Om dit alles in die gimnasium te gee, is wat u wil doen, maar om oor u bors te bekommer, is die laaste ding wat u moet doen. In werklikheid wil u dit heeltemal vermy om daaraan te dink.
Volgens studies kan 'n vrou se bors tot 8 duim beweeg terwyl sy hardloop. As hulle beweeg, trek hulle hulle gereeld in verskillende rigtings, insluitend op, af, vorentoe, agtertoe en sywaarts.
Verskeie vooraanstaande navorsers beweer dat vroue wat buitensporig oefen, seer en swelling in hul bors kan hê as gevolg van die spanning wat op die Cooper se ligamente geplaas word.
Die ideaal Sportbh kan in hierdie situasie help. 'N Sportbh, wat duursamer is as 'n konvensionele bh, bied kompressie- en borsondersteuning tydens intense aktiwiteite soos sport met 'n hoë impak.
Op grond van u bekergrootte en die aktiwiteite waaraan u deelneem, sal hierdie gids u help om die beste sportbh vir u te kies. Aklely bied 'n wye verskeidenheid sportbh's aan, elk met 'n ander styl en funksie.
Waarom verskil 'n sportbh van 'N Gereelde bra?
Sportbh's is bh's gemaak om u atletiese prestasie te verbeter deur die hoeveelheid weiering van die bors te verminder. Tipies word maas en elastiese materiale gebruik om hierdie bh's te maak.
Tipies word Terry-voerings en 'n vogtige mikrofiber gebruik om sportbh's te skep. Dit stel hulle in staat om vinniger droog te word en langer op u vel te bly, sodat u ten volle op u planke en burpees kan fokus.
Hierdie duidelike kenmerke van sportbh's:
Geskikte borskaskompressie
Die belangrikste sportsoort of aktiwiteit waarvoor die sportbh bedoel is om gedra te word, bepaal hoeveel kompressie gebruik word. Die seleksie van die kompressievlak is 'n inruil tussen ondersteuning en gemak. Hoër kompressie hou u bors op sy plek terwyl u beweeg, wat ongemak verminder. Vir minder veeleisende fisieke aktiwiteit is 'n hoë kompressiesportbh minder aangenaam om aan te trek. As u byvoorbeeld net van plan is om u sportbh vir joga te gebruik, kan u 'n laer kompressie -ontwerp kies, aangesien u nie die ekstra ondersteuning nodig het nie en eerder gemakliker sal voel.
Sportbh's kan in 'n masjien gewas word
Sportbh's kan met die masjien gewas word, maar onthou om 'n delikate sak te gebruik om te voorkom dat enige metaal of ritssluiting vang. Hulle moet met 'n ligte skoonmaakmiddel in sagte koue water gewas word en dan lugdroog. Die versagmiddel en bleikmiddel moet nie gebruik word nie, aangesien dit die lewensduur van u sportbh verkort. Die bh's moet nie met ander kledingstukke skoongemaak word nie, want dit kan veroorsaak dat hulle hul vorm verloor. Hulle moet ook nie met handdoeke of lakens gewas word nie, want dit kan die kleure van u klere benadeel.
Ondersteunende raamwerk vir 'n sportbh
Elastane is een van die materiale wat in die ondersteuningstruktuur van sportbh's gebruik word. Elastane is 'n sintetiese materiaal wat minimale kompressie bied en word opgemerk vir die hoë mate van buigsaamheid. Om die duursaamheid te verhoog en dit sagter op die vel te laat voel, word dit gereeld gekombineer met nylon of polyester.
'N Ander materiaal wat gereeld in sportbra -ontwerp gebruik word, is Lycra; Dit bied nie net dun kompressie nie, maar help ook om te voorkom dat die bewegings van beweging voorkom.
Vanweë die sagtheid, duursaamheid, elastisiteit en vog-waardende eienskappe, is mikrofiber die vesel wat in die meerderheid ander bra-variëteite gebruik word.
Werk-tot-oefensessie-bh's gebruik nylon, terwyl sportbh's polyester gebruik. Die krag van die sportgaas se kragmaaskonstruksie verminder die spanning op die bors en verhoed dat die ongemak van die vel daarteen druk. Deur optimale ventilasie is dit 'n effektiewe tegniek vir vroue om hul atletiese prestasie te verbeter.
Kenmerke van sportbra -inkapseling
'N Bra wat beide kompressie en inkapseling verskaf, verskil van 'n tipiese bra. 'N Kontoer-koppies van 'n standaard sportbh is gemaak vir oefeninge met 'n hoë impak soos hardloop, spring en gewigoptel. Deur die druk van die bors- en rugspiere te gee, help dit hierdie bewegings.
Gemaklike sportbra
Die grootste sportbh's bied die maksimum hoeveelheid gemak tydens veeleisende aktiwiteite soos draf, perdry en tennis. Omdat dit beweging beperk en die bors saamdruk, is 'n kompressiebh ideaal vir hierdie soort oefeninge. As u dit geniet om te draf of ander vorme van oefening, is dit die moeite werd om te belê, want dit sal pynverligting help deur ondersteuning te bied, om die sweet-geïnduseerde wrywing te verminder en hitte vas te vang terwyl u oefen.
Wicking sweet van 'n sportbh
Hardloop, joga en wandeling kan almal baat vind by die ondersteuning wat Sports Bras bied. Dit word ook gereeld gedra deur individue wat gemaklik wil voel as hulle oefen of besig is met fisieke aktiwiteite, soos om gewigte op te lig. Hoë werkverrigting, asemhalende, chafe-weerstandige en nie-glymateriaal word gebruik om sportbh's te maak. Die vogtegnologie word vinnig ontslae geraak van aanstootlike sweet en stink.
Soepel bra materiaal
Die hoë impak, asemhalende stof wat in alle Ably -atletiese bh's gebruik word en die uniekvormige koppies wat die bors op sy plek hou, is standaardkenmerke. Vanweë die kenmerkende steekvrye konstruksie, is dit ongelooflik sag en gemaklik.
Sportbh met naatlose styl
Die naatlose konstruksie van 'n sportbra verminder weiering en bied ondersteuning tydens oefeninge met 'n hoë impak. Kompressieklere bied gemak en ventilasie, terwyl die kans op velirritasie verminder word. Aangesien dit 'n nuwe sensasie bied wat sag op die vel is, maar terselfdertyd ondersteunend is, groei die ontwerpe in gewildheid.
