މި ލިޔުމަކީ ބޮޑެތި ބަސްޓްތަކެއް ހުންނަ އަންހެނުންނަށް އެކަށީގެންވާ ބިކިނީއެއް ގަންނަންވީ ކޮންތަނަކުންތޯ ފުރިހަމަ ގައިޑެއްގެ ގޮތުގައި ހިދުމަތް ކޮށްދޭ ލިޔުމެކެވެ. އެއީ ބްރަވިސިމޯ އާއި ޕޯރ މޮއި ފަދަ މަތީ ފެންވަރުގެ ބްރޭންޑްތައް ފާހަގަކޮށްދޭ ސަޕޯޓާއި ފިޓް ފަދަ މުހިންމު ކަންތައްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށެވެ. މީގެ އިތުރުން ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ޓިޕްސް ފޯރުކޮށްދޭއިރު، ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަންތައް އިތުބާރާއެކު ބައްދާލާއިރު ފުރިހަމަ ފިގަރސްތައް ފްލެޓް ކުރާ މަޝްހޫރު ސްޓައިލްތައް ލަފާދެއެވެ.

ފަނޑު ހަންގަނޑަށް ރަނގަޅު ބިކިނީ ކުލައެއް ހޮވުމަކީ ގުދުރަތީ ރީތިކަން އިތުރުކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. މި ގައިޑްގައި ތަފާތު އަންޑަޓޯންތަކަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އެކި ޝޭޑްތައް - ހޫނު، ފިނި، އަދި ނިއުޓްރަލް - މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލް ސައިޑްގައި އިތުބާރު ކަށަވަރު ކުރުމަށް ސްޓައިލިން ޓިޕްސް އާއި އެކު. ފިނި އަންޑަރޓޯންތަކަށް ނުވަތަ ހޫނު ޓޯންތަކަށް އާތީ ހޫސްތަކަށް ޖަވާހިރު ޓޯންތަކަށް ބާރުއެޅުމުން ސީޒަނަލް ޓްރެންޑްސް އާއި ފޭބްރިކް ޗޮއިސްތަކަށް ބެލުމަށްފަހު ޖުމްލަ އެސްތެޓިކްސް އިތުރުކޮށްދެއެވެ.

މި ލިޔުމުގައި ޓިއުނީޝިއާގެ ތަފާތު ސަގާފީ މަންޒަރުތަކުގައި ބިކިނީ ލައިގެން އުޅުމަކީ ގަބޫލުކުރެވޭނެ ކަމެއްތޯ ދައްކާލާފައިވެއެވެ. އެގޮތުން ހައްމާމެޓް އަދި ސޫސް ފަދަ ފަތުރުވެރިންގެ ސަރަހައްދުތަކުގައި ބިކިނީ އާންމުކޮށް ރަނގަޅު ނަމަވެސް، މޮޑެސްޓީ އަކީ މާ ސަގާފީ ސެޓިންގްތަކުގައި މުހިއްމު ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެ ޕިސް އިން އިހުތިރާމް ކުރާ ގޮނޑުދޮށުގެ އެޓައިއާ އަށް އަމަލީ ގޮތުން އިރުޝާދުތައް ގެނެސްދޭއިރު، ޓިއުނީޝިއާގައި ހުންނަ ސްވިމިން ވޭއާ އެޓިކެޓްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތަކުން ނިންމާލަ އެވެ.

މި ލިޔުމުގައި ހުދު ބިކިނީތައް ސީ-ތްރޫ ވަމުންދާތޯ ބަލާލާއިރު، އެމީހުންގެ ހާމަކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ވާހަކަތައް ދޮގުކޮށްލާނަމެވެ. އެއީ ހަމުގެ ކުލައަށް ބަލައިގެން ފްލެޓަރިން އޮޕްޝަންތައް ހޮވުމުގައި ޓިޕްސް ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ އިތުރުން ފޭބްރިކްގެ ފެންވަރާއި ސްޓައިލް ޗޮއިސްތަކާއި ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެމީހުންގެ ސިފަ ބެލެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ގޮތަކާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ. މީގެ އިތުރުން، ހުދު ފަތާ ހެދުން ލައިގެން އުޅުމާ ބެހޭ ގޮތުން އާންމުކޮށް ކުރެވޭ ސުވާލުތަކަށް އިތުބާރާއި އެކު އާންމުކޮށް ކުރެވޭ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ދީފައި ވާއިރު، އެ ސުވާލުތައް ތާޒާކޮށް ފެންނަ ގޮތަށް ސާފުކުރުމުގެ އިރުޝާދުތައް ހުށަހަޅަ އެވެ.

މި ޓިޕްސްތަކަށް އަމަލުކޮށް، ގަވާއިދުން ވެކްސިން ޖަދުވަލެއް ބެލެހެއްޓުމުން، ބިކިނީ ވެކްސިން ޖެހުމަކީ، އެއަށްވުރެ މާ ކެތްކުރެވޭ ތަޖުރިބާއަކަށް ހަދާލެވޭނެ އެވެ. ހަނދާން ކުރާށެވެ، ތައްޔާރުވުމާއި، ތިމާގެ ރީތިވެރިޔާއާ މުއާމަލާތް ކުރުމާއި، ރަނގަޅު އަފްޓާކެއާ އަކީ މި ރީތިކަމުގެ ރޫޓިންގެ ތެރޭގައި އުނދަގޫ އެންމެ ކުޑަކުރުމަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. ތައްޔާރީ އުކުޅުތަކާ ބެހޭ ޢިލްމާއި، އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުމުގެ ދައުރުތައް ދެނެގަތުމާއި، ޖަޒުބާތީ ގޮތުން ތައްޔާރުވުމާއި، ޕްރޮފެޝަނަލް އެހީތެރިކަމުގެ ފައިދާތަކާއި، އެކަށީގެންވާ އަފްޓާކެއާ ޕްރޮޑަކްޓްތަކާއި، ގަވާއިދުން ސެޝަންތަކުގެ ދިގުމުއްދަތުގެ ފައިދާތައް ލިބިގެންދާއިރު، މިހުރިހާ ކަމެއްވެސް ބިކިނީ ވެކްސިން ޖެހުމަކީ އޯޑީލްއަކަށްވުރެ މެނޭޖްކުރެވޭ ތަޖުރިބާއަކަށް ވުމެވެ.

މި ފުރިހަމަ ގައިޑްގައި ބިކިނީއެއްގެ މައްޗަށް ލާންޖެހޭ އެއްޗެއްގެ ސްޓައިލިޝް އޮޕްޝަންތައް ހޯދައި، ސަރޮންގްސް އިން ފެށިގެން ކިމޮނޯސް އާއި ހަމައަށް ހުރިހާ އެއްޗެއް ކަވަރުކޮށްފައިވާއިރު، ހޫނު މޫސުމުގައި ސްވިމިން ފެޝަންގެ މިހާރުގެ ޓްރެންޑްތައް ފާހަގަކޮށް، ރަނގަޅު ފޭބްރިކް ހޮވަން، އެކްސެސަރައިޒް އެފެކްޓިވްކޮށް، އަދި ޓްރެންޑީގައި ހުރެގެން އަވިން އުފާކުރާށެވެ!

މި ލިޔުމުގައި ސަތާރަ އަހަރުގެ ކުދިންނަށް އެމީހުންގެ އިސްތިގުލާލަށް އެކަށީގެންވާ ސްޓައިލިޝް ބިކިނީއެއް ފެނިދާނެ ކަމަށާއި، އަރާމުކަމާއި އަގުހެޔޮކަން ފަދަ ކަންކަމަށް ބަލާއިރު މި ލިޔުމުގައި ދިރާސާކޮށްފައިވެއެވެ. އެއީ ސީފޯލީ އާއި ބަނާނާ މޫން ފަދަ މަޝްހޫރު ބްރޭންޑްތަކަށް އަލިއަޅުވާލާއިރު، ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރާއި އެކްޓިވިޓީ ލެވެލްއަށް ބަލައިގެން ރަނގަޅު ބިކިނީ ސްޓައިލް ހޮވުމުގެ ޓިޕްސް ދިނުމެވެ. ސަގާފީ ނުފޫޒުތަކުގެ ތެރެއިން ތާރީޚީ ކޮންޓެކްސްޓުން ފެށިގެން ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުގެ އީވޮލޫޝަން ވެސް ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި ކަންކަން ކުރުމާއި ޕާސަނަލައިޒޭޝަނަށް ފޯކަސްކޮށްގެން ކުރިއަށް އޮތް ޓްރެންޑްތަކާ އެކު ވާހަކަ ދައްކާފައިވެ އެވެ.

މި ލިޔުމުގައި ޑިޒައިން، ކަވަރޭޖް، ކޮމްފޯޓް، ތާރީޚީ ކޮންޓެކްސްޓް، މިހާރުގެ ޓްރެންޑްސް، އަދި އެކި މުނާސަބަތުތަކަށް ސުއިޓެބިލިޓީއާ ގުޅޭގޮތުން ހިޕްސްޓަރ އާއި ބިކިނީ އަންޑަރވޭއާ ސްޓައިލްތަކުގެ ތަފާތުތައް ހޯދާފައިވެއެވެ. އެއީ އެފްއޭކިއު މެދުވެރިކޮށް އަމަލީ ލަފާ ދިނުމުގެ އިތުރުން ޒާތީ އިސްތިގުލާލުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް މި ދެ މަޝްހޫރު ވައްތަރުގެ ތެރެއިން ހޮވުމުގައި ވިސްނުންތަކެއް ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ.

މި ފުރިހަމަ ލިޔުމުގައި ބިކިނީ ޓޮޕްސްގެ އެކި ސްޓައިލްތައް ހޯދާފައިވާއިރު، 1946 ވަނަ އަހަރު ލޫއީ ރީޑް އިން ތައާރަފްވި ފަހުން އެމީހުންގެ ތާރީހީ އީވޮލޫޝަން އާއި، އައިކޮނިކް ފިލްމް މޮމެންޓްސް އާއި، ބްރައިޓް ކަލަރސް އަދި ސަސްޓެއިނަބަލް ފެބްރިކްސް ފަދަ ސަގާފީ އަސަރުތަކާއި، ބޮޑީ ޓައިޕްގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް އެކަށީގެންވާ ސްޓައިލްތައް ހޮވުމުގައި އިރުޝާދު ދެއެވެ.

މި ފުރިހަމަ ގައިޑްގައި ޖީޕް ވައިޖޭ އެއްގައި ބެސްޓޮޕް ސްޓްރެޕްލެސް ބިކިނީ ޓޮޕް އިންސްޓޯލް ކުރުމާ ބެހޭ ތަފްސީލީ އިރުޝާދުތައް ދީފައިވާއިރު، ލިބެން ހުރި އެކި ވައްތަރުގެ ޓޮޕްތަކާއި، އިންސްޓޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ޓޫލްސް، ސެޓަޕް ކުރާއިރު ޕޮޓެންޝަލް އިޝޫސް، ޖީޕްތަކުގައި ބިކިނީ ޓޮޕްސް ކެއާ އެންޑް ޔޫސް އޮފް ބިކިނީ ޓޮޕްސް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ގިނައިން ސުވާލު ކުރެވޭނެ އެވެ.

މި ލިޔުމުގައި ފްރެންކީސް ބިކިނީސް ދުއްވަނީ ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއުތައް ދިރާސާކޮށް، ސައިޒިންގ ޗެލެންޖްތަކުގެ ވިސްނުންތައް ފޯރުކޮށްދީގެން ކުޑަކޮށްތޯ ހޯދާފައެވެ. އެގޮތުން ރަނގަޅު ފިޓް ހޯދުމަށް ދޭ އިރުޝާދުތައް ހިމެނޭއިރު، ސެލެބްރިޓީ ކޮލަބަރޭޝަންސް، މެނުފެކްޗަރިންގ ޕްރެކްޓިސްތަކުގައި ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރުމާއި، ކަސްޓަމަރުންގެ ތަޖުރިބާތަކާއި، ސްވިމްވޭއާ ފެޝަންގައި ސީޒަނަލް ޓްރެންޑްސް، ބީޗްވޭއާ ބިއޯންޑް ބީޗް ވޭއާ، އަދި ބްރޭންޑުން ނަގާފައިވާ ބޮޑީ ޕޮޒިޓިވިޓީ އިނިޝިއޭޓިވްސް އާއެކު ބްރޭންޑުން މަޝްހޫރު ސްޓައިލްތައް ފާހަގަކޮށްލެވެއެވެ.

މި ފުރިހަމަ ގައިޑްގައި ބިކިނީތައް ރަނގަޅަށް ދޮވުމާއި، ހިއްކުމާއި، އިންތިޒާމުކުރުމާއި، ރައްކާކުރުމަށް ބޭނުންކުރާނެ ފައިދާހުރި ގޮތްތައް ތަފްސީލުކޮށްފައިވެއެވެ. އެއީ ރައްކާކުރާއިރު އާންމުކޮށް ކުރެވޭ ގޯސްތަކުން ދުރުހެލިވުމުގެ އަމަލީ އިރުޝާދުތައް ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ އިތުރުން ފެތުމުގެ ހެދުން ދިގު އުމުރު ދެމެހެއްޓުމަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށް ބާރުއަޅައެވެ. މި ސްޓްރެޓެޖީތައް ތަންފީޒުކޮށްގެން، ކޮންމެ ހޫނު މޫސުމެއްގައި ވެސް ތިމާ އެންމެ ގަޔާވާ ބިކިނީ ދިރުވައި، ބޭނުން ކުރަން ތައްޔާރަށް ހުރިކަން ކަށަވަރު ކުރެވޭނެ އެވެ!