وجهات النظر: 233 المؤلف: Wenshu النشر الوقت: 04-12-2023 الأصل: موقع
يتحرك الثديين لأعلى ولأسفل ، وحتى في رقم ثمانية أثناء ممارسة الرياضة. الحركات الثابتة والمتكررة قد تجعلك مؤلفة وتأذى و SAG.
تم تصميم حمالات الصدر الرياضية للحد من هذه الحركة. على الرغم من عدم وجود عضلة في الثدي ، فإن أربطة كوبر - الأربطة القريبة التي تعطي الثديين حجمها وشكلها - يمكن أن تنهار وتتسبب في التدوير إذا كان هناك دعم غير كاف. أربطة Cooper الخاصة بك لا تتعافى بعد تمديدها.
يشعر الجميع بالارتداد أثناء المجهود البدني ، بغض النظر عن حجم الثدي. لذلك ، أثناء الركض أو التمرين ، يجب على أي امرأة ، بغض النظر عن الحجم ، أن ترتدي حمالة صدر رياضية.
كما يوحي اسمهم ، فإن ضغط حمالات الصدر يحد من التنقل عن طريق الضغط على الثدي ضد الصدر.
تم العثور على أكواب فردية في حمالات الصدر التغليف. كل كوب يربط ويحمل كل ثدي. غالبية حمالات الصدر اليومية هي حمالات الصدر تغليف دون أي ضغط.
أكثر حمالات الصدر الداعمة هي تلك التي تجمع بين الضغط مع أكواب منفصلة وتغليف.
يشار إلى قمم الخزان مع حمالة صدر على الرف المتكاملة باسم خزانات الصدر أو الحوامل. للحصول على تمارين منخفضة التأثير ، فهي على ما يرام ، ولكنها غير مناسبة للركض.
أخيرًا ، هناك اختلافات في الأشرطة. يتم تقديم دعم أقل بواسطة الأشرطة السباغيتي مقارنة بالأشرطة الكبيرة. تعتبر الأشرطة المعكرونة والركض أقل دعمًا من الأشرطة المتسابقين.
صدرية رياضية تتناسب بشكل مريح في الفرقة والكؤوس هي ما تريده. بشكل عام ، يجب أن تشعر صدريتك الرياضية أكثر إحكاما من حمالة الصدر النموذجية ، ولكن يجب أن تكون قادرًا على التنفس بشكل مريح. تنفس بعمق وربطه في الوسط. هل هذا يشعر دافئ؟ جيد. يجب أن يكون.
يجب أن لا تتزحزح الفرقة. يجب أن تكون مريحة ومريحة. ارفع يديك في الهواء. هل تزحزح النطاق المرن؟ جرب شريطًا أصغر إذا بدأ في زحف قفص الصدر. حاول ضبط الأشرطة إذا كانت حمالة الصدر لديها.
لا ينبغي أن يبرز ثدييك. إيلاء اهتمام خاص لأي نتوءات من قبل الإبط أو في الأعلى. لا ينبغي أن تتجعد الكؤوس أو تحتوي على أي فجوات ، أيضًا. جرب حجمًا أقل إذا تم انهيار نسيج الكأس.
تحقق من فتحات الذراع ، والأشرطة ، والدرزات ، والخطافات ، والمشابك ، وكل شيء آخر لأي فرك أو الغضب. الأشرطة على العديد من حمالات الصدر الرياضية قابلة للتعديل. قم بإعدادهم بحيث يكونون داعمين ولكنهم ليسوا غير سارين. تأكد من أن الأشرطة لا تتعب على كتفيك أيضًا.
لا ينبغي أن ترتاح الأسلاك على ثدييك ؛ بدلاً من ذلك ، يجب أن يستلقيوا على قفص الصيد الخاص بك. يجب الضغط على عظم صدرك إلى الأمام (بين السلك).
لحسن الحظ ، فإن غالبية حمالات الصدر الرياضية الأكثر حداثة تتميز بمواد عالية التقنية ، مثل Wicking الرطوبة. هذا يمكن أن يزيد من تدفق الهواء ويساعد في إزالة الرطوبة الإضافية من العرق الذي قد يسبب الغضب. ستحتفظ حمالات الصدر بالقطن الرطوبة ، والتي قد تسبب تهيج الجلد الحكة.
قفز حوله ، الركض أثناء الإقامة في مكانه ، ثم قم بإجراء القفز على الرافعات كخطوة الأخيرة. أنت بخير للذهاب إذا شعرت بالدعم! إذا لم يكن كذلك ، استمر في البحث.
سيتعين عليك في نهاية المطاف أن تتخلى عن حمالة الصدر الرياضية التي تعتقد أنها أفضل واحدة تم إنشاؤها على الإطلاق. لسوء الحظ ، ستتوقف صدرية رياضية في النهاية عن مرونة. ومع ذلك ، يمكنك غسلها وملفقة يدويًا لتمديد عمرها. إذا لم تتمكن من تعليق الجفاف ، فتجنب استخدام مطهرات النسيج ، والتي تدمر المواد التي تتخلى عن الرطوبة. يمكن أن تستمر المنسوجات عالية التقنية الخاصة بك لفترة أطول إذا كنت تستخدم منظف الغسيل المتخصص أو غسل الرياضة مثل غسيل الأمواج من ناثان. على الرغم من أن شراء منظف غسيل متخصص من أجل التمارين الرياضية أو التمارين الرياضية أو التنس قد يبدو استثمارًا إضافيًا غير ضروري ، فسوف ينتهي بك الأمر إلى توفير المزيد من المال بمرور الوقت من خلال تجنب الحاجة إلى استبدال ملابسك عالية التقنية بشكل متكرر.
بالإضافة إلى ذلك ، فقد حان الوقت للسماح لها بالرحيل إذا بدأ النسيج في التراكم ، أو تزداد الأسوأ ، أو أن الدعم يصبح أضعف.
يجب أن تستمر صدرية رياضية عالية الجودة لمدة ستة أشهر إلى عام ، أو حوالي 72 غسلًا.
المحتوى فارغ!