Tek lahko zelo koristi od navzkrižnega treninga s kolesarjenjem, ker je majhen udarec in ne obremenjuje preveč sklepov.Poleg tega zagotavlja fantastičen nadomestek za okrevalne teke, saj športnikom omogoča, da povečajo cirkulacijo, zmanjšajo togost in to brez kakršnega koli vpliva, kar