Om alles in die gimnasium te gee, is wat jy wil doen, maar om jou oor jou bors te bekommer is die laaste ding wat jy moet doen. Trouens, jy wil heeltemal vermy om daaraan te dink.
Volgens studies kan 'n vrou se bors tot 8 duim beweeg terwyl sy hardloop. Wanneer hulle beweeg, trek hulle hulle gereeld in 'n verskeidenheid rigtings, insluitend op, af, vorentoe, agtertoe en sywaarts.
Verskeie vooraanstaande navorsers beweer dat vroue wat oormatig oefen, seer en swelling in hul bors kan hê as gevolg van die spanning wat op die Cooper se ligamente geplaas word.
Die ideaal sportbra kan in hierdie situasie help. 'n Sport-bra, wat duursaam is as 'n konvensionele bra, bied kompressie en borsondersteuning tydens intense aktiwiteite soos hoë-impak sport.
Gebaseer op jou koppiegrootte en die aktiwiteite waaraan jy deelneem, sal hierdie gids jou help om die beste sportbra vir jou te kies. Abely bied 'n wye verskeidenheid sportbra's, elkeen met 'n ander styl en funksie.
Hoekom is 'n sportbra anders as 'n gewone bra?
Sportbra's is bra's wat gemaak word om jou atletiese prestasie te verbeter deur die hoeveelheid borsbons te verminder. Tipies word gaas- en elastiese stowwe gebruik om hierdie bra's te maak.
Tipies word terry-voerings en vogafvoerende mikrovesel gebruik om sportbra's te skep. Dit stel hulle in staat om vinniger te droog en langer op jou vel te bly, sodat jy ten volle op jou planke en burpees kan fokus.
Hierdie afsonderlike kenmerke van sportbra's:
Geskikte borskompressie
Die hoofsport of aktiwiteit waarvoor die sportbh bedoel is om gedra te word, bepaal hoeveel kompressie gebruik word. Kompressievlakkeuse verteenwoordig 'n afweging tussen ondersteuning en gemak. Hoër kompressie sal jou bors in plek hou terwyl jy beweeg, wat ongemak verminder. Vir minder veeleisende fisieke aktiwiteit, is 'n hoë kompressie sportbra minder aangenaam om te dra. As jy byvoorbeeld net van plan is om jou sportbra vir joga te gebruik, kan jy dalk 'n laer kompressie-ontwerp kies, aangesien jy nie die ekstra ondersteuning nodig het nie en eerder gemakliker sal voel.
Sportbra's kan in 'n masjien gewas word
Sportbra's kan in die masjien gewas word, maar onthou om 'n delikate sak te gebruik om te keer dat enige metaal of ritssluiters vashaak. Hulle moet in sagte koue water met 'n ligte skoonmaakmiddel in die masjien gewas word en dan lugdroog word. Stofversagmiddel en bleikmiddel moet nie gebruik word nie, aangesien dit die lewensduur van jou sportbra sal verkort. Die bra's moet nie met ander kledingstukke skoongemaak word nie, aangesien dit hul vorm kan laat verloor. Hulle moet ook nie met handdoeke of bedlakens gewas word nie, want dit kan die kleure van jou klere benadeel.
Ondersteunende raamwerk vir 'n sportbra
Elastaan is een van die materiale wat in die ondersteuningstruktuur van sportbra's gebruik word. Elastaan is 'n sintetiese materiaal wat minimale kompressie bied en bekend is vir sy hoë mate van buigsaamheid. Om duursaamheid te verhoog en dit sagter op die vel te laat voel, word dit gereeld met nylon of poliëster gekombineer.
Nog 'n materiaal wat gereeld in sportbra-ontwerp gebruik word, is lycra; dit bied nie net dun kompressie nie, maar help ook om skuur van beweging te voorkom.
As gevolg van sy sagtheid, duursaamheid, elastisiteit en vogafvoerende eienskappe, is mikrovesel die vesel wat in die meeste ander bra-variëteite gebruik word.
Werk-tot-oefen-bra's gebruik nylon, terwyl sportbra's poliëster gebruik. Die sportbra se kragmaaskonstruksie verminder die spanning op die bors en voorkom dat velongemak daarteen druk. Deur optimale ventilasie is dit 'n effektiewe tegniek vir vroue om hul atletiese prestasie te verbeter.
Kenmerke van sportbra-inkapseling
'n BH wat beide kompressie en inkapseling bied, verskil van 'n tipiese bra. 'n Standaard sportbra se kontoerkoppies is gemaak vir hoë-impak oefeninge soos hardloop, spring en gewigstoot. Deur die bors- en rugspiere kompressiewe eienskappe te gee, help dit met hierdie bewegings.
Gemaklike sport bra
Die beste sportbra's bied die maksimum hoeveelheid gerief tydens veeleisende aktiwiteite soos draf, perdry en tennis. Omdat dit beweging beperk en die bors saamdruk, is 'n kompressie-bra ideaal vir hierdie soort oefeninge. As jy geniet draf of ander vorme van oefening, is dit die belegging werd, want dit sal help met pynverligting deur ondersteuning te bied, sweet-geïnduseerde wrywing te verminder en hitte vas te vang terwyl jy oefen.
Vappige sweet van 'n sportbra
Hardloop, joga en stap kan almal baat vind by die ondersteuning wat sportbra's bied. Hulle word ook gereeld gedra deur individue wat gemaklik wil voel wanneer hulle oefen of fisieke aktiwiteite soos gewigte optel. Hoëprestasie, asemhaalbare, skaafbestande en glyvaste materiaal word gebruik om sportbra's te maak. Sy vogafvoertegnologie raak vinnig ontslae van aanstootlike sweet en stink.
Soepel bra materiaal
Die hoë impak, asemende materiaal wat in alle Abely atletiese bra's gebruik word en die uniek gevormde koppies wat die bors in plek hou, is standaardkenmerke. As gevolg van sy kenmerkende steekvrye konstruksie, is dit ongelooflik sag en gemaklik.
Sport bra met naatlose styl
'n Sport-bra se naatlose konstruksie verminder weiering en bied ondersteuning tydens hoë-impak oefeninge. Kompressieklere bied gemak en ventilasie terwyl dit die kans op velirritasie verminder. Aangesien hulle 'n nuwe sensasie bied wat sag op die vel is, maar terselfdertyd ondersteunend, neem die ontwerpe in gewildheid toe.
