7 hapa të thjeshtë për të filluar një praktikë të yogas në shtëpi duke marrë joga në shtëpi mund të jetë një mënyrë fantastike për të vazhduar dhe madje edhe për të përmirësuar praktikën tuaj. Shtë gjithashtu një zgjedhje fantastike nëse e keni të vështirë të vendosni klasa në orarin tuaj ose nëse dëshironi të praktikoni më shpesh sesa mund të përballoni. Një shtëpi