Taʻaloga taʻaloga e le naʻo mea faigaluega. E taua i latou i le auai Lagolago ma le agaalofa i taimi o gaioiga ma galuega i aso uma. Faʻaititia le susu o le susu ma le gaoioi i le taimi o gaioiga faʻamalositino,
O taʻaloga taʻaloga e faigofie ona avea ma au uo mamae a lau uo.
O le a le ituaiga o Bra e sili ona lelei mo galuega?
Mo le tele o ituaiga o toleniga, e taua le ofuina o se maualuga-lelei fetuunaiga Frap. Aemaise lava, e tatau ona e ofuina se taʻaloga taʻalo pe a faia i totonu o le auala- poʻo le maualuga-aʻafiaga gaioiga pei o:
Tietie uila
Siva
Savali
Kickport
Tamoe
E ui atonu e mafai ona e alu ese ma le ofuina o se peʻa masani pe a auai i gaioiga maualalo e pei o le savali poʻo le yoga, e sili ona sili ona leaga i le susuga pe tuai.
Taʻaloga Bra VS. Taʻalo masani
E tele eseesega e tutupu i le va o taʻaloga Bras ma masani Bras.
FOLAFOLAGA FOU
O le mafuaʻaga o taʻaloga o taʻaloga o le tuʻuina atu o le susu i le susu i le taimi o faamalositino. Latou te masani ona fetaui lelei nai lo bras masani, e fesoasoani e faʻaititia ai le susu susu. E masani foʻi ona faia mai mea e lelei mo le faʻamalositino, fesoasoani e faʻafefeteina ma vave mago a e afu ina ia e masani ai i lau galuega.
O le tele o taʻaloga taʻaloga e i lalo foi ona o loʻo latou o mai i se lua o le alpha lapoa (xs-xl) ma masani ona mafua ai le fefe 'vaʻai. I le leoleoa, na matou iloa ai o le tele o tagata taʻaloga e le foliga foliga foliga poʻo le tele o mea na matou fausiaina se sili atu. O le matou kinitifi aʻafiaga o taʻaloga na fuafuaina ina ia e le manaʻomia le mafaufau faʻalua i ou boobs i le taimi o lau galuega. E sau i totonu o lau tele aso uma mo le lagolago sili ona lelei, ma e foliga lelei tele oe!
Bos masani
O Clono masani ua mamanuina e saunia ai le faavae malosi ma mafanafana i le aso atoa. Latou te o mai i isi tele, sitaili, ma fuafuaga nai lo lau averesi taʻaloga tama. A o tagata masani e mafai ona lagona le mafanafana i le taimi muamua, matou te le fautuaina i latou i taimi o au galuega e masani ona le lagolagoina, celes.
Aveese le le mautonu
E tele ni mafuaʻaga pe faʻapefea ona mafaufau i le ala e faʻaosofia ai se taʻaloga taʻalo pe a o faamalositino, ae o le sili atu le aoga lea e ono mafai ona aveese le le mautonu.
Tele fafine, aemaise i latou e tele le susu tele, saili i ai le le talafeagai e faʻatino pe taʻalo taʻaloga. Gaoioiga Gaoioiga e mafua ai le faʻaʻaisa o le fatafata, e aofia ai le faʻalavelaveina, o le mea lea e faʻalavelave mai ai mai le gaioiga i lima ma mafua ai le le fiafia.
O loʻo ofuina se taʻaloga e fetaui ma le lelei o ou fatafata mai le siʻitia tele i le taimi o faʻamalositino, aveese le le fiafia ma faʻatagaina oe e taʻalo i le mea sili.
Faʻaititia le fatafata tiga
E faʻapena foʻi le tasi penefiti o taʻaloga o taʻaloga o loʻo ia i latou le ono mafai ona faʻaitiitia ai le fatafata tiga. E mafua ona o le tele o le fatafata o le fatafata e mafai ona faʻamalosia ma faʻaleagaina le fatafata o le fatafata.
O le ofuina o se taʻaloga e maua ai le lagolago faʻaopoopo, faʻamafanafanaga, ma le saogalemu. E faʻatupuina le faʻaitiitia o le susu i le susu, o tamaitai e mafai ona aloese ai i le faʻaseseina o le susu i le taimi oa latou taʻaloga.
Tausia lou fatafata foliga
O le tele o le fatafata e le mafai ona mafua ai ona mafua ai le tiga ae mafua ai foʻi le leaga o lau cooper, o le fatafata lea e lagolagoina ai le foliga o ou fatafata. Ina ua faʻaleagaina nei ltimarets, e mafua ai le mimilo o le gaʻo. O loʻo ofuina se taʻaloga o le a fesoasoani ia mautinoa e te le faʻaleagaina ou fatafata, totonu poʻo fafo.
Isi Scarch strip foliga
E ese mai le tuuina atu o le lagolago e faʻaitiitia ai le le mautonu ma le fatafata tiga i taimi o au toleniga, o tagata taʻaloga taʻaloga e tele isi mea e fesoasoani e faia i lalo o le faʻalavelave.
Susu susu
O le galue i luga o le afu e mafai ona lagona le lelei, ae o le taimi mulimuli e itiiti ifo nai lo le lelei. Aloese mai le savali faataamilo i le faʻasusu i ofu tino e ala i tupe faʻaalu i se lelei taʻaloga bra. Ua faia mai i le susuga o le susu o le susu, o lona uiga o ou lavalava o le a tumau ai sina manogi pe a e galue ai.
Faaleleia lau pou
O loʻo ofuina se taʻaloga o le tino aʻo faʻaaoga e faʻaaoga ai le faʻaaogaina o lau mea. Suesuega ua faʻaalia, e suia fafine le auala na latou feagai ai i le Gua le faʻasao. O isi mea, o le tamoʻe mafuaʻaga o le susu e alu ai i totonu o le ata-8 foliga, mafua ai le tiga.
O lou fatafata na lagolagoina lelei - aemaise lava pe afai o oe o le bustier - mafai foi ona faʻaititia le tiga i lou ua, tauau, ma tua. O le tiga i ia vaega o loʻo fesoʻotaʻi ma le mativa o le portare, e mafai ona oʻo ai i le tuʻimomomoli tiga ma sili atu faigata i le taimi o faamalositino.
Ofo atu le teuina o avanoa
O nisi taʻaloga taʻaloga e sau ma potu e fausia i le mea e mafai ona e teuina ai au mea totino, pei o kata aitalafu poʻo ki. O lenei tamai vaega e faia ai le tele o faigata pe a galue i fafo, a o e le tatau ona e mafaufau i le mea e alu ese ai mea taua.
