Juoksu voi hyötyä suuresti pyöräilyn ristiharjoittelusta, koska se on vähäistä eikä kuormita niveliä liikaa.Lisäksi se tarjoaa loistavan korvikkeen palautumislenkille mahdollistamalla urheilijoille mahdollisuuden lisätä verenkiertoa, lievittää jäykkyyttä ja tehdä niin ilman mitään vaikutusta, mikä