Ponuka obsahu
● Pochopenie postupu brušného zastrčenia
● Časová os zotavenia po brušku
● Kedy môžete nosiť bikiny?
● Výber správnych bikín po operácii
>> Pohodlie: najvyššia priorita
>> Podpora: nevyhnutné pre liečenie
>> Úvahy o látkach a materiáloch
● Najlepšie štýly plaviek pre post-Abdominoplastiku
● Tipy, ako si užiť svoje bikiny po operácii
● Starostlivosť o vaše bruško zastrčia jazvy
>> Lokálne ošetrenia
>> Ochrana pred slnkom
>> Masáž jazvy
● Úvahy o životnom štýle po operácii
● Záver
● Často kladené otázky
>> 1. Ako dlho trvá, kým opuch zostúpil po brušku?
>> 2. Môžem plávať pred tromi mesiacmi po operácii?
>> 3. Aký typ bikín by som sa mal vyhnúť po operácii?
>> 4. Budú moje jazvy viditeľné v bikinách?
>> 5. Čo mám robiť, ak sa môj rez cíti bolestivo po nosení bikín?
● Citácie:
Tummy zastrčenie alebo brušná brucha je populárnou kozmetickou chirurgiou zameranou na odstránenie prebytočnej kože a tuku z brušnej oblasti a zároveň sprísňujú svaly pod ním. Mnoho pacientov sa teší na okamih, keď môžu po operácii znova nosiť bikiny. Pochopenie časovej osi zotavenia a keď je bezpečné don plavky je však rozhodujúce pre zabezpečenie optimálneho hojenia a výsledkov.
Pochopenie postupu brušného zastrčenia
Predtým, ako sa ponoríte, keď môžete nosiť bikiny, je dôležité pochopiť, čo sa stane počas brušného zastrčenia. Postup zvyčajne zahŕňa:
- Odstránenie prebytočnej pokožky: To pomáha vytvárať plochejší a tónovanejší vzhľad.
- Oprava svalov: Slabé alebo poškodené brušné svaly sú sprísnené, čo poskytuje lepšiu podporu.
- Eliminácia jaziev: Počas postupu sa môžu odstrániť aj jazvy alebo striekajúce značky v sekcii C.
Časová os zotavenia po brušku
Proces obnovy sa líši pre každého jednotlivca, ale tu je všeobecná časová os, čo môžete očakávať:
- Prvý týždeň: Pacientom sa odporúča odpočívať a vyhnúť sa namáhavým činnostiam. Svetlá chôdza sa odporúča podporovať krvný obeh.
- Týždne 2-3: Väčšina jednotlivcov sa môže vrátiť k ľahkému pracovným alebo pracovným pracovným miestam. Opuch môže pretrvávať a je bežné určité nepohodlie.
- Týždne 4-6: V tomto štádiu môžu pacienti začať ľahké cvičenia so súhlasom svojho lekára. Plávanie a nosenie tesného oblečenia sú však stále odrádzané.
- Týždne 6-12: Do šiestich týždňov dostáva veľa pacientov odbavenie na plávanie, ale stále môže byť potrebné nosenie kompresných odevov. Väčšina jednotlivcov sa cíti pohodlne v plavkách okolo trojmesačnej známky.
Kedy môžete nosiť bikiny?
Konsenzus medzi plastickými chirurgmi spočíva v tom, že väčšina pacientov môže bezpečne nosiť bikiny približne tri mesiace po operácii brucha. Tento časový rámec umožňuje primerané hojenie miest na rezy a zníženie opuchu. Tu je niekoľko konkrétnych úvah:
- Hojenie inzu: Uistite sa, že vaše rezy sú úplne uzdravené bez toho, aby ste ich vystavili vode.
- Kompresné odevy: Spočiatku možno budete musieť nosiť kompresné odevy, ktoré sa dobre nehodia k typickým plavkám. Je vhodné počkať, kým nebudete môcť pohodlne nosiť svoje bikiny bez týchto odevov.
- Citlivosť pokožky: Hojenie pokožky je citlivejšia a náchylná na poškodenie slnkom. Na exponovaných oblastiach vždy naneste opaľovací krém, aby ste chránili pokožku a zabránili stmavnutiu jaziev.
Výber správnych bikín po operácii
Pri výbere plaviek po brušnom zastrčení zvážte nasledujúce:
Pohodlie: najvyššia priorita
Komfort je prvoradý pri výbere plaviek post-brucho. Vyhľadajte plavky vyrobené z vysoko kvalitných materiálov, ako je recyklovaný polyamid, ktoré ponúkajú flexibilitu a jemnú podporu.
Podpora: nevyhnutné pre liečenie
Podporné funkcie, ako je vstavaná podprsenka poličky alebo nastaviteľné ramenné popruhy, môžu výrazne zmeniť. Tieto vlastnosti poskytujú podporu pre oblasť poprsie a brucha, čím sa znižuje namáhanie jaziev bruškov.
Úvahy o látkach a materiáloch
Výber správneho materiálu plaviek je rozhodujúci. Rozhodnite sa pre pružné, priedušné tkaniny, ktoré ponúkajú pohodlie a kontrolu brucha. Materiály, ktoré poskytujú ochranu pred slnkom, sú tiež výhodou ochrany jaziev pred vystavením slnečnému žiareniu.
Najlepšie štýly plaviek pre post-Abdominoplastiku
Nájdenie perfektných plaviek po brušku môže byť zložité, ale je nevyhnutné cítiť sa dobre z vášho nového plážového tela. Tu je niekoľko odporúčaných štýlov:
- Bikinis s vysokým pásom: Tieto môžu poskytnúť ďalšiu podporu a pokrytie cez liečebné oblasti a zároveň lichotiť váš nový tvar tela.
- Jednodielne plavky: nadčasová voľba, ktorá ponúka úplné pokrytie brucha, ideálne na zakrytie jaziev a zároveň poskytuje pohodlie.
- Tankinis: Táto všestranná možnosť kombinuje pokrytie jednodielneho kusu s pohodlím dvoch kusov, čo vám umožňuje tvorivo miešať a zladiť vrcholy a spodky.
Tipy, ako si užiť svoje bikiny po operácii
Akonáhle sa dostanete na trojmesačnú známku a cítite sa pripravení chváliť svoje nové telo v bikinách, majte na pamäti tieto tipy:
- Vypočujte si svoje telo: Ak zažívate nepohodlie alebo si všimnete akékoľvek zmeny na svojich webových stránkach, obráťte sa na svojho chirurga okamžite.
- Zostaňte hydratovaní: Správna hydratácia pomáha pri regenerácii a zdraví pokožky.
- Postupné vystavenie slnečnému žiareniu: Začnite s krátkymi obdobiami na slnku, aby ste zistili, ako vaša pokožka reaguje, najmä okolo oblastí rezu.
Starostlivosť o vaše bruško zastrčia jazvy
Správna starostlivosť o jazvy je nevyhnutná na minimalizáciu ich vzhľadu po operácii. Tu je niekoľko stratégií:
Lokálne ošetrenia
Používanie silikónových listov alebo gélov môže časom pomôcť vyrovnať jazvy. Pravidelná hydratácia môže tiež zmäkčiť jazvy a zlepšiť ich vzhľad.
Ochrana pred slnkom
Nové jazvy sú obzvlášť citlivé na slnečné svetlo; Preto je pri zotavovaní rozhodujúce aplikovanie opaľovacích krémov s aspoň SPF 30 na exponovaných oblastiach.
Masáž jazvy
Akonáhle sa rezy dostatočne vyliečili (zvyčajne asi po dvoch týždňoch), jemná masáž v oblasti jazvy môže podporovať obeh a pomôcť rozbiť jazvové tkanivo.
Úvahy o životnom štýle po operácii
Pri výbere vášho životného štýlu zohrávajú významnú úlohu pri zotavovaní:
- Výživa: Vyvážená strava bohatá na vitamíny C a E môže zvýšiť hojenie. Zvážte konzultáciu s odborníkom na výživu pre radu prispôsobené počas zotavenia.
- Vyhýbanie sa fajčeniu: Fajčenie môže brániť hojeniu znížením prietoku krvi; Preto je vhodné zdržať sa fajčenia pred a po operácii.
- Hydratácia: Zostávajúca hydratovaná podporuje celkové zdravie a pomáha pri elasticite pokožky počas zotavenia.
Záver
Nosenie bikín po brušku nie je len o fyzickej pripravenosti; Je to tiež o tom, ako sa cítiť sebaisto vo vašom novom tele. Zatiaľ čo tri mesiace sú vo všeobecnosti odporúčanou čakacou lehotou pred športovaním bikín, môžu sa individuálne zotavovacie skúsenosti líšiť. Vždy postupujte podľa rady svojho chirurga, pokiaľ ide o prispôsobené usmernenie.
Často kladené otázky
1. Ako dlho trvá, kým opuch zostúpil po brušku?
- opuch zvyčajne ustúpi do šiestich týždňov, ale môže trvať až tri mesiace, kým sa dokončí rozlíšenie.
2. Môžem plávať pred tromi mesiacmi po operácii?
- Spravidla sa odporúča čakať najmenej šesť týždňov pred plávaním; Vždy sa však najskôr poraďte s chirurgom.
3. Aký typ bikín by som sa mal vyhnúť po operácii?
- Vyhnite sa priliehajúcim bikinom, ktoré by mohli dráždiť hojené rezy alebo spôsobiť nepohodlie.
4. Budú moje jazvy viditeľné v bikinách?
- Jazvy brucha sú zvyčajne umiestnené dostatočne nízko na to, aby ich pokryli väčšina bikín, ale individuálne zážitky sa môžu líšiť.
5. Čo mám robiť, ak sa môj rez cíti bolestivo po nosení bikín?
- Ak zažívate bolesť alebo nepohodlie okolo svojho rezu pri nosení plaviek, okamžite ju odstráňte a poraďte so svojím chirurgom.
Citácie:
[1] https://www.drvitenas.com/blog/best-swimwear-after-tummy-tuck-surgery
[2] https://www.drkleto.com/how-Soon-can-i-wear-a-bikini-after-a- --tummy-tuck/
[3] https://beldholm.com.au/abdominoplastiasty/best-tips-for-abdominoplastiary-scar-fading-care/
[4] https://beldholm.com.au/abdominoplastici/swimsuit-ttyles-following-tum--abdominoplasticy-surgery/
[5] https://www.benleemd.com/wear-bikini-confidently-minimize-tummy-tuck-scarring/
[6] https://centreforgery.com/how-to-minimise-scars-after-tummy-tuck-surgery/
[7] https://bodycontouringsurgery.com.au/abdominoplassty/swimsuit-tyles-following-abdominoplastica-surgery/
[8] https://www.berksplasticsurgery.com/blog/what-to-wear-after-tummy-tuck/
[9] https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/24004-tummy-tuck-scar
[10] https://www.thepiazzacenter.com/blog/getting-bikini-ready-your-tumy-tuck-imeline/
