ادعمي يتحرك ثدييك جنبًا إلى جنب، لأعلى ولأسفل، وبنمط ثلاثي الأبعاد على شكل رقم ثمانية أثناء الجري. 'عندما نفكر في كيفية محاولتنا التحكم في تلك الحركات، فإننا نحاول التحكم فيها من الأسفل إلى الأعلى، ومن الأعلى إلى الأسفل، ومن الجانب، ثم نحاول أيضًا كبحها'

قد يكون العثور على حمالة صدر جديدة أمرًا صعبًا. قد يرتدي الشخص نفسه عدة مقاسات مختلفة لحمالات الصدر لأن المقاسات يمكن أن تختلف بشكل كبير بين العلامات التجارية. لكن مقاومة الاستسلام. تعتبر الآلة الحاسبة المناسبة لحجم حمالة الصدر إحدى الأدوات التي قد تكون مفيدة. ابحثي عن حمالة صدر مريحة تناسبك من خلال هذه الاقتراحات. لماذا هذا صحيح؟

بالمقارنة مع الملابس الداخلية العادية، فإن الملابس الداخلية الرياضية أكثر راحة في الارتداء. هل يمكن ارتداء الملابس الداخلية الرياضية كملابس داخلية عادية طوال الوقت؟ هل تحتاجين إلى ارتداء ملابس داخلية عادية أثناء ارتداء الملابس الداخلية الرياضية؟ دعونا نلقي نظرة معا. هل يمكن ارتداء الملابس الداخلية الرياضية كحمالة صدر عادية كل يوم؟

ومن الأفضل ارتداء الملابس الداخلية الرياضية الضيقة أو الفضفاضة، وذلك يعتمد بشكل أساسي على شدة الرياضة. إذا كانت التمارين عالية الكثافة، مثل الجري السريع أو ركوب الدراجات الجبلية أو ركوب الخيل، فينصح باختيار ملابس داخلية ضيقة قليلاً حتى تلعب دوراً ثابتاً في الثديين والصدر.

ما هي أنماط حمالة الصدر للسيدات؟1. تصميم حمالة صدر ذات جسم واحديمكن لحمالة الصدر ذات الجسم الواحد أن تعمل على تسطيح الثديين وشد الخصر في نفس الوقت، مما يجعلها مناسبة للنساء ذوات الثدي المسطح أو المترهل. تصميم حمالة الصدر ذات الشريط الجانبي يشير الحزام الجانبي إلى حزام الكتف الموجود على الجزء الخارجي من الكتف، بحيث

سواء كان نجاح اللبؤات ليلة الأحد يُعزى إلى حمالات الصدر الرياضية الموصوفة طبيًا أم لا، فإن العبارة لا تزال 'عبارة جديدة لا تحظى بالتغطية الكافية لكثير من النساء اللاتي يمارسن الرياضة أو يمارسن التمارين الرياضية'، وفقًا لبريا داونز، مؤسسة شركة الملابس الداخلية المستدامة Nudea. مثل

سيداتي، عندما يتعلق الأمر بالتسوق لشراء الملابس الداخلية، فإننا أحيانًا نولي اهتمامًا أقل. لم تعد تتحدى الواقع. في رأينا، الملابس الخارجية أكثر أهمية من الملابس الداخلية. ماذا لو أخبرتك أن نفس العناية التي توليها لملابسك الخارجية يجب أن تهتم أيضًا بملابسك الداخلية؟ السيدات، تسمعون

أكثر من مجرد تحسين مظهرك، يمكن أن تعمل حمالة الصدر المناسبة أيضًا على تحسين صحتك العامة. تقول جيني لوتشياني، مؤلفة كتاب The Bra Book: ''حمالة الصدر الكبيرة جدًا، أو الصغيرة جدًا، أو التي لا تناسبك تمامًا يمكن أن تسبب آلام الظهر، وتهيج بشرتك، وتجعلك تشعرين بعدم الراحة عمومًا'.'

لماذا تعتبر حمالات الصدر الرياضية مهمة؟ يتحرك الثدي للأعلى والأسفل وحتى على شكل ثمانية أثناء ممارسة التمارين الرياضية. الحركات المستمرة والمتكررة قد تسبب لك الألم والألم والترهل. تم تصميم حمالات الصدر الرياضية للحد من هذه الحركة. على الرغم من عدم وجود عضلة في الثديين، إلا أن أربطة كوبر هي الرباط القريب

غسل حمالات الصدر هو موضوع كامل في حد ذاته. ولكن بمجرد أن تتقني غسل حمالة الصدر اليومية، قد تتساءلين عما إذا كانت قواعد غسل حمالات الصدر الرياضية هي نفسها تمامًا. لا يقتصر الأمر على أن حمالات الصدر اليومية وحمالات الصدر الرياضية تحتوي على مكونات مادية مختلفة. إنها أيضًا الطريقة التي تستخدمها بها. إذا كنت س