Nabídka obsahu
● Porozumění postupu břicha
● Časová osa obnovení po břiše
● Kdy můžete nosit bikiny?
● Výběr správných bikin po operaci
>> Pohodlí: Nejvyšší priorita
>> Podpora: nezbytné pro uzdravení
>> Úvahy o látce a materiálu
● Nejlepší styly plavků pro post-abdominoplastiku
● Tipy, jak si po operaci užívat bikiny
● Péče o vaše břicho zastrčené jizvy
>> Lokální ošetření
>> Ochrana proti slunci
>> Masáž jizvy
● Úvahy o životním stylu po operaci
● Závěr
● Často kladené otázky
>> 1. Jak dlouho trvá, než otok klesne po břiše?
>> 2. mohu plavat před třemi měsíci po operaci?
>> 3. Jakému typu bikin se mám po operaci vyhnout?
>> 4. Budou moje jizvy viditelné v bikinách?
>> 5. Co mám dělat, když se můj řez po sobě cítí bolestivý?
● Citace:
Břicha břicha nebo břicha je populární kosmetická chirurgie zaměřená na odstranění přebytečné pokožky a tuku z břišní oblasti a zároveň zpřísnění svalů pod ní. Mnoho pacientů se těší na okamžik, kdy mohou po operaci znovu nosit bikiny. Pochopení časové ose obnovy a kdy je bezpečné pron plavky, je však zásadní pro zajištění optimálního hojení a výsledků.
Porozumění postupu břicha
Předtím, než se ponoříte, kdy můžete nosit bikiny, je důležité pochopit, co se stane během břicha. Postup obvykle zahrnuje:
- Odstranění přebytečné pokožky: To pomáhá vytvářet plošší a tónovanější vzhled.
- Oprava svalů: Slabé nebo poškozené břišní svaly jsou zpřísněny a poskytují lepší podporu.
- Eliminace jizev: Během postupu lze také odstranit jizvy nebo strie C nebo strie.
Časová osa obnovení po břiše
Proces obnovy se mění pro každého jednotlivce, ale zde je obecná časová osa toho, co lze očekávat:
- První týden: Pacienti se doporučuje odpočívat a vyhnout se namáhavým činnostem. Světelná chůze je povzbuzována k podpoře krevního oběhu.
- Týdny 2-3: Většina jednotlivců se může vrátit k světelné práci nebo na stole. Otok může přetrvávat a určité nepohodlí je běžné.
- Týdny 4-6: V této fázi mohou pacienti zahájit světelná cvičení se souhlasem svého lékaře. Plavání a nošení těsného oblečení se však stále odradí.
- týdny 6-12: O šest týdnů dostává mnoho pacientů odbavení na plavání, ale stále může být nutné nosit kompresní oděvy. Většina jednotlivců se cítí pohodlně v plavkách kolem tříměsíční značky.
Kdy můžete nosit bikiny?
Konsenzus mezi plastickými chirurgy spočívá v tom, že většina pacientů může bezpečně nosit bikiny přibližně tři měsíce po operaci břicha. Tento časový rámec umožňuje odpovídající hojení míst řezů a snížení otoku. Zde jsou některé konkrétní úvahy:
- Uzdravení incize: Ujistěte se, že vaše řezy jsou plně uzdraveny bez pochvalu, než je vystavíte vodě.
- Kompresní oděvy: Zpočátku možná budete muset nosit kompresní oděvy, které se dobře nehodí s typickými plavky. Je vhodné počkat, až budete moci pohodlně nosit bikiny bez těchto oděvů.
- Citlivost na pokožku: Léčení kůže je citlivější a náchylnější k poškození sluncem. Vždy aplikujte opalovací krém na exponované oblasti, abyste chránili vaši pokožku a zabránili ztmavnutí jizev.
Výběr správných bikin po operaci
Při výběru plavek po břichovém zastrčení zvažte následující:
Pohodlí: Nejvyšší priorita
Při výběru post-tummových plavek je prvořadý pohodlí. Hledejte plavky vyrobené z vysoce kvalitních materiálů, jako je recyklovaný polyamid, které nabízejí flexibilitu a jemnou podporu.
Podpora: nezbytné pro uzdravení
Podpůrné funkce, jako je vestavěná podprsenka s police nebo nastavitelné ramenní popruhy, mohou významně změnit. Tyto rysy poskytují podporu poprsí a břišní oblasti a snižují namáhání na vašich bříškových jizvách.
Úvahy o látce a materiálu
Výběr správného materiálu plavky je zásadní. Rozhodněte se pro pružné, prodyšné tkaniny, které nabízejí pohodlí i kontrolu břicha. Materiály, které poskytují ochranu před sluncem, jsou také plus pro ochranu jizev před sluncem.
Nejlepší styly plavků pro post-abdominoplastiku
Nalezení perfektního plavky po břišném zastrčení může být složité, ale je nezbytné cítit se dobře na vašem novém těle na pláži. Zde je několik doporučených stylů:
- Bikiny s vysokým pasem: Ty mohou poskytovat další podporu a pokrytí v léčebných oblastech a zároveň lichotit váš nový tvar těla.
- Jednodílné plavky: Nadčasová možnost, která nabízí plné pokrytí břicha, ideální pro skrytí jizvy a zároveň poskytuje pohodlí.
- Tankinis: Tato všestranná možnost kombinuje pokrytí jednodílného s výhodou dvou kusů, což vám umožňuje kreativně míchat a shodovat vrcholy a dna.
Tipy, jak si po operaci užívat bikiny
Jakmile dosáhnete tříměsíční značky a budete se cítit připraveni chválit své nové tělo v bikinách, mějte na paměti tyto tipy:
- Poslouchejte své tělo: Pokud zažijete nepohodlí nebo si všimnete jakýchkoli změn ve svých stránkách řezu, okamžitě se poraďte se svým chirurgem.
- Zůstaňte hydratovaní: Správná hydratace pomáhá při zotavení a zdraví kůže.
- Postupné vystavení slunečnímu světlu: Začněte krátkými obdobími na slunci, abyste zjistili, jak vaše pokožka reaguje, zejména v oblastech řezu.
Péče o vaše břicho zastrčené jizvy
Správná péče o jizvu je nezbytná pro minimalizaci jejich vzhledu po operaci. Zde je několik strategií:
Lokální ošetření
Použití silikonových listů nebo gelů může v průběhu času pomoci vyrovnat jizvy. Pravidelné zvlhčení může také změkčit jizvy a zlepšit jejich vzhled.
Ochrana proti slunci
Nové jizvy jsou obzvláště citlivé na sluneční světlo; Při zotavení je proto rozhodující použití opalovacího krému s alespoň SPF 30 na exponovaných oblastech.
Masáž jizvy
Jakmile se řezy dostatečně uzdraví (obvykle asi po dvou týdnech), jemná masáž kolem oblasti jizvy může podporovat oběh a pomoci rozkládat jizvu.
Úvahy o životním stylu po operaci
Vaše volby životního stylu hrají významnou roli při zotavení:
- Výživa: Vyvážená strava bohatá na vitamíny C a E může zvýšit hojení. Zvažte konzultaci s výživovým lékařem pro poradenství při zotavení.
- Vyhýbání se kouření: Kouření může bránit léčení snížením průtoku krve; Proto je vhodné se zdržet kouření před a po operaci.
- Hydratace: Pobyt hydratovaný podporuje celkové zdraví a pomáhá v elasticitě kůže během zotavení.
Závěr
Nosit bikiny po břichovém zastrčení není jen o fyzické připravenosti; Jde také o pocit sebevědomí ve své nové tělo. Zatímco tři měsíce jsou obecně doporučenou čekací dobou před sportováním bikin, individuální zážitky z zotavení se mohou lišit. Vždy sledujte radu svého chirurga pro osobní pokyny.
Často kladené otázky
1. Jak dlouho trvá, než otok klesne po břiše?
- Otok obvykle významně ustupuje do šesti týdnů, ale může trvat až tři měsíce na úplné řešení.
2. mohu plavat před třemi měsíci po operaci?
- Obecně se doporučuje čekat nejméně šest týdnů před plaváním; Nejprve se však vždy poraďte se svým chirurgem.
3. Jakému typu bikin se mám po operaci vyhnout?
- Vyvarujte se pevně padnoucí bikin, které by mohly dráždit řezy hojení nebo způsobit nepohodlí.
4. Budou moje jizvy viditelné v bikinách?
- Jizvy břicha jsou obvykle umístěny dostatečně nízké, aby byly zakryty většinou bikin dna, ale individuální zkušenosti se mohou lišit.
5. Co mám dělat, když se můj řez po sobě cítí bolestivý?
- Pokud zažijete bolest nebo nepohodlí kolem vašeho místa řezu při nošení plavek, okamžitě ji vyjměte a konzultujte se svým chirurgem.
Citace:
[1] https://www.drvitenas.com/blog/best-swimwear-after-tummy tuck-surgery
[2] https://www.drkleto.com/how-soon-can-i-wear--bikini-after-a-tummy-tuck/
[3] https://beldholm.com.au/abdominoplasty/best-tips-for-abdominoplasty-scar-fading-care/
[4] https://beldholm.com.au/abdominoplasty/swimsuit-tluwing-tummy-abdominoplasty-surgery/
[5] https://www.benleemd.com/wear-bikini-confidently Minimize-Tummy--scarring/
[6] https://centreforgergery.com/how-to-minimise-scars-after-tummy-surgery/
[7] https://bodycontouringsurgery.com.au/abdominoplasty/swimsuit-styles-abdominoplasty-surgery/
[8] https://www.berksplasticsurgery.com/blog/what-to-wear-after-tummy tuck/
[9] https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/24004-tummy tuck-scar
[10] https://www.thepiazzacenter.com/blog/getting-bikini-ready-your-tuck-timeline/
