Of u nou 'n beginner of 'n ervare fietsryer is, u het beslis vrae rakende algemene klere, toerusting en bykomstighede. Die kwessies wat die meeste gevra word oor bh's en ry word vandag aangespreek. Moet ek byvoorbeeld 'n bra onder die trui dra? Waarom moet fietsryers bh's dra? Wat is ideaal vir fietsry? Ons sal die sleutelelemente ondersoek om na te dink tydens die aankoop van 'n Sportbh vir fietsry.
Is 'n bra regtig nodig om gedra te word Fiets truie?
Alhoewel dit nie nodig is nie, word dit aanbeveel. Die keuse hang hoofsaaklik van die grootte van u bors af. Vir gemak en genoeg kompressie, kan ruiters met kleiner borste 'n digpassende basislaag onder hul trui dra. Dit word gereeld deur professionele persone gebruik om tepel -chafing te stop, sweet te absorbeer en liggaamstemperatuur te beheer deur vog weg te kry.
Dit is egter meer aangeraai om 'n sportbh te gebruik, want dit bied meer ondersteuning as 'n basislaag, hoe groter is die borsgrootte. Alhoewel dit kan vereis dat sommige gewoond raak, is dit uiteindelik voordelig.
Waarom het u 'n bra nodig as u fietsry?
Die grootste voordeel is die ondersteuning wat dit aan die bors gee, maar daar is ander voordele.
Ongemakvoorkoming
Alhoewel fietsry 'n sportsoort is met 'n lae tot matige vlak van impak, kla baie vroue (veral dié met groter borste) dat die bons van die borste tydens oefening pyn en ongemak veroorsaak.
Prestasieverbetering terwyl moegheid verminder word
Daar is geen inligting oor vroulike motorfietsryers nie, maar 'n studie van die Universiteit van Portsmouth oor vroulike hardlopers het aan die lig gebring dat die dra van 'n geskikte sportbh die aktivering van die spierspier met 55%verminder het. Verminderde uitputting en verminderde energieverbruik hieruit.
Hou dit nie om te slaap nie
Op die fiets steek ons baie van die tyd af, en die gebrek aan borspiere maak die verswakking onvermydelik. Die vet, weefsel en ander komponente word slegs ondersteun deur die vel en Cooper se ligamente. Aangesien hierdie ligamente swak is, is die ondersteuning wat die sportbra bied baie nuttig.
Verbeterde selfversekering en rustigheid
Om groot borste te hê, is nie noodwendig 'n positiewe ding nie, ondanks hoe dit lyk, gegewe die skoonheidsstandaarde van vandag. As gevolg van borsbeweging, kies baie vroue om nie aan sport deel te neem nie. Die ondersteuning wat nodig is om vry en gemaklik te beweeg, word deur 'n sportbh voorsien.
Watter sportbra -styl is die beste vir fietsry?
Daar is verskillende modelle met verskillende funksies in elke soort. Dit is die vier belangrikste dinge wat u in ag moet neem, terwyl u die beste sportbh vir fietsry kies.
Vlak van ondersteuning
Beter ondersteuning lei tot beter kompressie en minder borsbons. Daar is bh's vir sport met 'n lae, medium en 'n groot impak. 'N Aktiwiteit met 'n lae tot matige impak is padfietsry. MTB wissel met dissipline en is medium-hoog. Oor die algemeen moet die ondersteuning groter wees, hoe groter is die bors, en omgekeerd. Soos ons reeds bespreek het, is daar egter nie net een perfekte bra -model nie; Dit is 'n baie subjektiewe saak.
Grootte
Groottes vir sportbra's wissel dikwels van XS tot XL, neem dus altyd u metings voordat u iets aanlyn bestel. Spring 'n paar keer voor die spieël om te kyk of die bra die regte grootte vir u is en u borste veilig behou. Dit is 'n bykomende metode om twee vingers tussen die onderband en u vel in te sit. Dit is te klein as u druk ervaar. Hulle kan te groot wees en nie die bors voldoende behou as dit baie maklik inpas nie. Die skouerbande moet aan dieselfde standaard voldoen. Maak seker dat u borste nie uitsteek nie; As hulle dit doen, is 'n groter grootte nodig.
Onderdrade
Alhoewel dit ongewoon is, sluit sommige sportmodelle hulle in om meer ondersteuning te bied. Dit word nie aangeraai om dit te gebruik tydens fietsry nie.
Weggooibare kussings
Dit word meestal gebruik vir kosmetiese doeleindes en om groter ondersteuning te gee, maar dit lewer ook meer hitte en sweet. Hulle word ook nie aangeraai om te ry nie.
Skouer Slings
Hulle moet breed en behoorlik aangepas word voor elke rit om te voorkom dat dit gekuier, vryf en merke op die vel laat. Bande kom in 'n verskeidenheid ontwerpe. Die gewildste alternatiewe, met ontelbare permutasies, is die konvensionele en racerback -style.
Materiaal
Die mees gebruikte materiale is sintetiese vesels (nylon, elastaan en polyester), wat bekend is vir hul elastisiteit, groot asemhaling en kort drogingstye. Merino -wol word ook in sommige modelle gebruik. Katoen is 'n onvanpaste stof vir gebruik in sport.
Nate
Beter is om minder te hê. Veral waar daar die meeste beweging en druk is.
Ten slotte, al is daar alternatiewe vir sportbh's en dit nie nodig is om te ry nie, is dit steeds 'n goeie idee om een te dra. Aangesien daar soveel modelle op die mark is, kan dames van verskillende bekergroottes 'n bra kies wat die regte ondersteuning bied om hul borste te beskerm en stewig te behou. Ons hoop van harte dat u ons advies nuttig vind. As u meer navrae het, laat 'n opmerking hieronder, en ons sal u graag bykomende hulp verleen.
