bras chwaraeon . Nid ategolion ymarfer corff yn unig yw Maent yn hanfodol er mwyn parhau i fod yn gefnogol ac yn gyfforddus yn ystod gweithgareddau dyddiol a sesiynau ymarfer.Lleihau poen yn y fron a symudiad yn ystod gweithgaredd corfforol,
Bydd bras chwaraeon yn dod yn ffrind gorau i'ch ymarfer corff yn hawdd.
Ar gyfer y rhan fwyaf o fathau o ymarferion, mae'n bwysig gwisgo bra chwaraeon o ansawdd uchel.Yn benodol, dylech wisgo bra chwaraeon wrth gymryd rhan mewn gweithgareddau effaith ganolig neu uchel fel:
Beicio
Dawnsio
Heicio
Bocsio cic
Rhedeg
Er efallai y byddwch chi'n gallu dianc rhag gwisgo bra traddodiadol wrth gymryd rhan mewn gweithgareddau effaith isel fel cerdded neu ioga, mae bob amser yn well gwisgo bra chwaraeon nid yn unig ar gyfer ei gynhaliaeth ond hefyd oherwydd ei fod yn swatio lleithder ac yn sychu'n gyflym. manteision.
Chwaraeon Bra vs Bra Rheolaidd
Mae yna nifer o wahaniaethau allweddol rhwng bras chwaraeon a bras rheolaidd.
Bras Chwaraeon
Pwrpas bras chwaraeon yw darparu cefnogaeth fron briodol yn ystod ymarfer corff.Maen nhw'n dueddol o ffitio'n galetach na bras arferol, sy'n helpu i leihau symudiad y fron.Maent hefyd yn nodweddiadol wedi'u gwneud o ddeunyddiau sy'n ddelfrydol ar gyfer ymarfer corff, gan helpu i sychu a sychu chwys yn gyflym fel eich bod yn gyfforddus yn ystod eich ymarfer corff.
Mae anfanteision i'r rhan fwyaf o bras chwaraeon hefyd gan mai dim ond mewn cwpl o feintiau alffa y maent yn dod (XS–XL) ac yn aml yn achosi'r edrychiad brawychus 'uniboob'.Yn Abely, gwnaethom gydnabod nad yw'r rhan fwyaf o fras chwaraeon yn edrych nac yn teimlo'n wych, felly fe wnaethon ni greu un gwell.Dyluniwyd ein Bra Chwaraeon Effaith Cinetig fel nad oes angen i chi feddwl ddwywaith am eich boobs yn ystod eich ymarfer corff.Mae'n dod yn eich maint bra bob dydd ar gyfer y gefnogaeth orau, ac mae'n gwneud ichi edrych yn wych hefyd!
Bras Rheolaidd
Mae bras rheolaidd wedi'u cynllunio i ddarparu cefnogaeth a chysur sylfaenol trwy gydol y dydd.Maent yn dod mewn mwy o feintiau, arddulliau a dyluniadau na'ch bra chwaraeon cyfartalog.Er y gallai bras arferol deimlo'n fwy cyfforddus ar y dechrau, nid ydym yn argymell eu gwisgo yn ystod eich ymarferion gan nad ydynt fel arfer yn ddigon cefnogol a gallant fynd yn llawn chwys, gan ruthro'ch croen.
Dileu Anesmwythder
Mae yna sawl rheswm pam y dylech chi ystyried gwisgo bra chwaraeon wrth ymarfer, ond mae'n debyg mai'r budd mwyaf yw ei allu i ddileu anghysur.
Mae llawer o fenywod, yn enwedig y rhai â bronnau mwy, yn ei chael hi'n anghyfforddus i wneud ymarfer corff neu chwarae chwaraeon.Mae gweithgarwch ailadroddus yn achosi symudiad y fron, gan gynnwys bownsio, sy'n tynnu sylw oddi wrth y gweithgaredd dan sylw ac yn achosi anghysur.
Mae gwisgo bra chwaraeon sy'n ffitio'n iawn yn cadw'ch bronnau rhag symud cymaint yn ystod ymarfer corff, gan ddileu anghysur a chaniatáu i chi chwarae ar eich gorau.
Lleihau Poen y Fron
Yn yr un modd, budd arall o bras chwaraeon yw bod ganddynt y potensial i leihau poen yn y fron.Mae hyn oherwydd y gall symudiad gormodol y fron lidio a niweidio meinwe'r fron.
Mae gwisgo bra chwaraeon yn darparu cefnogaeth, cysur a diogelwch ychwanegol.Mae'n helpu i leihau symudiad cyffredinol y fron, felly gall merched osgoi niweidio meinwe'r fron yn ystod eu gweithgareddau chwaraeon.
Cynnal siâp eich bron
Gall symudiad gormodol y fron nid yn unig achosi poen ond hefyd arwain at niweidio gewynnau eich Cooper, sef meinwe'r fron sy'n cynnal siâp eich bronnau.Pan fydd y gewynnau hyn yn cael eu difrodi, mae'n achosi sagio'r fron.Bydd gwisgo bra chwaraeon yn helpu i sicrhau nad ydych chi'n niweidio'ch bronnau, y tu mewn neu'r tu allan.
Nodweddion bra chwaraeon eraill
Yn ogystal â darparu cefnogaeth i leihau anghysur a phoen y fron yn ystod eich ymarferion, mae gan bras chwaraeon hefyd nifer o nodweddion eraill sy'n helpu i wneud ymarfer corff yn llai o drafferth.
Lleithder Wicking
Gall gweithio i fyny chwys deimlo mor dda, ond mae'r canlyniad yn llai na delfrydol.Ceisiwch osgoi cerdded o gwmpas mewn dillad ymarfer wedi'u drensio trwy fuddsoddi mewn bra chwaraeon o safon.Maen nhw wedi'u gwneud o ddeunyddiau sy'n sychu lleithder, sy'n golygu y bydd eich dillad yn aros ychydig yn sychach pan fyddwch chi'n gweithio allan.
Gwella eich ystum
Gall gwisgo bra chwaraeon wrth ymarfer hefyd wella'ch ystum.Mae astudiaethau wedi dangos bod menywod mewn gwirionedd yn newid y ffordd y maent yn rhedeg yn dibynnu ar y bra y maent yn ei wisgo.Ymhellach, mae rhedeg yn achosi i'r bronnau symud mewn siâp ffigwr-8, gan achosi poen.
Gall cael cefnogaeth briodol i'ch bronnau - yn enwedig os ydych chi'n brysurach - hefyd leihau poen yn eich gwddf, eich ysgwyddau a'ch cefn.Mae poen yn yr ardaloedd hyn yn gysylltiedig ag ystum gwael, a all arwain at waethygu poen a mwy o anhawster yn ystod ymarfer corff.
Yn cynnig lle storio
Mae rhai bras chwaraeon yn cynnwys adrannau wedi'u hadeiladu i mewn lle gallwch chi storio'ch eiddo personol, fel cardiau credyd neu allweddi.Mae'r nodwedd fach hon yn ei gwneud hi'n llawer llai diflas wrth weithio allan, gan nad oes angen i chi feddwl ble i adael eich pethau gwerthfawr.
