Het is beter om strak of los sportondergoed te dragen, vooral afhankelijk van de intensiteit van de sport.Als het een hoge intensiteit van inspanning betreft, zoals snel hardlopen, mountainbiken of paardrijden, is het aan te raden om iets strakker ondergoed te kiezen, zodat dit een vaste rol kan spelen in de borst- en rugspieren.