Golygfeydd: 213 Awdur: Ada Cyhoeddi Amser: 06-08-2023 Tarddiad: Safleoedd
bras chwaraeon . Nid ategolion ymarfer corff yn unig yw Maent yn hanfodol wrth gadw cefnogaeth ac yn gyffyrddus yn ystod gweithgareddau beunyddiol a sesiynau gweithio. Lleihau poen a symud y fron yn ystod gweithgaredd corfforol,
Bydd Bras Chwaraeon yn hawdd dod yn ffrind gorau i chi.
Ar gyfer y mwyafrif o fathau o sesiynau gweithio, mae'n bwysig gwisgo bra chwaraeon o ansawdd uchel. Yn benodol, dylech wisgo bra chwaraeon wrth gymryd rhan mewn gweithgareddau effaith ganolig neu uchel fel:
Feicio
Ddawnsio
Heicio
Gicbocsi
Redeg
Er efallai y gallwch ddianc rhag gwisgo bra traddodiadol wrth gymryd rhan mewn gweithgareddau effaith isel fel cerdded neu ioga, mae bob amser yn well gwisgo bra chwaraeon nid yn unig am ei gefnogaeth ond hefyd am ei fuddion sy'n llifo lleithder a sychu cyflym.
Mae yna sawl gwahaniaeth allweddol rhwng bras chwaraeon a bras rheolaidd.
Pwrpas bras chwaraeon yw darparu cefnogaeth iawn ar y fron yn ystod ymarfer corff. Maent yn tueddu i ffitio snugger na bras rheolaidd, sy'n helpu i leihau symudiad y fron. Maent hefyd yn nodweddiadol wedi'u gwneud o ddeunyddiau sy'n ddelfrydol ar gyfer ymarfer corff, gan helpu i wicio i ffwrdd a sychu'n gyflym fel eich bod yn gyffyrddus yn ystod eich ymarfer corff.
Mae gan y mwyafrif o bras chwaraeon anfanteision hefyd yn yr ystyr eu bod yn dod mewn cwpl o feintiau alffa (XS -XL) yn unig ac yn aml yn achosi'r edrychiad 'uniboob ' ofnadwy. Yn Abely, gwnaethom gydnabod nad yw'r mwyafrif o bras chwaraeon yn edrych nac yn teimlo'n wych, felly fe wnaethon ni greu un gwell. Dyluniwyd ein bra chwaraeon effaith cinetig fel nad oes angen i chi feddwl ddwywaith am eich boobs yn ystod eich ymarfer corff. Mae'n dod yn eich maint bra bob dydd ar gyfer y gefnogaeth orau, ac mae'n gwneud ichi edrych yn wych hefyd!
Mae bras rheolaidd wedi'u cynllunio i ddarparu cefnogaeth a chysur sylfaenol trwy gydol y dydd. Maent yn dod mewn mwy o feintiau, arddulliau a dyluniadau na'ch bra chwaraeon ar gyfartaledd. Er y gallai bras rheolaidd deimlo'n fwy cyfforddus ar y dechrau, nid ydym yn argymell eu gwisgo yn ystod eich workouts gan nad ydyn nhw fel arfer yn ddigon cefnogol ac y gallant ddod yn chwysu chwys, gan sail eich croen.
Mae yna sawl rheswm pam y dylech chi ystyried gwisgo bra chwaraeon wrth wneud ymarfer corff, ond mae'n debyg mai'r budd mwyaf yw ei allu i ddileu anghysur.
Mae llawer o ferched, yn enwedig y rhai sydd â maint y fron mwy, yn ei chael hi'n anghyfforddus ymarfer corff neu chwarae chwaraeon. Mae gweithgaredd dro ar ôl tro yn achosi symudiad y fron, gan gynnwys bownsio, sydd ill dau yn tynnu sylw o'r gweithgaredd dan sylw ac yn achosi anghysur.
Mae gwisgo bra chwaraeon sy'n cyd -fynd yn iawn yn cadw'ch bronnau rhag symud cymaint yn ystod ymarfer corff, gan ddileu anghysur a chaniatáu i chi chwarae ar eich gorau.
Yn yr un modd, budd arall o bras chwaraeon yw bod ganddyn nhw'r potensial i leihau poen y fron. Mae hyn oherwydd y gall cynnig gormodol y fron gythruddo a niweidio meinwe'r fron.
Mae gwisgo bra chwaraeon yn darparu cefnogaeth, cysur a diogelwch ychwanegol. Mae'n helpu i leihau symudiad cyffredinol y fron, fel y gall menywod osgoi niweidio meinwe'r fron yn ystod eu gweithgareddau chwaraeon.
Gall symudiad gormodol y fron nid yn unig achosi poen ond hefyd arwain at niweidio gewynnau eich Cooper, sef meinwe'r fron sy'n cefnogi siâp eich bronnau. Pan fydd y gewynnau hyn yn cael eu difrodi, mae'n achosi ysbeilio ar y fron. Bydd gwisgo bra chwaraeon yn helpu i sicrhau nad ydych chi'n niweidio'ch bronnau, y tu mewn neu'r tu allan.
Ar wahân i ddarparu cefnogaeth i leihau anghysur a phoen ar y fron yn ystod eich sesiynau gwaith, mae gan bras chwaraeon sawl nodwedd arall sy'n helpu i wneud ymarfer corff yn llai o drafferth.
Gall gweithio i fyny chwys deimlo cystal, ond mae'r canlyniad yn llai na delfrydol. Ceisiwch osgoi cerdded o gwmpas mewn dillad ymarfer corff drensio trwy fuddsoddi mewn bra chwaraeon o safon. Maen nhw wedi'u gwneud o ddeunyddiau sy'n gwlychu lleithder, sy'n golygu y bydd eich dillad yn aros ychydig yn sychach pan fyddwch chi'n gweithio allan.
Gall gwisgo bra chwaraeon wrth ymarfer corff hefyd wella'ch osgo. Mae astudiaethau wedi dangos bod menywod mewn gwirionedd yn newid y ffordd maen nhw'n rhedeg yn dibynnu ar y bra maen nhw'n ei wisgo. Ymhellach, mae rhedeg yn achosi i'r bronnau symud mewn siâp ffigur-8, gan achosi poen.
Gall cefnogi'ch bronnau yn iawn - yn enwedig os ydych chi'n mynd i'r afael â - hefyd leihau poen yn eich gwddf, eich ysgwyddau a'ch cefn. Mae poen yn yr ardaloedd hyn yn gysylltiedig ag osgo gwael, a all arwain at waethygu poen a mwy o anhawster yn ystod ymarfer corff.
Mae rhai bras chwaraeon yn dod gyda adrannau wedi'u hadeiladu i mewn lle gallwch chi storio'ch eiddo personol, fel cardiau credyd neu allweddi. Mae'r nodwedd fach hon yn ei gwneud hi'n llawer llai diflas wrth weithio allan, gan nad oes angen i chi feddwl ble i adael eich pethau gwerthfawr.