ތުއްތު ކުދިންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސްވިމިންގ ވޭއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކޮންޓެންޓް މެނޫ

● އުމުރަށް ބަލާފައި ބެބީ ސްވިމިންގ ނީޑްސް ދެނެގަތުން

>> 0-3 މަސް

>> 3-6 މަސްދުވަހެވެ

>> 6-12 މަސް

>> 12 މަސް އަދި އެއަށްވުރެ ދޮށީ

● ބެބީ ސްވިމިންގ ވީއާރ ގައި ބަލަންޖެހޭ މުހިންމު ފީޗާސް

>> 1. މެޓީރިއަލް

>> 2. އަވިން ރައްކާތެރިވުން

>> 3. ފިޓް

● މަޝްހޫރު ބެބީ ސްވިމްވޭއާ އޮޕްޝަންސް

>> 1. ހެޕީ ނެޕީ ވެޓްސޫޓް

>> 2. ރަފްލްބަޓްސް ސްވިމްސޫޓްސް

>> 3. ސްޕްލެޝް އެބައުޓް ބެބީ ރެޕް ވެޓްސޫޓް

>> 4. ޖަރބަރ ޗިލްޑްރަންސްވޭއާ ސްވިމް ރެޝް ގާޑްސް

>> 5. މުސްކުޅި ނޭވީ ރެޝް ގާޑް ސެޓް

● ފަތާ ތަޖުރިބާ އިތުރުކޮށްދޭ އެކްސެސަރީޒް

>> 1. ސްވިމް ކެޕްސް

>> 2. ފެން ބޫޓު

>> 3. ފްލޯޓޭޝަން ޑިވައިސްސް

>> 4. ސަންސްކްރީން

● ތުއްތު ކުދިންނާއެކު ފަތާއިރު ރައްކާތެރިކަމުގެ އިރުޝާދުތައް

● ބެބީ ސްވިމްވޭއާ ހޮވުމަށް ދޭ އިރުޝާދުތައް

● ބެބީ ސްވިމްވޭއާ ބެހޭ ގޮތުން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

>> 1. ބޭނުންކުރަންވީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ސްވިމް ޑައިޕަރެއް ހެއްޔެވެ؟

>> 2. ދަރިފުޅުގެ ސްވިމްސޫޓް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

>> 3. ދަރިފުޅަށް ގަވާއިދުން ސަންސްކްރީން ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

>> 4. ދަރިފުޅުގެ ސްވިމް ޑައިޕަރ ބަދަލުކުރަންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟

>> 5. އަޅުގަނޑު ދުރުހެލިވާންޖެހޭ ވަކި ތަކެތި އެބަހުރިތޯ؟

● ނިންމުން

● ސައިޓޭޝަންސް:

ތުއްތު ކުދިންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަތާ ހެދުމެއް ހޮވުމަކީ ފަތާއިރު އެމީހުންގެ އަރާމުކަމާއި ރައްކާތެރިކަމާއި އުފާވެރިކަން ކަށަވަރުކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ތަފާތު ގޮތްތައް ހުރުމުން ކުޑަކުދިންނަށް އެންމެ ކަމުދާނީ ކޮން ސްވިމިންގ ވޭއެއްތޯ ކަނޑައެޅުމަކީ މައިންބަފައިންނަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މި ގައިޑްގައި އުމުރާއި، މެޓީރިއަލް، ފިޓް، އަވިން ރައްކާތެރިވުމާއި، ފަތާ ތަޖުރިބާ އިތުރުކޮށްދޭ އިތުރު އެކްސެސަރީސް ފަދަ ކަންކަމަށް ރިއާޔަތްކޮށް، ތުއްތު ކުދިންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވައްތަރުގެ ފަތާ ހެދުންތައް ތަހުގީގު ކުރާނެއެވެ.

އުމުރަށް ބަލާފައި ބެބީ ސްވިމިންގ ނީޑްސް ދެނެގަތުން

ތުއްތު ކުދިން ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް ސްވިމިންގ ވޭއާ ބޭނުންވާ މިންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. މިއީ އެކި އުމުރުފުރާތަކުގައި ވިސްނަންޖެހޭ ކަންކަމުގެ ތަފްސީލެވެ.

0-3 މަސް

އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނާއި ވަރަށް ޅަ ތުއްތު ކުދިންނަށް ފަތާ ހެދުމުގައި ހޫނުކަމާއި އަރާމުކަން އިސްކުރަން ޖެހެ އެވެ. މިއީ ބަލަންޖެހޭ މުހިންމު ސިފަތަކެވެ.

- މެޓީރިއަލް: ފިނި ފެނުގައި އިންސުލޭޝަން އާއި ހޫނުކަން ފޯރުކޮށްދޭ ނިއޯޕްރީން ވެޓްސޫޓް ހޮވާށެވެ.

- ޑިޒައިން: ބެބީ ރެޕްސް އަކީ ފަސޭހައިން ހެދުން އެޅުމާއި ބަދަލުކުރުމަށް ފްލެޓްކޮށް ހުޅުވާފައި ހުންނަ އެއްޗަކަށް ވާތީ އެންމެ ރަނގަޅެވެ. އަދި ދަރިފުޅު ހޫނުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ރަނގަޅު ކަވަރޭޖެއް ވެސް ފޯރުކޮށްދެ އެވެ.

- އަވިން ރައްކާތެރިވުން: ގެއްލުން ހުރި ޔޫވީ ރޭތަކުން ނާޒުކު ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކުރުމަށް ޔޫޕީއެފް (އަލްޓްރާވައިލެޓް ޕްރޮޓެކްޝަން ފެކްޓަރ) ރޭޓިންގްސް ލިބިފައިވާ ސޫޓްތައް ހޯދާށެވެ.

3-6 މަސްދުވަހެވެ

ތުއްތު ކުދިން ހަރަކާތްތެރިވާ ވަރަކަށް އެމީހުންގެ ފަތާ ހެދުމުގައި ހަރަކާތްތެރިކަން އިތުރުވާއިރު އަދިވެސް ހޫނުކަން ފޯރުކޮށްދޭން ޖެހެ އެވެ.

- ފިޓް: މާ ޓައިޓް ނުކޮށް ސްނޫގް ފިޓް އެއް ކަށަވަރު ކުރަންވާނެއެވެ. ފަތާ ހެދުމުގައި ހަރަކާތްތެރިކަން ހަނިކޮށްގެން ނުވިޔަސް ކުޅޭއިރު އޭގެ ތަނުގައި ހުންނަން ޖެހެއެވެ.

- ޑައިޕަރ ބަދަލުކުރުމަށް ފަސޭހަ: ސްނެޕް ނުވަތަ ޒިޕް ޖަހާފައިވާ ފަދަ އަވަހަށް ޑައިޕަރ ބަދަލުކުރެވޭނެ ޑިޒައިންތައް ހޮވާށެވެ.

6-12 މަސް

މި މަރުހަލާގައި ގިނަ ފަހަރަށް ތުއްތު ކުދިންނަށް ފެތުމުގެ ކްލާސްތަކަށް ތައާރަފްވެ، ފެނުގައި ގިނަ ވަގުތު ހޭދަކުރެއެވެ.

- ލީކް ޕްރޮޓެކްޝަން: ދިގު ފަތާ ސެޝަންތަކުގައި ލީކް ނުވާނެ ގޮތަށް ބިލްޓް-އިން ސްވިމް ޑައިޕަރ ޖަހާފައިވާ ސްވިމިންގ ވޭއާރަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.

- ބްޔޮޔަންސީ އެއިޑްސް: ގުދުރަތީ ފަތާ ޕޮޒިޝަންތަކަށް ހިތްވަރުދޭއިރު ފެނުގައި ތުއްތު ކުދިންނަށް ސަޕޯޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފްލޯޓް ސޫޓް ނުވަތަ ޖެކެޓްތަކަށް ވިސްނާށެވެ.

12 މަސް އަދި އެއަށްވުރެ ދޮށީ

ތުއްތު ކުދިން އެއް އަހަރު ފުރިއްޖެ ނަމަ، އަމިއްލައަށް ފަތަން ތަހުގީގު ކުރަން ފަށައިފާނެ އެވެ.

- ތަފާތު ސްޓައިލްތައް: ރެޝް ގާޑްސް، ސްވިމް ޓްރަންކްސް، ނުވަތަ ވަން ޕީސް ސޫޓް ފަދަ އޮޕްޝަންތައް މަގުބޫލުވެގެން ދަނީ ކުޑަކުދިން ފެން ކުޅިވަރުގައި ހީވާގިކަމާއެކު ބައިވެރިވުމުންނެވެ.

- ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން: ދިގު އަތްތިލަ ސްވިމްސޫޓުން އަވިން ރައްކާތެރިވުމަށް އިތުރު ކަވަރޭޖެއް ލިބި، އަވިން ފިހިގެން ދިއުން ހުއްޓުވައެވެ.

ބެބީ ސްވިމިންގ ވީއާރ ގައި ބަލަންޖެހޭ މުހިންމު ފީޗާސް

ދަރިފުޅަށް ފަތާ ހެދުން ހޮވާއިރު ތިރީގައިވާ ސިފަތަކަށް ވިސްނާށެވެ.

1. މެޓީރިއަލް

ފަތާ ހެދުމުގެ ފޮތިގަނޑަކީ އަރާމުކަމާއި ރައްކާތެރިކަމަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ:

- މަޑުމައިތިރިކަން: ތުއްތު ކުއްޖާގެ ނާޒުކު ހަންގަނޑާ ދެކޮޅަށް މަޑުމައިތިރި ތަކެތި ހޯދާށެވެ. ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެ ހީވާގި ޓެގް ނުވަތަ ސީމް ޖެހުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

- ނޭވާލާން ފަސޭހަ: ލުއި އަދި ނޭވާލާން ފަސޭހަ ފޮތިގަނޑުތަކުގެ އެހީގައި ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ރެގިއުލޭޓް ކުރެވޭއިރު ދަރިފުޅު އަރާމުކޮށް ބެހެއްޓޭނެއެވެ.

- ދިގުދެމިގެންދާ މިންވަރު: މަތީ ފެންވަރުގެ ތަކެތި ކްލޮރިން ނުވަތަ ލޮނުފެނަށް ހުށަހެޅުމުން ފަނޑުވުމާއި ފޭރުމާއި ދެކޮޅު ހަދައެވެ.

2. އަވިން ރައްކާތެރިވުން

ޔޫވީ ރޭސް އިން ދަރިފުޅުގެ ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ:

- ޔޫޕީއެފް ރޭޓިންގސް: %98 ގެއްލުން ހުރި ރޭސް ބްލޮކް އައުޓް ކުރުމަށް ޔޫޕީއެފް 50+ ރޭޓިންގްސް ލިބިފައިވާ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޮވާށެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ބޭރުފުށުގެ ހަރަކާތްތަކުގައި މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

- ކަވަރޭޖް: ދިގު އަތްތިލަ ސްވިމްސޫޓް ނުވަތަ ޓޮޕު ޖަހާފައިވާ ސޫޓުތަކުން ސަގާފީ ސްވިމްސޫޓަށް ވުރެ ޖުމްލަ ރައްކާތެރިކަމެއް ލިބެ އެވެ.

3. ފިޓް

ރަނގަޅަށް ފިޓް ވުމުން ރައްކާތެރިކަމާއި އަރާމު ކަށަވަރުވެއެވެ:

- ސްނަގް ފިޓް: ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސްނަގްލީ ފިޓް ނަމަވެސް ހަރަކާތްތެރިކަން ހަނި ނުކުރަންވާނެއެވެ. ރަނގަޅަށް ނުފެތޭ ސޫޓުތައް ތެތްވުމުން ބަރުވެދާނެ ނުވަތަ ކުޅޭއިރު ވަށައިގެން ބަދަލުވެދާނެ އެވެ.

- އެޖަސްޓެބަލް ފީޗާސް: ގްރޯތް ސްޕާޓްސް އަށް ޖާގަ ލިބޭ ގޮތަށް އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕް ނުވަތަ ވެއިސްޓްބެންޑްސް ހޯދާށެވެ.

މަޝްހޫރު ބެބީ ސްވިމްވޭއާ އޮޕްޝަންސް

މިހާރު ލިބެން ހުރި އެންމެ ރަނގަޅު ރޭޓިން ލިބިފައިވާ ސްވިމިންގ ވޭއާގެ ބައެއް ގޮތްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

1. ހެޕީ ނެޕީ ވެޓްސޫޓް

މި ވެޓްސޫޓުގައި އިންޓަގްރޭޓެޑް ސްވިމް ޑައިޕަރެއް ހިމެނޭއިރު، މިއީ ބެލެނިވެރިންނަށް ފަސޭހަ ޗޮއިސްއެކެވެ. މިއީ ނިއޯޕްރީން އިން ހަދާފައިވާ އެއްޗެއް ކަމުން ފިނި ފެނުގައި ހޫނުކަމާއި އަރާމު ލިބިދޭއިރު ޔޫޕީއެފް 50+ ސަން ޕްރޮޓެކްޝަން ވެސް ލިބެ އެވެ.

2. ރަފްލްބަޓްސް ސްވިމްސޫޓްސް

ލޯބި ޑިޒައިންތަކުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު ރަފްލްބަޓްސް އިން ޔޫޕީއެފް 50+ ޕްރޮޓެކްޝަން އާއި އެކު ސްވިމްސޫޓްތައް ލިބެން ހުރެ އެވެ. އެއީ ދިގު އަތްތިލަތަކެއް ކަމަށާއި، ބެކް ޒިޕްތަކާއި ޑައިޕަރު ބަދަލުކުރުމަށް ސްނެޕް ކްލޯޒާ އާއި އެކު ފަސޭހައިން އޮން އެންޑް އޮފް ކުރެވޭނެ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ތަކެތި ކަމަށް ވެސް ބުންޏެވެ.

3. ސްޕްލެޝް އެބައުޓް ބެބީ ރެޕް ވެޓްސޫޓް

ރެޕް ސްޓައިލްގެ މި ވެޓްސޫޓަކީ ލައިގެން އުޅުމާއި ނަގަން ފަސޭހަ ވެޓްސޫޓަކަށް ވާތީ ބިޒީ ބެލެނިވެރިންނަށް ވެސް ރަނގަޅު ވެޓްސޫޓެކެވެ. އެއީ އޭގެ ނިއޯޕްރީން މެޓީރިއަލް އިން ހޫނުކަން ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، ފެނުގައި ލިބުން ހުއްޓުވާ ގޮތަށް ސްނަގް ފިޓް އެއް ވެސް އެކުލެވިގެންވެ އެވެ.

4. ޖަރބަރ ޗިލްޑްރަންސްވޭއާ ސްވިމް ރެޝް ގާޑްސް

މި ރެޝް ގާޑްސް ތަފާތު މަޖާ ޕްރިންޓްތަކެއްގައި ހުންނައިރު، ޔޫޕީއެފް 50+ ޕްރޮޓެކްޝަން ވެސް ލިބެ އެވެ. އެއީ ލުއި އަދި ސްވިމް ޑައިޕަރ ނުވަތަ ޓްރަންކްގެ މައްޗަށް އަޅަން ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

5. މުސްކުޅި ނޭވީ ރެޝް ގާޑް ސެޓް

ބަޖެޓް ފްރެންޑްލީ މި އޮޕްޝަންގައި ދިގު އަތްތިލަ އާއި ފްރަންޓް ޒިޕް ޖަހާފައި ހުރުމުން ފަސޭހައިން ޑްރެސިން ކުރެވޭނެ އެވެ. މި މެޓީރިއަލް އަކީ ގަވާއިދުން ބޭނުން ކުރުމަށް ކެތްކުރެވޭ ވަރަށް ދިގުދެމިގެންދާ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، އަވިން ރައްކާތެރިވުމަށް ވެސް މޮޅު އެއްޗެކެވެ.

ފަތާ ތަޖުރިބާ އިތުރުކޮށްދޭ އެކްސެސަރީޒް

ރަނގަޅު ފަތާ ހެދުމެއް ހޮވުމުގެ އިތުރުން، ދަރިފުޅުގެ ފަތާ ތަޖުރިބާ އިތުރުކޮށްދޭނެ ބައެއް އެކްސެސަރީޒް:

1. ސްވިމް ކެޕްސް

ސްވިމް ކެޕްސްގެ އެހީގައި އިސްތަށިގަނޑު ހިކިފައި ހުރުމާއި ފެނުގައި ޑްރެގް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. އަދި ފިނިފެނުގެ ފިނިހޫނުމިނުން ނާޒުކު ބޯތައް ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ. ތުއްތު ކުދިންނަށް ހާއްސަކޮށްގެން ފަރުމާކޮށްފައިވާ މަޑު ސިލިކޯން ކެޕްސް އެއް ހޯދަން ޖެހޭއިރު، އެ ކެޕްސް ލައިގެން ފަސޭހައިން އުނދަގުލެއް ނުކޮށް ނަގައިލެވޭނެ އެވެ.

2. ފެން ބޫޓު

ފެން ބޫޓުތަކުން ޕޫލް ނުވަތަ ގޮނޑުދޮށްތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ލިބުނު ލިބުނު ތަންތަނުގައި ޓްރެކްޝަން ލިބޭއިރު، ހޫނު ވެލި ނުވަތަ ތޫނު އެއްޗެހިން ކުދި ފައިތައް ރައްކާތެރިކޮށްދެ އެވެ. ނޭވާލާ ތަކެތިން ހަދާފައިވާ ލުއި ބޫޓުތައް ހޮވާއިރު، އެ ބޫޓު ތެމިގެން އަވަހަށް ހިކިގެންދެއެވެ.

3. ފްލޯޓޭޝަން ޑިވައިސްސް

ބެލެނިވެރިންގެ ބެލުމުގެ ބަދަލުގައި ބޭނުންކުރާ އެއްޗެއް ނޫން ނަމަވެސް، އަތް ބެންޑް ނުވަތަ އިންފްލެޓެބަލް އަނގޮޓި ފަދަ ފްލޯޓޭޝަން ޑިވައިސްތަކުގެ އެހީގައި ތުއްތު ކުދިންނަށް ފެނުގައި ރައްކާތެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނީ ވަށައިގެން ފަޅު ޖަހަން ދަސްކޮށްގެންނެވެ. މި ޑިވައިސްތަކަކީ އުމުރާ ގުޅޭ އަދި ރައްކާތެރިކަމުގެ މިންގަނޑުތަކަށް ފެތޭ ޑިވައިސްތަކެއްކަން ކަށަވަރުކުރުން.

4. ސަންސްކްރީން

ރައްކާތެރިކަމުގެ ހެދުންތަކާއެކު ވެސް ބޭރުގައި ވަގުތު ހޭދަކުރާއިރު ސަންސްކްރީން އުނގުޅުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ތުއްތު ކުދިންގެ ނާޒުކު ހަންގަނޑަށް ހާއްސަކޮށްގެން މަދުވެގެން އެސްޕީއެފް 30 އެކުލެވޭ ބްރޯޑް ސްޕެކްޓްރަމް ސަންސްކްރީނެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ދަރިފުޅު ފެނުގައި ވަށައިގެން ފޮޅެމުންދާނަމަ ކޮންމެ ދެ ގަޑިއިރަކުން ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނައިން އަލުން އުނގުޅާށެވެ.

ތުއްތު ކުދިންނާއެކު ފަތާއިރު ރައްކާތެރިކަމުގެ އިރުޝާދުތައް

ދަރިފުޅަށް ފެނުގެ ހަރަކާތްތައް ތަޢާރަފްކުރާއިރު އަބަދުވެސް އެންމެ އިސްކަމެއް ދޭންޖެހޭނީ ރައްކާތެރިކަން:

- ސުޕަވައިޒަރީ: ދުވަހަކުވެސް ދަރިފުޅު ފްލޯޓޭޝަން ޑިވައިސް ނުވަތަ ސްވިމް ގިއާ ލައިގެން ހުރި ނަމަވެސް ފެން ކައިރީގައި ބެލެހެއްޓުމެއް ނެތި ދޫކޮށްނުލާށެވެ.

- މަޑުމަޑުން ފެށުން: ދަރިފުޅަށް ފެން ތަޢާރަފްކުރުން މަޑުމަޑުން؛ އެމީހުންގެ އަމިއްލަ ސްޕީޑުގައި އެކްލިމޭޓް ކުރުމަށް ހުއްދަ ދިނުން.

- ފެނުގެ ފިނިހޫނުމިން ބަލާށެވެ: ފެނުގެ ފިނިހޫނުމިން އަރާމުކޮށް ހުންނަކަން ޔަގީންކުރުން- އެންމެ ރަނގަޅީ ތުއްތު ކުދިންނަށް 85 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ (29 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އާއި 87 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ (31 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށެވެ.

- ތިމާގެ ޙައްދުތައް އެނގުން: ދަރިފުޅުގެ މޫޑަށް ސަމާލުވުން؛ އެމީހުން ވަރުބަލިވެފައި ނުވަތަ ވަރުބަލިވެފައިވާހެން ހީވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ފަތާފައި ބްރޭކެއް ނެގުމެވެ.

ބެބީ ސްވިމްވޭއާ ހޮވުމަށް ދޭ އިރުޝާދުތައް

ކުޑަކުދިންގެ ފަތާ ހެދުން ގަންނަން ޝޮޕިންގ ކުރާއިރު މި އިރުޝާދުތައް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ.

- ސައިޒް ޗާޓްތައް ޗެކްކުރުން: ބްރޭންޑްތަކުގެ މެދުގައި ސައިޒްތައް ތަފާތުވެދާނެއެވެ؛ އަބަދުވެސް ގަތުމުގެ ކުރިން ސައިޒް ޗާޓްތަކަށް ރިފަރ ކުރާށެވެ.

- ކުރިއެރުމަށް ވިސްނާ: ބައެއް ބެލެނިވެރިން ކުރިއެރުމަށް ތަބާވާ ގޮތަށް ސައިޒެއް ގަންނަން ނިންމާ ނަމަވެސް ސޫޓް މާ ލުއި ނުވާކަން ޔަގީން ކުރެ އެވެ.

- ރިވިއުތައް ކިޔުން: އެހެން ބެލެނިވެރިންގެ ތަޖުރިބާތަކުން ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތާއި ފިޓްވުމުގެ ވިސްނުން ލިބިގެންދެއެވެ.

ބެބީ ސްވިމްވޭއާ ބެހޭ ގޮތުން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

1. ބޭނުންކުރަންވީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ސްވިމް ޑައިޕަރެއް ހެއްޔެވެ؟

- މިނިވަންކަމާއެކު ދަތުރުފަތުރު ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ލިބޭއިރު ލީކުވުން ހުއްޓުވުމަށް އަރާމު އަދި ފައިދާހުރި ރީޔޫޒް ކުރެވޭ ސްވިމް ޑައިޕަރުތައް ބަލާށެވެ.

2. ދަރިފުޅުގެ ސްވިމްސޫޓް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

- ސްވިމްސޫޓުގައި ހަރަކާތްތެރިކަން ހަނި ނުކޮށް ސްނިގް ހެން ހީވާން ޖެހޭނެ؛ ތެމިގެން ނުވަތަ އަރާމުކޮށް މައްޗަށް ދުއްވާއިރު ފަޅައިގެން ނުދާތޯ ޗެކްކުރުން.

3. ދަރިފުޅަށް ގަވާއިދުން ސަންސްކްރީން ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

- ހަ މަސް ނުފުރޭ ތުއްތު ކުދިންނަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ހަމުގެ ބޮޑެތި ސަރަހައްދުތަކުގައި ސަންސްކްރީން ބޭނުން ނުކުރުމެވެ؛ އޭގެ ބަދަލުގައި ރައްކާތެރިކަމުގެ ހެދުންތައް ޚިޔާރުކޮށް ވީހާވެސް ގިނައިން ހިޔަނި ހޯދާށެވެ.

4. ދަރިފުޅުގެ ސްވިމް ޑައިޕަރ ބަދަލުކުރަންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟

- ދަރިފުޅުގެ ސްވިމް ޑައިޕަރ ގަވާއިދުން ބަދަލުކުރުން- އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮންމެ ސްވިމް ސެޝަނަކަށްފަހު ނުވަތަ ބޭނުންވާކަން ފާހަގަ ކުރެވޭ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި- ޚާއްޞަކޮށް ޕޫލުގައި ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ހުރިނަމަ.

5. އަޅުގަނޑު ދުރުހެލިވާންޖެހޭ ވަކި ތަކެތި އެބަހުރިތޯ؟

- ގަދަ ފޮތިގަނޑު ނުވަތަ ގެއްލުން ހުރި ކެމިކަލްތައް ހިމެނޭ ފޮތިގަނޑުތަކުން ދުރުހެލިވުން؛ ނާޒުކު ހަންގަނޑަށް މަޑުމައިތިރި ހައިޕޯއެލަރޖެނިކް އޮޕްޝަންތަކަށް އިސްކަންދިނުން.

ނިންމުން

ތުއްތު ކުދިންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަތާ ހެދުމެއް ހޮވުމުގައި އުމުރާއި ހަރަކާތްތެރިކަމުގެ ފެންވަރާއި ފިނިހޫނުމިނާއި އިރުގެ އަލިން ފަދަ ތިމާވެއްޓުގެ ކަންތައްތަކަށް ބަލައިގެން އެމީހުންގެ ޚާއްޞަ ބޭނުންތައް ދެނެގަތުން ހިމެނެއެވެ. އެކަށީގެންވާ އަވިން ރައްކާތެރިވުމުގެ ފީޗާސް ހިމެނޭ މަތީ ފެންވަރުގެ ތަކެތި ހޮވައިގެން، ކުޑަކުދިންނަށް ރައްކާތެރި އަދި އަރާމު ފެނުގެ ތަޖުރިބާތަކެއް ލިބޭނެކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭއިރު، ކުޑައިރުއްސުރެ ފަތާލުމުގެ ލޯބި އާލާކުރެވޭނެ އެވެ.

ސައިޓޭޝަންސް:

[1] https://www.splashabout.com/helpcentre/where-start-size-help/ބެބީ-ސްވިމިންގ-އެސެންޝިއަލްސް

[2] https://www.thebump.com/a/ބެސްޓް-ބެބީ-ސްވިމްސޫޓްސް

[3] https://www.gerberchildrenswear.com/collections/swimwear

[4] https://www.istockphoto.com/photos/ކުޑަކުއްޖާގެ ފަތާ ހެދުން

[5] https://www.wearesandbar.com/blogs/news/ސިންގަޕޫރުގައި-ބެބީ-ސްވިމިންގ-ވޭއާ-ގަންނައިރު-ބަލާންޖެހޭ-3-ކަމެއް

[6] https://www.gerberchildrenswear.com/blogs/news/ބެބީ-ސްވިމިންގ ވީއާރ އަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގައިޑް

[7] https://purebaby.com.au/blogs/journal/ކުޑަކުއްޖާއަށް-ސްވިމިންގ-އާ-ޗޮއިސް-ޗޮއިސް ކުރާނެ ގޮތް

[8] https://www.motherandbaby.com/reviews/ފުރަތަމަ އަހަރުގެ އުފެއްދުންތައް/ބެސްޓް-ބެބީ-ސްވިމްސޫޓްސް-ވެޓްސޫޓްސް/

[9] https://shop.waterbabies.co.uk/blogs/ބެބީ-ސްވިމްވޭއާ/ބެބީ-ވެޓްސޫޓްސް