Yoga suti
O lavalava o Yoga e fuaina e ala i le ofuina o le faʻamafanafanaga, ma afu faʻapuna ma le susu susu i le taimi o le taumafanafana foi e mafaufau foi. O sitaili masani o Yoga poʻo Yin Yoga e tele lava le le mafai ona tatalaina le fetaui lelei yoga ofuvae, o le mea e lauiloa i aso nei. E mafai ona latou faʻatulagaina loʻu tino ma aumai ia te aʻu ma le maso lelei lagolago i le taimi o le yoga faʻataʻitaʻi. E faafaigofieina foi le faiaoga e vaai pe o au gaoioiga o lo o i ai ma faasoasoaina.
Yoga ofuvae, e avanoa i ofuvae umi, o avanoa i le tele o 9 ma le 5. Sa i ai nei, ma le lelei, ma le lelei le ofuina o tagata. Mo ni fuainumera laititi, e fautuaina ai le iai o le tele o le 9, a o tau matataʻaiga maualuga, e fautuaina le iai o ia e tusa ma le faʻafiafia. O ofuvae o Yoga e maalili i aso vevela o le taumafanafana, ae o lo latou le mautonu lea pe a na o le tulivae o tulivae e mafai ona faʻafesoʻotaʻi ma le matt ma le afu, latou o le a see. I ni nai faʻamaʻi, e leai ni fasi ie puʻeina, ma le paʻu uaaʻoina o le a puʻeina mai isi o loʻo iai le afu, e pei o le itupa o loʻo saʻo, e faigata ai ona taofi.
Ou te fautua atu i tagata e faʻataʻitaʻiina tagata i luga o le tagata, tomumuaga agaʻi i luma, masaga faataamilo, ma vaʻai pe i ai ni mataupu i le puimanava ma feoaʻi solo solo. O le filifiliga o Yoga Vest e masani ona vaevaeina i se ipu uma-i-tasi ipu ma se sparchable sporge pad, e ala i ona lava poto masani, fuafua i mea a le tagata lava ia.
Afai o tamaiti aʻoga e sili atu le puipuia, e mafai ona latou filifilia yoga ataata pe vave mago pesega lima lima. Ofuina se lanu pupula, fetaui lelei, ma matagofie yoga suti e mafua ai ona e lagona le malie tele pe a faataitai!
Yoga fala
O tupe a Yoga o mea taua taua mo le aʻoaʻoga masani, ma uiga o puipuiga, vai faʻaui, faʻamamaina, faʻamamaina, ma le mass; I se faʻaopopoga, o polo o Yos e mafai ona poloka lelei le ea malulu i le eleele, e i ai le malosi o le ea, ma faʻamalosi tino, ma le tino tino. O le filifiliga o le au yog fala e tatau ona taulia. Filifilia o se polofesa Yoga Dung mafai ona maua lelei puipuiga ma aluga mo lou tino ma sooga. O mea e tatau ona agamalu ma mama, tele aofia ai ma paʻu paʻu, tupe fagu, pvc phom, eva, eva, ma le NBR. O se mea masani PVC arm mea, o le yoga ma le mamafa mamafa e uiga i le 1500 kalama ma e i ai le mafiafia o le 6-8mm. E taugofie ma mafai ona faʻatauina i soʻo se mea, ma le taugata tele, faia mo le amataga. O mea e sili ona maualuga e sili ona maualuga-pito i totonu o le yoga masini oloa, fua o le chloride ma uamea elemene, anti-stic. Taʻitasi Ma e tusa ma le 1200 kalama, ma le mafiafia o 4mm, sili atu siosiomaga faauo ma malamalama, talafeagai mo ni vaega aʻoga umi.
O la matou Xingya Yoga Club e maua ai polofesa Yoga ma sui tauva mo sui, ma e mafai foi e sui ona aumai a latou lava fala. I se faapuupuuga, e lelei mo le amata i le amataga ona mafiafia masts fala, ma e le afaina pe a fai e ese le tagata liliu mai. Antisep steseti o se aʻoaʻoga taua tulaga masani, ma o le mea o loʻo i ai le fou. Afai e faʻatagaina e le tamaoaiga, e mafai ona e filifilia le tele o ituaiga o le Yoga. Taugofie e mafai ona taumafai le lagona o le mea e le iloa, ae e le mafai e le E-Commerce ona vaʻai i ai, e sili atu ona e le mafai ona paʻi atu i le faititili. E paʻu foi le fofoga e puʻe ai lona lima, ae faigofie le faʻaali faalemafaufau.
Faaopoopoga sone
O le Yoga e lua faʻaaogaina, muamua o se faʻalauteleina o se tasi lima o lima po o vae, ma lona lua e pei o se saisaitia.
Muamua, pe a iai ni faʻamaumauga e manaʻomia le faʻamamaina o pa ma tamatamai lima i ou lima, ae o lau fetuutunai lea e le lava, ona e le mafai lea ona fetuʻutuʻu i ai o le vae. Faʻaaoga fusi, pei o le lumanaʻi o le pito i tua.
Faʻamalosi, tu i le vae e tasi vae vaeluaga, siva siva ma ni taimi puʻeina, ma ni taimi savali e manaʻomia lima e lua e uu ai le tasi ma le tasi ma le lose tasi. E mafai foi ona e faʻaogaina se Yoga Strap e tatala ai ou tauau, uu le fusi ma lima uma ma le faʻamalosi tino e faʻamalosia ai le mamao o lou tauau.
O le ituaiga lona lua, ina ia mautinoa o avanoa o lima ma vae e le o vavaeeseina, o le a fusia ma yoG fasi, pei o le tauau tu po o kamela tu po o kamela.
O le feeseeseaiga o le feeseeseaiga e lelei le tumau ma mafai ona tuʻufaʻatasia ma gaioiga i yoga aʻoaʻoga, ausia sili atu le pala. E mafai foʻi ona faʻamalosia ma faʻamalositino ma le maso i le tino atoa, mautu le faʻavae ma puleaina le mamao, ma faʻaleleia atili mea faigaluega, ma e sili ona aoga. E mafai faʻateleina ai le fiafia o le faʻamalositino ma suia le auala e tasi. YoG feteʻenaʻiga e masani ona faʻaaoga e faʻaaoga ai le malosi ma le manono, Faʻasaina o le tulaga, ma faʻatonutonu le mamao. E le faigofie ona iloagofie, paleni tetee atu, latou te fesoasoani lelei i le faasolosolo o amga, faʻaleleia le saogalemu ma le mafaufau. E latou te maua a Aneti ae seʻe, lelei manatunatuga, ma e le faigofie ona toe sosa.
YOG SORLL
A faʻataʻitaʻi le yoga, o le a e mauaina se yoga ua faʻaigoaina o le yoga faʻaseʻe. O lenei YOFF BORLL e mafai ona siitia ai le tafe toto, faia se sao i le mamafa o le leiloa ma solo, ma fesoasoani foi ia matou teena ai se puipuiga. Peitaʻi, o le a faʻataʻitaʻiina Yoga Rollers, e taua le faʻalogo i le saʻo auala ma e le saʻo le faʻaaogaina.
O le Yoga Koluse e iai le galuega o le tuueseeseina o le maso ma le faʻalauiloaina o le toto e tafe, faʻaaoga e fesoasoani i le togafitiga pe taofia le afaina.
Mo mea atofaina taʻitasi, faʻapipiʻi lemu mo le 1 minute, fesuiai lelei i le vataia i le taimi o le faiga. Aloese mai le feoaʻi i masini, soʻofaʻatasi, ma tele ivi o ponaivi.
Yoga togi le aluga
O le Yoga Piliw e pei o le sikuea pe faataamilo tino tino, ae e sili atu le faigata nai lo le aluga. O lona mafuaʻaga autu o le fesoasoani i malologa, faʻaititia le faigata o Yoga pos, pe fesoasoani matou te tatalaina le tino. O le aluga e masani lava ona faʻaaogaina i le muamua, portartitorm, lipea, ma yin yoga vasega. Tusa lava poʻo le a le auala e faʻaoga ai, tuʻufaʻatasia le aluga o le yoga o taimi uma o se filifiliga lelei.
O uiga o Yoga Pillilows: Yoga Pillows Faʻamamaina le lagolago talafeagai ma mafai ai ona fesoasoani i tagata faʻaaogaina i le fetuunai o latou yoga o le yoga o le yoga o le yoga o le yoga o le yoga o le yoga o le yoga o le yoga o le yoga o le yoga o le yoga o le yoga o le yoga o le yoga o le yoga o le yoga o le yoga o le yoga o le yoga o le yoga o le yoga o le yoga o le yoca inture. Saunia talafeagai ma le saogalemu lagolago e maua ai le sili lagolago le sili atu le fesoasoani i le faʻamalologa yoga, yin toe faʻaleleia yoga, ma le sysratem lagolago ma malu puipuia.
YOGA Bricks
O piliki a Yoga e masani ona faʻaaogaina i le Yoga masani, lea e mafai ona fesoasoani ia i matou faigofie e mafai ona ausia ni mea puʻupuʻu ae faʻamautinoa le ogatasi o le tino.
O mea nei o le yoga bricks i ni mea masani
Lalo le maile sitaili
1. Mafuaaga mo yoga paʻepaʻe e faʻateleina le umi
2. I le amataga o le faʻataʻitaʻiina o le maile sitaili, o tulivae e le mafai ona faʻasaʻoina ma o vae e le mafai ona laa i luga
3. Tuʻu le Yoga Bricks i lalo o o matou lima faʻateleina lo tatou tino umi
4. I le taimi lava e tasi, e mafai foi ona faia se matafaioi i TINI Slip
Pito i luga taifau
1. O le Yoga Amataga e le mafai ona ausia ni mea masani i tua ona o latou tino malosi, e faigata ai ona faʻaaogaina le maile i luga o le maile
2. Faʻaaogaina boga yoga e faʻateleina ai le umi o le umi fesoasoani ia i tatou o loʻo ausia tulaga o loʻo iai tulaga
3. Sili atu tatalaina o le fatafata cavity mo sili atu tauau tauau
Supine ma tauau matala
1. Tuu se poloka poloka i luga o ulu taitasi ma tua
2. O se tamai vasega matala tauau pose
3. Fesoasoani ia matou tatala o matou tauau ma faʻasaʻo le mativa
4. E matua fiafia lava i le tagata faigaluega
Faigofie Tane
1. Tuʻu piliki i totonu o le itu i totonu o vae uma e mafai ona sili atu le faʻamalosi o maso o vae uma
2. Tatou vave mauaina le lagona o le sili ona maualuga malosi
3. O loʻo tatagiina piliki ma le lima pito i luga e talafeagai mo tamaiti aʻoga e le mafai ona sii o latou lima ma leai se malosi
4. E mafai foi ona fesoasoani tatala le tauau
