Va'aiga: 263 Tusitala: Kaylee Taimi Fa'asalalau: 08-25-2023 Afuaga: Nofoaga
O le mataupu o paʻu e tusa ai ma le mataʻutia o le paʻu o loʻo i ai nei i le taimi nei faʻapea foʻi ma vaisu yoga ma Pilates e le matineia. e manaʻomia ona faʻatalanoaina E te mana'omia se pa'u e loka ma uta pe a e tamo'e po'o SoulCycling. O le fa'amuamua numera tasi o le taofia lea o au tama'ita'i mai le fiti i so'o se mea a'o tu'i e ou vae le sima pe pamu i na kilipi u'amea uiga ese. E le o taimi uma lea i faʻamalositino maualalo e pei o barre, yoga, Pilates, ma tai chi.
Na ou mautinoa o Dana Donofree, o se tagata e le masani ai le faia o ofu, o le tagata sili lea e fesili e uiga i lenei faʻalavelave. O se tasi o pa'u ta'aloga sili ona lelei i luga o le maketi na faia e AnaOno Intimates, o lona na faavaeina o Dana. O Dana o se tagata na sao mai i le kanesa na faia se mastectomy faalua, taotoga toe fausia, ma se vasega o le chemotherapy. Sa ou tusia muamua e uiga ia te ia, ae ia toe iloilo: Ina ua uma mea uma, na ia iloa ai ua le toe fetaui ia te ia. O Dana, o se Kolisi Fa'ata'ita'i ma Fuafuaga a Savannah, na filifili e fa'atino mataupu i ona lava lima. O se taunuuga, pe o oe foi o se tagata o loʻo sao i le kanesa pe o loʻo e suʻeina se paʻu sili, o loʻo i ai se laina o paʻu ma paʻu taʻaloga e faʻatumauina le fetaui ma le faʻamafanafanaga i luga o isi mea uma. O fautuaga nei a Dana mo le suʻeina o se paʻu taʻaloga mo gaioiga maualalo, e aofia ai lau vasega paʻu.
I se tulaga masani, e lelei le manatua o le manava ma le mafanafana e ofoina atu le lagolago filemu pe a faʻatau se paʻu taʻaloga e ofuina i le pa, Pilates, poʻo soʻo se gaioiga maualalo, o le fautuaga a Dana. 'O mea faanatura, e pei o le ofe gafataulimaina o loʻo faʻaaogaina i le matou Jennifer collection, e mafai ona faʻaitiitia ai le le mautonu o le paʻu mai le afu ma le gaioiga aʻo faʻatonutonuina foi le vevela o le tino e ala i le faʻafefeina o le susu mai le tino.
E taua foi le mafanafana. E leai se tasi e manaʻo e lagona le faʻamalosi poʻo le faʻalavelave i le Pilates roll-up poʻo le faʻaogaina o latou tulaga yoga loloto e ala i le latou fusi paʻu e eli i totonu o latou tino, e tusa ai ma le tagata poto. 'A'o fa'atumauina pea mea uma, e tatau ona fa'agaoioi lou pa'u. E tatau ona lagona le malu ma pei o se pa'u lona lua, e tutusa ma lau ofuvae yoga e sili ona e fiafia i ai. Va'ai pea mo so'o se kilipa fa'aopoopo, matau, po'o fusi fufusi fo'i.
E le lava le taumafai i se mea. Pe a taumafai i se sports bra , Ua fautuaina e Dana le feoai solo, punou, ma sii i luga ou lima ina ia mautinoa e le tiʻetiʻe i luga pe lagona le faʻamalosi.
Tusa lava pe a galue i fafo, o lavalava e tatau ona e lagona ai le manaia. Aua ne'i galo o teuga ta'aloga ta'aloga po'o le fa'amalositino e ono fiafia. O le matou pa'u a Jennifer e fa'alelei lava e ofuina na'o ia pe va'ava'ai i totonu o se tane, ma ona o ana mea e sili ona vaivai, e faigofie lava ona e sui mai le yoga studio i le smoothie bar pe a uma le vasega. O le tele o tamaitai ua lipotia mai e matua manaia lava e galo ai latou te ofuina. E iai la'u, ma o le a ou ta'u atu ia te oe o le a ou ofuina e fai ma ofutino i le taumafanafana.
Mo nisi mafuaʻaga, e foliga mai e talitonu tamaʻitaʻi e tatau ona fufusi paʻu taʻaloga e faigata ai ona manava. E le faapena. Pe a filifilia se paʻu e ofuina i le faletaalo poʻo se vasega faʻamalositino, e fautuaina e Dana tamaitai ia mataala mo le faʻamalosi tele, aemaise lava pe a fai na faia se taotoga o susu poʻo se taotoga toe faʻaleleia. E te manaʻomia sina foaʻi aua o le fufusi tele e mafai ona matua le fiafia.
E iai a matou u'amea fa'atauva'a mo mitiafu semi-sheer, pa'u pa'u mo laina V-ua loloto, ma mitiafu mitiafu mo mitiafu. Ae o le a le mea e tatau ona e ofuina pe afai e le ofi lou fusi lima 5-way bra e oo lava i tua o ou ofu po o pito i luga ma e te le manaʻo e alu e aunoa ma se fusi? E tusa lava pe o lo'o ofuina se pa'u fa'aalia, e iai taimi e te mana'o ai e ufiufi. O fusi pa'u manino e 'e le va'aia' e le o le taliSiaki le u'amea e fetaui mo na la'ei lu'itau:
1. Mo ofu e maualalo le tua: Afai e maualalo le pito i tua o le ofu, atonu e mafai ona e nanaina lou u'a masani e ala i le tosoina i lalo. Fa'ata'ita'i se fa'aliliu pa'u maualalo, e pei o le Fa'aliliuga Fa'afoma'i Fa'asa'o Fa'alaua'imau Fa'amoemoe Fa'ato'a, $8.95 ile Amazon, pe a le aoga. E fa'amaualalo i lalo lou pa i se isi inisi fa'aopoopo pe a e afifi i lou manava ma fa'amau i se fa'amau masani i tua.
2. Mo sitaili i tua: Afai e le'i i ai sau u'a e tolu-auala e liua i se sitaili i tua i totonu o lou atigi pusa, e mafai ona e fa'aogaina se kilipa e sui ai lou u'a masani. Taumafai le $8.79 Walmart Hollywood Bra Converting Clip.
E aoga lelei i ofu e leai ni lima talu ai o le fealua'i solo e fa'aalia ai sina vaega itiiti o le fusi u'amea. E tatau ona e fa'aofuina na'o pa'u e leai ni fusi fa'atasi ai ma tu'u fa'ata'avalevale lautele.
3. Mo laina fa'a'au: O se u fa'aulu fa'atusa U, e pei o le Nordstrom Intimates U-Plunge Backless Strapless Bra, $36, o le tali lea pe afai e te mana'o e fa'aali sina pi'opi'o ae e te le mana'o e fa'aalia lou pa. O le paʻu umi-laina ua mamanuina e fetaui ma sternum-maualuga ua.
4. Mo sitaili e le i tua, o se pa'u maualalo pito i tua atonu e le lava i taimi uma. O pa'u fa'apipi'i o lau filifiliga sili lea pe afai e iai sou la'ei po'o se pito i luga e matua maualalo le tua. O pa'u fa'apipi'i e iai le mea fa'apipi'i e fa'amautu ai lou pa, e pei o le Lingerie Solutions Backless Strapless Bra, $18.99, e maua ile Target. Ina ia faʻaopoopo sina lagolago, o le tasi lea o loʻo i ai se underwire.
5. I le tulaga o ata tipi po'o mea e maualalo le pito i luma ma tua, e te mana'omia se fusi e leai se fusi, tua i tua ma ipu e mafai ona aveese mo i latou 'Na ou fa'atauina lenei ofu ae leai se iloa po'o le a le ituaiga u'amea e mafai ona ou ofuina i lalo' tulaga. E sili le fa'aogaina o ta'i fa'amau ta'itasi. Ultimate Boost Adhesive Bra, $15, Fashion Forms O le faaupuga 'bra' atonu e fai si faanenefu pe a fa'atatau i mea e mana'omia, e ui ina sili atu le ufiufi ma le lagolago ona o le pa'u o le papa nai lo le le ofuina o se pa'u.