من الأفضل أن ترتدي ملابس ضيقة أو فضفاضة الملابس الداخلية الرياضية ، تعتمد بشكل أساسي على شدة الرياضة.إذا كانت التمارين عالية الكثافة، مثل الجري السريع أو ركوب الدراجات الجبلية أو ركوب الخيل، فمن المستحسن اختيار ملابس داخلية ضيقة قليلاً حتى تتمكن من لعب دور ثابت في الثدي وتقليل الأضرار الناجمة عن الرياضة.
بالنسبة للرياضات منخفضة ومتوسطة الشدة، مثل المشي والجولف والبولينج، يمكنك ارتداء ملابس داخلية فضفاضة قليلاً بحيث تكون أكثر مسامية وأكثر راحة عند ممارسة الرياضة.
ومن الأفضل ارتداء الملابس الداخلية الرياضية الضيقة أو الفضفاضة، وذلك يعتمد بشكل أساسي على شدة الرياضة.إذا كانت التمارين عالية الكثافة، مثل الجري السريع أو ركوب الدراجات الجبلية أو ركوب الخيل، فمن المستحسن اختيار ملابس داخلية ضيقة قليلاً حتى تتمكن من لعب دور ثابت في الثدي وتقليل الأضرار الناجمة عن الرياضة.
بالنسبة للرياضات منخفضة ومتوسطة الشدة، مثل المشي والجولف والبولينج، يمكنك ارتداء ملابس داخلية فضفاضة قليلاً بحيث تكون أكثر مسامية وأكثر راحة عند ممارسة الرياضة.
مدى ضيق حمالة الصدر الرياضية
حاول على الشعور.
من أجل تحديد ما إذا كان ضيق الملابس الداخلية الرياضية مناسبًا، فإن أفضل طريقة هي تجربتها.إذا لم يهتز الصدر كثيرًا ولم يكن هناك ألم بعد ارتدائه، فإن هذا الحجم من الملابس الداخلية يمكن أن يكون له تأثير دعم جيد على الصدر، وهو أكثر ملاءمة.
الملابس الداخلية الرياضية المرنة والمناسبة بشكل عام يمكن أن تعطي مساحة مريحة معينة للصدر أثناء الحركة، ولكنها يمكنها أيضًا امتصاص العرق بشكل أفضل ولها تأثير مساعد جيد على الحركة.
الملابس الداخلية الرياضية ضيقة جدًا؛ما تأثيره على الجسم؟
تؤثر على التنفس والحركة.
إذا كانت الملابس الداخلية الرياضية ضيقة جدًا، فإنها ستسبب ضغطًا على الصدر وتعيق توسيع محيط الصدر، وبالتالي تؤثر على وظيفة القلب والرئة أثناء ممارسة الرياضة وتسبب رائحة كريهة في التنفس.لن يؤثر ذلك على التمرين فحسب، بل قد يسبب أيضًا نقص الأكسجة والصداع وضيق الصدر لفترة طويلة.
وأثناء ممارسة التمارين، إذا كانت الملابس الداخلية ضيقة للغاية، فمن السهل تحريكها لأعلى، بحيث يكون من الصعب لعب الملابس الداخلية الرياضية بتأثير جيد جدًا، والحركة ليست جيدة للتمدد، لذا لا تختار الملابس الداخلية الرياضية ضيق جدا.
هل يمكن ارتداء الملابس الداخلية الرياضية مثل الملابس الداخلية العادية؟
كان من الأفضل عدم.
من حيث الوظيفة والهيكل، لا تزال هناك اختلافات معينة بين الملابس الداخلية الرياضية والملابس الداخلية العادية، لذلك لا ينصح بارتداء الملابس الداخلية الرياضية مباشرة مثل الملابس الداخلية العادية.الدور الرئيسي للملابس الداخلية الرياضية هو إبطاء التأثير الناتج عن الرياضة، وبالتالي فإن قوة الربط ستكون قوية نسبيًا.إذا تم ارتداؤه لفترة طويلة، فمن السهل الضغط على الصدر.
والملابس الداخلية الرياضية بشكل عام لا تحتوي على حلقات فولاذية، ولا يمكن للكوبين أن يلفا الثدي بشكل مستقل، وسيصبح صدر مرتديها على المدى الطويل مسطحًا ومتوسعًا، لذا فهو غير مناسب للملابس الداخلية اليومية.
