Atonu e faigata ona maua se pa'u po'o se ofu ta'ele e te fiafia moni i ai, o lea a e faia, e te mana'o e tumau e fa'avavau! Talu ai e te le mana'omia le toe sui soo, o le tausia lelei o ou ofu aau o le a fa'alautele ai lona ola ma manuia ai le siosiomaga ma lau taga.
Fa'afefea ona Fa'amama ma Fa'agogo 'Au'au'au
A uma ona Fa'aoga, Vave loa loa
E te mana'o e fa'atapula'a le taimi e fa'afeso'ota'i ai kulimi o le la, masima, ma le chlorine i lau 'ie 'au'auau aua e mafai uma ona fa'aleagaina. Afai e mafai, fufulu lou ofu ta'ele i le taimi lava e te aveese ai ile vai fou. I le isi itu, afai o lea faatoa e alu ese mai le vaita'ele e te alu atu i le nofoa o le la, ia e ta'ele vave e fa'afou ai oe.
E Fufulu Ou Lima
O le ofuina o le aau e maua ai foliga e sili atu le umi nai lo le mea moni. O le fufuluina o lima o le auala pito sili lea ona aoga e tausia ai lona tulaga le pona, o lea e tatau ai ona e faia i soo se taimi e mafai ai. A uma ona tuu i totonu o se pesini ua tumu i le vai, sasaa i luga o le vai, ma faʻataga e faʻafefe mo le sefululima i le luasefulu minute aʻo leʻi fufuluina, tuʻu i totonu o le fufulu ipu.
Su'esu'e se Lafoa'i Fa'apitoa mo Su'ega Ta'ele
I totonu o se lalolagi atoatoa, o ofu aau o le a fufuluina i se vailaʻau mama na faia ma le faʻamoemoe e tasi o le faʻamamaina lelei o mea maʻaleʻale e pei o lavalava. Afai e te faʻaaogaina le vaitaele i aso taʻitasi, e tatau ona e faia se laʻasaga sili atu ma faʻaaoga se vailaʻau faʻapitoa e faʻafefe ai le chlorine ina ia puipuia ai le vaitaele mai le faʻaleagaina e faʻamaʻi. O le mea sili lea ona taua pe afai e te fa'aoga soo le vaita'ele.
Fa'aaogā le Vai Malūlū
Tusa lava pe iai sou taimi e fufulu ai ou ofu aau i lou lima, e tatau lava ona e fufulu i taimi uma au paʻu ma ou ofu aau ile vai malulu. O le auala sili lea ona aoga mo le faʻamautinoaina o loʻo faʻaauau pea ona foliga lelei. O alava elastane o loʻo i totonu o ie e faʻaaogaina e fai ai ofu taʻele o le a malepe pe a oʻo i le maualuga o le vevela. O alava ia o mea ia e maua ai e ofu ta'ele lona uiga fusi ma fa'ata'ita'i i le tino. O lau 'au'au'au o le a fa'aleagaina ona o se fa'ai'uga tuusa'o o lenei gaioiga i lau vaega.
Aua ne'i Fa'aaogaina le Fagogo Oe
O le toe ta’ua, o le ofuina o suti aau i le tau vevela e le o se filifiliga poto. Afai e te mana'o e fa'atumauina pea lau 'au'au'au, e le tatau ona e fa'amago i totonu o se fa'amago; nai lo lena, e tatau ona e fa'amamago i taimi uma. E mafua ona o le fa'agogo fa'agogo e mafai ona fa'aitiitia ai le fa'amago o le ie. A uma ona e fufulu lou ofu ta'ele, e tatau ona e oomi i lalo a'o sanuisi i le va o solo mamago se lua, ina ia mafai ai ona oomi ese le susu o totoe. E matua fautuaina lava ina ia maeʻa lenei laasaga pe a maeʻa ona gaugau le ofu taele. Ona o lenei mea, o le a fa'agasolo vave le fa'agasologa.
'Aua ne'i Fa'atautau'au'au'au Susū
O le faʻalautele tele o se isi elemene e fesoasoani i le malepelepe o filo elastane i le taimi. O le faiga o le tautau o lou Su'e ta'ele e fa'amamago mai ona fusi e mafua ai le tele o le mamafa i na fusi ona o le mamafa o le suti pe a uma ona susu. O se taunuuga o lenei mea, o le fuafuaga sili ona aoga o le tuʻuina i lalo mafolafola.
Auala e Aveese Ai Pisa Mai Lou Su'ega Ta'ele
Tu'u Bikini Fou I totonu o le Vaivai Fa'asusu
E mafai ona tafe toto le vali o se mea fou o ofu aau i le taimi muamua e susū ai ona atonu e le'i atoatoa le lanu. Afai e iai sau 'au'au'au po'o le bikini i le tele o lanu, e mafai ona sili atu lenei mea o se lu'itau mo oe, aua o lanu mama e sili atu ona pisia e lanu pogisa. O le fa'asusuina o lou ofu ta'ele fou i se vaifofo e aofia ai le lua sipuni tele o le vineka ma le lua lita o le vai mo le afa itula o le a taofia ai le lanu mai le ulu atili i totonu o le ie ma o le a taofia ai le lanu mai le tafe.
Fa'aaogā Mea Tausi Pa'u A'o Le'i Taimi
E tele mea, e pei o le deodorant, body lotion, sunscreen, ma le suau'u pa'u, e mafai ona tuua ai pisipisia i ofu aau. O nei pisia e mafai ona faigata ona aveese. O le fa'aulu muamua ma fa'atali se'i mago atoatoa a'o le'i fa'aulu lou ofutino o le fa'atonuga sa'o lea e mulimulita'i a'o fa'aofu ou ofu ta'ele. Ole aofa'i ole oloa e fa'asolo ile ie ole a fa'aitiitia ona o lea gaioiga.
A'o le'i A'au, Fufulu
O lau E ono fenuminumia'i le 'ie o le 'au'au pe a fa'afeso'ota'i ma le chlorine, lea e mafai ona tupu ile taimi. E ui lava ina ua uma ona talanoaina le autu o le taele pe a uma le aau, ae o se manatu lelei lava le taʻele poʻo le susu aʻo leʻi ulu i le vai. Ona o lea mea, e te le popole i le see ma pa'u i le vai. O lavalava ua uma ona susūina le tele o le vai fou o le a faʻaitiitia le gafatia e ave ai vailaʻau faʻamaʻi o loʻo i totonu o le vai.
Fa'afefea E Le Fa'aloaloa Mea O Lou Su'ega Ta'ele
Suia lou ofu aau
Pe a fa'aloloa le elastane i tala atu o lona tulaga gau, e fa'aleagaina ma malepe. Ona o alava i totonu o se ofu aau e le tele se taimi e toe malolo ai pe afai e te ofuina le ofu e tasi i aso uma, e sili ai le aumai ia le itiiti ifo ma le lua ituaiga eseese ma fesuiai i le va.
Fa'ase'e le Tub Vevela
Ua uma ona matou faʻasalalau le taua o le le fufuluina o ou lavalava i le vai vevela, ma o le tulafono lava e tasi e faʻatatau i vai vevela! Afai ua e sauni e alu i totonu, fa'aofu mo le fa'amoemoe i se ofu ta'ele tuai e te le fiafia i ai. I le isi itu, e mafai ona e filifili e aua le faia fai se ofutino ta'ele pe a fa'atatau i tulaga ma le kamupani e te tausia.
Mago I le Ataata
O le mataupu o le vevela o se isi lava mea e mafaufau i ai. E ui lava atonu e te manaʻo e faʻaalu lou taimi i le matafaga e faʻafefe ai i le la, e tatau ona e mautinoa e faʻagogo lau 'auʻau i se nofoaga paolo ona o le susulu o le la e mafai ona faʻafefe ai alava elastane i totonu o le suti.
Aloese mai le Mimii
O le gaioiga o le mimi ma mimilo lou ofu ta'ele ina ia aveese ai le tele o vai e sosolo ai alava, e ui o le mea moni o le faia o lea mea e ono manaia tele. O le faiga na fautuaina muamua, lea e aofia ai le oomiina i le va o solo e lua, e sili atu le agamalu.
Taofi Mafolafola
E ui lava i le mea moni e faapea o se ofu ta'ele mago po'o se bikini e teu i totonu o le kapoti mo se taimi umi i le va o tafaoga e foliga mai e sili atu le mamafa nai lo le susu, o le fusi mauti o le a iu lava ina fa'aloloa. Nai lo le tautau i luga, teu i totonu o se atigi pusa.
Auala e Taofia ai Lou Suti Ta'ele mai le lasaina
Pa'u i luga o se Ie
E ui ina foliga malu, o le oneone e matua talatala. O lea, ia tu'u pea se solo i lalo e pupuni ai lou ofutino. Fai se fa'aofuofu e fai ma sui, ae ia nofouta e ono ma'e.
Fa'amamao Mai Lau'ele'ele Talatala
E mafai ona fa'aleagaina le fa'alelei laulelei o lau bikini fou ona o ma'a, laupapa fa'ase'e, ma e o'o fo'i i ni nofoa fa'ase'e o le la, o lea e sili atu nai lo le oneone e mafaufau i ai. Fa'aaoga se solo, po'o le fa'aofuina o se fa'apolopolo puipui ile pito i luga pe afai o lo'o e auai ile vai.
Fa'atasi ai ma se ato Tamea Mesh
Tuu lou ofu aau i totonu o se taga fufulu pe afai e te filifili e fufuluina i masini (manatua, e sili ona fufulu lima). O le mea lea e taofia ai mai le pipii i faamau ma sipi i luga o isi mea o lavalava e mafai ona toso le ie.
Ose Fautuaga Mulimuli
Afai e te usitaʻia fautuaga o loʻo i luga, soʻo se ofu taʻele poʻo se bikini o le a umi atu. Ae ui i lea, e atamai foi le filifilia o se ofu aau e fausia i mea tau tupe. E ui lava e le taugata mo le meataitasi, ae o ofu ta'ele maualalo e mana'omia ai le sui soo. Ae ui i lea, o se ofu taʻele e faia i mea e sili ona lelei o le a faʻaitiitia ai le mataʻu pe faʻalautele i le taimi.
