Views: 233 Skrywer: Wenshu Publiseer tyd: 04-12-2023 Oorsprong: Webwerf
Borste beweeg op, af en selfs in 'n figuur-agt terwyl u oefen. Bewegings wat konstant en herhaal is, kan u seer, seermaak en sak.
Sportbh's is ontwerp om hierdie beweging te beperk. Alhoewel daar geen spier in die borste is nie, kan Cooper se ligamente - die nabygeleë ligamente wat die borste hul grootte en vorm gee - kan afbreek en laat val as daar onvoldoende ondersteuning is. U Cooper se ligamente herstel nie nadat u uitgestrek is nie.
Almal voel bons tydens fisieke inspanning, ongeag die borsgrootte. Daarom, terwyl hulle draf of oefen, moet enige vrou, ongeag die grootte, 'n sportbh dra.
Soos hul naam aandui, beperk die mobiliteit van die kompressie deur die borste teen die bors te druk.
Individuele koppies word in inkapselingsbh's aangetref. Elke beker sluit elke bors in en hou op. Die meerderheid alledaagse bh's is inkapselingsbh's sonder enige kompressie.
Die mees ondersteunende bh's is dié wat kompressie met aparte koppies en inkapseling kombineer.
Daar word na tenkblaaie met 'n geïntegreerde rakbh verwys as bra -tenks of shimmels. Vir oefeninge met 'n lae impak is dit in orde, maar ongeskik vir draf.
Laastens is daar variasies in bande. Minder ondersteuning word aangebied deur spaghetti -bande in vergelyking met groter bande. Spaghetti- en skopbande is minder ondersteunend as bande wat terug is.
'N Sportbh wat gemaklik in die orkes en die bekers pas, is wat u wil hê. In die algemeen moet u sportbh 'n bietjie stywer voel as 'n tipiese bra, maar u moet steeds gemaklik en deeglik asemhaal. Asem diep in en haak dit in die middel. Voel dit knus? Goed. Dit behoort te wees.
Die band moet nie beweeg nie. Dit behoort gesellig en gemaklik te wees. Lig jou hande in die lug op. Het die elastiese band beweeg? Probeer 'n kleiner band as dit u ribbekas begin kruip. Probeer om die bandjies aan te pas as die bra dit het.
U borste moet nie uitsteek nie; Let veral op enige uitsteeksels deur die onderarm of aan die bokant. Die koppies moet ook nie gekreukel word of leemtes hê nie. Probeer 'n mindere grootte as die stof se stof opgefrommel is.
Kontroleer die armgate, bandjies, nate, hake, sluitings en alles vir enige vryf of chafing. Die bandjies op baie sportbh's is verstelbaar. Stel hulle so op dat hulle ondersteunend is, maar nie onaangenaam is nie. Maak seker dat die bandjies ook nie op u skouers vassteek nie.
Onderdrade moet nie op u borste rus nie; In plaas daarvan moet hulle plat op jou ribbekas lê. U borsbeen moet aan die voorkant gedruk word (tussen die draad).
Gelukkig het die meerderheid van meer onlangse sportbh's hoë-tegnologie-materiale, soos vog. Dit kan lugvloei verhoog en help om ekstra vog te verwyder van sweet wat andersins kan veroorsaak. Katoenbh's sal vog behou, wat jeukerige velirritasies kan veroorsaak.
Spring rond, draf terwyl jy op sy plek bly, en voer dan springende jacks uit as die laaste skuif. Dit gaan goed met jou as dit ondersteunend voel! Indien nie, hou aan kyk.
U sal uiteindelik moet skei met die sportbh wat u dink die beste een is wat ooit geskep is. Ongelukkig sal 'n sportbh uiteindelik ophou om elasties te wees. U kan hulle egter met die hand gewas en hang om hul lewensduur uit te brei. As u nie droog kan hang nie, moet u nie die versagmiddels gebruik nie, wat materiale vernietig wat vog oplewer. U hoë-tegnologie tekstiele kan langer duur as u 'n gespesialiseerde wasmiddel of sportwas soos Nathan se kragwas gebruik. Alhoewel die aankoop van 'n gespesialiseerde wasmiddel vir u atletiek, oefensessie of tennistoerusting soos 'n onnodige ekstra belegging lyk, sal u uiteindelik mettertyd aansienlik meer geld bespaar deur die behoefte om u hoë-tegnologie-klere so gereeld te vervang, te vermy.
Boonop is dit tyd om dit te laat gaan as die stof begin opstapel, die beweging erger word, of die ondersteuning word swakker.
'N Sportbh van gehalte behoort ses maande tot 'n jaar te duur, of ongeveer 72 wasgoed.
Inhoud is leeg!