Yoga suctic filifiliga taiala

O le fuaitau 'Yoga Shoot ' e masani ona faʻaaoga pe a faasino i le faiga o tagata o loʻo manaʻomia e ofuina pe a auai i vasega a le yoG. I le lautele, o le yoga stits e ofoina atu i le lima uumi, feololo lima lima lima, vest, ma le sydyes, fāmela o ata sili ona masani ai o le yoga popole. I se faʻaopopoga, Yoga Seats o loʻo avanoa i le tele o uumi o lima. E faʻatagaina oe e faʻafefiloi i latou i soo se auala e te manaʻo ai, tusa ai ma ituaiga o isi mea taʻitasi, e ui ina fautuaina o lou navel e ufiufi i taimi uma. Lenei e le faʻatapulaʻaina pe faʻafefea ona e tuʻufaʻatasia. A oʻo mai i Yoga, o loʻo i ai ni ofu saʻo e ofuina o le sili ona taua vaega o meafaigaluega e mafai ona maua.

Mea e tatau ona agalelei

O le mea lea o se lisi o auala e faʻaoʻo ai le yoga o le siosiomaga o le yoga. O lona uiga o le mafuaʻaga o lenei mea, Yoga iepa e i ai lona aafiaga e le fiafia i le siosiomaga. I le isi itu, e i ai le numera laititi O tagata gaosi o le Yoga ofu o loʻo i ai pea i le maketi, ma latou faʻaaogaina le faʻafanua faʻa-hydrogen susfide dyeling metotia, o loʻo i ai le fofo ma isi mea mataʻutia. O nei tagata gaosi tagata gaosi o loʻo faʻatau atu a latou oloa. O nei tagata gaosi oloa o loʻo faʻaauau ona faʻafaigaluegaina le faiga.

O tagata gaosi nei ofuoa e manaʻomia le faʻaeteete atili i le mea moni e faʻaopopo i le siosiomaga, pei o yoga o loʻo avea o se vaega o le konesure oona. Pe a latou galulue faʻatasi i le gaioiga, o le a galulue tagata auai e galulue faʻaputuputu le tele o afu. O mea e afaina ai o le a mafai ona ulufale i le paʻu ma le tino e ala i le pori pe a fai o lavalava o tagata e ofuina e le lelei soifua maloloina ma siosiomaga. O le a mafua ai le leaga o mea ua faʻaleagaina o loʻo faia i le tino o le tagata i le gasologa o le taimi. O loʻo matou faia le yoga na matou mananaʻo e faʻaleleia atili lo matou soifua maloloina, ma e tusa lava pe tatau ona tatou tipi i luga o nisi o matou faʻataʻitaʻi aua tatou te le mauaina Yoga sapalaiina e maloloina uma ma agalelei i le siosiomaga, matou te iloa o le a umi le umi o le a aoga mo i tatou o le faia.

E manaʻomia e le ie o loʻo avea ma polofesa

Talu ai o le Yoga o se faamalositino e mafai ona mafua ai le tele o afu o le a faia i le taimi o faʻataʻitaʻiga, 'o loʻo fetaui lelei ' lavalava, o le ituaiga o lavalava ua taua. O lona uiga o lenei mea, o mea ia mai le mea e fausia ai le au sānts o lo o taua tele. A paʻu i luga o le paʻu e sili atu ona matala o se taunuuga o le afu, o nisi vailaʻau o loʻo i ai se avanoa sili atu e ulufale ai i le tino. E ono afaina ai le afaina o le tagata lava ia. O le toʻatele o ofu o Yo o loʻo iai nei i le maketi na fausia faʻaaogaina o mea na faia e le tagata o loʻo iai ni fulufulu mata.

A oʻo mai i le fausiaina o le maualuga-lelei Yogas gear, fibroo masani e mama i le taimi e sili ona lelei e pei ona masani ai o le vaega autu. Fraters maua mai o Cotton ma Balabo o ni faʻataʻitaʻiga e lua o nei vaega. E le gata fai o 'oe lavalava faia o BAMBo Bberers maua se lagona le mafai ona fetuʻutuʻunaʻi ia i latou, ae o loʻo ia te ia lava le malosi o le faʻaaogaina i le foafoaga muamua. Ina ia mafai ona aveese le fila mai le BAAMBOO, o le tele o le tele o tino ma vailaʻau metotia e manaʻomia ona tuʻufaʻatasia. O le tele o ituaiga o mea e mafai ai ona gaosia o se taunuuga o lenei. E taua le maitauina o le BAMBo Fiber e amata mai i le BAMBoo laau ma le BAMBo Boaber e amata mai le Bamboo Pusa e le tutusa. O Bamboo o se punavai o mea uma e lua ma palu O le Pulu o Bambopo o loʻo faʻaaogaina e fai ai le palu. O le vaega o le Floran Floter e aofia ai le Bamboo Feber Category. O le manuia tele o le ola ai o Bamodo Vailata na i ai le fausiaina o se isi fiber fiber, o lo o gatasi ma sini o le Aoaso o le tamaoaiga. E iai ni mea e maua ai le aoga, e aofia ai le tomai e mafai ai e le mafai ona mitiia, e aofia ai le tomai e mitiia ai le susū, e tofa i ai, ma maua ai seniticabilies, e tuʻuina atu o manogi, ma ia maua ai le malosi mai le uv. O le Yoga apamemea na fai mai i Bambo Bauber o se mea taua, ma tausia lelei uma i le taimi e tasi. Ina ia taofia le chromium mai le taʻalo o le tino i luga o le tino ma faia le tiga le fiafia, yoga ofuina e le tatau ona maua le soona tele o fusi, teuteuga. O le Chromium ua lauiloa e faia uma nei mea. E tatau ona faʻalagolago i luga o le mea moni o le mea moni o loʻo mafai ona sosolo soʻotaga, ma le tino atoa e le tatau ona i ai o le faʻatulagaina o soʻo se auala.

Malie ma masani masani

E le mafai ona fautua e faʻataʻitaʻi le amo a o faʻamaligiina lavalava, aemaise ai ia i latou e moni na amata ona oʻo mai. I le masina o le maʻa, e taua mo le lōia e faʻaalia soo pei o tulivae, tauau ma soʻo. E sili atu le faigofie i le tagata aʻoaʻo e vaʻai i le fomaʻi maso gaioiga. Faaalia nei soʻoga i le la o se isi auala e puipuia ai oe mai le mauaina o se sunburn. O le mea na tupu o ni faʻafitauli o se faʻafitauli, e mafai ona faʻailoaina i latou ma vave ona faʻatino gaioiga talafeagai. O le ofuina o lavalava e fetaui lelei e fetaui lelei na o sina mea itiiti nai lo masani ma o loʻo i ai le maualuga maualuga o le fetuutuuna o le sili sili ona lelei e tumau ai le mafanafana pe a malulu i fafo. O le a fesoasoani lenei mea i le tausia o le tele o le vevela o lou tino i totonu O lavalava o loʻo faia i le cotton ma ie lino e lua ma le mafanafana lea e mafai foi ona lagona le manava ma le mafanafana. Pule masani e pei o le cotton ma ie lino o ni tulaga o iai foi o fibers e leai ni mea manaia. E mafua mai i le mea moni e aofia ai le tele o itulagi e tutupu mai i vaega atoa o le tino atoa, e ese ai nai ni nai tuufaasolo.

Ofu ofu e fausia talafeagai e mafai ona fesoasoani i le faʻaititia o feteʻenaʻiga, faʻafaigofie ai mo oe ona ausia o faʻamatalaga e tumau faʻatasi. E mafua ona o le faʻaaogaina o lavalava lavalava fusi lou tino latalata tele. Ona o lenei, o le a e maua le tomai e fesuiai ai i le va o le sala tupe e sili atu. O le a faigofie tele mo oe le mauaina o le sili atu i lau masani a le yoga masani, ma mafai ai ona faʻafaigofie mo oe le mauaina o le sili atu o le manuia pe a e faʻaaogaina yoga lavalava e manaia uma ma o se lelei lelei. Mo se faʻataʻitaʻiga, ina ia mafai ai ona taofia le siitia o ofu, o le a faʻalavelaveina le laina o le vaʻai, ma faʻatino ai le maile, tu i lalo, tu i lalo, ma isi tino gaioiga e manaʻomia i luga o le tino. E manaʻomia foʻi ni tau i mea e tau ai ina ia mafai ona puipuia se tasi i le toe foʻi i le manuʻa pe a fai o le yoga. Ina ia faʻaititia le aofaʻi o le teteʻe i le mea e fetaui i ai pe a feoaʻi, o nisi osooso ma sopoia gaioiga manaʻomia le tagata faʻaaoga e i ai lavalava e vavalalata. O le tulaga lea ona o le manaʻomia e faʻaititia ai le aofaʻi o le avanoa o loʻo nofoia e le tino.

E le aliali

O le naunautaiga e foliga i se auala faʻapitoa ma mulimuli i mea masani masani masani na mafua ai le gaosia o se numera tele o Yoga ofuvae o loʻo iai ni paʻu maualalo. E leai se eseesega pe o le pito i luga o le tane pito i luga pito i luga po o se taʻaloga puʻupuʻu pito i luga; I se tasi o faiga, o le a vaaia le uafu.

O le astimetic apogie o lenei e le mafaamatalaina; Peitai, o tagata suʻesuʻe, e tatau ona 'alo ese mai le faʻaaogaina aua e le maua ai ni taunuʻuga manaʻomia. Aua o le matou itu o le manava e tatau ona mausali ma fusi mau i soo se taimi ina ia mafai ai ona tatou faia le yoga, e taua o lo tatou faia o le ie puipui a o tatou faia le ie puipui a o tatou faia le puld. E le aoga mo i latou oe popole i le uia o lo latou soifua maloloina pe a tatou faʻaalia le faitotoʻa taua o le manu feai i fafo atu o le lalolagi ma feula le ea). E mafua ona o le faia o le faia lea e ono mafua ai le ita i le ufiufi o le navel.