Είναι προτιμότερο να φοράτε στενά ή φαρδιά αθλητικά εσώρουχα, κυρίως με βάση την ένταση του αθλήματος.Εάν πρόκειται για άσκηση υψηλής έντασης, όπως γρήγορο τρέξιμο, ποδηλασία βουνού ή ιππασία, συνιστάται να επιλέξετε ελαφρώς πιο στενά εσώρουχα, ώστε να μπορούν να παίξουν σταθερό ρόλο στο στήθος και