Бег может принести большую пользу, если совмещать тренировки с ездой на велосипеде, поскольку он оказывает минимальное воздействие и не создает слишком большой нагрузки на суставы.Кроме того, он представляет собой фантастическую замену восстановительного бега, позволяя спортсменам улучшить кровообращение, уменьшить скованность и делать это без какого-либо воздействия, которое