Taiala Filifilia Suiga Yoga

O le faaupuga 'yoga suit' e masani ona fa'aoga pe a fa'asino i le ituaiga o ofu malosi e mana'omia e ofuina pe a auai i vasega yoga ma fa'atinoga. I se tulaga lautele, o suti yoga e ofoina atu i lima umi, lima umi umi, lima pupuu, ofuvae, ma faʻamaufaʻailoga, faʻatasi ai ma ofuvae saʻo, mumu, ma lantern o mamanu masani o ofuvae yoga. E le gata i lea, o suti yoga e maua i le tele o umi o lima. E fa'atagaina oe e fa'afefiloi i so'o se auala e te mana'o ai, e tusa ai ma sitaili o mea ta'itasi, e ui lava e fautuaina e ufiufi lou pute i taimi uma. E le fa'atapulaaina le auala e mafai ona tu'ufa'atasia ai. A oʻo mai i le yoga, o le i ai o lavalava saʻo e ofuina o le tasi lea o mea sili ona taua o meafaigaluega e mafai e tagata amata ona maua.

O meafaitino e tatau ona fa'alelei i le si'osi'omaga

Ole lisi lea o auala e fa'alelei ai le si'osi'omaga o 'ie yoga: E ui lava e le'i tele se suiga i le tu'ufa'atasiga o ie na fa'aaogaina e gaosia ai ofu fou o le yoga (95 pasene viscose ma le 5 pasene spandex), o ie fou uma e fa'aogaina le fa'aogaina o tekonolosi fa'ato'aga. O se taunuuga o lenei mea, o ie yoga ei ai se aafiaga e faʻaitiitia ai le afaina o le siosiomaga. I le isi itu, o loʻo i ai se numera o mea laiti tagata gaosi ofu yoga o loʻo i luga o le maketi, ma latou faʻaogaina le faʻaogaina masani o le hydrogen sulfide vali, lea e iai formaldehyde ma isi mea e ono lamatia ai. O lo'o fa'atau atu pea e nei kamupani gaosi oloa. O loʻo faʻaauau pea ona faʻaogaina e nei tagata gaosiga le auala.

E manaʻomia e le au gaosiga o nei laʻei ona sili atu le gauai atu i le mea moni e fesoasoani i le siosiomaga e faʻaopoopo i le soifua maloloina, aua o suti yoga e manatu o se vaega o le vaega o mea e taʻua o ofu vavalalata. A latou auai malosi i le gaoioiga, o le a galulue tagata auai i se aofaiga tele o le afu. O mea leaga o le a mafai ona ulufale i totonu o le paʻu ma le tino e ala i pores pe afai o lavalava e ofuina e tagata e le o se soifua maloloina moni ma faʻafeiloaʻi le siosiomaga. O lenei mea o le a iʻu ai i le faʻaleagaina tele o le tino o le tagata i le gasologa o taimi. Matou te faia yoga ona matou te mananaʻo e faʻaleleia lo matou soifua maloloina, ma e tusa lava pe tatau ona matou faʻaitiitia nisi o matou faʻataʻitaʻiga ona e le mafai ona matou mauaina. yoga sapalai e le gata i le soifua maloloina ma le agalelei i le siosiomaga, tatou te iloa o le a matua aoga lava mo i tatou le faia i se taimi umi.

E Mana'omia le Fa'apolofesa

Talu ai o le yoga o se fa'amalositino e mafai ona mafua ai le tele o le afu e maua i le taimi o fa'ata'ita'iga, o la'ei e aofia ai suti yoga, o se vaega o lavalava e ta'ua o. O se taunuuga o lenei mea, o mea e fausia ai ofuvae yoga e taua tele. Pe a sili atu ona matala pores i luga o le paʻu ona o le afu, o nisi mea e maua ai le avanoa sili atu e ulufale ai i le tino. Atonu e iai se aafiaga leaga i le soifua manuia faaletino o le tagata. O le tele o laʻei yoga o loʻo i luga o le maketi o loʻo fausia i le faʻaaogaina o mea e faia e le tagata e iai alava faʻapipiʻi.

A oʻo mai i le fausiaina o mea e sili ona lelei o le yoga, o filo faʻanatura e mama i le amataga e toetoe lava o taimi uma e faʻaaogaina e avea ma vaega autu. O filo e maua mai i le cotton ma le bamboo o ni faʻataʻitaʻiga se lua o ia vaega. E le gata o lavalava yoga e faia i alava bamboo e i ai se lagona malu ma ea ia i latou, ae o loʻo i ai foi le malosi e faʻafefe malosi ai le susu ma faʻafefe ai siama, lea e avea ai i latou ma mea e sili ona fetaui mo le faʻaogaina o lavalava yoga; Ina ia maua mai le alava mai le ofe, e manaʻomia le tuʻufaʻatasia o le tele o metotia faʻaletino ma vailaʻau. O se ituaiga fou o alava faalenatura ua gaosia ona o se taunuuga o lenei mea. E taua le maitauina e le tutusa le alava ote e mafua mai i laʻau o le ma le alava ote e mafua mai i le pulupulu. O le bamboo o se puna o filo faanatura ma alava gaosia; o le pulupulu o le ofe e fa'aaogaina e fai ai alava fa'a. O le vaega o alava faanatura e aofia ai le vaega alava bamboo. O le manuia o le tuputupu aʻe o le alava bamboo ua mafua ai le fausiaina o se isi alava masani, lea e ogatasi ma faʻamoemoega o faiga faʻavae a le atunuʻu mo le atinaʻeina o pisinisi o le tamaoaiga. O alava fa'alenatura o lo'o i ai le tele o mea aoga, e aofia ai le mafai ona mitiia le susu, e manava, e iai mea fa'ama'i ma fa'ama'i, e fa'aumatia ai le manogi, ma puipuia mai le fa'avevelaina o le UV. O la'ei yoga na gaosia mai alava bamboo e fa'avae, fa'alelei, ma tausia lelei uma i le taimi e tasi. Ina ia puipuia le chromium mai le faʻaleagaina o le tino ma faʻatupuina le tiga le manaʻomia, o laei yoga e le tatau ona i ai se numera tele o fusi, teuteuga, poʻo nonoa. Chromium ua iloa e faia nei mea uma e lua. E tatau ona fa'alagolago i le mea moni e mafai ona fa'aloaloa sa'oloto vae, ma e le tatau i le tino atoa ona maua le lagona o lo'o fa'amalosi i so'o se auala.

Fa'alelei Ma Fa'alenatura

E le fautuaina le faʻataʻitaʻiina o le yoga aʻo ofuina ni lavalava taʻavale, aemaise lava mo i latou o loʻo amata, aemaise lava mo i latou e faatoa amata. I masina mafanafana, e taua tele mo le fomaʻi ona faʻaalia sooga tetele e pei o tulivae, tauau, ma sooga tulilima. O le mea lea e faigofie ai i le faia'oga ona va'aia gaioiga maso o le foma'i. O le fa'aalia o nei sooga i le la o le isi lea auala e puipuia ai oe mai le mu o le la. Afai e aliali mai faigata, e mafai ona iloa ma faʻavavevave le faʻatinoina o suiga talafeagai. O le ofuina o lavalava e fa'apipi'i ina ia fa'apipi'i la'ititi nai lo le mea e masani ai ma e maualuga atu lona fetuutuuna'i o le auala sili lea e mafanafana ai pe a malulu i fafo. O le a fesoasoani lea i le fa'atumauina o le tele o le vevela o lou tino i totonu. La'ei mafolafola ma 'ie lino e matala ma fa'alelei e ono lagona le mānava ma le fa'alelei, ae atonu o nisi taimi e lagona ai le fa'atapula'aina ona o le leai o se elasticity o le ie, lea e faigata ai ona ausia atoa le fa'aloloa. O lavalava e faia i le vavae ma le ie lino e matala ma faʻalelei e mafai foi ona lagona le manava ma le mafanafana. O alava faanatura e pei o le cotton ma le ie lino o ni alava foi e leai ni elasticity. E mafua lenei mea i le mea moni o le yoga e aofia ai le tele o faʻalautelega e faʻatatau i vaega eseese o le tino atoa, e ese mai i ni nai faʻamalositino e taulaʻi i nisi itu.

O le ofuina o lavalava e fetaui lelei e mafai foʻi ona fesoasoani e faʻaitiitia feteʻenaʻiga, faʻafaigofie ai mo oe ona oʻo atu i tuʻuga e fetaui lelei. E mafua ona o lavalava e fetaui lelei e fusi atili ai lou tino. Ona o lenei mea, o le ae maua le tomai e fesuiaʻi i le va o pose ma sili atu le faigofie. O le a sili atu ona faigofie mo oe le mauaina o mea sili mai lau yoga faʻataʻitaʻiga, ma e ono faafaigofieina ai foi mo oe ona ausia tulaga sili atu o le manuia pe a e faʻaaogaina. ofu yoga e lelei uma ma lelei. Mo se faʻataʻitaʻiga, ina ia puipuia le siiina o ofu, e faʻalavelave ai le laina o le vaai a se tasi, faʻatino le tulaga o taifau, tu faʻasaga i lalo, ma isi gaioiga a le tino e manaʻomia ai le faʻafefeteina o tu. E mana'omia fo'i pose feliuliua'i ina ia puipuia ai le tua mai manu'a pe a fa'ata'ita'i le yoga. Ina ia faʻaitiitia le aofaʻi o le teteʻe e faʻafeiloaʻi pe a gaoioi, o nisi gaioiga osooso ma kolosi e manaʻomia ai le tagata faʻaoga e iai ni lavalava e fetaui lelei. O le tulaga lea ona o le manaʻomia e faʻaitiitia le tele o avanoa o loʻo nofoia e le tino.

E Le Fa'aalia le Pute

O le faʻamoemoe e vaʻavaʻai i se auala faʻapitoa ma mulimuli i faiga masani o loʻo i ai nei ua mafua ai le gaosiga o se numera tele o ofuvae yoga e maualalo le sulugatiti. E leai se eseesega pe o le pito i luga o se tane pito i luga umi pito i luga po o se ofu ta'aloga pupuu pito; i soo se tulaga, o le a vaaia le pute.

E le mafai ona faafitia le manaia o lenei mea; peitaʻi, e tatau i fomaʻi yoga ona aloese mai le faʻaaogaina aua e le maua ai ni taunuuga manaʻomia. Talu ai e manaʻomia ona faʻamausali ma faʻapipiʻi le tatou manava i soo se taimi ina ia mafai ai ona faʻatumauina totoga ma le mageta o loʻo i totonu o le manava o loʻo galue lelei aʻo tatou faʻataʻitaʻi le yoga, e taua tele lo tatou faʻatumauina o le faʻamaumau aʻo tatou faia le yoga. E le aoga mo i latou o loʻo popole i le tausiga o lo latou soifua maloloina pe afai tatou te faʻaalia le faitotoa taua o le pute i le lalolagi i fafo ma feula le ea (tusa lava pe masani le matagi). E mafua ona o le faia o lea mea e ono afaina ai le pito o le pute.