Sisumenüü
● Kõhupuhumise protseduuri mõistmine
● Taastumise ajaskaala pärast kõhtu
● Millal saate bikiinid kanda?
● Õige bikiinijärgse bikiini valimine
>> Mugavus: peamine prioriteet
>> Toetus: hädavajalik paranemiseks
>> Kangas ja materiaalsed kaalutlused
● Parimad ujumistrikoo stiilid Abdominoplasty jaoks
● Näpunäited bikiinide nautimiseks pärast operatsiooni
● Hoolitseb kõhuvalude eest
>> Paiksed ravimeetodid
>> Päikesekaitse
>> Armimassaaž
● Elustiili kaalutlused operatsioonijärgselt
● Järeldus
● Korduma kippuvad küsimused
>> 1. Kui kaua kulub pärast kõhutäis paistetust?
>> 2. Kas ma saan enne kolme kuud pärast operatsiooni ujuda?
>> 3. Millist tüüpi bikiinid peaksin pärast operatsiooni vältima?
>> 4. Kas mu armid on bikiinides nähtavad?
>> 5. Mida ma peaksin tegema, kui mu sisselõige on pärast bikiinide kandmist valulik?
● Tsitaadid:
Kõhuvägi ehk abdominoplastika on populaarne kosmeetiline kirurgia, mille eesmärk on eemaldada üleliigne nahk ja rasv kõhupiirkonnast, pingutades samal ajal all olevaid lihaseid. Paljud patsiendid ootavad hetke, mil nad saavad bikiinid uuesti pärast operatsiooni kanda. Optimaalse paranemise ja tulemuste tagamiseks on ülioluline mõistmine taastumise ajaskaala ja siis, kui ujumisriietus on ohutu.
Kõhupuhumise protseduuri mõistmine
Enne kui süveneda, kui saate bikiinid kanda, on oluline mõista, mis juhtub kõhuosa ajal. Protseduur hõlmab tavaliselt:
- Liigse naha eemaldamine: see aitab luua lamedama ja toonitud välimuse.
- Lihaste parandamine: nõrgad või kahjustatud kõhulihased pingutatakse, pakkudes paremat tuge.
- Armide kõrvaldamine: protseduuri käigus võib eemaldada ka C-sektsiooni armid või venitusarmid.
Taastumise ajaskaala pärast kõhtu
Taastumisprotsess varieerub iga inimese puhul, kuid siin on üldine ajakava, mida oodata:
- Esimene nädal: patsientidel soovitatakse puhata ja vältida pingutavaid tegevusi. Kerget kõndimist julgustatakse vereringe edendamiseks.
- 2.-3. Turse võib püsida ja mõni ebamugavus on tavaline.
- 4.-6. Kuid kitsaste rõivaste ujumine ja kandmine on endiselt heidutatud.
- 6.- 12. Nädal: kuue nädala jooksul saavad paljud patsiendid ujumiseks kliirensi, kuid surverõivaste kandmine võib siiski olla vajalik. Enamik inimesi tunneb end kolmekuulise märgi ümber ujumisriietes mugavalt.
Millal saate bikiinid kanda?
Konsensus plastkirurgide seas on selles, et enamik patsiente saab bikiinide ohutult kanda umbes kolm kuud pärast kõhuoperatsiooni. See ajakava võimaldab sisselõike saitide piisavat paranemist ja turse vähendamist. Siin on mõned konkreetsed kaalutlused:
- sisselõike paranemine: veenduge, et teie sisselõiked oleksid enne veega paljastamist täielikult paranenud ilma.
- tihendusrõivad: Algselt peate võib -olla kandma tihendusrõivaid, mis ei sobi hästi tüüpiliste ujumisriietega. Soovitav on oodata, kuni saate oma bikiinid mugavalt ilma nende rõivasteta kanda.
- Nahatundlikkus: nahk on tundlikum ja päikesekahjustuste suhtes vastuvõtlikum. Naha kaitsmiseks ja armide tumenemise vältimiseks kandke alati päikesekaitsekreemi paljastatud aladel.
Õige bikiinijärgse bikiini valimine
Pärast kõhuõõtmist ujumisriiete valimisel kaaluge järgmist:
Mugavus: peamine prioriteet
Mugavus on pingejärgse tucki ujumistrikoo valimisel ülitähtis. Otsige kvaliteetsetest materjalidest, näiteks taaskasutatud polüamiid, otsige ujumistrikoode, mis pakuvad paindlikkust ja õrna tuge.
Toetus: hädavajalik paranemiseks
Toetavad funktsioonid nagu sisseehitatud riiulirinnahoidja või reguleeritavad õlarihmad võivad olulist muuta. Need omadused toetavad büsti ja kõhupiirkonda, vähendades kõhuosa armide pinget.
Kangas ja materiaalsed kaalutlused
Õige ujumistrikoo materjali valimine on ülioluline. Valige venivad, hingavad kangad, mis pakuvad nii mugavust kui ka kõhukontrolli. Päikesekaitset pakkuvad materjalid on ka pluss armide kaitsmiseks päikese käes.
Parimad ujumistrikoo stiilid Abdominoplasty jaoks
Täiusliku ujumisriiete leidmine pärast kõhupuhumist võib olla keeruline, kuid see on oluline, et tunnete end oma uue rannakeha suhtes hästi. Siin on mõned soovitatud stiilid:
- Kõrge vöökohaga bikiinid: need võivad pakkuda täiendavat tuge ja leviala paranemispiirkondades, samal ajal teie uut kehakuju meelitades.
- Üheosalised ujumistrikoodid: ajatu variant, mis pakub kõhu täielikku katvust, mis sobib ideaalselt armide varjamiseks, pakkudes samal ajal mugavust.
- Tankinis: See mitmekülgne võimalus ühendab ühe tüki katvuse kahe tüki mugavusega, võimaldades teil loominguliselt segada ja sobitada.
Näpunäited bikiinide nautimiseks pärast operatsiooni
Kui olete jõudnud kolmekuulisse märgi ja tunnete end valmis oma uut keha bikiinides uhkeldama, pidage neid näpunäiteid meeles:
- Kuulake oma keha: kui kogete ebamugavust või märkate oma sisselõigetes muudatusi, pidage kohe oma kirurgi.
- Jääge hüdraatuna: korralik hüdratsioon aitab taastumisel ja naha tervisel.
- Päikesevalgusega järkjärguline kokkupuude: alustage lühikese ajavahemikuga päikese käes, et mõõta, kuidas teie nahk reageerib, eriti sisselõike piirkondade ümber.
Hoolitseb kõhuvalude eest
Nõuetekohane armihooldus on hädavajalik nende ilmumise pärast operatsioonijärgse välimuse minimeerimiseks. Siin on mõned strateegiad:
Paiksed ravimeetodid
Silikoonlehtede või geelide kasutamine võib aidata arme aja jooksul lamedaid. Regulaarne niisutamine võib ka arme pehmendada ja nende välimust parandada.
Päikesekaitse
Uued armid on eriti tundlikud päikesevalguse suhtes; Seetõttu on taastumise ajal ülioluline päikesekaitsekreemi rakendamine vähemalt SPF 30 -ga paljastatud aladel.
Armimassaaž
Kui sisselõiked on piisavalt paranenud (tavaliselt umbes kahe nädala pärast), võib armipiirkonna ümber õrn massaaž soodustada ringlust ja aidata armekoe laguneda.
Elustiili kaalutlused operatsioonijärgselt
Teie elustiili valikud mängivad taastumisel olulist rolli:
- Toitumine: C- ja E -vitamiinide rikas tasakaalustatud dieet võib paraneda paranemist. Kaaluge toitumisspetsialistiga konsulteerimist kohandatud nõuannete saamiseks taastumise ajal.
- Suitsetamise vältimine: suitsetamine võib takistada paranemist, vähendades verevoolu; Seetõttu on soovitatav hoiduda suitsetamisest enne ja pärast operatsiooni.
- Hüdratsioon: hüdraatunud püsimine toetab taastumise ajal naha elastsuse üldist tervist ja AIDS -i.
Järeldus
Bikiinide kandmine pärast kõhtu ei tähenda ainult füüsilist valmisolekut; See seisneb ka oma uues kehas enesekindlana. Kui kolm kuud on tavaliselt soovitatav ooteaeg enne bikiinide sportimist, võivad individuaalsed taastumiskogemused erineda. Järgige alati oma kirurgi nõuandeid isikupärastatud juhendamiseks.
Korduma kippuvad küsimused
1. Kui kaua kulub pärast kõhutäis paistetust?
- Turse vaibub tavaliselt kuue nädala jooksul märkimisväärselt, kuid täieliku lahendamise jaoks võib kuluda kuni kolm kuud.
2. Kas ma saan enne kolme kuud pärast operatsiooni ujuda?
- üldiselt soovitatakse oodata vähemalt kuus nädalat enne ujumist; Kuid kõigepealt pöörduge alati oma kirurgi poole.
3. Millist tüüpi bikiinid peaksin pärast operatsiooni vältima?
- Vältige tihedalt sobivaid bikiinisid, mis võivad ärritada paranemislõikeid või põhjustada ebamugavusi.
4. Kas mu armid on bikiinides nähtavad?
- Kõhutükid asetatakse tavaliselt piisavalt madalale, et neid katta enamiku bikiinipõhjadega, kuid individuaalsed kogemused võivad varieeruda.
5. Mida ma peaksin tegema, kui mu sisselõige on pärast bikiinide kandmist valulik?
- Kui teil on ujumisriiete kandmise ajal valu või ebamugavustunne, eemaldage see kohe ja pidage nõu oma kirurgiga.
Tsitaadid:
[1] https://www.drvitenas.com/blog/best-swimwear-after-gamm
]
]
]
]
]
]
]
]
]
