސޫޓަކީ ފަތާ ހެދުމަކަށް ޚާއްޞަ ހެދުމެއް ކަމުގައިވާއިރު، ސްވިމްސޫޓަކީ ފެނުގެ ހަރަކާތްތަކަށް އެކަށީގެންވާ ހުރިހާ ބާވަތެއްގެ ހެދުމެއް ހިމެނޭ ފުޅާ ކެޓަގަރީއެކެވެ[5].
5. ފެތުމުގެ ހެދުން ފިޔަވައި އެހެން ހަރަކާތްތަކަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ސްވިމިންގ ވޭއަރ އަކީ ވެސް އަވި އަޅަން، ވޯޓަރ ސްޕޯޓްސް، ބިއުޓީ ޕޭޖެންޓް، އަދި ފެޝަން އެޓައިއާރ ގެ ގޮތުގައި ވެސް ލާ އެއްޗެކެވެ[2][6].
ސައިޓޭޝަންސް:
[1] https://www.istockphoto.com/photos/swimwear
[2] https://www.definitions.net/definition/ސްވިމިންގ ހެދުން
[3] https://dictionary.langeek.co/en/word/182235 ގައި ލިޔެފައިވެއެވެ
[4] https://jantzen.com/blogs/jantzen-news/swimwear-qa-އެނގެން-ހުރި-ހުރިހާ ކަމެއް
[5] https://hapari.com/blogs/lifestyle/swimsuit-vs-swimwear-ކޮބާ-ތަފާތު
[6] https://en.wikipedia.org/wiki/ސްވިމްސޫޓް
[7] https://www.kiefer.com/blog/post/ޗޮއިސިންގ-ސްވިމްސޫޓް-ފޭބްރިކް-ބެސްޓް-ސްވިމްވޭއާ-މެޓީރިއަލް.html
[8] https://www.gettyimages.com/photos/swimwear
[9] https://www.youtube.com/watch?v=rvtxuWVF6Yc ގެ ނަމުގައި ޑރ
[10] https://www.dailymotion.com/video/x8lgbrb ގައި ލިޔެފައިވެއެވެ
[11] https://pixabay.com/videos/search/އަންހެނުންގެ%20ފަތާ ހެދުން/
[12] https://www.swimwearshack.com.au/swimwear-ގިނައިން ކުރެވޭ-ސުވާލުތައް?srsltid=AfmBOoqD3gF5pwLzGTOHC1D4HAeEumLfsgidK76s0xrdZptyTn5rCSiR
[13] https://swimwearbali.com/10-އާންމު-ސުވާލެއް-ސްވިމްވޭއާ-އުފެއްދުމާ ބެހޭގޮތުން
[14] https://www.freeimages.com/search/swimwear އަށް ވަޑައިގަންނަވާށެވެ
[15] https://www.4seasons-club.com/wp-content/uploads/2017/08/އެޕްރޮޕްރިއޭޓް-ސްވިމްވޭއާ-ފްލައިއާ.pdf
[16] https://knix.com/blogs/resources/swimwear-vs-beachwear-vs-the-difference
[17] https://www.portland.gov/parks/recreation/examples-approved-swimwear
[18] https://stock.adobe.com/search?k=ސްވިމްސޫޓް
[19] https://www.reddit.com/r/EnglishLearning/comments/1h8rmax/މިއީ ސްވިމްސޫޓެއް_ފާޚާނާ ސޫޓެއް_އޭ_ކިޔަނީ ކޮން އެއްޗެއް/
[20] https://www.macys.com/ce/swimwear-guide/އަންހެނުންގެ-ސްވިމްސޫޓް-އަދި-ބިކިނީ-ސްޓައިލްސް
[21] https://www.aguabyaguabendita.com/collections/swimwear
[22] https://www.bustle.com/articles/156006-17-ފޮޓޯތަކާ ބެހޭގޮތުން-އެނގެން-ޖެހޭ-ޔުނިކް-ސްވިމްސޫޓް-ސްޓައިލްސް
[23] https://create.vista.com/ފޮޓޯ/ސްވިމްސޫޓް/
[24] https://www.reddit.com/r/Swimming/comments/1krqhrf/ކުއެސްޗަން_ވިތު_ސްވިމިންގ/
[25] https://brazilian-bikinis.net/ގިނައިން ކުރެވޭ-ސުވާލުތައް/
[26] https://swimsuitsjustforus.com/pages/faqs ގައި ލިޔެފައިވެއެވެ
[27] https://chatelaine.com/style/fashion/ސްވިމްސޫޓެއް ގަންނަން-އޮންލައިން-ފެކް/
[28] https://www.swimoutlet.com/blogs/guides/understanding-womens-swimwear?srsltid=AfmBOopqCTLNtFzGABvL7_f4H8iiLJznhfXcVSSD2CbOPO-K6yWtQKsC
[29] https://houseofcoco.net/އެ-ބިގިނަރސް-ގައިޑް-ޓު-ބައިއިން-ސްވިމިވޭއާރ-ރޫލްސް-މިސްޓޭކްސް-އެންޑް-މޯރ/
[30] https://wellsbranch.swimtopia.com/swimsuit-requirements-faq
