Προβολές: 205 Συγγραφέας: Wendy Publish ώρα: 04-25-2023 Προέλευση: Τοποθεσία
Είναι καλύτερο να φοράτε σφιχτά ή χαλαρά Αθλητικά εσώρουχα , βασισμένα κυρίως στην ένταση του αθλήματος. Εάν πρόκειται για υψηλή ένταση άσκησης, όπως ταχέως τρέξιμο, ορεινή ποδηλασία ή ιππασία, συνιστάται να επιλέξετε ελαφρώς αυστηρότερα εσώρουχα, ώστε να μπορεί να διαδραματίσει σταθερό ρόλο στο στήθος και να μειώσει τις ζημιές από τον αθλητισμό.
Για τα αθλήματα χαμηλής και μεσαίας έντασης, όπως το περπάτημα, το γκολφ και το μπόουλινγκ, μπορείτε να φορέσετε ελαφρώς χαλαρά εσώρουχα, ώστε να είναι πιο αναπνεύσιμο και πιο άνετο όταν ασκείτε.
Ανάλογα με την κατάσταση
Είναι καλύτερο να φοράτε σφιχτά ή χαλαρά σπορ εσώρουχα, βασισμένα κυρίως στην ένταση του αθλήματος. Εάν πρόκειται για υψηλή ένταση άσκησης, όπως ταχέως τρέξιμο, ορεινή ποδηλασία ή ιππασία, συνιστάται να επιλέξετε ελαφρώς αυστηρότερα εσώρουχα, ώστε να μπορεί να διαδραματίσει σταθερό ρόλο στο στήθος και να μειώσει τις ζημιές από τον αθλητισμό.
Για τα αθλήματα χαμηλής και μεσαίας έντασης, όπως το περπάτημα, το γκολφ και το μπόουλινγκ, μπορείτε να φορέσετε ελαφρώς χαλαρά εσώρουχα, ώστε να είναι πιο αναπνεύσιμο και πιο άνετο όταν ασκείτε.
Δοκιμάστε το συναίσθημα.
Προκειμένου να προσδιοριστεί εάν η στεγανότητα των αθλητικών εσώρουχων είναι κατάλληλη, ο καλύτερος τρόπος είναι να το δοκιμάσετε. Εάν το στήθος δεν θα κουνήσει πάρα πολύ και δεν υπάρχει πόνος μετά την τοποθέτηση, τότε αυτό το μέγεθος των εσώρουχων μπορεί να έχει καλή επίδραση υποστήριξης στο στήθος, το οποίο είναι πιο κατάλληλο.
Γενικά ελαστικά και κατάλληλα αθλητικά εσώρουχα μπορούν να δώσουν ένα συγκεκριμένο άνετο χώρο στο στήθος στο κίνημα, αλλά μπορεί επίσης να απορροφήσει καλύτερα τον ιδρώτα και να έχει καλή βοηθητική επίδραση στην κίνηση.
Επηρεάζουν την αναπνοή και την κίνηση.
Εάν τα σπορ εσώρουχα είναι πολύ σφιχτά, θα προκαλέσει συμπίεση στο στήθος και θα εμποδίσει την επέκταση του θωρακικού περιγράμματος, επηρεάζοντας έτσι την καρδιά και τη λειτουργία των πνευμόνων κατά τη διάρκεια της άσκησης και προκαλώντας κακή αναπνοή. Αυτό δεν θα επηρεάσει μόνο την άσκηση, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει υποξία, πονοκεφάλους και σφίξιμο στο στήθος για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Και στη διαδικασία άσκησης, εάν το εσώρουχο είναι πολύ σφιχτό, είναι εύκολο να ανεβαίνει, έτσι ώστε τα σπορ εσώρουχα είναι δύσκολο να παίξουν πολύ καλό αποτέλεσμα, το κίνημα δεν είναι καλό να τεντώσει, έτσι ώστε τα αθλητικά εσώρουχα να μην επιλέξουν πολύ σφιχτά.
Δεν είχε καλύτερα.
Από την άποψη της λειτουργίας και της δομής, εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένες διαφορές μεταξύ των αθλητικών εσώρουχων και των συνηθισμένων εσώρουχων, οπότε δεν συνιστάται να φορούν άμεσα σπορ εσώρουχα ως συνηθισμένα εσώρουχα. Ο κύριος ρόλος των αθλητικών εσώρουχων είναι η επιβράδυνση του αντίκτυπου που φέρει ο αθλητισμός, οπότε η δύναμη δέσμευσης θα είναι σχετικά ισχυρή. Εάν φοριέται για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι εύκολο να πιέσετε το στήθος.
Και τα αθλητικά εσώρουχα γενικά δεν διαθέτουν χαλύβδινα δαχτυλίδια, δύο φλιτζάνια δεν μπορούν να τυλίξουν ανεξάρτητα το στήθος και το στήθος του μακροπρόθεσμου φορέα θα γίνει επίπεδο και επεκταθεί, οπότε δεν είναι κατάλληλο για καθημερινά εσώρουχα.