بازدید: 236 نویسنده: Kaylee زمان انتشار: 2023/08/22 منبع: سایت
لباس دوچرخه سواری دارای معیارهای پارچه ای سختگیرانه ای است و استفاده از منسوجات مختلف می تواند احساسات مختلفی را به همراه داشته باشد. پوشاک دوچرخه سواری برای بهار و تابستان باید دارای پارچه فتیله ای و جاذب عرق در بالا باشد که سریع خشک شود. لباس دوچرخه سواری از نوعی پارچه منحصر به فرد ساخته شده است که اجازه می دهد عرق از سطح بدن از طریق الیاف لباس به سطح پارچه منتقل شود. همچنین به سرعت از بین می رود و در نتیجه باعث تعریق موثر و دوچرخه سواری خشک می شود. این کار از عرق کردن شما در سواری جلوگیری می کند، که با لباس های معمولی غیرممکن است.
پس از همه، خشک نگه داشتن آنها راز بهبود عملکرد ورزشی است. هیچ کس دوست ندارد هنگام دوچرخه سواری لباس هایش به بدنش بچسبد. مواد پیشرفته همچنین شامل محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش است که می تواند آسیب اشعه ماوراء بنفش به رانندگان را در طول تابستان گرم کاهش دهد. برای اینکه در سرما راحت بمانید، لباسهای ضخیم و مجلل دوچرخهسواری بپوشید. تنفس تاپهای دوچرخهسواری نیز بسیار مهم است، و این امر به هر دو صورت انجام میشود. برای دفع گرما و جلوگیری از احتباس تعریق، منافذ مشبک زیر بغل معمولاً یکی از ویژگی های لباس دوچرخه سواری خوب است. برای جلوگیری از مالش در ناحیه کمر، باید سجاف کت و شلوار دوچرخه سواری را تنظیم کنید.
انتخاب یک شلوار دوچرخهسواری خوب مهمتر از انتخاب یک جفت پیراهن دوچرخهسواری خوب است، زیرا دوچرخهسواری عمدتاً شامل حرکات پا است و بیشتر فشار را روی باسن وارد میکند. در حال حاضر، همه شلوارهای دوچرخهسواری محبوب دارای طرح بند هستند. این طرح دارای مزیت بهبود کارایی کمر و پشت و حفظ ثبات شلوار دوچرخه سواری در طول تمرینات شدید است. اگر از قبل شلوار دوچرخه سواری ندارید، فوراً یک جفت شلوار دوچرخه سواری بند دار تهیه کنید. اما پارچه الاستیک اغلب در خط گردن استفاده می شود زیرا هنگام دوچرخه سواری به سمت بالا یا پایین نمی لغزد و به طور ایده آل نزدیک به ران ها قرار می گیرد. در غیر این صورت، اصطکاک می تواند ناراحت کننده باشد و عملکرد ورزشی را مختل کند. برای اینکه عضلات ساق پا در حین دوچرخه سواری استقامتی بهتر عمل کنند، بهتر است در یک جفت کاپری یا شلوار به آنها احساس فشردگی بدهید. علاوه بر این، شلوار دوچرخه سواری باید قابلیت تنفس داشته باشد و بتواند تعریق را از بین ببرد. مهم ترین جنبه راحتی این بالشتک است. طراحی شلوار دوچرخه سواری است، زیرا این به طور مستقیم بر کیفیت سواری و سلامت جسمانی تأثیر می گذارد. طراحی بالشتک شلوار دوچرخهسواری محافظت فوقالعادهای از تخمها ایجاد میکند، قابل تنفس است و اصطکاک را کاهش میدهد. دوچرخه سواری فعالیتی است که در آن درد تخم مرغ شایع تر است. شلوارهای ایده آل باید قابل تنفس باشند و بدون اینکه به نواحی خصوصی فشار وارد کنند، حمایت کافی داشته باشند. برای حفظ سلامت مصرفکننده، برخی از بالشتکهای شلوار حاوی یونهای نقره ضدباکتری هستند. بنابراین، به انواع کوسنهای شلوار توجه کنید. به دلیل پهنتر بودن ناحیه لگن در خانمها نسبت به آقایان، جلو و عقب کوسن شلوار کوتاهتر و سمت چپ و راست پهنتر است. به دلیل متفاوت بودن حالتهای سواری، توزیع فشار در ورزشهای دوچرخهسواری مختلف مانند مسابقات کوهستان، جاده یا مسابقات سهگانه متفاوت است. در نتیجه باید چندین سبک و سطح از کوسن های شلوار انتخاب شود.
چگونه ممکن است وقتی فردی یک ست کامل لباس سواری دارد، پیراهن پایه نداشته باشد؟ یک پیراهن پایه محکم میتواند ماهیچههای مرکزی بدن را سفت کند، عرق را از بین ببرد و در عین حال گرمای بدن را حفظ کند، و عملکرد ورزشی را افزایش دهد. یک جلیقه ضد باد، که میتوان آن را تا کرده و در جیبتان در هر زمان که از آن استفاده نمیکنید، فرو کرد، میتوان آن را در زمانی که بیرون هوا خنک و باد میوزد اضافه کرد. بسیار مهم است که پارچه ای با انعطاف پذیری خوب انتخاب کنید که هنگام انتخاب یک پیراهن لایه پایین کدر نشود.
اگر کفشهایتان قفل است، یک جفت جوراب متفاوت انتخاب کنید که مناسب باشد. پشت پا معمولاً در جورابهای دوچرخهسواری بزرگتر میشود تا فشار در طول حرکات بلند کردن کاهش یابد. به لطف پاشنه که ضد لغزش را بهبود می بخشد، زیره آن راحت تر و قابل تنفس تر است. فشرده سازی عضلات ساق پا یکی دیگر از جوراب های جوراب است.