Είναι καλύτερα να φοράτε στενό ή χαλαρό αθλητικά εσώρουχα , βασισμένα κυρίως στην ένταση του αθλήματος.Εάν πρόκειται για άσκηση υψηλής έντασης, όπως γρήγορο τρέξιμο, ποδηλασία βουνού ή ιππασία, συνιστάται να επιλέγετε ελαφρώς πιο σφιχτά εσώρουχα ώστε να μπορούν να παίξουν σταθερό ρόλο στο στήθος και να μειώσουν τη ζημιά από τα αθλήματα.
Για αθλήματα χαμηλής και μέσης έντασης, όπως το περπάτημα, το γκολφ και το μπόουλινγκ, μπορείτε να φοράτε ελαφρώς φαρδιά εσώρουχα, ώστε να είναι πιο αναπνεύσιμα και πιο άνετα κατά την άσκηση.
Είναι προτιμότερο να φοράτε στενά ή φαρδιά αθλητικά εσώρουχα, κυρίως με βάση την ένταση του αθλήματος.Εάν πρόκειται για άσκηση υψηλής έντασης, όπως γρήγορο τρέξιμο, ποδηλασία βουνού ή ιππασία, συνιστάται να επιλέξετε ελαφρώς πιο στενά εσώρουχα, ώστε να μπορούν να παίξουν σταθερό ρόλο στο στήθος και να μειώσουν τη ζημιά από τα αθλήματα.
Για αθλήματα χαμηλής και μέσης έντασης, όπως το περπάτημα, το γκολφ και το μπόουλινγκ, μπορείτε να φοράτε ελαφρώς φαρδιά εσώρουχα, ώστε να είναι πιο αναπνεύσιμα και πιο άνετα κατά την άσκηση.
Πόσο σφιχτό λειτουργεί το αθλητικό σουτιέν
Δοκιμάστε την αίσθηση.
Για να προσδιορίσετε εάν το σφίξιμο των αθλητικών εσωρούχων είναι κατάλληλο, ο καλύτερος τρόπος είναι να το δοκιμάσετε.Εάν το στήθος δεν κουνιέται πολύ και δεν υπάρχει πόνος μετά την εφαρμογή, τότε αυτό το μέγεθος εσωρούχου μπορεί να έχει καλή επίδραση στήριξης στο στήθος, το οποίο είναι πιο κατάλληλο.
Γενικά τα ελαστικά και κατάλληλα αθλητικά εσώρουχα μπορούν να δώσουν έναν συγκεκριμένο άνετο χώρο στο στήθος στην κίνηση, αλλά μπορούν επίσης να απορροφήσουν καλύτερα τον ιδρώτα και να έχουν καλό βοηθητικό αποτέλεσμα στην κίνηση.
Τα αθλητικά εσώρουχα είναι πολύ στενά.τι επίδραση έχει στον οργανισμό;
Επηρεάζουν την αναπνοή και την κίνηση.
Εάν τα αθλητικά εσώρουχα είναι πολύ στενά, θα προκαλέσουν συμπίεση στο στήθος και θα εμποδίσουν την επέκταση του περιγράμματος του στήθους, επηρεάζοντας έτσι τη λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων κατά τη διάρκεια της άσκησης και προκαλώντας κακή αναπνοή.Αυτό όχι μόνο θα επηρεάσει την άσκηση αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει υποξία, πονοκεφάλους και σφίξιμο στο στήθος για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Και στη διαδικασία της άσκησης, εάν τα εσώρουχα είναι πολύ στενά, είναι εύκολο να ανέβουν, έτσι ώστε τα αθλητικά εσώρουχα είναι δύσκολο να παίξουν ένα πολύ καλό αποτέλεσμα, η κίνηση δεν είναι καλή για να τεντωθεί, οπότε τα αθλητικά εσώρουχα δεν επιλέγουν πολύ σφιχτό.
Μπορούν τα αθλητικά εσώρουχα να φορεθούν όπως τα συνηθισμένα εσώρουχα;
Καλύτερα να μην.
Όσον αφορά τη λειτουργία και τη δομή, εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένες διαφορές μεταξύ των αθλητικών εσωρούχων και των συνηθισμένων εσωρούχων, επομένως δεν συνιστάται να φοράτε απευθείας αθλητικά εσώρουχα ως συνηθισμένα εσώρουχα.Ο κύριος ρόλος των αθλητικών εσωρούχων είναι να επιβραδύνει τον αντίκτυπο που προκαλεί ο αθλητισμός, έτσι η δεσμευτική δύναμη θα είναι σχετικά ισχυρή.Εάν φοριέται για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι εύκολο να πιέσετε το στήθος.
Και τα αθλητικά εσώρουχα γενικά δεν έχουν ατσάλινα δαχτυλίδια, δύο φλιτζάνια δεν μπορούν να τυλίξουν ανεξάρτητα το στήθος και το στήθος ενός ατόμου που φοράει μακροχρόνια θα γίνει επίπεδο και διευρυμένο, επομένως δεν είναι κατάλληλο για καθημερινά εσώρουχα.
